Višī duša - paradīzes prieks.

Ja jūs interesē ūdens terapija, bet intensīvās terapijas, piemēram, Šarko vai apļveida duša, jums šķiet satraucošas, apsveriet iespēju pierakstīties. Ja guļat zem nomierinošām, plūstošām ūdens straumēm, kas maigi masē ķermeni, varat atslābināties un uzlabot garastāvokli.

Šai dušai izmanto dažāda veida ūdeni - parastu krāna ūdeni, mīkstinātu ūdeni, jūras ūdeni, termālo ūdeni vai cita veida ūdeni.

Cilvēki jau kopš seniem laikiem zina par ūdens labvēlīgajām īpašībām un tā pozitīvo ietekmi uz veselību un skaistumu. Nomierinoši ķermeņa rituāli tiek izmantoti, lai atslābinātu ķermeni, uzlabotu vispārējo veselību un palīdzētu vielmaiņai normalizēties. Hidroterapija tika izstrādāta pēc tam, kad tika pamanīts, ka, mainot ūdens temperatūru, ūdens spiedienu un dušas ilgumu, parastu dušu var pārvērst par veselību uzlabojošu procedūru. Viens no hidroterapijas veidiem ir Višī duša.

Višī duša savu nosaukumu ieguva no tāda paša nosaukuma Francijas kūrortpilsētas. Jau senās Romas laikos bija zināms, ka šīs pilsētas ūdeņiem piemīt dziednieciska iedarbība. Kūrortviesnīca kļuva īpaši slavena 19. gadsimtā ar savām termālajām procedūrām.

Atkarībā no versijas Višī dušu veido

1. lietus duša - ūdens tiek piegādāts vairākās atsevišķās plūsmās;
2. adatu duša - Ūdens tiek padots smalku strūklu veidā, zem neliela spiediena, un izskatās kā adata;
3. putekļains - ūdens tiek piegādāts ūdens putekļu veidā (pilienu diametrs ir mazāks par pusmiljmetru), tāpēc tas ir vispatīkamākais veids, kā lietot Višī dušu.

Kam Višī duša ir vispiemērotākā?

• Pirmkārt un galvenokārt, ir vērts, lai katra sieviete rūpētos par savu ādu. Ja rūpējaties par savu ķermeni un vēlaties uzlabot ādas izskatu, šī hidroterapijas procedūra būs laba izvēle.
• Šo dušu ir vērts iekļaut arī svara samazināšanas un neregulāras vielmaiņas korekcijas procesā.
• Tā kā Višī duša labvēlīgi iedarbojas uz nervu sistēmu un veicina relaksāciju, ir ieteicams. miega traucējumiem, aizkaitināmībai, nervozitātei, stresam.
• Atjaunojošais efekts Šīs dušas relaksējošais efekts tiek izmantots arī fitnesa un sporta medicīnā - tā veicina ātrāku atveseļošanās procesu.

Višī dušas nav piemērotas:

• Smagas iekšējo orgānu slimības;
• ļaundabīgi audzēji;
• asins slimības;
• Infekcijas slimības;
• Asiņošanas tendences un izsitumi uz ķermeņa.
• grūtniecības laikā;
• menstruāciju laikā.

Ja domājat, ka nav kontrindikāciju šāda veida hidroterapijai, pirms seansa plānošanas ieteicams apmeklēt savu ārstu.

Šī procedūra tiek veikta uz speciāla kopšanas kušetes ar pievienotu horizontālu dušas joslu, kurā ir izsmidzinātājs. Pacients tiek noguldīts uz dīvāna ar seju uz leju, un tad ūdens tiek uzklāts uz visu ķermeni no augšas caur vairākiem caurumiem.

Jāatzīmē, ka šāda veida duša tiek uzskatīta par ļoti saudzīgu ūdens procedūru. Tā kā duša ir lejoša duša ar zemu ūdens spiedienu, strūklas nesitas uz ķermeni, kā tas notiek ar cirkulāro vai Šarko dušu, bet darbojas maigi kā lietus uz ķermeņa.

Profesionāļu uzdevums ir kontrolēt ūdens spiedienu un temperatūru. Profesionālim ir arī iespēja mainīt sprauslu slīpumu. Turklāt, ja vēlaties, speciālists var veikt masāžu.

Pēc Višī dušas ir svarīgi atpūsties un atjaunot ūdens līdzsvaru. Nevajadzētu uzreiz doties mājās - labāk ir atpūsties 20 minūtes vai ilgāk, un noteikti mitriniet ādu ar pienu vai krēmu. Ieteicams arī ūdens vai zāļu tējas.

Ūdens uz ķermeņa tiek uzklāts plānās strūklās, un tā iedarbība uz ādu ir ļoti maiga, bet arī diezgan efektīva. Dušas iedarbojas uz refleksu zonām un dziļi atslābina ķermeni, tāpēc rezultātā ķermenis kļūst spirdzināts un atpūties. Muskuļi, kas darba dienas laikā ir pastāvīgi "sasprindzināti", atslābst Vichy dušas laikā. muguras un kakla muskuļi. Šādas dušas kurss uzlabo vispārējo ķermeņa stāvokli un samazina grumbas.

Vichy dušas pamatā ir maiga masāžas iedarbība, ko nodrošina ūdens strūklas, kas atgādina pavedienus. Ūdens strūklas stimulē limfas un asins plūsmu, iedarbojoties uz ādu un zemādu. Tādējādi āda izskatās mazāk ļengana, tvirtāka un gludāka. Pievienojot Vichy dušu savai novājēšanas rutīnai, jūs ne tikai ātrāk zaudēsiet svaru, bet arī novērsīsiet ādas krokas.

Pirmās minūtes ķermenis tonizējas, un tad sākas relaksācijas process. Nervozitāte tiek mazināta un asinsrite uzlabojas, tāpēc ir vērts dušu papildināt ar dušas masku vai krēmu. Tas arī palīdz organismam ātrāk atbrīvoties no toksīniem.

Višī dušas procedūras norises vietas izvēle ir jāuztver nopietni. Šādas dušas ir pieejamas sanatorijās, hidroterapijas centros un pat skaistumkopšanas salonos.

Pirms Višī dušas ir vēlams nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, jo šī procedūra lieliski atslābina muskuļus pēc smagām fiziskām slodzēm. Pirms procedūras var veikt arī dažādas skaistumkopšanas procedūras ar dūņām un jūras sāli.

Lai pēc procedūras nesteigtos, iepriekš saplānojiet laiku, jo pēc procedūras ieteicams 20-30 minūtes mierīgi atpūsties.

Višī dušas ir hidroterapijas procedūras, kurām piemīt ārstnieciskas un dziedinošas īpašības. Vichy dušas priekšrocības var uzlabot, papildinot to ar citām spa un labsajūtas procedūrām, piemēram, ietīšanu, masāžu, masku un citām.

Višī dušas kā nomierinošas procedūras pozitīvā iedarbība ir novērota dažādu nervu traucējumu gadījumos - neirozes, stresa, migrēnas, noguruma gadījumā. To izraksta kuņģa un zarnu trakta traucējumu gadījumā kā attīrošu un detoksikējošu līdzekli.

Tam piemīt arī atjaunojoša iedarbība, tāpēc to var izrakstīt kā ārstniecības līdzekli atveseļošanai pēc slimības vai traumas. Tas uzlabo muskuļu tonusu un stimulē imūnsistēmas darbību. Tas arī atvieglo locītavu un saišu problēmas.