Hammam: dizains un noteikumi

Hammam: kas tas ir, kā pareizi svīst, kādai temperatūrai jābūt turku pirtī? Šie jautājumi bieži rodas ne tikai tiem, kas aizrautīgi ceļo pa pasauli. Mūsdienu fitnesa klubos un spa šis pakalpojums ir plaši pieejams. Detalizēts pārskats palīdzēs jums izprast šos jautājumus, ļaujot jums izpētīt hamama struktūru un to, kā tas atšķiras no pirts un krievu pirts.

Arābu valstīs un Austrumos nav pazīstami ar krievu cilvēks pirtis. Bet ir hammam, kas ir īpašas struktūras nosaukums, ko izmanto mazgāšanai un veselības uzlabošanas procedūrām. Klasiskā turku pirts pārsteidzoši atšķiras no visām pārējām ar aprīkojuma greznību: šajā ziņā to var viegli salīdzināt ar slavenajām romiešu termām. Īsts hamams izskatās kā karaļa pils ar marmora sienu un grīdas apdari, flīžu flīzēm, keramiku, mozaīku.

Par austrumu pirts interjera īpatnību var saukt velvētos kupolveida griestus. Tas tika darīts, lai tvaiks, kas mitrā veidā pārvēršas par kondensātu, pa sienām varētu plūst pa īpašām teknēm. Atšķirīgs ir ne tikai interjers. Hammam darbojas pēc pavisam cita principa. Tajā nav ierasto krāšņu un citu sildierīču zālēs, siltums tiek vienmērīgi sadalīts, pateicoties īpašai cauruļu sistēmai, pa kuru tas tiek piegādāts.

Arī mikroklimats telpā ir atšķirīgs. Standarta temperatūra hamamā ir no 35 līdz 50 grādiem pēc Celsija. Ievērojami atšķiras arī mitruma norma, un šis rādītājs var sasniegt 100%. Bieži vien īpašas atmosfēras radīšanai tiek izmantotas vērtīgas eļļas, kas izplata smaržu. Turku pirts apmeklējums kļūst par īstu labsajūtu.

Hamamu patiešām var saukt par sava veida romiešu pirts mantojumu. Tās nosaukums, kas arābu valodā burtiski nozīmē "karstais ūdens", nav nejaušs. Senos laikos telpas gaisa sildīšanai izmantoja lielu katlu, kas bija piepildīts ar ūdeni. Vārīšanas procesā radās tvaiks, kas pa īpašiem cauruļvadiem plūda uz citām telpām.

Tā kā Austrumos vienmēr ir bijis obligāti jāiet uz pirtīm, ko savās runās ir pieminējuši visi nozīmīgie domātāji, ieskaitot pravieti Muhamedu, cilvēki šādas procedūras nav atstājuši novārtā. Hammāmi bija īpaši izplatīti Turcijā, valstī ar stingriem musulmaņu likumiem. Interjera greznā apdare arī ir tieši saistīta ar karsto valstu iedzīvotāju mīlestību pret greznību.

Sākotnēji hamamu būvniecībai tika izmantotas esošās ēkas. Sākotnēji par pirtīm tika izmantotas esošās ēkas, visbiežāk no pagātnes saglabājušās romiešu termas, dažkārt par turku pirtīm tika pārveidotas baznīcas, kas savulaik piederēja kristiešiem un citām konfesijām. Piemēram, Vecās pirtis jeb Eski Kaplica Bursas pilsētā tika uzceltas 6. gadsimtā imperatora Justiniāna laikā. Stambulā var apskatīt arī vēsturiskas ēkas. Tomēr Ankarā peldēšanās kultūra ir daudz modernāka, un sabiedrībai ir pieejamas vairāk nekā 100 peldvietas.

Interesanti, ka sākotnēji hamami bija atsevišķi - sievietēm un vīriešiem. Vēlāk līdzekļu trūkuma dēļ sāka būvēt vienu ēku, taču paredzēja dienas, kad tvaika pirti varēja apmeklēt dažādu dzimumu pārstāvji. Musulmaņu valstīs šī procedūra ir spēkā vēl šodien.

No tīri funkcionālas higiēnas telpas hamams ātri vien kļuva par sava veida hobiju klubu. Cilvēki šeit ieradās uz dienu, dzēra kafiju, cienājās ar augļiem un saldumiem, kā arī baudīja masāžas un citas skaistumkopšanas procedūras. Mūsdienās hamamu kultūra ir tik plaši izplatīta, ka tā ir kļuvusi par daļu no lielākās daļas Tuvo Austrumu un Āzijas musulmaņu valstu tradīcijām.

Bieži tiek diskutēts par atšķirībām starp dažādiem pirts veidiem. Katrai no tām ir savas īpatnības. Galvenās atšķirības ir visvieglāk aplūkot, veicot salīdzinājumu.

• Krievu pirts. To raksturo koka guļbūve, telpu sadalījums tvaika pirtī un pirts telpā, dažkārt tām tiek pievienota atpūtas telpa. Kabīnes iekšpusē ir balta vai melna plīts un ūdens tvertne. Gaiss iekšpusē tiek uzsildīts līdz 50-70 grādiem, un mitruma līmenis ir aptuveni 70 %.

• Somu sauna. To ierīko pašā mājā vai atsevišķā koka vai baļķu konstrukcijā. Iekštelpās ir atsevišķa telpa ar augstu temperatūru - tvaika pirts ar koka apdari, durvis un starpsienas bieži vien ir izgatavotas no rūdīta stikla. Apkures režīms ir pēc iespējas augstāks, līdz 100-120 grādiem pēc Celsija, ar mitruma līmeni ne vairāk kā 15%.

• Hammam. Māla, akmens vai ķieģeļu ēka, apdarināta ar marmoru vai travertīnu. Sausa paliek tikai ģērbtuves zona, bet pārējā telpas daļa ir veidota kā liela telpa ar mazgāšanās un atpūtas nodalījumiem bez durvīm un atsevišķa telpa ar tvaika ģeneratoru un krāsni. Mitrums iekšpusē sasniedz 80 % un vairāk, un temperatūra ir aptuveni 45 grādi pēc Celsija.

Galvenā atšķirība starp dažādiem vannu veidiem ir to iedarbība uz ķermeni. Hamama apmeklējums ir vairāk kā veselības rituāls, kas ļauj pilnībā atpūsties un relaksēties. Maigais, mitrais tvaiks maigi iedarbojas uz ķermeni, nekļūstot par "šoka terapiju".

Tradicionālajā turku pirtī nav tvaika istabas ar krasi atšķirīgu temperatūru. Tā ir brīvi stāvoša ēka, kas celta austrumnieciskā stilā, ar kupolveida griestiem. Arī iekšējais izkārtojums ievērojami atšķiras no citu veidu vannām. Tur nav durvju, tikai milzīga zāle ar nošķirtām palīgtelpām. Apdarei tiek izmantotas flīzes; apsildāmie atpūtas numuri jeb chebek-tashi ir izgatavoti no marmora.

Tradicionālajam austrumnieciskajam hammam vienmēr ir 2 atsevišķas ieejas, kas atrodas ēkas pretējās pusēs. Tas ved uz hamama galveno daļu. No aukstajām telpām ar garderobi un tualeti uz mitro telpu ved īpaša siltā zāle - vīriešu un sieviešu pusēs ir atsevišķas zāles. Izkārtojums ir ļoti sarežģīts, un tajā ir ietverti temperatūras un mitruma apstākļi, kas laika gaitā mainās. Tas ļauj viegli pielāgoties temperatūras un mitruma izmaiņām.

Var teikt, ka Hammam ir sabiedriska pirts ar saviem noteikumiem un tradīcijām. Vienmēr ir klāt pirtnieki un pirtnieces, kas palīdz viesiem veikt mazgāšanās rituālu. Visām šūpuļvannas telpām ir īpašs nosaukums un mērķis. Vannas plānošanai par paraugu tika izmantota izstiepta cilvēka plauksta ar 5 pirkstiem. Šajos punktos ir labāk detalizētāk aprakstīt.

Ar šādu nosaukumu priekšnams ir pazīstams Turcijā un citās Austrumu valstīs. Tā ir ģērbtuve, kurā var novilkt nevajadzīgās drēbes. Iekštelpās ir arī marmora soliņi un galdi tējas ballītēm. Interjeru raksturo flīžu vai dabīgā marmora furnitūra, un gar sienām ir izvietoti ķermeņi.

Šī ir tvaika pirts ar visaugstāko temperatūru. Šeit pirtnieki pilnībā parāda savas prasmes. Telpas iekšpuse ir marmora apdare. Centrā ir plati, apsildāmi soli, uz kuriem viesi var atlaisties. Soliņi ir zema augstuma, izvietoti pa perimetru vai rindās. Nav apkures ierīču, bet ir caurules, pa kurām plūst karstais tvaiks. Dažās valstīs šo telpu sauc par sıjaklık. Tās centrālajā daļā ir novietots marmora akmens.

Tā sauc turku pirts dušas telpu. Pēc labas sasildīšanās dodieties iekšā no ostas. Hammā izmantotie dvieļi ir pazīstami arī kā pestemal vai peshtemal. Dažkārt sastopams arī vārds halvet.

Šī ir pirmā telpa, kas jāapmeklē pēc jamekāna. Tā ir pielīdzināma tvaika istabai, un temperatūra tajā tiek uzturēta +35 grādi pēc Celsija. Tajā ir mazgāšanās telpa un tualete. Apmeklējot hamamu, ir jāparedz vismaz 20 minūtes, lai ķermenis pierastu pie mainīgās temperatūras režīma.

Katram hammam papildus galvenajām telpām ir vairākas ievērības cienīgas iezīmes. Piemēram, ir 3 dažādu temperatūru baseini, sākot no 45 grādiem līdz istabas temperatūrai aptuveni +25 grādi. Hammāma pagrabstāvā atrodas hammāma "sirds" - krāsns ar vārīšanās katlu, kas darbojas kā tvaika ģenerators. Cauruļu sistēma grīdā, sienās, solos, kas izplata uzsildīto gaisu uz citām telpām, paliek paslēpta no apmeklētāja acīm.

Arī klasiskajā turku pirtī ir čebeks. Šī telpa tiek uzskatīta par vietu, kur organisms tiek sagatavots mitruma un temperatūras maiņai. Iekšpusē ir līdz noteiktam līmenim apsildāmi soliņi. Tieši no čabeka viesi dodas tālāk. Turklāt interjerā var būt kafejnīca jeb kulhan, atsevišķa telpa tējas ballītēm, nesteidzīgām sarunām un atpūtai.

Iepriekš ir vērts izpētīt to lietu sarakstu, kas jāņem līdzi uz hamamu. Turku pirts piederumu komplekts ir diezgan plašs, un tajā ir daudz absolūti būtisku lietu.

Dodoties uz hamamu, nevajadzētu liegt sev atpūtu mitrā tvaika telpā. Jums būs nepieciešams.

• Peštemal. Īpašs dvielis ar bārkstīm, kas apvīts ar jostu ap ķermeni. Tās platumam ir jāaptver krūtis līdz augšstilbu vidum. Lielākoties izgatavoti no dabīgas kokvilnas vai zīda šķiedras. Nepieciešams arī dvieļu pārklājs pleciem un turbāns galvai.

• Nalin. Īpaši saboti vai sandales ar koka zoli. Bez tām staigāt pa karsto hamama grīdu būtu diezgan neērti. Tradicionāli šo elementu rotā vara plāksnītes vai perlamutrs, sudraba inkrustācijas un pērlītes. Austrumu valstu tradīcijās nalinu var papildināt ar zvaniņiem.

• Bļoda ūdens ielejšanai. Tas ir izgatavots no vara vai sudraba un rotāts ar mozaīku. Mūsdienu hamamiem ir vienkāršāki varianti bez bagātīga dekora.

• Metāla korpuss piederumiem ar caurumiem ūdens novadīšanai. Šajā gadījumā parasti tiek ievietotas ziepes, cimds masāžai un ķemme matu ķemmēšanai. Parasti izgatavoti no vara. Atsevišķi sievietes ņem arī īpašu rotaslietu kastīti.

• Keze. Masāžas dūraiņi, kas izgatavoti no stingrām dabīgām šķiedrām. Izmanto ādas skrubēšanai.

• Pamatnes paklājs. To izmanto ģērbtuvē, lai izkārtotu apģērbu.

Arābu sievietes, kuras ievēro islāma tradīcijas, uz turku pirti noteikti ņem līdzi arī citus aksesuārus. To vidū ir spogulis ar garu rokturi, atsevišķas hennas bļodas un uzacu krāsa. Arī acu lainerim izmantotais antimona pūderis ir obligāts aksesuārs. Pēc hamama apmeklējuma ķermeņa kopšanā jāiekļauj rožu eļļa, dabiska kosmētiskā līdzeklis ar raksturīgu patīkamu aromātu.

Hammam nav tikai vieta, kur atpūsties un relaksēties. Tas ir rituāls ar saviem noteikumiem un tradīcijām. Apmeklējot turku pirti musulmaņu valstī, vislabāk jau no paša sākuma noskaidrot, kā tur pareizi iet. Piemēram, arābu valstīs sievietēm un vīriešiem ir paredzētas dažādas ieejas un dienas. Arī centrālajā zālē esošajā seklā baseinā nedrīkst peldēties - ūdens no tā iztvaiko, piesātinot gaisu ar mitrumu, un šeit ir aizliegts mazgāties.

Jums arī jāzina, kā pareizi izmantot turku pirti. Šādu iestādi nevajadzētu apmeklēt pārāk bieži, pretējā gadījumā jūs varat sabojāt ādu. Labāk ir iet reizi nedēļā, sēdēt ilgu laiku, iegūstot pilnīgu relaksācijas sesiju. Galvenie ieteikumi ietver arī šādus punktus.

1. Nesteidzieties un izvairieties no nevajadzīga trokšņa un burzmas. Hammā ir ierasts sēdēt vai gulēt, atpūšoties patīkamas austrumu mūzikas pavadījumā un ieelpojot ēterisko eļļu aromātus.
2. izģērbties īpašā telpā. Pēc tam blakus telpā novelciet pārējās drēbes, apmeklējiet dušu un ietinieties īpašā dvielī vai pārklājumā.
3. Noteikti pirms tam sasildiet ķermeni. Šim nolūkam hamamā ir īpašas gultas, kas ļauj pakāpeniski pierast pie paaugstinātas temperatūras - uz tām tiek novietots individuāls dvielis. Dažādās zonās tā var būt zemāka vai augstāka. Labāk ir vadīties pēc sava komforta.
4. Pārejiet uz pirts telpu - tvaika pirti. Šeit eksperti palīdzēs jums veikt visa ķermeņa pīlingu. Masāža ir smaga, bet tvaicēta un mitra āda to ļoti labi panes. Pēc tam varat sākt ķermeņa skrubēšanu - jūs nemazgāsieties ar parastu flaneli, un jums nebūs jāmazgājas pašam - visu izdarīs pirtnieks.
5. Eļļas uz ķermeņa. Turku pirtī parasti tiek pārdoti dabīgi kosmētikas līdzekļi. Varat izmantot arī citus ādas kopšanas līdzekļus. Atlikumus nomazgā dušā, pēc tam var apmeklēt pirti vai džakuzi.
6. Pēc baseina var doties uz īpašo tējas istabu. Šeit gan vīrieši, gan sievietes pavada laiku, nesteidzīgi sarunājoties. Jūs varat iepazīties, apmainīties ar iespaidiem, bet ne pārāk uzbāzīgi.

Vidējais hamama apmeklējuma ilgums ir 1,5 līdz 2 stundas. Tas ir pietiekami ilgs laiks, lai panāktu atveseļošanās efektu. Ķermenis var atpūsties un atjaunoties, muskuļi atslābst un āda kļūst mirdzoša. Turku pirtij praktiski nav kontrindikāciju. Tomēr hronisku smagu slimību, implantēta elektrokardiostimulatora, grūtniecības perioda gadījumā labāk iepriekš konsultēties ar ārstu.

Austrumu valstīs pirtnieki rīkojas tā, kā tas nav raksturīgi cilvēkiem no citas kultūras. Viņu darbs nedaudz atgādina perfekti iestudētu mākslinieka priekšnesumu. Ir vērts sagatavoties stingrai, intensīvai ķermeņa masāžai, kuras laikā visas ķermeņa zonas tiek berzētas ar īpašu dūraiņu.