Kaip naudoti eglinę šluotą?

Jei mėgstate leisti laiką rusiškoje pirtyje, atsipalaidavimo ir poilsio neįsivaizduojate be šlepečių. Šluotą sudaro įvairių rūšių augalai ir medžių šakos. Kiekviena jų pasižymi ypatingomis savybėmis, tačiau kai kurios, pavyzdžiui, eglė, yra ypač populiarios.

Dėl teigiamo poveikio organizmui eglės šluotą geriausia virti garuose. Bet kuris spygliuočių augalas turi gydomųjų savybių, todėl jų populiarumas išlieka didelis.

Naudojant garų vonią, jis turi šį teigiamą poveikį

• priešuždegiminis;
• tonikas;
• antimikrobinis;
• sutvirtinimas.

Patyrusių ekspertų teigimu, eglė puikiai tinka vonios šluotoms gaminti.

Augalas pasižymi šiomis savybėmis:

• tvirtumas;
• lankstumas;
• Jis atsparus drėgmei ir temperatūros pokyčiams.

Reguliariai naudojant šią savybę, teigiamas poveikis organizmui bus pastebimas. Daugelis žmonių pastebi, kad pagerėjo kvėpavimo sistemos būklė. Veikiamas drėgnų garų ir aukštos temperatūros, augalas skleidžia aromatą. Eteriniai aliejai atpalaiduoja nervų sistemą, mažina nuovargį ir padeda atsipalaiduoti.

Eglės šluota rekomenduojama žmonėms, sergantiems peršalimo ligomis ir įvairiomis virusinėmis ligomis. Eteriniai aliejai prasiskverbia pro odos sluoksnius. Natūralūs komponentai skatina atsigavimą ir atjaunėjimą.

Prieš naudodami maudymosi reikmenis, sužinokite, kaip juos tinkamai išmirkyti. Yra keletas būdų, kaip pasiruošti apsilankymui pirtyje.

Norėdami sutaupyti laiko, daugelis šilumos ieškotojų renkasi greito mirkymo metodą. Jas galima naudoti siekiant kuo labiau padidinti teigiamą spygliuočių augalų poveikį. Tai padaryti labai paprasta, ir net naujokas galės susidoroti su šia užduotimi.

Galima pasirinkti bet kurią iš šių parinkčių.

• Vienas iš labiausiai paplitusių ir paprasčiausių metodų - užmerkti antgalius verdančiame vandenyje. Po to palikite penkiolika minučių, kad pritrauktų. Šis būdas puikiai tinka, jei prieš einant į garinę pirtį lieka nedaug laiko.
• Antrasis būdas - kruopščiai nuplauti šluotą vandenyje ir panardinti ją į verdantį vandenį tik 5 minutėms. Išdžiovinkite jį karštomis anglimis.

Mirkymas turi atitikti tam tikras taisykles.

• Norint pasigaminti šviežią ir kvapnią šluotą, rekomenduojama naudoti šviežiai nupjautas šakas. Jei naudosite prieš tai nupjautą eglę, spygliai nukris.
• Optimali vandens temperatūra šluotoms mirkyti yra 50-60 laipsnių Celsijaus. Baseinas pripildomas iki 2/3 talpos.
• Šluotą reikia panardinti į vandenį maždaug 10-15 minučių. Tiek laiko užtenka, kad šakos suminkštėtų ir būtų tinkamos naudoti pagal paskirtį. Jei pasirinksite šį eglės garinimo būdą, nepamirškite, kad kai kurie spygliai išlaikys savo standumą, todėl šluota turės veiksmingą masažo poveikį.

Vanduo, likęs po pirties atributo garinimo ar mirkymo, neišpilamas, bet naudojamas lengvam ir kvapniam garui sukurti.

Kitas būdas tinkamai paruošti šluotą naudojimui - ilgiau ją pamirkyti. Tokiu atveju jį reikia pamirkyti šiltame vandenyje 4-5 valandas. Veikiant šiltam vandeniui, adatos tampa šiltos ir elastingos, o visos naudingosios savybės išlieka nepakitusios.

Taip pat naudojamas antrasis variantas. Tai tas pats metodas, kuris aprašytas pirmiau. Skirtumas tik tas, kad prieš einant į pirtį šluota 3 valandas paliekama šiltame vandenyje. Vėliau jis džiovinamas dedant ant įkaitintų akmenų krūvos.

Patyrę pirčių prižiūrėtojai rekomenduoja naudoti šluotas, pagamintas iš šviežių šakelių, ir neapsirūpinti šluotomis iš anksto. Augalą reikėtų nupjauti pavasarį arba vasarą. Tuomet ant medžio pasirodo nauji ūgliai. Jaunose šakelėse yra daugiausia gydomųjų mikroelementų.

Jei ketinate naudoti eglines šluotas, turite išmokti jas tinkamai laikyti. Laikykite juos sausoje patalpoje su veiksminga ventiliacija. Nepalikite jų šalia šildytuvų ar šildymo prietaisų, nes jie išdžius ir suges. Taip pat įsitikinkite, kad šakų neveikia tiesioginiai saulės spinduliai. Tai neigiamai veikia augalą.

Dažniausios pradedančiųjų daromos klaidos:

• eglę rinkti rudenį arba antroje vasaros pusėje;
• laikyti šluotas drėgnoje aplinkoje;
• Džiovinkite ūglius saulės šviesoje.

Norėdami įvertinti visas šio spygliuočių augalo savybes, galite patys pasidaryti atributą arba įsigyti gatavų produktų. Atsižvelgiant į maudymosi procedūrų populiarumą, rasti tinkamą gaminį nėra sunku. Jis parduodamas teminėse parduotuvėse. Taip pat galima užsisakyti internetu.

Jei norite išbandyti spygliuočių rūšies masažo savybes, turite atlikti šiuos veiksmus:

• Pirmiausia apeikite visą kūną, švelniai glostydami odą nuo kaklo iki kojų pirštų;
• Tada paeiliui pamasažuokite šonus (jei vienu metu naudojate dvi šluotas, galite masažuoti abu šonus vienu metu).
• Ritmiškai tapšnodami pereikite per klubus ir juosmens sritį, atkreipdami dėmesį į dubens ir blauzdų raumenis;
• Galiausiai šluota reikia apglėbti mentes, pečius, rankas, nugarą ir kelių sąnarius.

Taip pat plačiai naudojamas kitas metodas, kurį sudaro greiti ir staigūs smūgiai. Šiuo atveju kūnas gydomas eglių ūglių viršūnėlėmis. Procedūra pradedama nuo nugaros ir palaipsniui taikoma sėdmenims ir šlaunims. Galiausiai kojos ir kirkšnys apdorojamos garais. Oda gydoma tol, kol ji tampa raudona.

Reikėtų vengti šių sveikatos problemų:

• cukrinis diabetas;
• nėštumas;
• šlapimo sistemos problemos;
• hipertenzija;
• odos ligos;
• širdies nepakankamumas.

Taip pat draudžiama lankytis pirtyje apsvaigus nuo alkoholio. Kelias valandas prieš gydymą nevalgykite sotaus maisto, nes aukšta temperatūra neigiamai veikia virškinimą. Pirmą kartą apsilankę garinėje pirtyje turėtumėte išbūti tik 10 minučių. Po to turėtumėte padaryti trumpą pertraukėlę ir grįžti į garinę pirtį. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jaučiatės.

Dar daugiau informacijos apie eglinę šluotą vonioje rasite šiame vaizdo įraše.