Viskas apie eglines šluotas

Saunos ir garinės pirties naudojimas gali teigiamai paveikti jūsų sveikatą. Tačiau norint pasiekti maksimalų efektą, būtina kruopščiai pasiruošti ir turėti šluotelę. Eglinės šluotos labai paklausios dėl daugelio priežasčių; jos turi naudingų savybių ir ypatumų. Vadovaudamiesi instrukcijomis, šluotą galite pasigaminti patys ir tai neužims daug laiko.

Kad maudymosi procedūra teiktų didžiausią malonumą, reikia turėti šluotą, skirtą masažiniams judesiams atlikti. Žinoma, galite iš anksto nusipirkti paruoštą paketą, bet kodėl gi nepabandžius jo pasidaryti patiems? Verta panagrinėti eglinių šluotų savybes ir išsiaiškinti, kodėl jos taip dažnai naudojamos.

Eglė priklauso pušinių šeimos augalams, kuriems būdingi kūgeliai.

Pagrindiniai šluotos privalumai - šakų, kuriose yra naudingų medžiagų, elastingumas ir ilgaamžiškumas. Esant aukštai temperatūrai, augalas skleidžia malonų kvapą, kuris ramina nervų sistemą. Eglė turi antiseptinių, analgetinių ir dezinfekuojamųjų savybių. Žinoma, šluota turi būti tinkamai pagaminta ir garinta pagal instrukcijas, tada poveikis bus kuo geresnis. Masažas šiuo prietaisu - puikus sprendimas norintiems atsipalaiduoti. Jis stiprina imuninę sistemą ir šalina nuovargį.

Šio augalo šluotos nauda yra ta, kad masažas sustiprina imuninę sistemą ir tonizuoja kūną. Jis taip pat atpalaiduoja kūną, gerina kraujotaką ir turi jauninamąjį poveikį. Po įtemptos sporto sesijos galite eiti į sauną ir pasinaudoti šluota, kad greitai numalšintumėte sąnarių skausmus ir raumenų įtampą. Eglės sudėtyje yra daug eterinių aliejų, kurie naudingi kvėpavimo sistemai.

Šluota taip pat gali būti naudojama nuo bendros blogos savijautos, mėšlungio ir emocinio nuovargio. Kosulys, peršalimas ir rinitas taip pat yra jo vartojimo indikacijos.

Nenaudokite šluotos, taip pat nesilankykite pirtyje, jei turite polinkį į aukštą kraujospūdį, atviras odos žaizdas, niežulį ar ūmų lėtinių ligų paūmėjimą.

Kad eglinė šluota duotų norimą efektą, ji turi būti kruopščiai paruošta. Todėl vadovaukitės ekspertų rekomendacijomis ir liksite patenkinti.

• Pirmiausia svarbu pasirinkti tinkamiausią laiką ir rasti tinkamą vietą šakoms rinkti. Ieškokite toliau nuo kelių augančių eglių, nes jos mažiau veikiamos nuodingų medžiagų. Šakas geriausia genėti pavasario pabaigoje arba vasaros pradžioje, nes tuo metu ūgliai būna stiprūs ir lankstūs.
• Jei lauke lijo, geriau palaukti dvi dienas ir tada eiti ieškoti žaliavos šluotai.
• Šakos taip pat turi būti teisingai nupjautos. Tam reikės aštrių sodo žirklių. Rinkitės tiesias šakas, iš kurių bus gaminamos plokščios šluotos. Idealus ilgis - 50 cm. Nereikėtų jų pjauti nuo jaunų, tik pradedančių augti medelių. Geriau naudoti brandžią eglę ir tai daryti ne dažniau kaip kartą per metus.
• Kai turėsite pakankamai šakų, galite pradėti gaminti pačias šluotas.

Jei nežinote, kaip patiems pasigaminti šluotą iš atskirų šakų, vadovaukitės šiomis rekomendacijomis:

• jas reikia išdėlioti ant stalo, plonesnes šakas - arčiau vidurio;
• Rankenos vieta išvaloma, pašalinami mazgai ir bet kokie nelygumai;
• Virvelę reikėtų naudoti virvutei, taip sukuriant ryšulėlį, kurį galima lengvai naudoti kelis kartus;
• šluotą patogu padaryti plokščią, o kad šluotą būtų lengva laikyti rankose, šluotos užpakalinę dalį geriau apvynioti audiniu.

Tai svarbiausia šluotos, kurią galima ilgai naudoti, paruošimo dalis. Šią užduotį gali atlikti bet kas, o procesas yra lengvas ir malonus.

Jei neketinate jų naudoti iš karto, nebūtina kaupti didelio kiekio šakelių, nes laikui bėgant jos taps nebereikalingos. Spygliukai nukris, o kokybė suprastės.

Nupjovę šviežias šakas, galite pradėti vieną iš garinimo būdų. Įpilkite į dubenį verdančio vandens ir dešimčiai minučių panardinkite į jį šluotą. Tada galite pradėti masažuoti. Tačiau šis būdas turi trūkumų - verdant vandenį sunaikinami kai kurie naudingi eglės komponentai ir sumažėja jos gydomasis poveikis. Jei norite jį naudoti ne tik maloniam masažui, bet ir gydymui, yra kitas būdas.

Tam reikia šiek tiek daugiau laiko, tačiau privalumas tas, kad naudingosios medžiagos išlieka. Šluota pamerkiama į karštą vandenį ir paliekama mirkti tris valandas. Po to jis turi būti pakabintas virš įkaitintų akmenų ir šiek tiek išdžiovintas. Atlikus visą procedūrą, eglinę šluotą galima naudoti savo nuožiūra.

Jei ketinate maudytis garinėje pirtyje ir norite gauti kuo daugiau malonumo ir naudos, turite pasiruošti šluotą ir išmokti ja tinkamai naudotis. Daug lengviau, jei garinėje yra dar vienas žmogus - tada galėsite vienas kitą masažuoti eglės šakomis.

Būtina užimti horizontalią padėtį arba atsisėsti ant suolo. Pirmiausia turite pereiti nuo kaklo iki kojų pirštų ir dirbti šonuose, todėl jums reikės dviejų masažuoklių. Paglostę dubenį, šlaunis, blauzdas ir pėdas palieskite maždaug keturis kartus.

"Plakimo" metodas taip pat populiarus tarp maudymosi procedūrų mėgėjų. Šluotele plakama greitai ir lengvai, bet tik šakelių galiukais. Dirbama su visa nugara, apatine nugaros dalimi, sėdmenimis ir iki pat kojų pirštų galų. Kai oda paraudonuoja, galite apsiversti ir pakartoti procesą.

Kad šluota būtų ne tik išvaizdi, bet ir tinkama kitam naudojimui, reikia laikytis laikymo taisyklių. Yra keletas skirtingų nuomonių, kaip laikyti eglių šakeles, nes spygliuočių lapai yra gana minkšti ir visiškai išdžiūvę gali sutrupėti.

Žinoma, išdžiovinta eglė praranda dalį savo gydomųjų savybių, todėl geriau pagalvoti apie jos užšaldymą. Prieš tai šluotas reikėtų supakuoti į atskirus maišelius. Šis būdas padės išsaugoti ne tik žolelių spalvą, bet ir kvapą, jei maišelis bus sandarus. Kai tik prireikia šluotelės maudymosi procedūrai, ją reikia išimti iš šaldiklio, panardinti į vėsų vandenį, tada užvirinti ir masažuoti.

Jei gyvenate privačiame name, galite tiesiog išnešti eglines šluotas į lauką, surišti jas poromis ir pakabinti lauke arba padėti į šaltą pašiūrę ar palėpę. Žinoma, kalbame tik apie žiemos sezoną.

Kadangi eglė auga ekologiškai palankiose vietovėse, rinkdami ir ruošdami eglės šakas pirties šluotoms gaminti galite nesibaiminti dėl savo sveikatos. Juos taip pat galima naudoti kaip grindų dangą garinėje pirtyje, jei norite tiesiog įkvėpti fitoncidų ir eterinių aliejų prisotinto oro.

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie eglių šluotas.