Spygliuočių vonia - aromatas ir sveikatingumo efektas

Pušų vonia pasižymi ne tik maloniu aromatu, bet ir gydomuoju poveikiu. Jo poveikį lemia eteriniai aliejai, išgaunami iš spygliuočių substrato gydymo metu. Be to, ši vonia turi daug vitaminų, mineralinių druskų, mikroelementų ir taninų.

Tinkamai paruošta vonia su pušų spygliais naudinga širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemoms, taip pat nervų sistemai.

Tokios vonios poveikis yra labai įvairus:

• jis puikiai ramina nervus;
• padeda įveikti peršalimo ligas;
• padeda greičiau pašalinti toksinus;
• stabilizuoja medžiagų apykaitą;
• yra naudingas bendrai savijautai;
• kaip įgyti liekną figūrą;
• suaktyvina daugelio vidaus organų veiklą;
• pašalina nuovargį;
• jis pagerina miegą;
• Jis teigiamai veikia odą, pavyzdžiui, ją minkština, lygina ir tonizuoja;
• Dėl teigiamo poveikio kraujagyslėms šios vonios gali būti naudojamos sergant tromboflebitu ir venų varikoze, taip pat sergant hipertenzija;
• Jis naudingas sergant sąnarių ligomis;
• Greitesniam žaizdų gijimui.

Tarp indikacijų vonioms su pušies priedu pirmiausia yra nervų sistemos ligos. Šios vonios skirtos neurastenijai, neurozei, nemigai, išialgijai, nuovargiui, lytiškai plintančioms ligoms, depresijai, dirglumui, astenijai gydyti.

Be to, pušų vonia tinka esant antsvoriui, reumatui, sąnarių uždegimui, astmai, podagrai, kvėpavimo takų ligoms, šlapimo pūslės ar inkstų uždegimui, odos sužeidimams, opoms, nušalimams, lėtinėms ginekologinėms ligoms, egzemai, pradinėms hipertenzijos stadijoms. Jis padeda mažinti virškinamojo trakto spazmus, taip pat rekomenduojamas vaikų hipotrofijos ir rachito profilaktikai. Naudingas kursas pušies vonių žmonėms, kurie neseniai patyrė sunkią ligą ir atlieka reabilitaciją.

Šiai gydomosios vonios versijai paruošti galite naudoti įvairių rūšių žaliavas. Tai gali būti spygliuočių balzamas, koncentratas arba ekstraktas, specialūs briketai arba tabletės. Taip pat vonioms naudojami spygliuočių augalai - susmulkintos šakos, kūgiai ir spygliai.

Jei spygliuočių vonią ruošiate su tabletėmis ar briketais, Pirmiausia surinkite apie du šimtus litrų 35-37 laipsnių Celsijaus temperatūros vandens. Tada įpilkite dvi tabletes su spygliuočių ekstraktu arba spygliuočių briketu (60-80 g). Gerai išmaišykite vandenį ir galite pradėti gydymą. Jei gydymui pasirinksite skystą balzamą, įpilkite jo į vandenį maždaug 100 ml.

Natūraliai voniai paruošti reikia šiek tiek daugiau pastangų, tačiau ji yra natūralesnė, todėl turi geresnį poveikį. Koncentratui paruošti reikia maždaug 1 kg pušų spyglių užpilti 7-8 litrais vandens, tada trisdešimt minučių pavirti ir palikti 10 valandų brinkti. Paruošti tokį sultinį galima ryte, o vakare su juo išsimaudyti vonioje. Norėdami tai padaryti, nuimkite adatas, o gautą užpilą supilkite į vonią su vandeniu.

Pasinerkite į vonią taip, kad krūtinės ir širdies sritis liktų neuždengta.

Prieš maudynes nusiprauskite kūną po dušu. Pati procedūra turėtų trukti iki 15 minučių, tačiau visada turėtumėte atsižvelgti į tai, kaip jaučiatės. Vandens temperatūra turi būti ne aukštesnė kaip +37 laipsniai. Pasibaigus tokiai voniai patartina nusiprausti po vėsiu dušu ir eiti miegoti, todėl paprastai rekomenduojama vandenį pušų spygliais apdoroti naktį.

Jei vartojate pušų vonių kursą, dažnai tai būna 10-15 seansų kas antrą dieną arba kasdien. Kursą galima kartoti kas 6 mėnesius. Profilaktiškai kartą per savaitę galite išsimaudyti pušų vonioje.

Šio tipo vonioje naudojami natūralūs pušų spygliai, į kuriuos dedama jūros druskos. Ši vonia yra labai naudinga, nes turi du komponentus, kurie teigiamai veikia organizmą. Druskos vonios su pušų spygliais rekomenduojamos sergant odos, sąnarių ir nervų sistemos ligomis. Suaugusiesiems jie padeda nuo nervinės perkrovos, o vaikystėje yra gera rachito profilaktika. Jie taip pat rekomenduojami žmonėms, turintiems antsvorio.

Tokiai voniai paruošti reikia jūros druskos (300-500 g) ir natūralių pušų spyglių (apie 500-700 g) arba pušų balzamo (apie 100 ml). Šis ingredientų kiekis apskaičiuotas dviem šimtams litrų vandens.

Nustatyta +37 laipsnių vonios temperatūra. Jis vartojamas prieš miegą (40-60 min.), kad pasibaigus maudynėms galėtumėte greitai nusiprausti, nušluostyti kūną ir eiti miegoti.

Vonios trukmė - 10-15 minučių. Vaikams sutrumpinama vandens koncentracija ir temperatūra bei maudymosi trukmė.

Vonios su pušų spygliais gali būti atliekamos ir vaikams, tačiau jas turi skirti tik specialistas. Tokio tipo vonia gali būti naudojama tam tikrų ligų prevencijai ar gydymui. Spygliuočių vonia teigiamai veikia vaiko nervų sistemą, mažina nerimą, šalina nemigą, turi raminamąjį poveikį, gerina kūdikio sveikatą. Jis taip pat naudingas kvėpavimo ir kraujotakos sistemoms.

Vaikų pušų maudynės vykdomos pagal šias taisykles:

• Jį gali skirti tik gydytojas.
• Procedūra atliekama sėdint, pageidautina ant specialios vonios kėdės.
• Gydymas turi būti atliekamas po valgio (praėjus bent 1 valandai), bet ne tada, kai vaikas yra alkanas.
• Vaikas turi būti ramios nuotaikos. Jei procedūros metu vaikas nerimauja, maudymą reikia nedelsiant nutraukti.
• Vonia su pušų spygliais vaikams, atliekama vakare (geriausia prieš miegą vieną valandą).
• Vandens turi būti ne daugiau kaip 100 litrų, kad vaikas būtų panardintas į vandenį iki juosmens.
• Vandens temperatūra turėtų būti ne aukštesnė kaip +34+35 laipsniai (iki +37 laipsnių).
• Procedūra turėtų trukti ne ilgiau kaip 10 minučių.
• Kas antrą dieną iš viso galima išgerti 12-15 pušų vonių.
• Spygliuočių vonios paruošimas vaikui apima mažesnę koncentraciją. Reikia vartoti iki 400 g natūralių spygliuočių, iki 2 ml ekstrakto (10 litrų vandens) arba iki 2/3 tabletės.
• Maudant vaiką negalima keisti gydytojo nurodymų (vandens temperatūros, trukmės) ir neleisti vaikui aktyviai žaisti vandenyje.
• Naujagimiams pušų spyglių vonia dažnai nerekomenduojama, nes ji skiriama vyresniems nei 1 metų vaikams, tačiau gali būti išimčių, todėl verta pasitarti su gydytoju.
• Procedūros pabaigoje kūdikio kūną reikia nuplauti vandeniu.