Šarko dušas - indikacijos ir kontraindikacijos

Šarko dušas - tai masažo atmaina, kai naudojama vandens srovė. Šarko dušo procedūra, kuri anksčiau buvo labai populiari gydomoji procedūra, šiandien labiau domina tuos, kurie nori pasiekti gražią ir liekną figūrą. Šiuo dušu dažnai domisi moterys po gimdymo, norinčios sugrąžinti savo kūnui norimą išvaizdą.

Jis suaktyvina kraujotakos ir limfos sistemas. Dėl to pagerėja medžiagų apykaita ir odos ląstelių maitinimas. Štai kodėl "Sharko" dušas yra toks populiarus celiulito gydymui ir prevencijai. Vanduo masažuoja kūną skirtingu slėgiu ir temperatūra. Kontrastinio vandens poveikis žinomas jau seniai. Jis tonizuoja odą ir padeda pašalinti riebalinio audinio perteklių. Šarko dušo procedūroje šis vandens poveikis derinamas su stipriu masažuojančiu vandens srovės poveikiu. Nenuostabu, kad rezultatai stulbinantys.

Profesionalūs sportininkai po treniruočių prausiasi po dušu, kad geriau atsipalaiduotų raumenys. Jei tiesiog einate į sporto klubą, po treniruotės taip pat galite nusiprausti po "Sharko" dušu. Atlikite dvi ar tris procedūras per savaitę ir ne tik jausitės geriau, bet ir pagerinsite savo rezultatus.

Procedūra pagerina odos būklę, suteikia odai stangrumo ir elastingumo. Kosmetologai dažnai rekomenduoja tokį dušą lieknėjimui ir celiulito korekcijai. Ši procedūra dažniausiai naudojama kontrastinėje versijoje.

Klasikinė tokio dušo procedūra yra tokia: Pacientas stovi atsirėmęs į sieną ir rankomis laikosi už turėklų, o sveikatos priežiūros specialistas, nukreipęs į jį vandens srovę, masažuoja įvairias kūno vietas. Šiandien ši procedūra SPA centruose šiek tiek modernizuota, tačiau esmė išlieka ta pati. Šiuo metu Šarko dušai taip pat naudojami hidroterapijos kabinetuose, grožio salonuose, sveikatingumo centruose ir sanatorijose.

Kaip prevencinę procedūrą galima naudoti šį dušą salone, tačiau gydymui geriau eiti į vietą, kuri yra susipažinusi su hidroterapija, nes jie gali nustatyti tikslų dušo Charcot intensyvumą ir trukmę konkrečiam asmeniui.

Šarko dušo vandens temperatūra gali būti nuo +20 iki +40 laipsnių, nors gali būti ir aukštesnė. Kryptinė srovė veikia ribotą teritoriją, šaudydama maždaug 3 metrų atstumu. Kūnas apipurškiamas vėduokle, tada vanduo nukreipiamas į tam tikrą vietą - pilvą, rankas, sėdmenis, kojas ir kt. Didėjant vandens slėgiui, temperatūra mažėja. Kadangi vandens slėgis ir temperatūros skirtumai veikia odą, dėl procedūros ji paraudonuoja.

Pirmasis Šarko dušo gydymas yra trumpas. Iš pradžių paprastai užtenka 1 minutės, tačiau ilgainiui gydymas pratęsiamas iki 5 ar daugiau minučių. Šarko dušas paprastai skiriamas 10 ar daugiau procedūrų. Įprastą kursą sudaro 15-20 procedūrų.

Procedūrą turėtų atlikti specialistas, kad galėtų stebėti paciento būklę ir procedūros teisingumą. Šiuolaikiniuose Šarko dušo įrenginiuose galima iš anksto nustatyti reikiamus parametrus.

Pažiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad pamatytumėte, kaip paprastai atliekama procedūra.

Šarko dušas sėkmingai naudojamas daugeliui problemų spręsti. Panagrinėkime pagrindinius.

Dušo dažnai skiriama sergant nervų sistemos sutrikimais. Jis gali padėti sergant neurozėmis, lėtiniu nuovargiu, įkyriomis kompulsijomis, depresija, neurastenija ir kitomis ligomis. Iš pirmo žvilgsnio neatrodo, kad yra koks nors ryšys tarp aukšto slėgio dušo ir neurologinių sutrikimų, tačiau odos glostymas tonizuoja nervų sistemą. Tačiau tai taip pat reiškia, kad maudytis po dušu draudžiama, jei sergama nervų sistemą veikiančiomis ligomis, pvz., išsivysčiusia psichoze.

Šis dušas taip pat rekomenduojamas kaip atsipalaidavimo procedūra, skirta raumenų ir kaulų sistemos grūdinimui ir reabilitacijai.

Gydymas skirtas raumenų atrofijai, artritui, osteochondrozei ir artrozei gydyti. Geriau nelaukti, kol jos atsiras, o naudotis dušu kaip prevencine priemone.

Šarko dušas gali būti skiriamas celiulitui ir nutukimui gydyti.

Vandens srovei veikiant kūną, suaktyvėja medžiagų apykaitos procesai, limfos ir kraujo tekėjimas. Po šio dušo sumažėja audinių patinimas, iš organizmo pasišalina toksinai ir skysčių perteklius, "suskaidomos" riebalų sankaupos. Procedūra taip pat skatina ląstelių regeneraciją, o tai padeda atjaunėti.

Tai tik dalis visapusiško gydymo, į kurį taip pat įeina dieta ir reguliarus fizinis aktyvumas. Dažnai "Sharko" dušas skiriamas ne vienas, o kaip priedas prie kitų procedūrų, pavyzdžiui, masažo, įvyniojimų, gydomųjų vonių ir kitų.

Nors ši dušo procedūra yra naudinga, ji taip pat turi tam tikrų kontraindikacijų:

• mažas kūno svoris, nes po dušo ant odos liks mikrotraumų ir mėlynių;
• odos ligos;
• venų varikozė;
• hipertenzija;
• nėštumas;
• uždegiminiai procesai;
• padidėjusi kūno temperatūra;
• polinkis į kraujavimą;
• pepsinė opa;
• įvairūs navikai.

Kiekvienas, kuriam paskirta Šarko dušo procedūra, stebisi, kiek ji skausminga, nes daug žmonių atsiliepimuose mini skausmą ir mėlynes. Tačiau jei norite, kad toks dušas turėtų gerą ir ilgalaikį poveikį, turite būti kantrūs.

Jie pastebi, kad vėlesni seansai yra mažiau skausmingi nei pirmieji. Moterys turėtų žinoti, kad skausmo slenkstis priklauso nuo mėnesio ciklo - skirtingomis dienomis procedūros skausmingumas jaučiamas skirtingai.

Ne visi gali vykti į SPA ar reguliariai lankytis SPA centre, tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte pamiršti apie galimybę naudotis "Sharko" dušu. Taip, gydymas namuose nebus toks pat kaip pirminiame duše. Srovės galia ir jėga bus daug mažesnė, tačiau speciali dušo galvutė, skirta įprastam dušui, taip pat turės didelę įtaką.

Šis antgalis tvirtinamas įprasto dušo vietoje. Yra antgalių, galinčių užtikrinti iki 6 atmosferų vandens slėgį, kurio pakanka kūno masažui.

Sumažinus vandens slėgį, Šarko kontrastinį dušą galima atlikti ir namuose, tačiau gydymo poveikis taip pat skirsis nuo to, kuris pasireiškia specializuotose įstaigose.