Apskritas dušas - geresniam imunitetui ir gražiai odai!

Vandens procedūros jau seniai žinomos dėl savo gydomojo ir profilaktinio poveikio. Jos nuolat tobulinamos, atliekamos pasitelkiant šiuolaikines technologijas, kad pacientai gautų kuo didesnę naudą. Viena iš naudingiausių ir maloniausių vandens procedūrų yra žiedinis dušas. Įvairiuose šaltiniuose jis taip pat vadinamas adatiniu dušu dėl daugybės į adatas panašių vandens čiurkšlių, taip pat šveicarišku dušu.

Hidroterapija pradėta taikyti dar Babilono ir Egipto senovėje. Hipokratas suvaidino svarbų vaidmenį diegiant hidroterapiją, o Rusijoje - Petras I. Jei kalbėsime apie žiedinį dušą, jo sukūrimui įtakos turėjo Šarko dušo kūrimas. Būtent ši populiari vandens terapijos procedūra tapo šveicariško dušo pagrindu. Dabar abi procedūros siūlomos bet kuriame SPA centre ar kurorte.

Apskritojo dušo seansai dabar siūlomi ir gydymo įstaigose, ir SPA centruose.

Tokių procedūrų paklausa yra didelė tiems, kurie nori koreguoti problemines kūno vietas (pašalinti celiulitą, antsvorį). Taip pat panašus dušas yra ir namuose, jei nustatysite hidroboksą, kuriame įrengta reikiama žiedinio dušo įranga.

Procedūra yra labai naudinga, nes ji veikia ne tik odą, kaip įprastas dušas, bet ir poodinį audinį, raumeninį audinį ir kai kuriuos vidaus organus. Dėl šio gilaus poveikio kūnas tampa tonusiškesnis, oda lygesnė, o regeneracijos procesas aktyvesnis. Pakankamai stiprus vandens slėgis taip pat suaktyvina medžiagų apykaitos procesus, skatina ląstelių metabolizmą ir šalina toksinus.

Apskritiminis dušas taip pat stiprina organizmo apsaugą, stiprina imuninę sistemą ir skatina interferono gamybą. Tai reiškia, kad šis gydymas yra bakterinių ir virusinių infekcijų profilaktikos priemonė. Dėl bendro atstatomojo poveikio žiedinio dušo seansai gerina emocinę būklę, mažina dirglumą ir reguliuoja miegą. Todėl šis dušas dažnai skiriamas nuo pervargimo, streso, depresijos, lėtinio nuovargio ir pradinių IBS stadijų.

Jis taip pat populiarus tarp sportininkų ir žmonių, kurie nori numesti svorio. Šiuo atveju jį būtinai papildo sveika mityba ir fiziniai pratimai.

Apskrito dušo privalumai taip pat aktyviai naudojami kosmetikos praktikoje. Jis ypač naudojamas anticeliulitinėse procedūrose. Visos probleminės sritys apdorojamos vienu vietiniu būdu vandeniu, kurio temperatūra svyruoja nuo 25 iki 35 laipsnių. Vandens čiurkšlės veikiamos 1,5 atmosferos slėgiu, o kadangi jos yra labai plonos, masažas turi akupunktūrinį pobūdį.

Visi šie poveikiai kartu labai pagerina kraujotaką.

Nors žiedinio dušo nauda akivaizdi, jis tinka ne visiems, nes turi keletą kontraindikacijų. Kokių ligų ir patologinių būklių atveju toks dušas bus nepageidautinas hidroterapijos variantas?

Apribojimai:

• Alergija odai,
• asteninės būklės,
• Virškinimo sistemos ligų paūmėjimas,
• karščiavimas,
• gerybiniai navikai ir vėžys,
• bet kurios infekcinės ligos ūminės fazės metu,
• epilepsija,
• kvėpavimo ir urogenitalinės sistemos sutrikimai,
• odos ligos,
• nėštumas.

Nesinaudokite šveicarišku dušu būdami apsvaigę nuo alkoholio arba mėnesinių metu. Jis taip pat pavojingas sergant sunkiomis širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis. Jis netinka žmonėms, turintiems širdies stimuliatorių ar sergantiems hipertenzija.

Dažnai ji siūloma terapijos centruose, kur taikoma atstatomoji terapija ir įvairūs hidroterapijos metodai. Šveicariško dušo pagrindas - mechaninių ir šiluminių veiksnių derinys, kai vanduo plonomis srovėmis iš visų pusių nukreipiamas į kūną.

Dėl šilumos poveikio padidėja raumenų tonusas ir medžiagų apykaita, stimuliuojama kraujotaka ir maitinami audiniai. Šis poveikis taip pat turi raminamąjį ir skausmą malšinantį poveikį. Dėl šalčio poveikio kraujagyslės pirmiausia susiaurėja, o po to išsiplečia ir pagreitėja kraujotaka. Šie kontrastiniai poveikiai teigiamai veikia mikrocirkuliaciją ir kraujagyslių spaudimą. Jie skatina ląstelių medžiagų apykaitą ir yra papildyti mechaniniu veiksniu.

Procedūra atliekama nedidelėje patalpoje, kurioje pacientas pasitinkamas apsiavęs guminiais batais ir apsirengęs tik maudymosi kostiumėlį. Per visą dėžės perimetrą yra metalinės žarnos su daugybe mažų skylučių. Kai pacientas įeina į kabiną, gydytojas įjungia vandenį ir sureguliuoja jo parametrus (slėgį ir temperatūrą). Kiekvieną minutę slėgis didėja, o temperatūra mažėja. Pirmosiomis minutėmis kūnas atsipalaiduoja, o paskui nervų sistema nurimsta.

Vienas šveicariško dušo seansas gali trukti nuo 5 iki 20 minučių. Jo trukmei įtakos turi indikacijos ir norimas poveikis. Kai vanduo nustoja tekėti į kabiną, procedūra baigiama, pacientas išeina iš dušo patalpos ir persirengia sausais drabužiais. Jis ar ji gali jausti dažnesnį širdies plakimą ar galvos svaigimą, todėl neskubėkite išeiti. Geriausia 5-10 minučių pasėdėti įstaigoje, kol būklė normalizuosis.

Verta paminėti, kad žiedinį dušą galima naudoti ir namuose, jei įsigyjamas hidrokostiumas.

Vakarų šalyse populiarus šveicariškų dušų namuose įrengimas, kai gydytojas atvyksta į namus ir prižiūri procedūrą. Čia geriau kreiptis į medicinos centrą arba SPA saloną, kad hidroterapijos programa būtų paskirta individualiai, o visi užsiėmimai vyktų prižiūrint patyrusiam medicinos darbuotojui.

Apskrito dušo struktūra - tai sudėtinga sistema su daugybe smulkių vamzdelių, išdėstytų ratu. Šiais vamzdžiais vanduo tiekiamas pakankamai dideliu slėgiu. Purkštukų galingumas ir jų temperatūra gali kisti, o šie pokyčiai lemia gerą gydomąjį poveikį. Pagrindinis šios procedūros ir Šarko dušo skirtumas - poveikis visam kūno paviršiui.

Vanduo, plonomis srovelėmis purškiamas ant kūno, veiksmingai veikia biologiškai aktyvius taškus. Todėl šis gydymas laikomas akupresūros rūšimi. Jis stimuliuoja imuninę sistemą ir skatina regeneracinius procesus organizme.