"Ofuro" ypatybės

Japoniška pirtis skirta ne tiek maudynėms, kiek poilsiui, pokalbiams ir, vienu žodžiu, atsipalaidavimui. Panašumų su Europos pirtimis ir saunomis Ofuroje nedaug, nes skirtumai prasideda nuo požiūrio į apsiplovimo procesą. Tačiau šis svetimas mentalitetas netrukdo įtraukti Rytų tradicijų į savo gyvenimą. Vien dėl to, kad jis estetiškas ir originalus.

Sento, furako ir ofuro - tai trys japoniškos maudynės. Furako ir Ofuro gali priklausyti tam pačiam kompleksui. Ir jei Furako - statinė su karštu vandeniu (ir prie tokių šriftų slavai įpratę), tada ofuro - kedro dėžutė, kurioje gali būti pjuvenų ir akmenukų. Kiekviename langelyje lankytojas turėtų apsilankyti paeiliui, nes šios procedūros yra bendro apsiplovimo dalis.

Klasikinis ofuro yra stačiakampio formos indas, panašus į vonią. Jis gaminamas iš ąžuolo arba kedro medienos. Talpykla pripildoma pjuvenomis arba specialiais akmenimis (dažnai akmenukais arba žvyru). Užpildoma pjuvenomis arba specialiais akmenimis (dažniausiai akmenukais arba žvyru). "Offuro" užpildymo šiluminiai rodikliai palaikomi maždaug 50 laipsnių temperatūroje. Talpyklos šildomos nebe krosnimis, o elektrinėmis šildymo sistemomis su nuotoliniu valdymu ir šilumos reguliatoriumi.

Vonių parametrai yra tokie, kad lankytojas jose patogiai gulėtų, galėtų išsitiesti visu ūgiu. Šildytuvo galingumas priklauso nuo vonios dydžio. Pati talpykla paprastai gaminama iš ąžuolo, maumedžio, uosio, pušies, kedro arba tikmedžio medienos. Medžiaga padengta natūraliu vašku, kad būtų ilgaamžė ir patvari.

Ofuro - tai ne vandeninė japoniškų maudynių dalis, tačiau ji yra svarbi. Labai dažnai ofuro ir furako yra painiojami, manant, kad ovalus ar apvalus šriftas yra ofuro. Daug painiavos kyla, kai kas nors nusprendžia savo nuosavybėje įrengti ne rusišką pirtį ar sauną, o japonišką pirties versiją. Taigi, jei norite įrašyti būtent tokį šriftą, jis bus vadinamas furako.

Ši vonia gyvuoja nuo pat budizmo laikų. Dėl religinių įsitikinimų apsiplovimo procesas tapo toks, koks jis yra iki šių dienų. Japoniška vonia nuo kitų vonių skiriasi neįprastai aukšta temperatūra. Šalyje vyrauja budizmas, kuris draudžia naudoti muilą (nes kadaise jis buvo gaminamas iš paskerstų gyvulių riebalų). Be muilo nelengva pašalinti nešvarumus, todėl turite praustis ne tik šiltu, bet ir labai karštu vandeniu.

Japoniškos pirties ypatumams įtakos turėjo Japonijos klimato sąlygos: salose drėgna ir šlapia, o žiemą gali būti labai šalta. Tokia griežta maudymosi procedūra europiečiams būdavo naudojama sušilti. Sausa vonia (kuri gali būti vadinama Ofuro) taip pat atsirado dėl japonams būdingo aprangos kodo: anksčiau dėl religinių priežasčių buvo draudžiama naudoti daiktus iš gyvūnų plaukų.

"Ofuro" išvertus reiškia "mandagią vonią". Patys japonai yra pasirengę ją priimti kiekvieną dieną. Prisiminus, kad Japonija yra ilgaamžių šalis, žmonių, kurie sulaukę garbaus amžiaus ne tik gerai atrodo, bet ir gyvena labai visavertį gyvenimą, norisi atidžiau pažvelgti į jų įpročius ir tradicijas. Vienas iš jų pagrįstai gali būti laikomas pirtimi.

Šioje pirtyje harmoningai sujungti keturi elementai: vanduo, oras (garai), ugnis (šiluma) ir žemė (mediena). Tai reiškia, kad tai ne tik fizinis ritualas, apsiplovimas ir atsipalaidavimas, bet ir ekologinė filosofija, kuri suteikia japonų maudymosi sistemai įtikinamumo.

"Ofuro" visų pirma yra greitas ir veiksmingas būdas sumažinti stresą. Jis taip pat padeda išvengti peršalimo ir lėtinių ligų.

Kiti "Ofuro" ir apskritai japoniškos vonios privalumai:

• toksinai iš organizmo pasišalina su prakaitu;
• stimuliuojama medžiagų apykaita ir imuninė sistema;
• širdies ir kraujagyslių darbas taip pat pagerėja, jei į procesą žiūrite kompetentingai (tiksliau, širdies ir kraujagyslių sistema gauna naudingą treniruotę);
• Užkertamas kelias šlapimo ir lytinių takų, kvėpavimo sistemos ir raumenų bei kaulų sistemos ligoms;
• stimuliuojama normali lytinių ir šlapimo organų veikla, o tai gali turėti teigiamą poveikį gydant ginekologines ligas ir net išspręsti vyrų potencijos problemas;
• apsilankymas japoniškoje saunoje padeda atsikratyti dažnų peršalimo ligų;
• procedūra puikiai malšina stresą ir atpalaiduoja kūną, o tai svarbu, pavyzdžiui, sportininkams;
• Reguliarus lankymasis japoniškoje pirtyje ugdo atsparumą stresui;
• jis padeda palengvinti ūminį reumatą;
• oda atjaunėja;
• jis atkuria miegą.

Neretai su nutukimu kovojantys žmonės griebiasi tokių maudymosi procedūrų. Ir tai sudėtingų svorio metimo priemonių sąraše, tikrai, gali būti geras taškas. Tačiau, norėdami numesti svorio, japoniškoje pirtyje turėtumėte lankytis reguliariai, bent kartą per savaitę.

Pats pjuvenų vonios naudojimo momentas europiečiui gali atrodyti keistas ir nepažįstamas. Tačiau tai prasminga: pjuvenos naudojamos kaip natūrali kūno masažuoklė ir pasižymi sausinamuoju poveikiu. Įkaitintos pjuvenos taip pat išskiria gydomąsias lakiąsias medžiagas ir aliejus, kurie geriausiai veikia odą. Jie gydo žaizdas, naikina bakterijas, malšina sudirgimą ir uždegimą.

Istoriškai Japonijoje maudymosi procedūros vyksta tam tikra seka.. Pirmiausia reikia nuteikti kūną, tada pereiti prie apšilimo ir pėdų masažo. Kadangi ant pėdų padų yra daug bioaktyvių taškų, juos reikia paruošti vandens ir sausai voniai. Po to japonai eina į dušą ir pradeda šilto vandens procedūrą.

Į šiltą vandenį reikėtų lįsti tik iki krūtinės, ne daugiau (priešingu atveju galite turėti širdies problemų). Kūnas atsipalaiduoja ir sušyla maždaug 15 minučių. Į vandenį galima pridėti žiedlapių ir įvairių kvapiųjų medžiagų. Išėjus iš šrifto reikėtų susisupti į paklodę ir atsigulti ant gultų - laikas atsipalaiduoti.

Tuomet reikia laikytis tam tikro algoritmo.

1. Dabar atėjo laikas "Ofuro" sausai voniai. Reikėtų 10 minučių pasinerti į kubilą, pripildytą pjuvenų. Tai ne tik pjuvenos, bet ir iki 45 laipsnių įkaitintos susmulkintos medienos dalelės, sumaišytos su vaistinėmis žolelėmis ir eteriniais aliejais. Organizmas prie šios gydomosios masės prisitaiko palaipsniui. Tuo metu aktyviai prakaituojama, tačiau tai saugu - širdis, galva ir kaklas nėra paveikiami. Pjuvenomis masažuojamos periferinės kraujagyslės ir sąnariai, todėl kūnas sušyla ir atsipalaiduoja. Po to turėtumėte nusiprausti po dušu, kad nuplautumėte pjuvenų likučius.
2. Tada žmogus turi pereiti prie žvirgždo sluoksnio, kurio vidutinė temperatūra yra 45-50 laipsnių. Jau atviros odos poros sugeria akmenukų jūros druskas, o patys akmenukai masažuoja kūną, todėl žmogus jaučiasi visiškai atsipalaidavęs.
3. Po ofuro reikia nusiprausti po gaiviu dušu, apsivilkti chalatą ir eiti į arbatos gėrimo ceremoniją. Šiuolaikiniuose SPA centruose žmogus pasodinamas į specialią kėdę, kurioje jis atsigaus po vonios, o meistrai jam atliks pedikiūrą ir manikiūrą. Tai neprivalomas, bet vienas iš populiariausių variantų.

Japoniškose pirtyse statinės ir kubilai gaminami iš spygliuočių medienos, o kaip žinome, eteriniai spygliuočių aliejai labai naudingi žmogaus kvėpavimo sistemai ir imunitetui. Galima sakyti, kad "Ofuro" ir apskritai japoniškose pirtyse viskas apgalvota. Sveikata rizikuoja tik tie, kurie pažeidžia jo nurodymus (pvz., pasineria į šrifto ir pjuvenų dubenį iki smakro).

Muzikos terapija papildo maudymosi patirtį: Žmogus atsipalaiduoja protu ir kūnu, niekas jo neblaško, jį apgaubia atpalaiduojanti atmosfera.

Verta paminėti, kad, nepaisant visos japoniškos vonios naudingumo, ji nėra nekenksminga visiems. Nėščiosioms, jaunesniems nei 3 metų vaikams arba sergantiems ūmiu gripu į jį vykti draudžiama. Reikėtų vengti bet kokių ūmių ligų. Pacientams, sergantiems vėžiu, tuberkulioze ar epilepsija, taip pat draudžiama. Panašūs apribojimai taikomi visoms maudymosi procedūroms.

Ofuro yra unikalus japonų tradicijos maudymosi etapas, kuriuo mėgaujasi ir kitų kultūrų bei maudymosi įpročių žmonės. Kaip ir su viskuo nauju, su ofuro reikia elgtis atsargiai ir kontroliuoti save, stebėti savo būklę ir užtikrinti, kad nebetęsite gydymo, jei jaučiatės blogai.

Daugiau informacijos apie ypatingas "ofuro" vonios savybes rasite toliau.