お風呂で使えるオーク材のほうき

泡立て器のないお風呂はただのサウナ」とプロの銭湯店員は言います。柏箒は、蒸して正しく使えば、健康な人の最高の友になる。この記事では、それが本当なのか、樫の木の枝が体にどんな効果をもたらすのか、そして樫の木の正しい採取方法とサウナでの準備方法についてお伝えします。

樫の木のほうきは、白樺のほうきと並んで、最も使い勝手がよく、風呂好きにはたまらないものとされている。

これは一部です。 樫の木でできたほうきも効果的です。

• この木の葉や枝には、膨大な量のタンニンが含まれています。このような箒の使用は、皮膚の炎症を抑え、小さな傷を早く治し、表皮全体のトーンを向上させる。
• サウナでのスチーム、毛穴の温め、筋肉のほぐしは、この属性の使用で大きく向上します。特に、肉体労働やスポーツに積極的に取り組んでいる人には、この方法でなければ完全な筋弛緩は得られない。
• 心理的な緊張を和らげる効果もあるのが、柏の葉のほうきなのです。鎮静作用があるため、より早く気持ちを落ち着かせ、緊張をほぐし、定期的に使用すれば、安眠を得ることができます。
• ほうきを使った蒸し風呂は、皮脂腺の活動を正常化し、発汗プロセスを調整するのに役立ちます。

また、風呂場で体をなでる動作は、マッサージ効果があり、皮膚の外観や人間の全体的な心理状態に良い影響を与える。柏箒で風呂に入ると、生まれ変わったような気がすると言う人がいるのは、決して無駄なことではありません。

しかし、楢の箒はメリットばかりでなく、人体にとって何らかの危険もはらんでいる。

• 樫の木の広い葉は、強力な熱風を発生させる。 そのため、循環器系に大きな負担をかけることになります。つまり、そのような病気の人は、樫の木箒の使用を避けた方が良いということです。
• これに加えて、オーク材の蒸気を使用すると、必ず血圧が上昇する。 高温の蒸気の強力な電流と相まって、血圧の急激な悪化につながる可能性があります。高血圧の人は特に注意してください。
• カシワバミは他の品種の中で最も重い。 使い方を誤ると、皮膚に擦り傷や引っかき傷、あざなどが残り、外傷を負いやすくなります。

そうでないと、療養や快適な休息どころか、健康状態を悪化させることになりかねません。

さまざまな種類のオーク材で風呂箒を編むことができますが、最も優れているのはカナディアンオークと言われています。 葉の幅が広く丈夫なので、スチームルームに行くのが楽しくなり、重宝しています。しかし、箒を作るためには、樫の木の種類を決めるだけでなく、正しく切り、正しく成形することが必要です。それ以外はほとんど実用的ではありません。

入浴用の箒は、すでに成熟した小枝から作られます。 道路や工業地帯からなるべく離れた場所で枝を切っています。 湿度が高く、広大な森林地帯は採集に最適な場所です。ここでは、葉や小枝に含まれる水分や栄養素の濃度が最も高くなる。樹冠は重厚で緑が多いほど良い。

単木で育つ非常に若い木は、箒を作るには適さない。 確かに、作ることはできますが、何の役にも立ちません。

2～3年経過した枝を選び、剪定ばさみやハサミで丁寧に切り落とします。 長さは50〜60cmくらいが目安です。葉の色が均一な緑色であること、表面に斑点や傷がないことが重要です。そうすることで、すべての栄養素を保存することができるのです。

原料を収穫するタイミングも、お風呂用の樫の木箒を作る上でのポイントです。 5月上旬にはすでに枝を切る準備が整っているという話もあります。 この時点では葉が豊富で鮮やかな緑色をしています。これは一部ですが、そのような葉に限って、エッセンシャルやタンニンの濃度が低くなるのです。乾燥させるとさらに減り、結局は使い物にならなくなることもあります。

プロの浴場係によると、選ぶなら6月がベストだそうです。 以前は、五旬節の後は必ず樫の木の枝を切っていた。現在は6月中旬から7月下旬まで収穫される。上記のカットルールは必ず守ってください。

原料を収穫した後は、小枝を適切に乾燥させることが重要です。この技術を守らないと、葉が落ちてしまい、良い泡立て器ではなく、むき出しの小枝の束になってしまいます。

すでに成形され、束ねられたほうきを乾燥させる必要があるのです。

箒の作り方は2通りあります。

• プレーン - 同じ大きさ、同じ太さの小枝を重ねるだけです。厚みは、片手で持ちやすい程度が望ましい。このようにパニクルを2回結び、1回目はなるべく葉に近いところで結びます。2回目は小枝の先から3cmくらいのところ。
• 扇子結び 樫の木の小枝を事実上、重ね合わせる。葉のない端はしっかり重なるが、葉は一部しか重ならないようにする。

箒を結ぶには、麻ひもが最適です。

乾燥には、過度の湿気や水分のない、乾燥した、かなり暖かい部屋を選んでください。

用意した箒を平らで滑らかな面に置き、葉を滑らかにし、上に圧子を乗せる。きれいな板、大きな本、3kg以上の箱などがこれにあたります。

昔、村のお風呂で使う箒は干し草の中で乾燥させていました。よく乾燥させた新鮮な干し草を牛舎内にまんべんなく敷き詰めた。ほうきを0.5メートル間隔で均等に並べ、その上に四方八方に干し草を積み重ねた。週に一度、干し草を取り除き、ほうきをひっくり返して水分や雑草の有無をチェックします。腐ったものは取り除き、残りはきれいな干し草で敷き直します。

もうひとつ、乾燥の方法があります。

• 成形した箒は、まず伸ばした麻ひもに吊るす。その間の距離は約50cm。
• そして、その間に空気が自由に循環するように積み重ねる。
• 2日に一度、箒を裏返して、均一に乾燥させる。

これにより、過度の湿気や、逆に過度の乾燥から製品を保護することができます。保管は、乾燥した風通しのよい部屋で、匂いの強いものや物から離してください。

サウナに入る前に、樫の木の箒を準備する必要があります - 水洗いして浸します。乾燥していたら、何の効果もなく、害しかありません。

箒の峻別にはいくつかの方法があります。

長い時間をかけて準備することで、樫の木の枝が柔らかくなり、蒸す過程でタンニンとエッセンスがより効果的に作用するようになります。 手順は以下の通りです。

• 箒を冷水で洗い、葉の表面についたホコリや汚れを落とす。
• の後、ぬるま湯に30分ほどつけておきます。
• この後、深い洗面器に熱湯を注ぎ、その中に箒を下ろし、その上にもう一つの洗面器を置く。
• スチームルーム訪問の30分前に製品を取り出し、炭火またはボイラーチューブの上で均一に加熱します。

これらの準備作業を経て、初めて使用できるようになる。

こうすることで、枝葉に水分が行き渡り、しなやかで香りのよいものになります。

この場合、泡立て器を沸騰したお湯につけます。 10分後に取り出して、炭火で煽る。 そして、再び熱湯に入れ、再び炭火にかける。この操作を3回繰り返す。

しかし、このような準備をすると、箒の寿命が著しく短くなることを理解しておく必要があります。同時に、品質というか、有用性が損なわれることもない。

ここで、このような変形は好ましくないということを一応指摘しておこう。箒は使うたびに、その状態や有用性が低下し、劣化していきます。最適な方法は、夕方からの準備で2-3回、樫の木ほうきを使うことです。

しかし 冷水に浸すと10回まで使用できるケースもあります。 この場合、箒は使用する8～10時間前に氷水に完全に浸しておく必要があります。使う直前だけ、熱湯や炭火で加熱する。

樫の木箒の効果を最大限に引き出すには、正しい使い方をすることが必要です。

• 優しいマッサージの動き。 箒を頭から指先まで動かして、戻ってくる。動きは滑らかで、箒を高く上げてはいけない。
• スチームコンプレッサーは、筋肉をリラックスさせ、筋肉痛を和らげるのに役立ちます。 そのために、泡立て器で熱風をつかみ、腰のあたりへやさしく当てていきます。この動作を最大5回まで繰り返す。
• ストレッチは、用意した2本のほうきで行います。 まず両者を腰の上に置く。そして、片方を頭に、もう片方をかかとにと、同時に動かしていきます。肌からほとんど浮きません。急に暑くなった場合は、冷たい水につけてください。
• 鞭打ちとスパンキングの動作は交互に行うようにします。 持ち上げる強さや高さを変えながら、ほうきで体を優しくなでるものです。本体に無理なく昇降させることができます。
• 軽いたたきは、体の一部に箒がかろうじて触れる程度です。
• シェイキングは最も熱い瞬間であり、完全に健康な人にしか適さない。 ほうきを冷たい水に浸し、肌の上でやさしく振り回す。つまり、熱い水蒸気と冷たい水滴を体に当てるのです。
• なでなでが最終段階です。 ほうきの葉を手の指で体に押し当て、揉みほぐす。

1～3回から始めて、徐々に入浴時間や泡立て器を使う時間を増やしていくことが必要です。

現在、最適な保存方法は、真空パックかブラストチリングです。それができない場合は、乾燥したほうきを紙やポリエチレンの袋に入れる。これを、乾燥した無臭の涼しい部屋のラックに並べる。

また、棚に並べるだけでドライルームでの保管も可能です。 しかしこの場合、毎日ひっくり返して、傷んでいないか、湿っているところがないかをチェックする必要があります。

禁忌がなければ、オーク材の箒の使用に関するフィードバックは、非常にポジティブなものです。 健康状態が改善され、肌の調子が良くなり、エネルギーが湧いてくるという声が聞かれます。定期的に使用することで、肌の状態を改善し、皮脂の活動を正常化させることができるという。

柏箒は心身を癒してくれる。ただし、使用上の注意事項をすべて守った場合のみです。

樫の木の箒の作り方、保管方法は下記をご覧ください。