白樺の箒の特性、選択と使用法

これから蒸し風呂に入る人は、白樺のほうきを買うか、自分で作るか、考えてみる価値はあると思います。白樺の箒がベストチョイスです。このような箒には多くの有用な特性があるので、蒸らし方を覚えて正しく使うことが大切です。

白樺の葉のほうきを選ぶ論拠はたくさんあります。

肌荒れを抑えたり、予防したりする精油が多く含まれているのです。 白樺ほうきで定期的にお風呂で蒸すと、ニキビや皮膚炎が治り、乾癬が出にくくなるそうです。

白樺の葉は、体の妊娠線を均等にするために使用することができます。 特に、最近子供を産んだばかりの女性には、その傾向が強い。妊娠中は、皮膚の構造が変化して弾力性が低下するため、太ももや腹部を覆う妊娠線が発生します。薬用白樺の葉には、肌を白くし、再生プロセスを促進する働きがあります。不美容な妊娠線は、時間の経過とともに目立たなくなります。

白樺の枝は筋肉痛に優れ、切り傷の治癒を促し、腎臓に良い影響を与える。 蒸した葉からは、健康増進のための薬液が合成されます。 加熱された熱に蒸気が落ち着くと、神経系が落ち着き、表皮の細胞は油分で飽和状態になり、潤いが出て、ベルベットのような質感になります。体内の毒素は、汗腺から排出され、浄化されます。

白樺ほうきは、気管支喘息などの呼吸器系疾患をお持ちの方や喫煙者の方に特におすすめです。 蒸気は気管支を癒す効果があり、血管の血流を増加させ、こうして痰が排出されるようになるのです。白樺のほうきで蒸すと、風邪に効く。

白樺の箒は、痛みや痛みを和らげるのに効果的といえる。

• 痛みと筋肉痛の解消
• 軽度のニキビを抑制する
• 皮膚表面の切り傷や擦り傷の治癒を早める。
• 血液の循環を良くし、免疫力を高める。
• 白樺の箒は古くから実践されてきた。

白樺のほうきは、この植物にアレルギーを起こしやすい方は使用しないでください。注意して、そのような属性と非常に敏感な肌の人を使用する必要があります。

また、白樺のアクセサリーはメリットしかない場合もあります。

シラカバとカシワのどちらのほうきが良いかを理解するためには、両者を比較する必要があります。

白樺の箒は、呼吸器系に特別な効果をもたらします。 このような白樺の箒で蒸し風呂に入ると、痰の排出が促進される。白樺の葉は、乾燥肌に効果があるそうです。

樫の木のは血圧を下げ、肌にも良い。さまざまなかぶれの除去に使用できる。

コストを比較すると、オーク材は若干高価ですが、耐久性に優れています。樫の木の枝や葉を使った製品は、重く、形が崩れにくいのが特徴です。

伝統的に白樺の箒は、三位一体の日に収穫されるのが習わしです。この日は、植物が奇跡的な力を発揮すると信じられている。そのため、先人たちは薬草を採取して乾燥させ、体の痛いところに塗っていたのです。

聖霊降臨祭の後、14日間はハーブの収穫が可能ですが、6月後半から7月上旬に行うことをお勧めします。 この時期、木はその恩恵を最大限に受けることができるのです。白樺は葉がまだ弱いので、6月前半は収穫しない方がよいでしょう。また、夏の終わりに行うのは好ましくありません。この時期には葉が老化して腐ってしまい、そのような箒はすぐに落ちてしまいます。

原料は、車道からできるだけ離れた、生態学的に清浄な場所で収穫されることが望ましい。このような箒は、癒しと香りの蒸気を合成する。

成熟した樹木を選択する必要があります。 若い枝は細すぎて、箒がもろくなってしまうんです。一本の木の小枝から泡立て器を作ってはいけない、それは害になる。数本の植物をカットすれば、サウナ用の美しいアクセサリーになります。小枝を切るときは、セッケンやナイフを使い、木が早く再生できるように注意しながら切ってください。

原料の収穫は晴天の日を選ぶ。雨が降った後の枝は、後で乾くと黒ずんで落ち始めるので、切り落とさないようにしましょう。夏の木の枝は手で折るのが難しいので、庭木用の鋏を用意しておくとよいでしょう。

広々としたデッキの上に原料を並べ、1週間ほど乾燥させる。 乾燥した小枝をほうきに束ね、茎に沿って2回縛り、清潔な布の上に置く。乾燥中は、定期的に小枝を回してください。

伝統的には蒸してから使用します。生木や葉は前処理をする必要がありません。前処理をすると、たるみの原因になります。小枝はそのままでも十分に柔軟です。

乾燥したほうきは、使用する前に約25分ほど冷水に浸しておきます。 その後、沸騰したお湯に2分ほど浸けてください。

枝が乾燥しすぎている場合は、蒸し時間を延長してください。そんなときは、洗面器に熱湯を入れて、その中にほうきを浸し、蓋をします。

また、お湯の中に2秒程度入れてからサウナヒーターに入れるという方法もあります。 ほうきの状態をよく確認し、焦げ付かないように振ったり回したりしてください。2～3回のアプローチを行い、1回のアプローチは1.5～2分程度が目安です。

泡立てるときは横になるとよいでしょう。白樺の小枝を扱う人は、手袋をしないと水ぶくれになりやすいので、手袋をすることをお勧めします。

白樺ほうきで蒸し風呂は科学です。 守らなければならないルールがいくつかあります。

• 湿らせた泡立て器でマッサージをする。 時々、ぬるま湯に軽く浸しておく必要があります。ボディタッチは優しくなければならない。
• スチームルームの温度が60℃を超える場合。蒸気でやけどをする恐れがあります。
• 正しく行われたマッサージ 血行を良くし、新陳代謝を正常化し、病原菌を排除して表皮を強化します。

マッサージの施術は、一定の順序で行われます。

• 一人がうつぶせになり、両腕を体に沿って伸ばす。
• 2人目は風呂係で、2本の樺太箒を使って1人目の体を撫でます。動作は、ほうきを体から離さずに下から上へ行うこと。
• 裏返しの動作では、ほうきの側面をなでる。合計2～3回のストロークが必要です。
• 次に風呂係が白樺の小枝を持ち上げて少量の熱風を取り込み、マッサージを受ける人の背中に下ろして手で2秒ほど押さえます。このようなマニピュレーションは、背中の筋肉の過度な緊張を回復させ、痛みを和らげ、さまざまなケガの治癒を早めるのに役立ちます。
• また、ストレッチは腰痛を解消するためにも有効です。箒を腰に当て、一方を後頭部に、もう一方を脚に引き寄せるという方法だ。ストレッチは同時進行が望ましい。肩甲骨と膝も同じように伸ばします。
• 箒が空中を移動するだけでなく、身体に接触していることを確認する。しかし、スチームルームの温度が高すぎると、やけどをする恐れがあります。もし、火傷のような状態になったら、ほうきを冷たい水に浸してください。
• ヘラでマッサージをすると、身体はとても楽になります。泡立て器の先で強めに撫でるようにマッサージします。まず背中を、次に腰を、最後に腰と足裏をマッサージします。全体の手順は1分程度で終了します。
• また、泡立て器で軽く撫でながら、肌に微妙なタッチをするプラウリングも人気のマッサージ法です。
• マッサージは、もみほぐす動作で完了します。身体は全方向からマッサージすること。この処置の後、少し頭がボーッとすることがありますので、注意して動いてください。

スチームパイ」をコントロールするための有効なツールです。 部屋中に蒸気を行き渡らせ、特定の部位に直接当てるために使用します。 そのため、ほうきではなく、扇のような形のほうきを作ることが推奨されています。

箒を炊飯器の石籠に振りかけ、蒸気を合成する。 また、お湯の入った容器で蒸し焼きにすることで、香りのよい治療用の煎じ薬を作り、後で屋外で使用することができます。

使い古しのほうきもサウナの粗相に使えます。

収穫したほうきは、適切に保管する必要があります。風通しのよい涼しい部屋で保管してください。この条件を満たさないと、葉が黄色くなり、ほうきの香りが失われてしまうのです。

保管場所として適しているのは干し草の中です。 この条件下では、葉にさらに栄養が行き渡るので、香りが格段によくなります。

乾燥させた箒は、控室や別室に吊るして熟成を終わらせます。定期的に点検し、破損や腐敗がないことを確認してください。

上質なスチームバス用品は、ほのかな白樺の香りが特徴です。 葉の色は均一で、マットな仕上がりが特徴的です。

白樺の箒は、ガラス張りのベランダに保管することができますが、日光に当てるのは最小限にとどめてください。

保存性を高めるために、ほうきに塩をまぶす人もいます。構造を壊さないように、持ち手を持って吊るすのが望ましいです。吊るしたほうき同士が触れ合うと「窒息」してしまうので、空気の循環が必要です。風通しが悪いと葉っぱが崩れてしまうので、風通しを良くしてください。

白樺の箒は、できれば束ねて保管するのが望ましい。 乾燥させた新芽は、支柱の上のシェルターの下に置かれ、その後、緩い束にされる。乾いた枝は必要に応じて取り除き、蒸し風呂までの間に箒を作る。

お風呂で使う白樺の箒の作り方は以下の動画をご覧ください。