バラと一緒に入浴する - 心と体の喜び

ローズは素晴らしい花です。その美しさで私たちを楽しませてくれますが、それを惜しみなく分かち合うこともできます。バラの花びらは、ローズウォーターやローズオイルなど、さまざまな化粧品の原料としてよく使われています。しかし、バラの花びらをお風呂に入れることで、家庭でもとても簡単にバラの恩恵を受けることができます。バラのお風呂に入れば、気分が高揚し、肌の調子がよくなり、そんな心地よい美容のための道徳的な満足感を得ることができるのです。また、恋人と一緒に入浴するのもクラシックでロマンチックな雰囲気になります。

バラの花びらから抽出される有益なオイルやエキスは、ローション、香水、医薬品、クリームなどのグルーミング製品に使用されていることが古くから知られています。

これらの花が化粧品に広く使われているのは、次のような効果によるものです。

• 肌の血行を促進する。
• 黒ずみの解消に役立つ
• 皮膚表面の油脂などの除去
• 毛穴を引き締める
• 疲労回復

ローズのエキスやオイルは、肌だけでなく毛細血管の調子を整える効果もあります。

ローズインフュージョンは、すべての肌タイプに適しており、毒素を含んでいません。

以下の場合は、バラ風呂に入らないでください。

• 体調が悪いとき、または妊娠しているとき
• 高血圧、発熱に。
• 皮膚の病気や傷に
• 生殖器の病気

枯れてしまったバラの花束は、慌てて処分せず、まだ完全に枯れていない花びらを丁寧に集めてください。乾燥した花びらも使用できますが、その場合は新鮮なものを摘んでから軽く乾燥させると、効能が保たれます。

浴槽にあまり熱くないお湯を張り、レシピの材料（そのうちの1つはバラの花びら）を入れます。

バラの花びらを加えることができます。

• ローズオイル 施術後の肌のつっぱり感や乾燥を防ぐことができます。
• 1リットルの牛乳で効果を強める。
• その他の花（例：ローズヒップ、シャクヤク、ジャスミンなど

また、手間はかかるが、より効果的で長続きするレシピもある。

1. バラの花びらとオートミールを入れたお風呂に入る。 ロールオーツ/コットンと乾燥花びらをそれぞれ1カップずつ取る。また、コップ1杯のシーソルトを用意し、そこにローズとラベンダーのエッセンシャルオイル（それぞれ12滴まで）を入れてください。これらの材料を混ぜ合わせ、できた混合物を小さな布袋にスプーン2〜3杯入れ、かなり熱いお湯の中で10分ほど袋を下げる。 このお風呂は、抗ストレス効果やリラックス効果がとても高いです。また、赤みを取り除き、ベルベットのようなしなやかな肌へと導きます。
2. バラの花びらを使ったクレオパトラバス。 このトリートメントは、あなたの肌をさらにシルクのように香り高く、ベルベットのように明るく、魅力的なものにしてくれます。お湯にバラの花びらをグラス半分ほど入れ、ハチミツ（スプーン数杯で十分）と牛乳（1リットル）を入れて入浴します。また、肌が乾燥しておらず、ダメージを受けていない場合は、海塩（450gまで）を加えてもよいでしょう。最大20分間入浴する。塩分を加えた場合は、仕上げにボディクリームやボディミルクを使用してください。
3. バラの花びらをベースにしたオリジナルの入浴剤を作ることができます。 バラの花びら4～5枚と粗塩200gを手に取り、混ぜ合わせ、瓶に注ぎ、しっかりと閉めます。2週間ほど暖かいところに置いておくと、花びらの香りの成分が塩にしみ込みます。このような塩を大さじ4〜6杯、この量をあらかじめ1リットルのお湯に混ぜてお風呂に入れます。

バラの花びらを入れたお風呂に10〜20分ほど横になってください。自分の体の声に耳を傾ける - それが処置の終了時期を教えてくれる。

楽しんでください。

1. 心地よい音楽をかけ、目を閉じて、高価なシックなスパにいることを想像してください。自分がどれだけ健康で美しいか考えてみてください。このような心理療法は、バラ風呂の効果をさらに高めてくれることでしょう。
2. 施術中は、スポンジや専用の手袋で定期的に肌を撫でてください。ストロークする圧力は、ハードでもソフトでもお好みで。
3. 治療が終わったら、慌てずにゆっくりと起き上がり、シャワーで洗い流し、柔らかいタオルやガウンにくるまり、ベッドで休みましょう（眠くなったら、我慢しないでください）。

花びらは生でも乾燥でもOK。2つ目のケースでは、より少ない原材料で済みます。

バラの花びらを乾燥させるには、電子レンジを使います。低温に設定した電子レンジに2～3分入れてください。花びらを確認し、まだ乾いていない場合は、すべてのステップを繰り返す必要があります。

花びらをタオルで挟んで乾かすこともできますが、上に何か重いもの（水を張った瓶や本など）を置いて、プレスの役割を持たせてください。

最大限の効果とトータルな満足を得るために、以下のポイントを守ってください。

• バラの花びらを入れたお風呂に入るのは、週に1回までです。
• 治療中は雑音や気が散らないようにしてください（例：携帯電話の電源は切ってください）。食事をしたばかりの場合は、少し時間をおいてから入浴した方が良いですが、空腹時に施術を受けるのも好ましくありません。
• ローズバスにアロマオイルを加えて、自分だけのレシピを作ることもできます。ただし、オイルの滴数を超えないように（最適は10滴まで）、バラのお風呂に長く浸かりたい場合は、3滴まで追加するか、アロマランプを使用するようにしましょう。
• 花びらを残して水面を飾ったり、キャンドルを灯したり、照明を落としたりすると、より美しさが際立ちます。そして、大好きな彼をお風呂に誘えば、お風呂の効果もより一層高まります。