トルコ風呂のある浴室の一種としてハマム

入浴の習慣は国によって大きく異なる。ハマムバスは、最も優しいお風呂として知られています。気温は最も低く（通常30〜55度）、湿度は最も高い。 トルコのハマム（トルコ風呂）は、昔から癒し効果があることで有名です。 体内の浄化作用に優れ、健康増進に役立つと評価されています。トルコの伝統的なお風呂に入る人は世界中に増えています。心臓や血管に疾患のある方でも、見学が可能です。

トルコ風呂に入ることは一種の神聖な伝統であるため、トルコ風呂のデザインは実に見事である。 トルコの女性はお風呂に入ると、ニュースや様々な事柄について話し合うことが多く、社会生活にも積極的である。トルコでは入浴は一日中可能です。

トルコ風呂のデザインは、他の風呂と大きく異なっている。水ボイラーは隣の部屋にあり、蒸気は特別なパイプを通ってメインルームに入るということに尽きます。 ハマムには、スチームルームとテクニカルパートに加え、リラクゼーションルームがあります。

メインルームのスチームルームでは、プロの浴場係による石鹸泡のマッサージが行われています。 熱い蒸気もコントシャワーもないし、ほうきもない。床とベンチを暖め、エッセンシャルオイルを配合したスチームと拡散照明で、より心地よい空間を演出しています。

オリエンタル・ハマムには、メインルームを中心にいくつかの部屋が配置されています。この部屋には、専用の肘掛け椅子やマッサージテーブル「ゲベック」があります。隣接する部屋には、スチームルーム、ドレッシングルーム、リラクゼーションルーム、スチームジェネレーターのある部屋などがあります。

国立東洋館には通常、温度レベルの異なる複数のスチームルームがあり、訪問者は自分にとって最も快適な暖房を判断することができます。 ハマムの設計原理はいたってシンプルです。壁や床、ベンチが室内を優しく暖め、専用のコンセントからエッセンシャルオイルを含んだ蒸気が供給されます。伝統的なハマムには、温度の異なる3つの湯船があります。

伝統的なハマム浴場には、少なくとも3つの部屋があります。

1. まず楽屋、つまり「ジャメキアン」がある。
2. 体を温め、この後のセレモニーに備える「プレバス」。こちらの気温は35度くらいです。
3. スチームルーム、「ハラース」。この部屋の温度は約45度、蒸気は飽和状態で視界は1m以下です。

スチームルームでは、石鹸泡によるマッサージを行い、肌をきれいにリフレッシュさせます。その後、水処理に入ります。 スチームにはアロマオイルが配合されており、より効果的なトリートメントが可能です。

スチームルームは円形で、中央にはマッサージテーブルが設置されています。湿度や温度が非常に高い部屋の外周には、特別なニッチが設けられている

その後、次の部屋「ソグクルク」に移動し、横になってお茶を飲みながらくつろぐことができます。

ハマムによる治療効果は絶大です。ここでは、毛穴が拡張し、発汗作用が高まるので、全身の洗浄と若返りが期待できます。汗と一緒に体内のあらゆる有害物質を排出する。マイルドな温度は、筋肉をリラックスさせ、神経系に良い影響を与えます。

ハマムには呼吸器系を整える働きがあり、風邪の予防にも効果的です。 また、入浴方法は、睡眠の改善やストレス解消に役立ちます。穏やかな温度の雰囲気が体の正常な機能を促進するため、消化器系疾患や太り過ぎの方にとても有効です。

トルコ風呂の施工はかなり複雑で、プロの技が必要です。 癒し効果で人気の高いサウナを自分だけのものにするためには、プロのサービスを利用するのが一番です。 以下は、自分だけのハマムを作るためのヒントです。

ハマムルームは、少なくとも2、3の独立した部屋から構成されている必要があります。

• 蒸気発生器を設置する技術室（面積は1m2程度）。
• メインの部屋。

層は以下のように敷いてください。

• 絶縁層。
• 断熱層。
• 防水層
• 暖房システム（水または電気）。
• レベリングプラスター
• スクリードと最終防水。

壁、天井、床はトルコの伝統的な装飾が施されている必要があります。

ハマムの最大のメリットは、別棟を必要としないことです。コテージ、フラット、ヘルスセンターなど、どの部屋にも設置可能です。給排水、電気、換気が完備されていることが大きなポイントです。

ハマムを設置するために必要なスペースは広くないので、小さなアパートが適しているかもしれません。

テクニカルルームはメインルームの近くに設置する必要がありますが、15m以内が望ましいです。 仕上げ後は、部屋の容積が10cm以上小さくなることを忘れないでください。

ハマムの建設には、主に石材と金属が使用されています。ここでは、木材の使用は禁止されています。 素材選びの主な要件は、耐久性、温度変化への耐性、湿気への耐性です。

大理石はトルコ風呂に最適な素材と言われています。 古来より、壁やベンチの仕上げに使われています。その自然な特性により、暖かさを長時間保ち、温度差をスムーズにすることができ、耐久性にも優れています。この素材は、その家のオーナーの非の打ちどころのないセンスを示すものであり、コストもかなり高くなる。天然石は、セラミックやガラスのモザイクタイルに置き換えることができます。

仕上げによく使われるのが、1〜5cmの小さなサイズのプレートやタイルとして販売されている、さまざまな色のガラスを組み合わせた小さなモザイク「スマルト」です。どんな面にも、国の装飾を施した美しい絵を敷き詰めることができます。素材は非常に緻密で、霜が降りにくく、熱に強い。この素材の装飾性は明らかで、マルタはまるで内側から光を放ち、光の煌めきを生み出すのです。マルタの色合いは80色以上あります。モザイクを敷く作業はとても手間がかかりますが、その分、仕上がりに喜びを感じることができます。

セラミックタイルは、加工がしやすく、価格も安い素材です。 大理石やスマルトと競合できる素材です。セラミックタイルは、サイズや色調のバリエーションが豊富なので、安価でありながら、とても美しい仕上がりにすることができます。

トルコ風呂の床は、水が流れやすいように少し角度をつけてあり、特殊なシステムで暖房されています。 いくつかの層から構成されています。2層のセメントスクリード、その間に防水層を敷き、最終的に大理石、ガラスモザイク、セラミックタイルでコーティングします。

ハマムでは、壁面パネル、床材、ベンチを暖めることで、室内の暖房と湿度を保っているのです。専用のコンセントから、スチームジェネレーターで生成した蒸気をテクニカルルームに送り込みます。

ハマムの加熱方式には、水加熱と電気加熱の2種類があります。 電気加熱は、全面の下に配置された発熱体によって行われます。しかし、給湯の方がコストパフォーマンスが高い。これは、温水が循環するすべての面の下に、小さくて太いパイプを設置するものです。どのタイプの暖房を選ぶにせよ、技術ユニットは別の部屋に設置する必要があります。

湿度が高いため、安全対策に配慮する必要があるため、電気ケーブルは耐熱性の高いものを、照明は防水性の高いものを使用する。

変わった演出としては、天井に「星空」のライティングが似合いますね。 このライティングは、神秘性を感じさせます。

スチームルームのメインルームの排水設備には、不快な臭いから部屋を守るため、排水栓を設置する必要があります。ハマムの廃棄物システムは、建物全体のシステムに接続されている必要があります。

トルコ風呂で最も重要なのは蒸気発生器です。室内の湿度を高く保つものです。スチームジェネレーターのパワーは、サウナルームの大きさに直接依存します。特殊な温度センサーにより、サウナに入った蒸気が55℃を超えないように配慮しています。

スチームジェネレーターは別室に設置し、スチーム供給装置はサウナソファーの下に配置しました。 制御システムはサウナの入り口に設置され、照明と温度システムを調節します。

ロシア市場では、スウェーデンやフィンランド製の蒸気発生器が販売されています。スチームジェネレーターは、ご利用予定時間の1～1.5時間前に接続してください。

また、入浴時にアロマエッセンシャルオイル（治療効果のあるもの）を蒸気に含ませると、より心地よい入浴ができます。アロマテラピーシステムは、エッセンシャルエッセンスを独立して噴霧します。

ベンチの下から蒸気が入り、専用の装置が設置されています。トルコ風呂の入浴は発汗を促し、水源であるクルナはスチームルームの中に置かれ、排水口のない壁際の沐浴槽となる。

クルナとは、お香やマッサージソープを調合する東洋の古典的な要素です。 伝統的にクーナは大理石で作られています。クルナには、伝統的なオリエンタルスタイルの優美な冷水・温水の水栓が設置されています。

クルナの設置が終わると、ベッドやマッサージテーブルが置かれる。敷設にはレンガが使われることがほとんどです。 ベッドとテーブルは暖房が必要です。 テーブルの表面は、数人で使える広いものや、逆に一人用の狭いものなど、さまざまなサイズがあります。

伝統的なオリエンタルスタイルのハマムには、トルコの伝統的なスタイルのモザイクパネルや陶板画が飾られているはずです。 壁には大理石や色のついたモザイクタイルが貼られています。

もちろん、最終的なハマムのデザインは、個人の希望やアイデア次第です。

1. ベンチ、ウォールパネル、床材は最適な温度に加熱する必要があります。
2. 電気配線は、温度や湿度に強いケーブルを使用すること。
3. 照明器具は低電圧で、湿気や温度から保護されていることが望ましい。
4. 排水口には、香料の浸透を防ぐための特殊なフラップを取り付ける必要があります。ハマムは、使用する数時間前から気温を50度前後に設定し、暖めておく必要があります。
5. 入浴後は必ず洗浄剤できれいにすること。
6. 技術設備は年2回の点検と蒸気発生器の清掃が必要です。