サウナ内部の断熱のすべて

浴場内部の断熱についてすべてを知ることは、自分の庭の区画を作り、設備を整えることを決めた人にとって重要なことである。ステップバイステップの指示に従って自分の手で内部の壁を断熱すれば、エネルギー損失を減らすだけでなく、建物を長持ちさせることができます。クレイダイトブロック断熱などのオプションもありますが、要はできるだけ正しく行うことです。

フォームプレックスは、断熱材としてかなり多く使われています。このような素材は、非常に広く需要があります。技術的な観点からは、押出成形を施した発泡スチロールです。この素材の断熱性能は、問題解決を成功させるためにかなり十分なものです。発泡スチロールは表面が滑らかで均一なため、他のさまざまな素材との接着性が大幅に向上します。 また、フォームレックスは、建物の「湿式」仕上げとは相性が悪いことも考慮に入れておく必要があります。

また、発泡プラスチックは、従来のポリスチレンフォームと同じ技術で施工されているわけではない点にも注意が必要です。しかし、最も異なる建築材料と互換性があります。 このタイプの断熱材の主な特性は次のとおりです。

• 高い耐久性を実現しました。
• 最小吸湿量（蒸気を含む）。
• 設置の容易さ
• 比較的買いやすい価格です。
• アレルギー性のリスクはありません。
• 腐らない
• 破損の可能性を最小限に抑えることができます。
• 可燃性
• 低燃焼性
• 溶剤と接触して破壊する。
• 低蒸気透過性

発泡スチロールは、サウナの断熱材にも使えます。 量産品の中では最も安価な選択肢です。 湿気に強く、雨の多い場所にも適しています。発泡体は比較的軽量であるため、基板に過大な負荷がかかることを防ぐことができます。複雑な基礎工事を回避することができます。

発泡体の熱伝導率は、本格的なレンガ造りに比べて23倍も低い。 しかし、この断熱材の利点は、生態系への適合性の欠如と健康への過度の危険性によって、すべて相殺されていることを理解する必要がある。わずかな温度上昇でスチレンが発生する。この物質は、人体、とりわけ正常な血液循環にとって極めて危険なものです。

また、広く推奨されている素材であるミネラルウールも整理しておく価値がある。 この断熱材は、水蒸気には完全に透過するが、湿気には弱い。その中を空気が循環することで、家の中の微気候を維持することがとても容易になります。さらに、ミネラルウールは遮音性にも優れています。後者は、工業施設や高速道路、鉄道の近くにサウナを建設しなければならない場合、非常に重要な特性である。

ミネラルウールの使用見込みを適切に評価するためには、次のような他の特性も考慮する必要があります。

• 火に対する抵抗力が増す。
• 長期間の使用
• 有毒な樹脂の濃度が比較的低い（無視することもできるが、信頼できるサプライヤーの高品質な製品を使用する場合に限る）。
• 吸湿性を抑えるための特別な処理が必要なこと。
• 重量が大きい（運搬や設置が見た目ほど簡単ではない）。

レンガ造りと石造りのサウナでは、どちらの断熱材が良いのかが重要な判断材料になります。 レンガを使うのは間違いないのですが、断熱材を入れないと熱損失が大きくなってしまいます。 むしろ、断熱のために外壁の漆喰を使うのが一般的です。しかし、木製の壁を追加で使用することも可能です。しかし、これは内部断熱仕上げの必要性を排除するものではありません。

レンガ造りのサウナには、次のような断熱材を使用することができます。

• 玄武岩板
• ミネラルウール
• 発泡ポリスチレン。
• PPUです。
• 各種有機絶縁材料（現在では主に主回路の他に予備として使用されています。）
• 発泡ポリエチレン
• 酸化マグネシウムとアクリル樹脂。

石造建築の断熱に最も伝統的な選択肢は、ミネラルウールを使用することです。 1つのレンガで作られた石積みの場合、少なくとも0.1mの層が必要です。特に気候の厳しいところでは、15〜20％程度高くなるそうです。重要：このバリエーションでは、断熱材は厳密に内側から作られます。新しい現代技術の愛好家は、ロックウールボードと同様の構造を使用することで案内することができます。

発泡ブロックや膨張粘土骨材を使ったサウナでは、断熱材を入れる必要がある場合がかなりあります。 断熱性という点では、両者に大きな差はありませんから、組み合わせは十分に正当化されます。 この場合、同じミネラルウールを使用することに意味があります。一方、グラスウールは内断熱材として、特に調理器周辺には使用しない方がよい。この素材は強い熱に耐えられず、すぐに貴重な特性が失われてしまう。

カビの発生がほとんどない耐久性の高い素材です。 余分な湿気は、それを通して部屋からよく排出されるでしょう。また、サウナの水平面の断熱材として膨張粘土材を使用することができます。しかし、壁面への設置は適切ではなく、経年変化による収縮が予想される。発泡スチロールは、外装発泡構造物の断熱材として使用することができます。左官仕上げに優れ、装飾性を高めるとともに、さらなる保護を提供します。

また、古い木造のサウナハウスをどのように断熱するかという質問もよくあります。また、かつては素晴らしい断熱材であっても、時間が経つにつれてその特性は失われていきます。基本的には、新築の木造建築の断熱と同じ考え方です。 自然素材好きは要注目です。

• ピート
• ジュート
• エキスパンドクレイ
• リネンファイバー
• ヘンプ

新素材として、不燃性の鉱物系ボードや石膏ファイバーボードを選択することが有効である。サウナについては、スチームルームよりも選択肢が多くなっています。そこでは耐熱性はもはや必須ではない（直火への耐性は依然として重要だが）。 一般的に、どの断熱材を選ぶかの基準は、次のようになります。

• 湿気に強い（外部防水だけに頼るのは賢明ではない）
• オリジナルの形状やボリュームを安定的に維持することができます。
• 環境・衛生面での安全性
• 設置の容易さ
• 使用する仕上げ材や建材との組み合わせの良さ。
• カビの巣やネズミの被害に遭いにくい。
• さらに、棟木への取り付けが可能であること、価格も魅力的です。

風呂の内側から断熱する方法は、大まかな建物の構造ができた時点で順を追って説明する。技術的には、まず天井に防熱材を取り付けた方が良いのですが、壁が一番気を遣うことになります。そのため、彼らの考察から始める価値があります。 作品に必要なもの

• ドライバー（大量のファスナーを手でねじ込むのは危険です）。
• 手動式のこぎり
• 普通の建具用のハンマーです。
• ティンバーです。
• アルミ建材箔。
• ライムやアスペンのライニング
• PEフォイル。
• 腐食防止剤。
• 水準器（お好みでお選びください。）
• 断熱材そのもの。
• マスキングテープ
• ネジや釘などの基本的なファスナーを使用します。

壁を断熱する場合、換気口の配置が重要です。 部材の固定に使用するバテンやラスは、あらかじめ防湿剤を塗布しておく必要があります。熱による変形が木材より少ないバテンを使用することが望ましい。ラスに箔または箔層付き膜をステープラーで貼り付けます。

自分の手でインテリアを飾るとき、床のことを忘れてはいけません。それは、彼が最もよく風邪の導管になることです。そして、これは不快なだけでなく、健康を害する可能性もあるのです。通常、床の内側には膨張粘土を充填することが望ましいとされています。また、膨張粘土は軽量（基礎への負担を軽減）であり、環境にもやさしい。

フローリングの床を形成する際、梁と梁の隙間を埋めるために膨張粘土が使用される。コンクリート打設を選択した場合は、断熱材を何層にも分けて敷き詰めます。 最適な方法は以下の通りです。

• が固まるのを待ちます。
• は、少なくとも0.1m以上の膨張粘土を充填する。
• は、補強のために鉄の格子を敷き詰めます。
• その上にコンクリート打設の2段目を作る。
• セメントと砂のスクリードで床を平らにする。
• 排水を運ぶパイプを考慮する。

もちろん、お風呂の上部の平面には断熱材を入れる必要があります。特にスチームルームや洗い場では重要な要件となります。 屋根の種類によってバージョンが異なります。 上に何もないのも一つの手です。屋根裏が冷えている場合は別です。そして3つ目は、2階に完全断熱の屋根裏があるかどうかです。後者の場合、屋根裏の外周に内側からボードやロール状の断熱材を張り巡らせる必要がある。さらに、床の水蒸気バリアにも気を配る必要があります。しかし、寒いロフトを選んだ場合、斜面の断熱は無駄な出費となる。天井は通常、オーバーレイ工法（ログハウスの上に厚い板を敷く工法）で断熱されている。また、床の根太に下から固定する裏張りタイプもあります。

また、断熱材を多層構造にしてパネル方式を採用するケースもあります。 屋根の遮熱のための自然素材としては、粘土と砂（わら、木くず）の混合物が適しています。より現代的な選択肢としては、玄武岩やミネラルウールがあります。しかし、先ほども言ったように、発泡スチロールは断ったほうがいい。

スチームルーム側の天井には断熱材を入れることが望ましい。 メタライズドフィルムが最適です。湿気を防ぐだけでなく、赤外線を反射する機能もある。繊維の断熱材を使用する場合は、断熱層から水分を吸い取るように注意する必要があります。そのため、屋根裏の方向（暖かいロフトの場合は斜面の外側）に蒸気を逃がす防水膜を使用します。ルーフデッキは主に木製の小型サウナで実践されています。太い板を0.05〜0.1mの位置で丸太に打ち込んでいく。厚さは0.06m以上（耐力床でもあるため）。底面では、ボードが蒸気バリアと化粧カバーで覆われています。ボードの上端は、できるだけ断熱材を入れること。

床下断熱材は、どのようなサウナエリアでも受け入れられ、素材も多岐にわたります。 梁を隔てる隙間に断熱材を入れ、全体を下地天井に載せるという単純なものです。 蒸気を遮断するために、金属箔で覆うことが義務付けられています。フィルム自体はホッチキスで固定し、さらに接合部をスコッチテープで封止しています。木材は防腐剤で完全に処理され、さらにパネル材は耐熱性のある特殊な水性ニスで覆われています。

お風呂の熱対策というと、基礎の部分を見落としがちです。 外からの影響を受けないようにしないと、断熱材の床の下端がどんどん湿っていきます。 そして、押し付ける力が発生するため、建物がゆがむ可能性があります。発泡ポリスチレン、ミネラルウール、充填材で完全な暖かい土台を作る。素材を選ぶ際には、地面との接触に強いことと、水を吸収しないことの2点が重要視される。

グラスウールやミネラルウールは、外側の保護にのみ使用することができます。 レンガやボードの壁がこの保護になります。セラムザイトを断熱材に使うことは一切ないはずです。他のバルク断熱材と同様、腐敗が早く、水分で飽和状態になる。

サウナにどの断熱材を使うか、詳しくは次の動画をご覧ください。