温水プレバスはどのように作ればよいのですか？

自分の家やカントリーハウス、さらにはサマーコテージなどの小さな空間のテリトリー計画において、土地の一画に浴場を作るというのは、ランドスケープデザインにおいて古くから定着している傾向である。そして、温かいプレバスは、暖房の効いたサウナでは避けられない、冷たい空気の突風や風邪を引く心配のない、快適な脱衣と着替えの機会でもあります。

サウナは、スチームルームや洗い場、汗で体内の毒素を排出、天然の泡でマッサージ、温度の変化、清潔感、軽快感など、とても楽しいものです。

大きなお風呂に小さなプールがあるのが一般的な配置ですが、小さなお風呂にはおしゃべりしたりお茶を飲んだりできる座敷があり、そこにもメインルームを温めることができます。 控室の計画は、スチームルームに劣らず、断熱、換気、外観デザインも重要です。

プランナーは、建物とその次のステップの計画を立てる際に、いくつかの重要な問題を考慮し、多くの質問に答え、自分たちの経済的可能性とスタイルの好みを考慮しなければなりません。

• スタイリング - 暖かく軽やかなロシア、トルコのエキゾチック、禁欲的なヨット、ミニマルなスカンジナビア。
• 浴室前断熱法 - 内側や外側から、ドアや空気の流れに、天井や床に問題がある。
• 使用断熱材 - ポリマー、通常のミネラル誘導体、木材、温水または空気供給のための循環および機構を備えた加熱構造物。
• 家具配置、照明、快適性は、そのスペースが想定している最大入場者数です。

既製のソリューション、専門サイトに掲載されているデザインプロジェクトは、何らかの理由で適さない場合があります。 そのため、家具（ベンチ、テーブル、コートラックの標準セット）の制限や、来場者数を想定したプレバスルームの大きさなどが妨げになる場合があります。自分で設計することは、専門家でないこと、基本的な技術や断熱・暖房方法の知識がないことなどから、小さな問題から大きな問題までをはらんでいます。

プロのビルダーによると、すべてのマイナス要因を考慮する必要があります。 - 温度差による結露、冷たい流れによる冷たさや仕上げの傷み、控室にある場合はストーブからの排出物。これは、サウナと外界の間にある空間が、最大限のリラックスをもたらすという目的を阻害してはならない。同時に、良好な換気と隙間風がないこと、プレバスルームに設置する場合はストーブの安全性と効率も考慮します。

最適な温度は、すぐに服を着たくなったり、スチームルームに戻りたくなるようなものではなく、外に出て涼んだり、新鮮な空気を吸いたくなるようなものであるべきです。断熱材の種類、床や壁の種類、暖房の選択など、悪影響が出ないようにあらかじめ予見しているのです。

もし自分の手で施工するのであれば、省エネの分野でかなりの知識を必要とする、最も複雑で高価なオプションは選択しない方がよいでしょう。

完全な絶縁体は存在せず、それぞれに重みのある長所と、それに劣らない短所があることが知られている。 特定の部屋の内断熱には、少なくとも防湿性、防火性、環境性の3つの価値ある品質が要求されます。 現代では、木やレンガ、発泡スチロール、シンダーブロックなど、標準的な温度で断熱性のある材料でお風呂を作ることができます。しかし、室内外の温度差が激しい霜の降りる時期には、霜の侵入が起こり、汚れや水滴、しみなどの形成により美しくない室内になることがあるのです。

天井と床を断熱し、さらに壁を断熱する必要があるため、別途工法や技術が必要です。 壁の断熱材は、ミネラルウール、発泡ポリスチレン、ファイバーグラスが主流です。

非常に手頃な価格の断熱材で、長年にわたり様々な所得層の消費者から高い需要があります。 耐薬品性、耐火性、防音性、防霜性、保温性、著しい温度変化にも変形しないなど、必要なすべての特性を備えています。特に、設置が非常に簡単であることと、低コストであることが大きな特徴です。

また、デメリットもあります。 また、湿気に弱く、防水加工が必要なタイプもあります。 薄い中敷きだけでは十分な効果が得られないため、ミネラルウールを使用する場合は、それを収容するためのスペースを追加する必要があることを考慮する必要があります。

断熱材は、一世紀半以上前から、そのユニークな特徴から、建材のランキングの上位にしっかりと位置づけられる。珪砂や割れたガラスを原料とする品種の総称。 原材料が似ているということは、長所も短所も似ているということです。 化学物質の溶融、燃焼に対する耐性（火災安全性）、低い熱伝導性（特にコストをかけずに室内の熱を保持する能力）。

コンクリートスクリードを使用した壁や床の断熱にも同様に使用することができます。 防水施工後すぐに、発泡スチロール、補強メッシュ、接着剤、セラミックタイルを重ねる。 前世紀中頃からの普遍的な使用により、スチームルーム、プレバス、壁や床の断熱、支持構造の断熱など、ポリマーのすべての否定できない利点が証明されました。

断熱材を正しく選択するには、断熱するセグメントによってさまざまな材料が必要になる場合があります。 例えば、壁にはグラスファイバー、暖かい板張りの床の断熱には発泡プラスチックなど、水回りや電気回りのものです。内開きドアの断熱方法は、ドアの厚み、構造材料、アーキトレーブの構成、壁スラブの厚み、ロック装置などを考慮して決定する必要があります。

シンプルなもの、複雑なもの、コストや時間のかかるもの、面倒なもの、資本的なものなど、開発型はお風呂の主催者の前に最も多様な選択肢を残しているのです。

スチームルームに供給されるお湯は、すでに希望の温度に温められているもの、またはメインルームから取り出された時点ですでに使用されているがまだ熱いお湯を使用できることは、間違いなく利点といえるでしょう。 デメリットとしては、設置が複雑であることが挙げられます。

コストはかかるが、はるかに複雑ではない床暖房を控室に設置する方法。 特にメンブレン仕様の場合、施工のしやすさから水回りと同じくらい人気があることもあります。 設置にはセメントスクリードや特殊な被覆材は必要ありません。安全性とスピード、そしてどんなスタイルにも対応できること（寄木細工、ラミネート、カーペット、タイルなど）が大きなメリットです。

電気エネルギーで暖かい床を実現する、あまり一般的ではないバリエーションです。床材の設置や施工の複雑さは、使用するケーブル、加熱部、ケーブルコイルの種類によって異なります。

赤外線を利用した床暖房の一種で、熱出力がほぼ100％、健康被害がない、設置原理が極めて簡単、同時破損があり得ないなどの特徴がある。

サウナの建設者は、幅広い選択肢の中から暖房装置を選ぶことになるが、建物を計画する前に、どのような暖房装置を選ぶかが重要である。控室やスチームルームのデザインは、暖房によって変わります。 最小限の費用と時間で、高いレベルの結果が得られるように、ファンクションルームを暖めることにしました。

1. サウナクッカーは、サウナ室と控室を同時に暖めることができます。適切に設置することで、サウナ室は高温に、控室は快適な温度に温められます。
2. 床暖房や天井・壁の断熱材を追加する場合、冬場は水管床より暖房器具の方が良いなど、状況に応じて検討する必要があります。厳しい霜の中では、たとえ塩水で配管が満たされていても、破裂する危険があるのです。
3. ヒーターは共用クッカー、控室用セパレートクッカー、水回路、スチーム回路の3通りの使い方ができます。しかし、赤外線式や電気式の床暖房を使った方が良いと考える人も多いようです。

事前準備から完成後のスタイリングまで、必要な工程を正確に行うだけでいいのです。 プロジェクトが決まったら、選んだ製品で作業を開始します。

1. ドアに材木を詰め、断熱材を入れ、合板で覆い、断熱材を巻き上げ、隙間すべてに施工用フォームを詰めます。あるいは、プロジェクトで2枚目のドアを設けたり、ダブルチャンバードアを設置したりすることも可能です。
2. 部屋の中の床は、根太に断熱材をしっかり敷き詰めた防湿ボードで断熱することができます。水加熱、赤外線加熱、電気加熱、ケーブル加熱など、上記の床暖房技術のいずれかを適用します。
3. 断熱計算機を使って、発泡スチロール、ポリスチレンフォーム、発泡ポリスチレンボードで天井を断熱する。
4. 壁は壁材で覆われるか、漆喰で覆われる（レンガ造りの場合、さらに外から断熱材を入れる）。

また、プレバスルームを適切に断熱し、快適に使用するためには、暖房器具を正しく選択し、主な熱源から適切な距離を置いて室内に設置する家具を選択することが必要です。

自分の手で建てるなら、省エネに関するかなりの知識が必要な、最も複雑で高価なオプションは選ばない方がよいでしょう。 単純ではあるが、実績があり効果的な方法、つまり知名度が高く、アイデアを実現するための設備や技術的な複雑さ、金銭的コストが少ない方法に目を向ける方がよいだろう。

スチームルームに隣接する控室を暖める簡単な方法については、以下の動画をご覧ください。