薪ボイラーのすべて

ロシアの人々は、古くから入浴の魅力に親しんできました。温風や湯気、お風呂そのものが元気を与えてくれます。先人たちは、お風呂に入ると心も体も若返ると言っていました。

でも。 入浴は精神的な安らぎを与えるだけでなく、免疫力を高め、皮膚や呼吸器系のさまざまな病気を治す効果があったのです。 女性たちは、定期的にお風呂に入ると体重が減ることに気づきました。このような主張が現在まで残っているのだが、懐疑的な意見もある。

ロシアの伝統では、入浴施設は木造でなければならないことになっている。しかし、現代では、気泡コンクリートブロックやレンガ、石材など、さまざまな素材を用いて複合浴場が建設されているのが実情です。

これは、価格の違いによるものです。 天然木は現在では高価なため、装飾用として使われることが多いようです。 しかし、完全な木造の銭湯を設計すれば、先祖が楽しんでいた気持ちを味わうことができるだろう。

本格的なロシアの銭湯には、3つの部屋が必要です。

• スチームルームは、全体の構造の中心をなすものです。 全室奥にあります。内部にはオーブンや棚があり、くつろぐことができます。ベンチの幅や長さによって、座ったり寝転んだりすることができます。部屋自体が狭いので、蒸気がすぐに充満してしまいます。

• 入浴室 - スチームルームの後に体を洗うための部屋です。中には冷水の入った浴槽がある。天井の下には水の入ったポットがあり、紐を引っ張って風呂上がりに浸かることができます。モダンなインテリアのバスルームには、シャワールームがあります。壁には樫の木の箒が掛けられています。

• プレバスルーム - は、ドアの真後ろに位置する部屋です。部屋の中には食器棚、小さな椅子、いくつかの椅子、暖炉と積み上げられた薪があります。この部屋に入ったら、服を脱ぎ、持ち物を戸棚にしまう必要があります。また、友好的な企業が集う部屋でもあります。モダンなサウナルームには、冷蔵庫、テレビ、音楽センターなどの最新設備が整っています。冬場は来場者の滞在時間が長いので、暖房が必要です。しかし、サウナには加熱しないタイプもある。この場合は、ドレッシングルームとして使用します。

サウナと洗い場が一緒になっていることも多い。もちろん、この配置は決して便利とは言えませんが、お風呂のスペースを節約することができます。 昔からロシアの田舎の銭湯は、無垢の丸太や材木で作られています。

また、田舎の家のオーナーが、自分の敷地に薪をくべるロシア式風呂場を設置しようと思ったら、企画書を作成する必要がある。都市型のモダンな入浴施設やサウナは、エンターテインメント性を重視して設計されています。

ロシアの伝統的な家庭用浴場を設計する場合、利便性と安全性を兼ね備えた適切なデザインを描く必要がある。まず何よりも、スチームルームの設計が必要です。 クッカーは、空間をすばやく簡単に暖められるように配置する必要があります。 壁の横にはベンチや腰掛けが置かれています。クッカー本体を配置する場合、薪で焚くことを考慮すると、煙突が必要です。

ロシア映画を見ていて、ロシアの伝統的な浴場が川の近くに建てられていることに気づいた人も多いだろう。 冬になると、蒸し暑い男たちがサウナから飛び出し、天然のプールに入り、ずぶ濡れになって熱い部屋に戻ってくる。このようなサウナ構造の配置は正しいとされています。

ロシア式風呂の主な特性は、体を清潔にし、体を強くすることです。 薪を使ったスチームバスは、人間の神経系に良い影響を与え、呼吸器系や循環器系の機能を向上させる効果があると言われています。 しかし、最も注目すべきは、熱い蒸気の影響を受けている間、人体の新陳代謝が促進されることである。現在では、風邪、鼻炎、慢性気管支炎、扁桃腺炎、多発性関節炎などの患者さんに医師が処方する入浴剤です。入浴は坐骨神経痛や痛風に効果的とされています。

蒸し風呂を定期的に利用することで、神経衰弱や腎臓、膀胱の病気に効果があります。 また、軽度の心不全や軽度の胆嚢の異常がある方にも蒸し風呂は効果的です。高い空気温度や熱い蒸気が不健康であるという意見もあります。特に心臓に疾患のある方 しかし、科学者たちはその逆を証明することができたのです。

人体から発散される汗と一緒に、毒素やスラグなどの有害物質も排出されるため、スチームルームを訪れると、その有害物質を取り除くことができます。 また、ロシア式風呂に定期的に通うことで、多くの体重に対応することができます。薪を燃やしたときに出る物質が重要なのです。松の薪は粘膜を治すのに好ましく使われます。また、神経系を和らげ、慢性的な病気を治す効果もあるそうです。

付属品もお忘れなく。これがなければ蒸し風呂の意味がありません。 ほうきの話です。さまざまな植物が使われています。例えば、白樺は筋肉痛や関節痛を和らげます。白樺の箒は皮膚に触れると、発疹や膿疱など表皮の炎症をきれいにする。

喘息の方は入浴をご遠慮ください。病気が落ち着いているときはスチームルームに入ることもあるが、増悪したときは厳禁である。また、感染症にかかっている人はスチームルームに座ってはいけません。中でも また、てんかん患者、肝臓疾患、高血圧、内蔵の炎症のある方は、サウナに入ることができません。 妊娠中の女性は、特に胎児に異常が発見された場合は、サウナに行かないでください。

サウナに通うことで最大限の健康効果を得るには、正しい薪の種類を選ぶ必要があります。 木材の種類は様々で、それぞれの樹種に特徴があります。 白樺の薪は最もポピュラーなものとされています。燃やすと軽い水蒸気が出て、殺菌効果もあるそうです。

白樺の薪は熱量が高いのが特徴です。 この木の皮には天然のタールが含まれていて、薪が早く燃える効果がある。ただし、白樺の薪が持つ癒しの効果は2年間しか保たれないので、注意が必要です。

オークの薪は非常に高い値段で売られています。しかし、特にお子さんを連れている場合は、すぐに元が取れるでしょう。 オークは非常に密度の高い木材で、一度炉に入れると薪を得るのに時間がかかり、それを焼き切るのにも同じように時間がかかる。 また、丸太を燃やすと、あらゆる年代の人の免疫力を強化するのに役立つ物質が放出されます。

菩提樹はサウナヒーターの中に入ると、均一に、しかし集中的に加熱されます。 そのため、サウナの温度が上がるのが非常に早いのです。このような原木は、ある種の治療効果があります。燃やすと呼吸器系に良い影響を与え、風邪に対処するのを助け、皮膚の切り傷を治す。

アルダーの薪は、特に乾燥の必要がないため、とても簡単に作ることができます。 アルダーの薪はすぐに熱くなり、心地よい香りを放ちます。アルダー薪が熱を持つと、煙管が温められ、堆積した煤が取り除かれるのです。アスペン薪は高い火力を誇ることはできませんが、だからといって捨ててしまうのはもったいない。アスペン薪は煙突掃除が大変なので、あくまで補助的な燃料として使用します。針葉樹の薪はサウナヒーターとして使われることはほとんどありません。

強い火花を出しながら燃えるので、火災の原因になることがあります。 火力が弱いため、クッカーに大量の薪を入れる必要があります。薪サウナには多くの利点がありますが、何よりも本場ロシアの浴場のような雰囲気で、一日の疲れを癒し、心身を休めることができるのが魅力です。

お風呂を沸かす技術は、一度では身につきません。ロシアの人々は、新しい知識を応用しながら、長年にわたってその技術を完成させてきました。そして、先人の経験によって初めて、サウナの正しい暖め方がわかってきたのです。

焚き付けの第一段階は、部屋を清潔にすることです。サウナの後は、特に炊飯器付近の床を洗うことが重要です。加熱を開始する前に、サウナの換気をすることをお勧めします；30分で十分です。クッカーのデザインには共通点がありますが、それぞれのモデルには個別のメカニズムがあります。 したがって、各システムの起動の原則は、この場合も大筋は同じですが、個別のアプローチが必要です。

• を準備します。
• 火おこし
• 火をつける

サウナ室の換気とサウナ内部の清掃が完了したら、サウナヒーターの加熱を開始します。まず、灰皿を掃除する必要があります。燃焼残渣は必ず捨ててください。次に、薪を用意します。薪はサウナヒーターから安全な距離を置いて積み上げてください。これでサウナヒーターの点検ができるようになりました。開いている場合は、水洗いが必要です。特筆すべきは サウナヒーターは、5回の入浴に1回、水洗いしてください。

サウナヒーターに隙間風が入らないかどうかが重要です。そのためには、灰だし、火袋の扉、煙突のフラップを開けてください。そして、マッチに火をつけて、ドアの前まで持ってきてください。炎が点灯すれば、すべて順調です。焚き火には新聞紙や専用の着火剤が必要です。新聞紙が燃えている間に、乾いた小さな丸太を数本火にかけるとよい。 今、鉄板の上に薪がある。

• 鉄板の上に丸太を数本、10cmほど離して置く。
• この距離で薪を置く。
• 鉄板の上に木片を置く。
• 焚くべき構造は、最初のビレットと反対方向に数本の丸太で押される。

次に、火を焚く。誰もが一度は直面したことのある処置です。安全規則を守ることが最大のポイントです。 炊飯器付近の床はタイル張りにしておくと、燃えにくいので便利です。 サウナヒーターの横には、念のため水の入った容器を置いておく必要があります。炊飯器の紙が点灯している。その後、数分待ってから、調理器の扉を閉めてください。約5分後、薪に着火すると、ブクブクと炎が上がります。これで、灰皿を一部閉めて、水ボイラーのシャッターを開けることができます。

薪に火がついたら、すぐに火をつけることが必要です。 10分ほど燃やしたら、5〜6本ずつくらい丸太を増やしていきます。ポーカーで扉を開ける。こうして、サウナは温まり始め、希望の温度に達します。その後の薪の積み込みは、サウナで過ごす時間によって変わります。サウナヒーターが温まったらすぐに薪のバルブを開き、火格子の上に薪を広げてサウナをお楽しみください。

サウナには、控室、脱衣所、蒸し風呂があります。スチームルームの温度は50〜90度、湿度は70％です。控室は温度28度で湿度80％。更衣室は温度25度、湿度60％。人は脱衣所から蒸し風呂に入るまでの間に温度や湿度に慣れるものです。 科学者たちは、人が高温の部屋にどれくらい滞在できるかを調べることができました。

• 70度では1時間もいられない。
• 82度までの温度で、50分以内の入室を推奨しています。
• 93℃のスチームルームに30分入ることができます。
• 気温が104度になった部屋に25分以上滞在することはできません。

浴場といえば、熱い湯気とほうきが連想されます。しかし、この場合、箒の方がずっと重要なのです。スチームツールの選択は、その人が望む結果を得るために、できるだけ効果的でなければなりません。例えば、樫の木の箒はストレスによる疲労を和らげ、脂性肌の改善にも効果があります。松の箒は風邪を治し、白樺の箒は気管支炎を治す。菩提樹の箒はむくみや頭痛を和らげる効果があります。

ほうきのほか、ミトンなどの入浴用品も必要です。 具体的には、体を包むシーツと、体を拭いたり髪を乾かしたりするタオルです。頭を保護するフェルトハット、足元はスリッパやビーチサンダルを持参するとよいでしょう。荷物が揃ったら、サウナへ。

しかし、正しい入浴のためには、いくつかの重要なルールがあります。

• 栄養はしっかり摂って、でも節制して銭湯に行くべし。食べ過ぎたり、食べなかったりすると、めまいがすることがあります。
• サウナに入る前に、少し体を温めるか、プールに10分ほど飛び込んでから、洗剤を使わずに温かいシャワーを浴び、髪は乾いた状態にしておくとよいでしょう。
• スチームルームに横になると、最高のリラックス効果が得られます。急な動きをすると、めまいがします。スチームバスの初期温度は60度にしてください。その後、上げることができます。
• ほうきは、体が蒸気に慣れてから使えばいいのです。ほうきは熱湯に浸し、数分間お湯の中に入れておくとよい。
• スチームルームでの呼吸は、鼻からでないと気管支が乾燥し、肺がやられることがあります。
• スチームルームを出た後、雪の吹きだまりや川に飛び込むことはお勧めしません。これは、経験豊富な浴場係員でなければできないことです。素人には冷たいシャワーを浴びるだけで十分です。
• サウナでのアロマテラピーセッションも可能です。雰囲気を出すために、松や木の香りを使うのが望ましい。箒を蒸す水には、数滴のエッセンシャルオイルを加えてください。
• 人は1回の入浴で約1.5リットルの液体を失います。そのため、セッションの間に水やハーブティーをたくさん飲むとよいでしょう。しかし、どんな場合でもアルコールは飲んではいけません。程度は体への負担を増やし、それに応じて効果も大きく減退します。
• 入浴後はぬるま湯で洗い流し、20〜30分ほどじっとしているとよいでしょう。

• 現在、ロシアの伝統的な条件を満たした多くの複合浴場が都市環境に配置されている。しかし、これらのプロジェクトでは、現代的なインテリアの要素が使われています。

• 自宅の風呂に入る方がよほど気持ちがいい。建物の細部までロシアの古代を思わせるような、まさに落ち着いた至福の雰囲気。

ロシア式蒸し風呂のやり方は、次の動画をご覧ください。