Tutto sulle scope

Lo stabilimento balneare non cesserà mai di essere popolare. È un luogo dove le persone possono rilassarsi, distendersi e lavarsi bene. Anche nello stabilimento balneare si fanno spesso dei massaggi speciali con scope sia naturali che artificiali. Ne parleremo in questo articolo.

Prima di conoscere i vari tipi di scope, vale la pena capire quando hanno cominciato ad essere utilizzate nel massaggio. Per la prima volta i buoni bagni di vapore furono creati a Roma, ma c'è un'altra versione, che fin dall'inizio l'idea apparteneva agli Etruschi.

I romani condivisero le loro conoscenze, che alla fine portarono all'ampia diffusione delle costruzioni a vapore letteralmente in tutto il mondo.

Più tardi, le province romane furono conquistate, e l'abitudine di andare ai bagni divenne popolare tra gli ex schiavi. Hanno cambiato il nome stesso della stanza. È così che sono nati i classici bagni di vapore chiamati hammam. Poi è diventato un modo popolare di lavarsi tra i turchi. I bagni turchi sono ancora oggi conosciuti in tutto il mondo. Oltre a questi tipi di bagni di vapore è apparsa una variante esotica, cioè il furo - il bagno giapponese. Quest'ultimo era visitato per lo più solo dagli uomini, che impiegavano molto tempo per prepararsi, perché le condizioni di furo erano molto particolari.

Per quanto riguarda le scope stesse, sono entrate in uso molto più tardi. Furono usati prima dagli slavi, e dopo di loro dai finlandesi. Il tipo finlandese, tuttavia, è più semplice. I finlandesi danno più spesso la preferenza alle stanze di vapore, in cui l'aria secca ha luogo. È per questo che tali camere possono essere disposte anche nei grattacieli.

Tra gli slavi, l'uso delle scope è diventato una tradizione già nell'XI secolo o poco prima - nessuno conosce la data esatta. È difficile immaginare un classico bagno russo che non sia circondato dalla natura. Spesso i rami degli alberi venivano portati direttamente nella stanza del vapore per una fragranza più piacevole. All'inizio servivano per fare diversi decotti, che venivano gettati sulla stufa riscaldata della sauna. Solo dopo un po' di tempo la gente cominciò a intrecciare scope con esse.

Oggi la scopa è una delle parti indispensabili del bagno. È un dispositivo utile, che è progettato per svolgere alcune funzioni importanti. Facciamo conoscenza con alcuni di loro.

• La scopa era originariamente usata per un massaggio di qualità del bagno. Ci sono diverse tecniche che richiedono diversi modi di dare pacche/schiaffi all'altra persona.
• Questi prodotti sono utilizzati per l'aromatizzazione supplementare dell'aria del bagno di vapore, così come per la saturazione efficace dell'ambiente con i phytoncides.
• La scopa permette di dosare l'acqua nel riscaldatore della sauna.
• L'apparecchio assicura una buona saturazione del vapore, migliora la ventilazione della stanza del vapore.

Come qualsiasi altro strumento da bagno, una scopa può avere sia effetti benefici che dannosi.

Per prima cosa, guardiamo i benefici delle scope di qualità:

• contribuiscono a un notevole ringiovanimento della pelle;
• Sono molto efficaci se una persona pulisce il suo organismo da tutti i tipi di composti tossici;
• Aiutano a rimuovere il catarro dal tratto respiratorio superiore, eliminando i sintomi del raffreddore;
• Un buon massaggio con le scope da bagno allevia rapidamente i fastidiosi dolori muscolari e la tensione di cui soffrono molte persone.

Vediamo le indicazioni specifiche degli accessori da bagno in questione:

• artrite, sciatica;
• influenza, infezioni respiratorie acute;
• reumatismi, gotta;
• Depressione prolungata, forte stress.

Le scope usate nei bagni di vapore hanno un sacco di proprietà benefiche. Tuttavia, è necessario considerare non solo i benefici dell'uso di questi dispositivi, ma anche i possibili danni. È molto importante essere consapevoli di tutte le controindicazioni in cui il massaggio con una scopa da bagno può causare un sacco di problemi:

• il prodotto può causare gravi danni se usato da una persona che soffre di ulcera allo stomaco;
• Le crescite maligne e benigne nel corpo umano sono anche controindicazioni;
• L'uso della scopa può aggravare le eruzioni cutanee;
• in nessun caso questo massaggio deve essere usato su persone che soffrono di gravi malattie croniche in periodi di esacerbazione;
• Anche le persone che soffrono di reazioni allergiche possono essere colpite;
• I disturbi mentali sono un'altra ragione per astenersi dal massaggiare con la scopa;
• non si raccomanda di usare la scopa se il corpo è infiammato;
• se il sistema cardiovascolare di una persona è compromesso, è anche meglio astenersi dall'andare in sauna;
• se una persona ha la pressione alta o la febbre, è severamente vietato andare in sauna o sottoporsi alla frusta.

Se tutte le indicazioni e le controindicazioni all'uso della scopa sono prese in considerazione, una persona può sperimentare tutti i suoi benefici.

I dispositivi di massaggio per sauna di qualità sono disponibili in molte forme. Le persone usano non solo scope naturali ma anche artificiali. Ogni variante ha i suoi tratti distintivi e le sue caratteristiche, che discuteremo di seguito.

Le più popolari e diffuse sono le scope fatte di materiali di origine naturale. Tali varietà hanno molte proprietà utili ed emanano un aroma naturale unico. Facciamo conoscenza con alcune varianti.

• Betulla. La betulla è un albero disponibile nel nostro paese. La betulla è spesso usata per fare delle buone scope. I rami sono flessibili e rimangono elastici anche dopo l'essiccazione.

• Quercia. Il secondo tipo di scopa più popolare. Contiene molti componenti utili, tannini speciali e oli essenziali. Questo buon ripieno rende le scope di quercia buone per la pelle grassa.

• Acero. Anche le specie di acero sono follemente popolari. Nella loro azione, sono identici alle versioni di betulla - assorbono anche bene il sudore e puliscono la pelle dalla melma.

• Pino. Il tipo di ginestra di pino è meno popolare, anche se ha molte proprietà positive.

• Ontano. Le scope sono anche fatte di ontano. Le foglie di questo albero sono uguali a quelle della betulla o dell'acero. Si attaccano alla pelle senza problemi, la puliscono efficacemente dalle secrezioni di sudore, contribuiscono all'escrezione delle tossine. La ginestra di ontano può far respirare la pelle.

• Noce. Le scope di nocciola non sono così comuni nei bagni russi. Principalmente per la loro fabbricazione vengono utilizzate nocciole o nocciole. Tali dispositivi hanno tante proprietà utili quanto i prodotti di betulla o di quercia.

• Ciliegia. Questo prodotto aiuta a ripristinare la produzione di ormoni maschili e femminili. A causa di tale azione, tali scope da bagno sono spesso utilizzate per un effetto stimolante.

• Aspen. Questa ginestra è un tesoro di vitamine e minerali. È arricchito con oli essenziali e tannini.

• Assenzio. Alcune persone preferiscono usare scope fatte di assenzio. Tale dispositivo è caratterizzato da un aroma amaro, quindi non è adatto a tutti.

• Ruby. Disinfetta efficacemente l'aria nella stanza del vapore. Le foglie di ashberry contengono componenti che possono uccidere funghi e batteri pericolosi.

• Willow. Le ginestre di salice, che sono di buone dimensioni, escono sempre molto dense e rigogliose. Sono massicci e pesanti, ma allo stesso tempo flessibili e non troppo rigidi.

• Ciliegia di uccello. I prodotti Bird cherry vantano fragranze meravigliose. I rami del ciliegio degli uccelli non sono così flessibili come quelli della betulla o del pino, ma hanno una lista altrettanto ricca di proprietà medicinali.

• A base di erbe. Le scope da bagno alle erbe sono molto usate. Tali copie sono fatte di ortica, menta e bambù. Ci sono anche versioni in alloro.

• Heather. Le ginestre di erica hanno proprietà antisettiche e antinfiammatorie. Possono essere utilizzati da persone con vari disturbi della pelle.

• Thuja. Le scope di conifere non cesseranno mai di essere popolari. Per esempio, i prodotti fatti di tuia hanno caratteristiche eccellenti.

Le scope artificiali sono spesso usate nel bagno. Non hanno bisogno di essere asciugati, ma non danno la giusta carica di emozioni positive.

Le scope artificiali si vendono oggi in molti negozi. Sono fatti di materiali sintetici che soddisfano tutti i requisiti di igiene. Queste cose sono riutilizzabili. Possono essere usati sia asciutti che bagnati. È permesso integrare le scope artificiali con oli essenziali.

Non hanno poteri curativi, ma possono essere utilizzati per massaggi con diverse tecniche.

Scopriamo quale scopa da sauna è meglio comprare.

• Decidete l'effetto che volete che il prodotto abbia. Ogni specie di legno ha le sue proprietà e caratteristiche che devono essere prese in considerazione. Se non vi aspettate un effetto terapeutico da una scopa, potete cavarvela con una versione artificiale.
• Scegli una scopa con la giusta rigidità per te. Diversi tipi di legno hanno diversi livelli di flessibilità e densità. Scegliete l'opzione più comoda possibile. Lo stesso vale per i prodotti artificiali - sono anche classificati secondo il loro grado di rigidità.
• Se scegli una scopa naturale, prova a piegarla delicatamente. Se si sente qualche ramoscello scricchiolare, è meglio rinunciare all'acquisto.
• Annusa il profumo che viene dal prodotto. Deve essere naturale e piacevole, ma non troppo persistente.
• Scuotere la scopa afferrando il manico. Non dovrebbero cadere troppe foglie.

Si può fare la propria scopa con rami di diversi tipi di legno.

Consideriamo le regole di base per fare le scope.

• Prima di tutto, i rami delle specie scelte devono essere cotti a vapore in acqua fredda o calda. Il processo di vaporizzazione dipende dal particolare tipo di legno.
• I rami devono poi essere essiccati per circa 3-5 giorni.
• La materia prima finita deve essere legata in modo adeguato. Si fa una distanza di 15 cm dall'inizio dei ramoscelli. Tutti i nodi e le foglie vengono rimossi a questo punto.
• I rami più grossi sono posti all'esterno e quelli più sottili all'interno.
• Legare il fascio risultante con uno spago forte.

Diversi tipi di legno vengono tagliati in tempi diversi. È importante avere il materiale giusto al momento giusto. Vediamo il momento migliore per tagliare diversi tipi di legno:

• Si raccomanda di raccogliere la betulla al momento della Trinità;
• quercia - da giugno a settembre;
• tiglio all'inizio della primavera;
• ortica nel periodo della fioritura;
• L'eucalipto si raccoglie meglio da metà estate ai primi di settembre;
• I rami di conifere dovrebbero essere tagliati per una scopa entro la fine di ottobre.

Le sottospecie di erbe speziate e medicinali dovrebbero essere raccolte quando sono in boccio, all'inizio della fioritura. Questo è il momento in cui le piante accumulano la loro massima quantità di oli essenziali.

Nonostante il fatto che si può facilmente fare una scopa con le proprie mani da diversi rami, si raccomanda comunque di preparare una materia prima omogenea e di alta qualità. Tali pezzi risultano essere più affidabili ed efficaci nell'uso.

Se una scopa naturale non viene asciugata correttamente, o non viene asciugata affatto, tutte le sue buone proprietà andranno perse. Questo vale anche per i rami appena tagliati da cui si prevede di fare un dispositivo di massaggio in seguito.

Asciugare i germogli o i rami nel luogo più asciutto possibile. Questo dovrebbe essere sempre ben isolato dalla luce diretta del sole.

Come accennato sopra, la scopa da sauna deve essere sempre conservata correttamente in modo che non perda le sue proprietà utili. Ci sono 3 metodi più popolari per conservare questo prodotto.

• Potete semplicemente tenere le scope in una stanza asciutta e fresca in posizione appesa. Una normale mansarda è perfetta per questo.
• Alcune persone preferiscono tenere i covoni essiccati in uno spazio buio e fresco. Poi si possono fare nuove scope con queste materie prime, se necessario.
• I dispositivi fatti possono essere tenuti in un pagliaio o in un fienile, coperti da strati di fieno.
• È possibile avvolgere le scope in carta o polietilene. Questa è una buona soluzione se avete bisogno di immagazzinare scope in grandi quantità.
• Anche il congelamento è possibile. Tuttavia, le scope congelate possono essere conservate solo in un congelatore molto grande e capiente, che non tutte le case hanno.

Una scopa dovrebbe essere usata in conformità con tutte le regole esistenti. Solo se questa condizione è soddisfatta ci si può aspettare effetti positivi dal prodotto. Diamo un'occhiata ad alcuni punti fondamentali riguardanti l'uso delle scope nel bagno turco.

• Prima di una visita al bagno turco, la scopa deve essere adeguatamente preparata. Per fare questo, viene cotto a vapore. Se questo non viene fatto, la persona che viene picchiata con questo prodotto proverà sensazioni molto sgradevoli e dolorose.
• Un dispositivo artificiale è riutilizzabile, ma uno naturale dovrebbe essere sostituito con uno nuovo dopo 5-6 volte di utilizzo nella stanza del vapore.
• Non lasciare i rami e le foglie della ginestra in uno stato secco durante la procedura del bagno. Devono essere costantemente inumiditi con acqua.

Vediamo alcuni buoni consigli per fare e usare una frusta per la tua sauna.

• Si raccomanda vivamente di scegliere una frusta di buona qualità fatta di ramoscelli naturali, in modo da assicurarsi che non ci siano segni di marciume o muffa su di essa. Anche i prodotti crudi non dovrebbero essere acquistati.
• Per fare le proprie scope, è meglio tagliare i rami solo quando il tempo è asciutto. Se fuori piove, bisogna rimandare ad un altro momento.
• Se avete seri problemi con le vie respiratorie superiori, la soluzione migliore è usare la scopa di eucalipto. Satura anche la pelle con oli essenziali e aiuta il recupero di distorsioni o contusioni.
• È permesso combinare rami di specie diverse in una sola scopa, ma è meglio sperimentarlo dopo aver fatto almeno un minimo di esperienza. Se state facendo una scopa per la prima volta, è consigliabile farla con lo stesso tipo di materia prima.
• È meglio scegliere il momento della mattina in cui si vogliono fare i ramoscelli per l'ulteriore montaggio della scopa. Tuttavia, non è consigliabile potare i germogli proprio all'alba, perché a quell'ora non dovrebbero esserci più gocce di rugiada su di essi.
• Se la scopa è fatta di legno di conifere, deve essere usata solo fresca. L'essiccazione dovrebbe essere evitata in questo caso. Se non si segue questa regola, ci si può trovare di fronte al fatto che gli aghi cominceranno a cadere in massa. Dopo questo, la scopa non sarà più adatta all'uso.
• La sopravvivenza più bassa si nota nelle scope fatte di ortiche. Ecco perché dovresti metterli in infusione solo per poco tempo (2-3 secondi sono sufficienti). Inoltre, i prodotti a base di ortica devono essere maneggiati con la massima cura. L'uso di tali dispositivi deve anche essere delicato, poiché le ortiche stesse causano molto fastidio quando sono in contatto con la pelle.
• Per legare la scopa, nella maggior parte dei casi, si usa uno spago forte e spesso, una corda sintetica o uno spago di juta. I materiali dovrebbero essere non solo molto durevoli, ma anche rispettosi dell'ambiente.
• Se si vuole scegliere una scopa con il massimo effetto tonificante, si consiglia di dare un'occhiata alla versione di sorbo. Ecco perché si raccomanda di usarlo solo nella prima metà della giornata. Dopo aver finito il massaggio con questo dispositivo si ottiene una carica di energia per tutto il giorno.
• Le scope di conifere sono piuttosto popolari, ma non possono essere usate da coloro che soffrono di varie malattie della pelle. In questo caso, il prodotto può solo causare più danni.
• La stanza in cui sono conservate le scope deve essere ventilata. Se questo non viene fatto, c'è il rischio che si formi della muffa sui prodotti. Ma non ci deve nemmeno essere troppa corrente d'aria nella stanza.
• Se si vive in un appartamento, è consigliabile comprare una scopa prima di andare in sauna. Se volete farlo con le vostre mani, è consigliabile conservarlo in un armadio sul balcone o sulla loggia. Sia il balcone che la balconata devono essere vetrati.

Su come preparare le scope per il bagno, vedi nel seguente video.