Tutto sulle scope d'abete

L'uso della sauna e dei bagni di vapore può avere un effetto positivo sulla salute. Ma per un effetto massimo è necessario prepararsi a fondo e avere un frullino in possesso. Le scope di abete sono molto richieste per una serie di ragioni; hanno proprietà e peculiarità utili. Puoi fare una scopa da solo seguendo le istruzioni e non ci vuole molto tempo.

Affinché il tuo bagno porti il massimo piacere, devi avere una scopa che sia progettata per eseguire movimenti di massaggio. Naturalmente, puoi pre-acquistare un pacchetto già pronto, ma perché non farne uno tu stesso? Vale la pena studiare le caratteristiche delle scope di abete e scoprire perché sono così spesso utilizzate.

L'abete appartiene alla famiglia delle piante di pino, caratterizzata dalla presenza di coni.

I principali vantaggi della ginestra sono l'elasticità e la durata dei rami, che contengono sostanze benefiche. Sotto l'influenza dell'alta temperatura la pianta emana una piacevole fragranza che calma il sistema nervoso. L'abete ha proprietà antisettiche, analgesiche e disinfettanti. Naturalmente, la scopa deve essere fatta bene e cotta a vapore secondo le istruzioni, e allora l'effetto sarà il più positivo possibile. Il massaggio con questo dispositivo è una grande soluzione per coloro che vogliono rilassarsi. Rafforza il sistema immunitario ed elimina la stanchezza.

I benefici della ginestra di questa pianta sono che il massaggio rafforza il sistema immunitario e tonifica il corpo. Rilassa anche il corpo, migliora la circolazione del sangue e ha un effetto ringiovanente. Dopo una faticosa sessione sportiva, puoi dirigerti verso la sauna e usare la scopa per alleviare rapidamente i dolori articolari e la tensione muscolare. L'abete contiene molti oli essenziali che sono benefici per il sistema respiratorio.

La ginestra può anche essere usata per il malessere generale, i crampi e la stanchezza emotiva. Tosse, raffreddore e rinite sono anche indicazioni per il suo uso.

Non usare la scopa, così come visitare la sauna, se c'è una predisposizione alla pressione alta, ferite aperte sulla pelle, prurito, o esacerbazione acuta di malattie croniche.

Affinché una scopa di abete produca l'effetto desiderato, deve essere preparata con cura. Quindi, seguite le raccomandazioni degli esperti e sarete soddisfatti.

• Per cominciare, è importante scegliere il momento migliore e trovare un posto adatto per raccogliere i rami. Cerca gli abeti che sono più lontani dalle strade, perché sono meno esposti alle emissioni tossiche. È meglio tagliare i rami alla fine della primavera o all'inizio dell'estate, perché i germogli sono forti e flessibili in questo periodo.
• Se fuori ha piovuto, è meglio aspettare due giorni e poi andare in cerca di materia prima per la scopa.
• Anche i rami devono essere tagliati correttamente. Avrete bisogno di un potatore affilato per questo. Scegliere rami dritti che faranno scope piatte. Una lunghezza di 50 cm è considerata ideale. Non tagliarli da alberi giovani che stanno appena iniziando a svilupparsi. È meglio usare l'abete maturo, e farlo non più di una volta all'anno.
• Una volta che avete abbastanza rami, potete iniziare a fare le scope stesse.

Se non sai come fare da solo una scopa da singoli rami, segui queste linee guida:

• devono essere disposti su un tavolo, con i rami più sottili più vicini al centro;
• Il posto per il manico viene pulito, i nodi e qualsiasi irregolarità vengono rimossi;
• Lo spago dovrebbe essere usato per lo spago, creando così un fascio che può essere facilmente utilizzato più volte;
• è conveniente rendere la scopa piatta e perché la scopa sia facile da tenere in mano è meglio avvolgere un panno intorno alla groppa della scopa.

È la parte più importante della preparazione di una scopa, che può essere usata per molto tempo. Chiunque può far fronte a questo compito e il processo è facile e piacevole.

Se non hai intenzione di usarli subito, non c'è bisogno di accumulare grandi quantità di ramoscelli, perché non saranno più molto utili nel tempo. Gli aghi cadranno e la qualità si deteriorerà.

Una volta tagliati i rami freschi, si può procedere con uno dei metodi di cottura a vapore. Versare acqua bollente in una bacinella e immergervi la scopa per dieci minuti. Poi si può iniziare a massaggiare. Tuttavia, c'è uno svantaggio in questo metodo - la bollitura dell'acqua distrugge alcuni dei componenti benefici dell'abete e riduce il suo effetto curativo. Se volete usarlo per una cura e non solo per un piacevole massaggio, c'è un altro modo per farlo.

Ci vuole un po' più di tempo, ma il vantaggio è che le sostanze benefiche sono conservate. La scopa viene immersa in acqua calda e lasciata in ammollo per tre ore. Dopo questo deve essere appeso su pietre riscaldate e lasciato asciugare leggermente. Una volta che l'intera procedura è fatta, la scopa d'abete può essere usata a proprio piacimento.

Se avete intenzione di fare un bagno di vapore e volete ottenere il massimo piacere e beneficio dal processo, è necessario preparare una scopa e imparare a usarla correttamente. È molto più facile se c'è un'altra persona nel bagno turco - allora potete massaggiarvi a vicenda con rami di abete.

Devi assumere una posizione orizzontale o sederti su una panchina. Per iniziare devi andare dal collo alle dita dei piedi e lavorare sui lati, quindi avrai bisogno di due strumenti di massaggio. Dopo la carezza, il bacino, le cosce, i polpacci e i piedi devono essere picchiettati circa quattro volte.

Il metodo di "frustare" è anche popolare tra gli amanti delle procedure di bagno. La frusta si usa per sbattere velocemente e leggermente, ma solo con le punte dei ramoscelli. Si lavora tutta la schiena, la parte bassa della schiena, poi i glutei e fino alla punta dei piedi. Una volta che la pelle è diventata rossa, puoi girarti e ripetere il processo.

Per garantire che la scopa non sia solo presentabile, ma anche adatta all'uso successivo, bisogna seguire delle regole di conservazione. Ci sono diverse opinioni su come conservare i ramoscelli di abete, le foglie di conifera sono abbastanza morbide e possono sbriciolarsi quando sono completamente asciutte.

Naturalmente una volta essiccato l'abete perde alcune delle sue proprietà medicinali, quindi è meglio pensare di congelarlo. Prima di fare questo, dovreste imballare le scope in sacchetti separati. Questo metodo conserverà non solo il colore ma anche la fragranza delle erbe, a condizione che il sacchetto sia ermetico. Non appena una scopa è necessaria per un bagno, deve essere tirata fuori dal congelatore, immersa in acqua fresca, poi infusa e massaggiata.

Se vivete in un cottage privato, potete semplicemente portare le scope d'abete fuori, legarle a coppie e appenderle all'esterno, o metterle in un capannone freddo o in una soffitta. Naturalmente, stiamo parlando solo della stagione invernale.

Poiché l'abete cresce in zone ecologicamente favorevoli, non si può temere per la propria salute, raccogliendo e preparando rami di abete per fare scope da bagno. Possono anche essere usati come rivestimento del pavimento nella stanza del vapore se si vuole solo respirare l'aria, che è satura di phytoncides e oli essenziali.

Guarda il video sulle scope di abete.