Scope di quercia per il bagno

I bagnini professionisti dicono che un bagno senza frusta è solo una sauna. La scopa di quercia, se cotta al vapore e usata correttamente, diventa la migliore amica di ogni persona sana. In questo articolo vi diremo se questo è vero, quali benefici hanno i rami di quercia per il corpo e come raccoglierli e prepararli correttamente per la sauna.

La scopa di quercia, insieme a quella di betulla, è considerata la più utile e la più ricercata dagli amanti del bagno.

Questo è in parte vero. Anche una scopa di quercia può essere utile.

• Le foglie e i rami di questo albero contengono un'enorme quantità di tannini. L'uso di tale scopa riduce l'infiammazione della pelle, guarisce più velocemente le piccole ferite e migliora il tono generale dell'epidermide.
• Il vapore, il riscaldamento dei pori e il rilassamento muscolare nella sauna è notevolmente migliorato con l'uso di questo attributo. È particolarmente importante per le persone che sono attivamente impegnate nel lavoro fisico e nello sport - il rilassamento muscolare completo può essere raggiunto solo in questo modo.
• È la scopa di quercia che aiuta anche ad alleviare la tensione psicologica. Le sue proprietà sedative aiutano a calmarsi più rapidamente, ad alleviare la tensione e, se usate regolarmente, aiutano a dormire bene.
• Il bagno di vapore con una scopa aiuta a normalizzare l'attività delle ghiandole sebacee e a regolare il processo di sudorazione.

Inoltre, i movimenti di picchiettamento sul corpo nel bagno - è un buon massaggio, che ha un effetto benefico sull'aspetto della pelle, e sullo stato psicologico generale dell'uomo. Non è invano che alcuni dicono che dopo un bagno con una scopa di quercia ci si sente come se si fosse rinati.

Ma una scopa di quercia non è solo un beneficio, ma anche un potenziale pericolo per un corpo umano.

• Le ampie foglie della quercia producono potenti correnti d'aria calda. Questo mette a dura prova il sistema cardiovascolare. Ciò significa che le persone con tali malattie dovrebbero evitare di usare una scopa di quercia.
• Oltre a questo, l'uso del vapore di quercia provoca sempre un aumento della pressione sanguigna. Combinato con le potenti correnti di vapore caldo, questo può portare a un rapido deterioramento della pressione sanguigna. Gli ipertesi devono prestare particolare attenzione.
• La ginestra di quercia è la più pesante di tutte le altre varietà. Se usato in modo scorretto, può facilmente traumatizzare la pelle, lasciando abrasioni, graffi e lividi su di essa.

Altrimenti, invece di recuperare e riposare piacevolmente, potreste peggiorare il vostro stato di salute.

Si possono fare scope da bagno con molti tipi diversi di quercia, ma la quercia canadese è considerata la migliore. Ha foglie larghe e robuste, che rendono l'esperienza della sauna piacevole e salutare. Ma è necessario non solo determinare il tipo di quercia, dai cui ramoscelli sarà fatta una scopa, ma anche fare un taglio corretto e formarla correttamente. Altrimenti è di scarsa utilità pratica.

Le scope da bagno sono fatte con ramoscelli già maturi. I rami vengono tagliati il più lontano possibile dalle strade e dalle zone industriali. Le cinture umide e vaste delle foreste sono luoghi ottimali per raccoglierli. Qui, la concentrazione di umidità e nutrienti nelle foglie e nei rametti sarà la più alta. Più la corona dell'albero è massiccia e verde, meglio è.

Gli alberi molto giovani che crescono singolarmente non sono adatti per fare una scopa. Certo, si può fare, ma non sarà di alcuna utilità.

Selezionate i rami che hanno 2-3 anni e tagliateli con cura con una forbice o con le forbici. Dovrebbero essere lunghi circa 50-60 cm. È importante assicurarsi che le foglie abbiano un colore verde uniforme e che siano prive di qualsiasi placca superficiale o danno. Solo allora saranno in grado di conservare tutte le loro sostanze nutritive.

Il momento della raccolta della materia prima è un altro punto chiave nella realizzazione delle scope da bagno in quercia. Alcuni dicono che i rami sono già pronti per essere tagliati all'inizio di maggio. Il fogliame è abbondante e verde brillante a questo punto. Questo è in parte vero, ma solo in tali foglie la concentrazione di essenziale e tannini sarà bassa. Dopo l'asciugatura, diminuirà ancora di più, e alla fine una tale scopa può essere semplicemente inutile.

I bagnini professionisti dicono che il periodo migliore per scegliere è giugno. In precedenza, i rami di quercia venivano sempre tagliati dopo la Pentecoste. Ora si raccoglie da metà giugno a fine luglio. Le regole di taglio descritte sopra devono essere seguite.

Una volta che la materia prima è stata raccolta, arriva una delle parti più difficili - la corretta essiccazione dei ramoscelli. Se la tecnologia non viene seguita, le foglie cadranno e invece di un buon frullino si otterrà un fascio di ramoscelli spogli.

È necessario asciugare le scope già formate e impacchettate.

Ci sono due modi per fare le scope.

• Pianura - I rametti della stessa dimensione e spessore sono semplicemente impilati l'uno sull'altro. Lo spessore del pezzo dovrebbe essere tale che sia facile da tenere in una mano. Legare una pannocchia come questa due volte, la prima volta il più vicino possibile alle foglie. La seconda volta a circa 3 cm dalla fine dei ramoscelli.
• Annodatura a ventaglio Sovrapponendo i ramoscelli di quercia praticamente uno sull'altro. Le estremità senza foglie devono essere strettamente sovrapposte, ma le foglie devono essere solo parzialmente sovrapposte.

Legare le scope insieme è meglio farlo con lo spago.

Per l'asciugatura, scegliere una stanza asciutta e abbastanza calda, senza eccessiva umidità.

La scopa pronta viene posta su una superficie piana e liscia, le foglie vengono lisciate e l'oppressione viene posta sopra. Può trattarsi di tavole pulite, grandi libri o scatole che pesano 3 kg o più.

Anticamente le scope per i bagni nei villaggi venivano asciugate nel fieno. Il fieno fresco e ben essiccato era sparso uniformemente nella stalla. Le scope sono state disposte in uno strato uniforme a intervalli di 0,5 m, e il fieno è stato accatastato sopra di esse su tutti i lati. Una volta alla settimana, il fieno viene rimosso e le scope vengono girate e controllate per l'umidità e le erbacce. Quelli rovinati vengono rimossi e il resto viene rimesso a posto con fieno pulito.

C'è un altro metodo di asciugatura.

• Le scope formate sono prima appese a uno spago teso. La distanza tra loro è di circa 50 cm.
• Poi vengono impilati in modo che l'aria possa circolare liberamente tra loro.
• Girare le scope ogni 2 giorni per assicurarsi che si asciughino uniformemente.

Questo proteggerà il prodotto da un'eccessiva umidità o, al contrario, da un'eccessiva essiccazione. Deve essere conservato in una stanza asciutta e ben ventilata, lontano da oggetti e cose con un forte odore.

Prima di andare in sauna è necessario preparare una scopa di quercia - sciacquarla e metterla a bagno. Se è secco, non ci sarà alcun beneficio, solo danno.

Ci sono diversi modi per mettere a bagno una scopa.

I bagnini professionisti lo trovano preferibile - una preparazione più lunga aiuta ad ammorbidire i ramoscelli di quercia e fa sì che i tannini e le essenze lavorino meglio durante il processo di vaporizzazione. La procedura è la seguente:

• la scopa viene sciacquata con acqua fresca - questo rimuove la polvere e lo sporco dalla superficie delle foglie;
• poi viene messo per mezz'ora in acqua calda;
• Dopo questo, l'acqua bollente viene versata in una vasca profonda, la scopa viene calata in essa e una seconda vasca viene posta sopra;
• mezz'ora prima della visita al bagno turco, il prodotto viene tirato fuori e riscaldato uniformemente sui carboni o sul tubo della caldaia.

Solo dopo queste procedure preparatorie è pronto per l'uso.

In questo modo, i rami e le foglie saranno inumiditi e diventeranno più elastici e fragranti.

In questo caso la scopa è già nel bagno e viene immersa nell'acqua bollente. In 10 minuti viene tirato fuori e acceso sui carboni ardenti. Poi si mette di nuovo in acqua bollente e di nuovo sui carboni. Ripetere la procedura 3 volte.

Ma bisogna capire che tale preparazione della scopa riduce significativamente la sua durata. Allo stesso tempo la qualità, o meglio le sue proprietà utili non si deteriorano.

Notiamo subito che tale variante è indesiderabile. Con ogni uso di una scopa la sua condizione e le sue qualità utili diminuiscono e si deteriorano. L'opzione ottimale è usare la scopa di quercia 2-3 volte in preparazione dalla sera.

Ma In alcuni casi, può essere usato fino a 10 volte se immerso in acqua fredda. In questo caso, la scopa deve essere completamente immersa in acqua ghiacciata 8-10 ore prima dell'uso. Solo poco prima dell'uso, viene riscaldato in acqua bollente o su carbone di legna.

Per ottenere il massimo beneficio dall'uso di una scopa di quercia, è necessario usarla correttamente.

• Movimenti delicati di massaggio. La scopa viene spostata dalla testa alle punte delle dita e indietro. I movimenti devono essere fluidi e la scopa non deve essere sollevata in alto.
• Un impacco di vapore aiuta a rilassare i muscoli e ad alleviare il dolore muscolare. Per fare questo, la frusta viene utilizzata per afferrare l'aria calda e dirigerla delicatamente verso la zona lombare. Il movimento viene ripetuto fino a 5 volte.
• Lo stretching si fa con due scope preparate. Per prima cosa sono entrambi posizionati sulla parte bassa della schiena. Poi muoveteli simultaneamente - uno alla testa e l'altro ai talloni. Il prodotto si stacca a malapena dalla pelle. Se improvvisamente fa troppo caldo, immergeteli in acqua fresca.
• I movimenti di frustate e sculacciate devono alternarsi tra loro. Si tratta di un leggero picchiettamento del corpo con la scopa con intensità e altezza di sollevamento variabili. Il prodotto viene sollevato e abbassato sul corpo senza molto sforzo.
• Uno swatting leggero è un tocco appena percettibile della scopa su parti del corpo.
• Lo scuotimento è il momento più caldo ed è adatto solo a persone perfettamente sane. La scopa viene immersa in acqua fresca e poi fatta scorrere delicatamente sulla pelle. Questo significa che un getto di vapore caldo e gocce d'acqua fresca sono diretti sul corpo.
• L'accarezzamento è la fase finale. Le foglie di ginestra vengono premute contro il corpo con le dita della mano e strofinate.

È necessario iniziare con 1-3 azioni, aumentando gradualmente sia il tempo del bagno che quello dell'uso della frusta.

Le migliori opzioni di conservazione oggi sono i sacchetti sottovuoto o l'abbattimento. Se questo non è possibile, le scope essiccate vengono messe in sacchetti di carta o di polietilene. Questi, a loro volta, sono posti su rastrelliere in una stanza fresca, asciutta e senza odori.

I prodotti possono anche essere conservati in una stanza asciutta semplicemente disposti su uno scaffale. Ma in questo caso, devono essere girati ogni giorno e controllati per danni e punti umidi.

Il feedback sull'uso delle scope di quercia, se non ci sono controindicazioni, è estremamente positivo. Le persone notano un miglioramento del benessere, un aumento del tono della pelle e un'esplosione di energia. Dicono che l'uso regolare può migliorare la condizione della pelle e normalizzare l'attività del sebo.

La ginestra di quercia è una cura per il corpo e l'anima. Ma solo se si osservano tutte le raccomandazioni sul suo uso.

Vedi sotto per come fare e conservare le scope di quercia.