Hammam come tipo di bagno con bagno turco

Le tradizioni balneari delle diverse nazioni variano molto. Il bagno hammam è riconosciuto come il più delicato. Ha la temperatura più bassa (di solito 30-55 gradi) e l'umidità più alta. I bagni turchi, gli hammam, sono sempre stati rinomati per le loro proprietà curative. Sono apprezzati per l'eccellente effetto depurativo sul corpo e la promozione della salute. Sempre più persone in tutto il mondo si uniscono al tradizionale bagno turco. Anche le persone con malattie cardiache e vascolari possono visitarlo.

Il design del bagno turco è davvero di lusso, poiché il bagno turco è una sorta di tradizione sacra. Le donne in Turchia, andando al bagno, discutono spesso di notizie e affari vari, e sono attive nella loro vita sociale. La procedura del bagno in Turchia può durare tutto il giorno.

Il design del bagno turco differisce molto da tutti gli altri tipi di bagno. Si tratta del fatto che la caldaia ad acqua si trova nella stanza accanto, mentre il vapore entra nella stanza principale attraverso tubi speciali. Oltre al bagno di vapore e alla parte tecnica, l'hammam ha una sala relax.

Nella stanza principale, il bagno turco, i massaggi con schiuma di sapone sono eseguiti da assistenti professionisti del bagno. Non c'è vapore caldo e nessuna doccia di contrasto, né ci sono scope. Questo bagno di vapore ha tutto per un riposo tranquillo: il pavimento e le panche sono riscaldate, il vapore è alimentato con oli essenziali e la luce diffusa crea un'atmosfera ancora più piacevole.

L'hammam orientale ha diverse stanze disposte intorno alla sala principale. In questa stanza c'è una poltrona speciale o tavolo da massaggio, l'"hebek". Le stanze adiacenti contengono i bagni di vapore, lo spogliatoio, la sala relax e una stanza con un generatore di vapore.

Il bagno di vapore nazionale orientale di solito ha diverse stanze di vapore con diversi livelli di temperatura in modo che i visitatori possano determinare il riscaldamento più confortevole per loro stessi. L'hammam ha un principio di progettazione abbastanza semplice. Le pareti, i pavimenti e le panche riscaldano delicatamente la stanza e il vapore con oli essenziali viene fornito attraverso prese speciali. L'hammam tradizionale ha tre piscine d'acqua di diverse temperature.

Un bagno hammam tradizionale ha almeno tre stanze:

1. Lo spogliatoio, o 'jamekian', si trova per primo.
2. Il pre-bagno, dove il corpo si riscalda e si prepara per la cerimonia che seguirà. La temperatura qui è di circa 35 gradi.
3. Il bagno turco, l'"harareth". La temperatura in questa stanza è di circa 45 gradi e la saturazione del vapore è tale che la visibilità è inferiore a 1m.

È nella stanza del vapore che vengono fatti i massaggi con la schiuma di sapone e la pelle viene pulita e rinfrescata. Il processo è poi seguito da trattamenti dell'acqua. Il vapore è arricchito con oli aromatici per rendere il trattamento più efficace.

Il bagno turco è di forma circolare, con un tavolo da massaggio al centro. Ci sono nicchie speciali intorno al perimetro della stanza dove l'umidità e la temperatura sono molto alte

I visitatori passano poi alla stanza successiva, il "sogukluk", per sdraiarsi e rilassarsi e prendere un tè.

I benefici terapeutici dell'hammam sono enormi. Qui i pori si dilatano e la traspirazione migliora, il che aiuta a pulire e ringiovanire tutto il corpo. Insieme al sudore rimuove tutte le sostanze nocive dal corpo. La temperatura mite aiuta i muscoli a rilassarsi e ha un effetto benefico sul sistema nervoso.

L'Hammam aiuta a regolare il sistema respiratorio e serve anche come un'eccellente misura preventiva contro i raffreddori. I bagni aiutano anche a migliorare il sonno e ad alleviare lo stress. È molto utile per le persone con problemi digestivi e di sovrappeso, poiché l'atmosfera di temperatura mite promuove il normale funzionamento del corpo.

La costruzione di un bagno turco è un processo abbastanza complesso che richiede un approccio professionale. È meglio utilizzare i servizi di professionisti per ottenere la propria sauna, che è così popolare per le sue proprietà curative. Qui sotto ci sono alcuni consigli su come costruire il proprio hammam.

La stanza dell'hammam dovrebbe consistere di almeno un paio di stanze separate:

• un locale tecnico dove sarà collocato il generatore di vapore (la superficie di tale locale è di circa 1m2);
• Camera principale.

Gli strati devono essere posati come segue:

• strato isolante,
• strato di isolamento termico,
• uno strato di impermeabilizzazione,
• sistema di riscaldamento (ad acqua o elettrico),
• intonaco di livellamento,
• massetto e impermeabilizzazione finale.

Pareti, soffitto e pavimento devono essere decorati secondo la tradizione nazionale turca.

Il vantaggio principale dell'hammam è che non richiede un edificio separato. Può essere collocato in qualsiasi stanza, che si tratti di un cottage, di un appartamento o di un centro sanitario. La cosa principale è avere l'impianto idraulico, il drenaggio, l'elettricità e la ventilazione nella stanza.

Lo spazio necessario per allestire l'hammam non è grande, quindi un piccolo appartamento può essere adatto.

Il locale tecnico dovrebbe essere situato vicino al locale principale, ma non più lontano di 15 m. Ricordate che il volume interno della stanza si riduce di almeno 10 cm dopo il completamento dei lavori di decorazione.

Pietra e metallo sono i principali materiali utilizzati nella costruzione dell'hammam. L'uso del legno non è consentito qui. I requisiti principali nella scelta dei materiali sono la durata, la resistenza alle variazioni di temperatura e all'umidità.

Il marmo è considerato il miglior materiale per un bagno turco. Fin dall'antichità è usato per rifinire i muri e le panchine. Grazie alle sue proprietà naturali, mantiene il calore per molto tempo, permette di smussare le differenze di temperatura ed è molto resistente. Questo materiale indicherà il gusto impeccabile del proprietario della casa, e il costo è abbastanza alto. La pietra naturale può essere sostituita da piastrelle di ceramica o di mosaico di vetro.

Lo Smalt, un piccolo mosaico di vetro di diversi colori, disponibile sotto forma di piatti o piastrelle di piccole dimensioni (da 1 a 5 cm), è spesso usato come tocco finale. Può essere usato per posare belle immagini con ornamenti nazionali su qualsiasi superficie. Il materiale è molto denso, resistente al gelo e al calore. Le qualità decorative di questo materiale sono evidenti; la malta brilla come dall'interno e crea dei bagliori di luce. Ci sono più di 80 sfumature di malta. Il lavoro di posa di un mosaico è molto laborioso, ma il risultato vi piacerà.

Le piastrelle di ceramica sono un materiale più facile da lavorare e meno costoso. Questo materiale può competere con il marmo e lo smalto. È possibile creare una finitura economica e, allo stesso tempo, molto bella, perché la scelta delle dimensioni e delle sfumature delle piastrelle di ceramica è davvero grande.

Il pavimento del bagno turco è posto ad una leggera angolazione in modo che l'acqua possa scorrere via facilmente, ed è riscaldato per mezzo di un sistema speciale. È composto da diversi strati. Due strati di massetto di cemento, tra i quali viene posato uno strato impermeabilizzante e un rivestimento finale di piastrelle di marmo, mosaico di vetro o ceramica.

In un hammam, il riscaldamento e il livello di umidità nella stanza sono mantenuti riscaldando i pannelli delle pareti, il rivestimento del pavimento e le panche. Prese speciali alimentano il vapore dal locale tecnico, dove è prodotto da un generatore di vapore.

Ci sono due tipi di sistemi di riscaldamento per l'hammam, il riscaldamento ad acqua e il riscaldamento elettrico. Il riscaldamento elettrico è fatto da elementi riscaldanti situati sotto tutte le superfici. Tuttavia, il riscaldamento dell'acqua è un'opzione più economica. Si tratta di mettere piccoli tubi sotto tutte le superfici attraverso le quali circola l'acqua calda. Indipendentemente dal tipo di riscaldamento scelto, l'unità tecnica deve essere situata in una stanza separata.

Utilizzare cavi elettrici resistenti alla temperatura e luci con un alto grado di impermeabilità, poiché l'alto livello di umidità richiede il rispetto di tutte le precauzioni di sicurezza.

Per un effetto insolito, l'illuminazione di un "cielo stellato" sul soffitto è bella. Questa illuminazione dà un senso di mistero.

Il sistema di drenaggio nella stanza principale del bagno turco deve essere dotato di un tappo di scarico per proteggere la stanza da odori sgradevoli. Il sistema di scarico dell'hammam deve essere collegato al sistema dell'intero edificio.

Il generatore di vapore è l'elemento più importante in un bagno turco. È quello che mantiene un alto livello di umidità all'interno della stanza. La potenza del generatore di vapore dipende direttamente dalle dimensioni del locale sauna. Uno speciale sensore di temperatura assicura che il vapore non superi i 55 gradi Celsius quando entra nella sauna.

Il generatore di vapore si trova in una stanza separata e il sistema di alimentazione del vapore si trova sotto i divani della sauna. Il sistema di controllo si trova all'ingresso della sauna e regola i sistemi di illuminazione e temperatura.

I generatori di vapore prodotti in Svezia e Finlandia sono disponibili sul mercato russo. Collegare il generatore di vapore 1-1,5 ore prima della visita prevista.

Il bagno sarà ancora più piacevole se saturate il vapore con oli essenziali aromatici, la maggior parte dei quali ha un effetto terapeutico. Il sistema di aromaterapia spruzza essenze essenziali in modo indipendente.

Il vapore entra nella stanza da sotto i banchi, dove sono installati dispositivi speciali. Il bagno in un bagno turco favorisce la sudorazione e la fonte d'acqua, la kurna, è posta all'interno del bagno turco, che è una vasca di abluzione vicina al muro che non ha scarico.

Kurna è un classico elemento orientale dove si preparano incenso e sapone da massaggio. Tradizionalmente le kurnas sono fatte di marmo. La kurna ha graziosi rubinetti per l'acqua fredda e calda in uno stile orientale tradizionale.

Quando l'installazione della kurna è fatta, i letti e il tavolo da massaggio sono messi in posizione. Il più delle volte si usano mattoni per posarli. I letti e il tavolo devono essere riscaldati. La superficie del tavolo può variare in dimensioni: piuttosto ampia, per ospitare più persone, o, al contrario, stretta, progettata per una sola persona.

Un Hammam tradizionale in stile orientale dovrebbe essere decorato con un pannello a mosaico o dipinti in ceramica nel tradizionale stile turco. Le pareti sono rivestite di marmo o di mosaici colorati.

Naturalmente, il design finale dell'hammam dipende dai vostri desideri e idee personali.

1. I banchi, i pannelli delle pareti e i pavimenti devono essere riscaldati a una temperatura ottimale.
2. Il cablaggio elettrico deve essere fatto con un cavo resistente alla temperatura e all'umidità.
3. Gli elementi di illuminazione devono essere a bassa tensione e protetti dall'umidità e dalla temperatura.
4. L'apertura di drenaggio deve essere dotata di uno sportello speciale per evitare la penetrazione di fragranze. L'hammam deve essere riscaldato un paio d'ore prima dell'uso previsto, impostando la temperatura dell'aria a circa 50 gradi.
5. Tutti i bagni devono essere puliti in seguito con detergenti.
6. L'attrezzatura tecnica dovrebbe essere ispezionata due volte all'anno e il generatore di vapore dovrebbe essere pulito.