Tutto sui bagni di vapore

È il sogno di molti amanti del calore avere la propria sauna, un bagno turco privato. Non è solo una stanza per sudare, è un santuario del benessere emotivo e fisico, un trattamento di bellezza gratuito e una "delizia in paradiso".

Una sauna con un bagno di vapore è una stanza per il lavaggio del corpo disposta in modo da indurre una maggiore sudorazione per mezzo dell'alta temperatura, pulendo e rinnovando la pelle e il corpo. Caratteristiche del bagno russo.

• Il bagno si fa in una sauna di tronchi riscaldata. Anche se la struttura può essere fatta di altri materiali, un bagno in legno è un classico.
• C'è un compartimento chiamato "bagno turco" nella sauna.C'è una stufa con dei martelli di pietra. Il riscaldatore della sauna riscalda le pietre a tal punto che l'acqua versata su di esse si trasforma in vapore caldo.
• Il vapore e l'alta temperatura fanno diventare il corpo molto caldo.I pori si aprono e il sudore viene espulso. Le cellule morte della pelle si sfaldano e possono essere facilmente rimosse con una spugna e detergenti - la pelle diventa pulita e rigenerata.
• I bagni di vapore e i bagni di vapore tonificano e stimolano tutte le funzioni del corpo umano.La sauna è un grande stimolante per il corpo umano, stimola il metabolismo e attiva il sistema immunitario.

C'è stato un periodo in cui la popolarità dei bagni russi è diminuita notevolmente. Questo accadeva all'epoca in cui l'Unione Sovietica costruiva attivamente condomini e forniva alloggi ai cittadini lavoratori del paese. Ottenere un appartamento ben arredato con acqua calda, bagno e riscaldamento era il sogno di milioni di persone, e i bagni persero il loro fascino. Negli ultimi due decenni, vivere in una casa privata e possedere una sauna di legno sono stati nuovamente richiesti, con la popolarità di questo stile di vita che aumenta ogni anno.

L'umanità ha usato l'igiene del corpo per secoli, e in questo tempo, attraverso i continenti, diversi popoli hanno sviluppato le proprie tradizioni e tecniche per raggiungere la pulizia. Tra i tipi di camere a vapore ci sono quelle a secco, a umido e ad acqua, con temperature alte e medie, calore medio ed eccessivo.

La sauna finlandese ha un'umidità bassa, solo dall'8 al 20%, mentre la temperatura può arrivare fino a 110ºC. Si tratta di un ambiente caldo quasi secco, ed è per questo che il tipo finlandese appartiene alla classe dei bagni di vapore ad aria secca. Per riscaldare il corpo, la sauna alza la temperatura al livello più alto possibile, che è la caratteristica distintiva del bagno turco finlandese. L'alta temperatura è facilmente innalzata per mezzo di un forno metallico.

La sauna umida o a vapore è una classica sauna russa con un bagno di vapore. La temperatura sale da 45ºC a 70ºC e il livello di umidità varia dal 40-65%. L'aumento dell'umidità si ottiene grazie al vapore prodotto dall'aggiunta di acqua alle pietre riscaldate a 400-500ºC nel riscaldatore della sauna. Si crea un microclima speciale quando il vapore si condensa sulla pelle con un sottile film di acqua.

Il corpo umano ha una bassa conduttività termica, e la pellicola crea un effetto serra, causando calore intenso e sudorazione. Un accessorio tradizionale del bagno russo è un fornello con una stufa di mattoni, che contiene ciottoli che si riscaldano durante il riscaldamento. L'intero processo richiede molto tempo, quindi il riscaldamento è lento e di alta qualità, così come il successivo raffreddamento - un buon bagno si mantiene caldo per molto tempo. Bisogna notare che i fornelli di mattoni stanno lentamente diventando un ricordo del passato, sono stati sostituiti da stufe da bagno in metallo dotate di una caldaia, che versa acqua per ottenere acqua bollente, riscaldando la stanza.

Meglio conosciuto come l'hammam turco. È rinomato per il suo microclima mite e gentile - la temperatura è mantenuta tra i 40-45ºC e il livello di umidità è tra il 60-80%. Il microclima dell'hammam è favorevole al relax, e i bagni turchi offrono vari trattamenti di salute e bellezza. Sotto le pareti, i pavimenti e le panche sono posati dei tubi attraverso i quali scorre l'acqua calda per riscaldare la stanza del vapore alla temperatura richiesta. Il vapore è ottenuto da una caldaia con acqua bollente e da letti solari caldi, che trasformano l'acqua versata su di essi in vapore leggero.

• sauna umida - Una variante della sauna finlandese con maggiore umidità, la cosiddetta sauna umida. Si differenzia dalla normale sauna finlandese per la sua alta umidità. A 75-95ºC, il livello di umidità è estremamente alto - può raggiungere quasi il 100%. Questo tipo di sauna è usato nelle gare di resistenza tra gli appassionati di vapore. Induce artificialmente il corpo ad andare agli estremi versando 0,5 litri d'acqua sul riscaldatore della sauna riscaldata ogni 30 secondi. Il calore e l'umidità aumentano così tanto che il corpo non può sopportare la prova senza subire danni - a volte le persone ottengono gravi ustioni non solo all'esterno ma anche all'interno.

• bagno d'acqua - Il classico furako in legno giapponese. Il furako è progettato con un fornello di metallo per riscaldare l'acqua direttamente all'interno della canna. La pentola è riscaldata con legna e riscalda l'acqua ad una temperatura di 40-60ºC mentre l'umidità è del 100%. La pelle immersa nell'acqua non "respira", ma viene riscaldata al punto che comincia a sudare abbondantemente, con conseguente umidità che lava via tossine, grassi e impurità.

Il design dei bagni offre una grande varietà di opzioni. I piccoli bagni 2x2-piccoli in cui il layout include solo un pre-bagno e un bagno combinato e una sala vapore, e i grandi bagni polivalenti con una piscina, una zona bagno e una doccia.

I complessi sono situati nel bagno di legno del villaggio, in città sono a volte costruiti in mattoni, blocchi, disposti in una costruzione a telaio. L'edificio può avere da 2 a 5 stanze in media.

La sua disposizione comprende non solo un bagno turco con un riscaldatore sauna, una sala da bagno con una doccia, ma anche un bagno, una sala relax e una piscina. Oltre a questo, Il layout include anche un paio di stanze tecniche che i proprietari possono utilizzare come meglio credono. La disposizione intelligente ha reso l'intero complesso accogliente e confortevole.

Funzionalmente - ci sono solo due sezioni: le stanze di lavaggio e di vapore e l'anticamera. Sono ben rifiniti con tavole di colore chiaro, e non solo sono accoglienti, ma adempiono bene al loro scopo. Nella stanza del vapore si può perfettamente sudare e lavare, nell'anticamera si può cambiare i vestiti, rilassarsi, e anche il camino può essere spostato lì se si avrà un forno adeguato.

L'elemento di base del riempimento tecnico della sauna rimane il fornello. È la stufa che fornisce la ragione per cui la gente fa il bagno nella vasca, non solo in un trogolo d'acqua. Il fornello fornisce calore e acqua calda ed è indispensabile per il funzionamento del bagno turco. La stufa da sauna, o stufa da sauna come viene chiamata, può essere fatta di mattoni o di ferro ed è progettata per essere alimentata con legna. Una cucina in muratura è composta da un forno, una padella per la cenere, un serbatoio d'acqua, un serbatoio di pietra separato e un camino con una serranda. Le stufe di ferro hanno lo stesso sistema.

Le dimensioni della capacità della pietra, il materiale e la sua resistenza al calore, la potenza della costruzione e il design visivo sono le caratteristiche principali della cucina e dipendono dalle dimensioni dell'edificio. La potenza termica di 24 kilowatt è sufficiente per produrre calore sufficiente per tutte le stanze con una superficie di 22 metri quadrati. Se è possibile fabbricare il fornello da soli, l'onere finanziario per l'interno della sauna può essere notevolmente ridotto.

Ci sono molti produttori sul mercato che offrono cucine a legna in acciaio e ferro, così come stufe elettriche per sauna e sauna, per esempio:

• Generatori di vapore di noti produttori stranieri - Harvia, Klafs, Helo, Dr-Kern, Kastor.
• I produttori russi - Varvara e Sukhovey, Thermofor e Sudarushka, Ermak, Kalita e Charodeyka - hanno le loro stufe da sauna.

Tutti sono serbatoi di volume variabile, riempiti di pietre, alcuni con elementi di riscaldamento incorporati o forni per la legna da ardere, diversi per design e caratteristiche. Alcuni generatori di vapore sono telecomandati, altri sono progettati per l'uso in piccoli spazi, come il bagno di un normale appartamento di città. Le recensioni, i forum e le offerte del mercato nella tua zona ti aiuteranno a decidere quale sia il migliore.

Il combustibile tradizionale per la stufa della sauna è il legno, ma ci sono ora modelli elettrici, a gas e a infrarossi che eliminano la necessità di riscaldare la stufa della sauna. La legna da ardere di aspen dovrebbe essere usata periodicamente per la costruzione del camino - l'aspen è eccellente per pulire i depositi di fuliggine dalle pareti del camino. Una stufa elettrica per sauna è molto facile da usare. È compatto e ha una potenza sufficiente e raggiunge rapidamente la temperatura desiderata.

La stufa elettrica per sauna è sicura per l'ambiente e le persone, perché non emette prodotti di combustione, e il suo funzionamento è molto semplice e automatico. Nonostante i vantaggi, il grande svantaggio è l'alto consumo di energia. Un forno a gas è facile da usare come un modello elettrico ma ha lo svantaggio di essere troppo grande e di consumare molto gas.

La corretta disposizione del bagno turco è stata provata per secoli e ha uno schema di riempimento tradizionale - uno o più ripiani a più livelli e una stufa da sauna per produrre calore e vapore. La disposizione degli scaffali dovrebbe adattarsi alle diverse esigenze e preferenze degli utenti.

Il fornello può essere fatto di pietra o di metallo compatto, gli scaffali e le pareti possono essere rifiniti in legno duro, il pavimento può essere di legno o di cemento. Quest'ultima opzione richiede una griglia di legno sulla parte superiore. La costruzione della stanza della sauna consiste in diverse fasi.

L'abbattimento rimane il materiale di rivestimento più popolare. È facile ottenere un buon isolamento, una superficie liscia e un aspetto attraente. Il pannello di legno interferisce con la formazione di muffa ed è abbastanza traspirante. Le conifere possono essere utilizzate per le pareti della sala relax e dell'anticamera, poiché il loro aroma resinoso ha un effetto ristoratore sul corpo.

Per il bagno di vapore e il lavatoio, invece, si dovrebbero usare solo legni duri che non rilasciano resina ad alte temperature. Prima di rivestire le pareti, il legno viene immerso nella sauna, che stimola l'adattamento del materiale al microclima speciale. Si installa con un profilo o un telaio di legno e viti autofilettanti.

Il tiglio, salutare e aromatico, è considerato il legno ideale per gli scaffali. Quercia o pioppo, betulla o pioppo vengono al secondo posto. Le conifere non sono adatte perché producono resina con un calore estremo e diventano molto calde e questo può causare ustioni alla pelle. Per quanto riguarda il tiglio, sarà sempre piacevolmente caldo al tatto e manterrà il suo aspetto attraente per molti anni.

Materiali come il truciolato, il linoleum e simili non dovrebbero essere usati. Hanno un'alta classe di fuoco ed emettono sostanze tossiche quando vengono riscaldate fortemente. Le dimensioni dello schienale e dei ripiani e il loro numero sono calcolati in base al numero di futuri utenti e alle loro dimensioni. Le dimensioni medie sono 65 cm di larghezza, 180 cm di lunghezza.

Qui la preferenza è data a tavole da pavimento, piastrelle di pietra naturale, gres porcellanato, cemento. I pavimenti in pietra fredda richiedono una pavimentazione in legno. Il drenaggio è obbligatorio e la pendenza della superficie per il drenaggio dell'acqua.

La sua altezza ottimale è calcolata dalla formula: Altezza del membro più alto della famiglia con il braccio alzato più 10 cm. Questo è sufficiente per permettervi di far oscillare liberamente il braccio con una scopa. Le proprietà fisiche del vapore sono anche prese in considerazione - concentrando troppo in alto si lascia uno spazio freddo sotto.che annulla il suo effetto curativo. I soffitti troppo bassi rendono difficile muoversi.

Le finestre nella stanza del vapore non sono necessarie. Le porte devono essere ermetiche e capaci di mantenere il calore all'interno. Il materiale può essere legno o vetro. Se la porta in legno è un omaggio alla tradizione, la vetratura è ergonomica.

Se lo desiderate, il salone e l'anticamera possono essere dipinti o dotati di altre finiture moderne. Il design degli interni dipende in gran parte dalle capacità e dai gusti dei proprietari - può essere pittoresco, all'avanguardia o tradizionale.

Panche, gradini e nicchie saranno necessari per riposare e riporre gli accessori necessari. Gli accessori più obbligatori:

• Alberi, secchi, secchi;
• Scopa da bagno e massaggio;
• cappelli e guanti per i vaporizzatori incalliti;
• così come pantofole, asciugamani, cosmetici e prodotti per l'igiene.

Il carattere speciale della sauna e del bagno turco richiede un'illuminazione particolare:

• Le fonti di luce sono collocate sul soffitto e sopra la porta;
• le luci dovrebbero essere fatte di materiale resistente al calore e all'umidità;
• la potenza massima consentita per le lampadine dovrebbe essere di 60W;
• Per evitare l'abbagliamento, la luce dovrebbe essere diffusa utilizzando coperture opache o a griglia.

La luce morbida e soffusa nella stanza del vapore aiuta a rilassare il sistema nervoso, per creare un confortevole sfondo emotivo. La posizione più conveniente delle luci è una grande lampada al centro della porta con illuminazione negli angoli del soffitto.

• Interessante stanza del vapore - gli scaffali e le pareti sono fatti di tavole di calce. C'è una stufa in pietra arenaria al centro. Come accessori, il designer ha usato accessori come un wok di rame e un grimaldello, un gancio di ferro per agganciare il wok riscaldato, e una catena con grandi maglie. Anche la parete dietro la stufa della sauna è piastrellata, il che la rende completamente ignifuga.

• La sauna ha un accogliente bagno di vapore con panche e scaffali su diversi livelliLa sauna è completamente riscaldata, il che la rende facile da usare anche per coloro che non sopportano le alte temperature. Il livello inferiore ha temperature più basse rispetto ai ripiani superiori, progettati per i vaporizzatori incalliti. Tutte le superfici sono rivestite con tavole di legno duro che rimangono piacevolmente calde a tutte le temperature, emanando il profumo del legno vivo. Il riscaldatore della sauna si trova nell'angolo all'entrata, il muro dietro di esso è coperto da piastrelle di pietra per proteggere dal fuoco. La luce brillante delle luci a muro si diffonde attraverso il traliccio di legno.

• Il designer ha usato una tavolozza di toni di caffè lattiginoso per decorare questo bagno di vapore. I corpi illuminanti, montati sotto la superficie del soffitto, sono coperti da paralumi e forniscono una luce morbida e diffusa. Il camino dipinto di grigio e il muro dietro di esso servono come accenti di colore nel design generale. Gli accessori di accompagnamento - poggiatesta, mop, secchio - sono in colore lime chiaro.

Il seguente video mostra tutti i passi necessari per arredare un bagno di vapore.