Tutto sulle caldaie a legna

Da molto tempo, il popolo russo conosce il fascino del bagno. L'aria calda, il vapore e il bagno stesso possono rinvigorire. I nostri antenati sostenevano che dopo il bagno si sentivano ringiovanire l'anima e il corpo.

Ma, Oltre a dare sollievo mentale, i bagni aiutavano a rafforzare il sistema immunitario e curavano vari disturbi della pelle e delle vie respiratorie. Le donne hanno notato che perdevano peso quando andavano regolarmente ai bagni. Queste affermazioni sono sopravvissute fino ad oggi, ma alcuni scettici le contestano.

Secondo la tradizione russa, le strutture per il bagno dovrebbero essere costruite solo in legno. Tuttavia, nelle realtà moderne, nella costruzione di complessi balneari, i proprietari usano materiali diversi, come blocchi di cemento aerato, mattoni o pietre.

Questo è dovuto alla differenza di prezzo. Il legno naturale è oggi piuttosto costoso, quindi questo materiale è usato soprattutto per la decorazione. Ma se si progetta una casa da bagno completamente in legno, si potranno sperimentare le sensazioni di cui godevano i propri antenati.

Un autentico bagno russo deve avere 3 stanze.

• Il bagno turco è il cuore di tutta la struttura. Si trova in fondo a tutte le stanze. All'interno c'è un forno e scaffali per rilassarsi. Ci si può sedere o sdraiare, a seconda della larghezza delle panchine e della loro lunghezza. La stanza è piccola, quindi il vapore riempie rapidamente lo spazio.

• Sala da bagno - Questa stanza è per il lavaggio dopo il bagno turco. All'interno c'è una vasca con acqua fredda. Sotto il soffitto ci sono vasi con acqua e una corda che si può tirare per immergersi dopo il bagno. L'interno moderno del bagno ha una doccia. Le pareti sono appese con scope di quercia.

• Pre-bagno - è una stanza situata direttamente dietro la porta. All'interno della stanza c'è un armadio, una piccola sedia, alcune sedie, un camino e della legna accatastata. Una volta in questa stanza, i visitatori devono spogliarsi e mettere i loro effetti personali in un armadio. Questa è anche la stanza in cui le aziende amiche possono avere riunioni. Le moderne stanze della sauna sono dotate di frigorifero, televisione, centro musicale e altre attrezzature moderne. Deve essere riscaldato in inverno, perché è qui che i visitatori passano la maggior parte del loro tempo. Ma ci sono anche altri tipi di sauna che non sono riscaldate. In questo caso è usato come spogliatoio.

Spesso la sauna e il bagno sono combinati in uno solo. Certo, questa disposizione non può essere chiamata comoda, ma risparmia lo spazio disponibile nel bagno. Da tempo immemorabile, il bagno di campagna russo è costruito con tronchi solidi o legname.

E se il proprietario di una casa di campagna desidera installare un bagno russo a legna sul suo terreno, dovrà redigere un progetto. Le moderne strutture balneari urbane e le saune sono progettate per l'intrattenimento.

Quando si progetta una casa da bagno tradizionale russa per uso domestico, è necessario redigere un design adeguato che racchiuda convenienza e sicurezza. Prima di tutto, il bagno turco deve essere progettato. Il fornello deve essere posizionato in modo da riscaldare lo spazio rapidamente e facilmente. Le panchine e i banchi sono collocati accanto alle pareti. Quando si organizza il fornello stesso, è importante considerare che sarà a legna, il che significa che deve avere un camino.

Molte persone hanno probabilmente notato guardando i film russi che i tradizionali bagni russi sono costruiti vicino a un fiume. In inverno, gli uomini fumanti saltano fuori dalla sauna, fanno un tuffo nella piscina naturale e tornano bagnati nella stanza calda. Questa disposizione della struttura della sauna è considerata corretta.

La proprietà principale del bagno russo è di pulire il corpo e rafforzare il corpo. Un bagno di vapore a legna ha un effetto positivo sul sistema nervoso umano, migliora il funzionamento delle vie respiratorie e del sistema cardiovascolare. Ma la cosa più degna di nota è che durante l'influenza del vapore caldo il metabolismo nel corpo umano è accelerato. Oggi, il bagno è prescritto dai medici per i pazienti che soffrono di raffreddori comuni, rinite, bronchite cronica, tonsillite e poliartrite. Il bagno è considerato efficace per la sciatica e la gotta.

L'uso regolare del bagno di vapore può aiutare con neurastenia, malattie dei reni e della vescica. I bagni di vapore sono anche benefici per le persone con lieve insufficienza cardiaca e piccole anomalie della cistifellea. Alcuni sostengono che le alte temperature dell'aria e il vapore caldo non sono salutari. Soprattutto per le persone con problemi di cuore. Tuttavia, gli scienziati sono stati in grado di dimostrare il contrario.

Dal corpo umano, visitando il bagno turco attraverso il sudore trasuda umidità, e con essa tossine, scorie e altre sostanze nocive. Inoltre, le visite regolari ai bagni russi permettono di affrontare un sacco di peso. Le sostanze emesse dalla combustione della legna da ardere sono di grande importanza. La legna di pino è usata preferibilmente per curare le mucose. Inoltre, calmano il sistema nervoso e curano le malattie croniche.

Non dimenticare gli accessori, senza i quali la sessione di vaporizzazione non avrebbe senso. Stiamo parlando di scope. Per produrli si usano diverse piante. La betulla, per esempio, allevia i dolori muscolari e articolari. A contatto con la pelle, le ginestre di betulla la puliscono da eruzioni, pustole e altri tipi di infiammazione dell'epidermide.

La visita dei bagni è controindicata per le persone che soffrono di asma. Mentre alcuni possono avventurarsi nella stanza del vapore quando la malattia è calma, è strettamente proibito durante le esacerbazioni. Non dovreste inoltre sedervi nella stanza del vapore se avete una malattia infettiva. Tra le altre cose, I pazienti che soffrono di epilessia, le persone con malattie del fegato, pressione alta e infiammazioni interne non sono anche autorizzati a fare la sauna. Le donne incinte non dovrebbero visitare la sauna, specialmente se sono state rilevate anomalie nel feto.

Per ottenere i massimi benefici per la salute dall'andare in sauna, è necessario scegliere il giusto tipo di legna da ardere. Sono fatti con diversi tipi di legno, dove ogni specie ha le sue caratteristiche. La legna da ardere di betulla è considerata la più popolare. Quando bruciano, emettono un vapore leggero che ha un effetto disinfettante.

La legna da ardere di betulla ha un alto rendimento termico. C'è un tarsis naturale nella corteccia di questo albero che aiuta la legna da ardere a bruciare rapidamente. Dovete però tenere presente che le proprietà curative della legna di betulla si conservano solo per 2 anni.

La legna da ardere di quercia è venduta ad un prezzo molto alto. Tuttavia, si ripagherà rapidamente, soprattutto se avete dei bambini con voi. La quercia è un legno molto denso e una volta nel forno ci vuole molto tempo per ottenere legna da ardere e ci vuole altrettanto tempo per bruciarla. E i tronchi che bruciano rilasciano sostanze benefiche che aiutano a rafforzare l'immunità delle persone di tutte le età.

La legna da ardere di tiglio, una volta nella stufa della sauna, riscalda in modo uniforme ma intenso. Questo significa che la sauna si riscalda abbastanza rapidamente alla temperatura desiderata. Questo tipo di tronchi ha alcune proprietà terapeutiche. Quando brucia, ha un effetto positivo sul sistema respiratorio, aiuta a far fronte ai raffreddori e guarisce i tagli sulla pelle.

La legna da ardere di ontano è molto facile da fare, soprattutto perché non richiede essiccazione. La legna da ardere di ontano si riscalda molto rapidamente ed emana una piacevole fragranza. Quando la legna da ardere di ontano si riscalda, riscalda la canna fumaria e rimuove i depositi di fuliggine. La legna da ardere di aspen non può vantare un alto rendimento termico, ma questo non significa che debba essere scartata. La legna da ardere di aspen è uno spazzacamino, quindi viene usata solo come combustibile supplementare. La legna da ardere di legno tenero è usata molto raramente come stufa per la sauna.

Bruciano con forti scintille che possono causare un incendio. A causa della bassa potenza termica, bisogna mettere molta legna nella pentola. Le saune a legna hanno molti vantaggi, ma soprattutto hanno la sensazione di un vero bagno russo, dove ci si può riprendere da una dura giornata di lavoro e riposare il corpo e l'anima.

È impossibile acquisire l'abilità di riscaldare il bagno in una sola volta. Il popolo russo ha perfezionato l'arte per anni, applicando nuove conoscenze. E solo grazie all'esperienza della generazione passata è stato possibile elaborare il corretto processo di riscaldamento della sauna.

La prima fase dell'accensione è quella di rendere la stanza pulita. Dopo ogni sessione di sauna, è importante pulire il pavimento, specialmente quello accanto al fornello. Prima di iniziare il riscaldamento, si consiglia di ventilare la sauna; 30 minuti sono sufficienti. Ci sono alcune somiglianze tra tutti i design dei fornelli, anche se ogni modello ha un meccanismo individuale. Di conseguenza, il principio di accensione di ogni sistema richiede un approccio individuale, anche se il principio generale è lo stesso in questo caso:

• preparazione;
• fare il fuoco;
• accendere il fuoco.

Quando i locali della sauna sono stati arieggiati e l'interno della sauna è stato pulito, si può iniziare a riscaldare il riscaldatore della sauna. Prima di tutto è necessario pulire il pozzo di cenere. Tutti i residui della combustione devono essere gettati via. Poi, preparate la legna da ardere. Accatastare la legna da ardere a una distanza di sicurezza dalla stufa della sauna. Ora il riscaldatore della sauna può essere ispezionato. Se è aperto, deve essere risciacquato. Vale la pena notare che Sciacquare il riscaldatore della sauna una volta ogni 5 bagni.

È importante controllare se il riscaldatore della sauna è privo di correnti d'aria. Per fare questo, aprire il cassetto della cenere, la porta del focolare e lo sportello del camino. Poi accendi un fiammifero e portalo alla porta. Se la fiamma si accende, tutto va bene. Avrete bisogno di carta di giornale o di miscele speciali di accensione per il fuoco. Mentre il giornale brucia, alcuni piccoli tronchi secchi dovrebbero essere messi sul fuoco. Ora c'è della legna da ardere sulla griglia.

• Sulla griglia alcuni ceppi sono posti a 10 cm di distanza l'uno dall'altro.
• A questa distanza si colloca la legna da ardere.
• Mettete dei trucioli di legno sopra la griglia.
• La struttura da accendere viene premuta con alcuni ceppi in direzione opposta alle prime billette.

Poi si costruisce un fuoco. Ogni uomo ha affrontato questa procedura almeno una volta nella sua vita. La cosa principale è osservare le regole di sicurezza. È molto più conveniente se il pavimento vicino al fornello è piastrellato, poiché questo materiale non può bruciare. Devi mettere un contenitore d'acqua vicino al riscaldatore della sauna per essere al sicuro. La carta del fornello è accesa. Poi aspetta un paio di minuti e poi chiudi lo sportello del forno. Dopo circa 5 minuti si accende la legna, che è accompagnata da una fiamma ronzante. Ora si può chiudere parzialmente il cassetto della cenere e aprire l'otturatore del boiler.

Non appena la legna ha preso fuoco, è necessario alzare il fuoco. Dopo 10 minuti di combustione, si può iniziare ad aggiungere altri tronchi, circa 5-6 tronchi alla volta. Usa l'attizzatoio per aprire la porta. In questo modo la sauna inizierà a riscaldarsi e a raggiungere la temperatura desiderata. Il successivo caricamento della legna da ardere dipende dalla quantità di tempo che si intende trascorrere nella sauna. Aprire la valvola della legna da ardere non appena la stufa della sauna è riscaldata, spargere la brace sulla griglia e godersi la sauna.

In una sauna ci sono diverse aree - l'anticamera, lo spogliatoio e il bagno turco. La temperatura nella stanza del vapore varia tra i 50 e i 90 gradi e l'umidità è del 70%. L'umidità nell'anticamera è dell'80% con una temperatura di 28 gradi. Nello spogliatoio la temperatura è di 25 gradi e l'umidità è del 60%. Una persona si abitua alla temperatura e all'umidità lungo il percorso dallo spogliatoio al bagno turco. Gli scienziati sono stati in grado di determinare quanto tempo una persona può rimanere in una stanza con una temperatura elevata:

• a 70 gradi, una persona può rimanere per non più di un'ora;
• ad una temperatura fino a 82 gradi, si raccomanda di passare non più di 50 minuti nel bagno turco;
• ad una temperatura di 93 gradi è permesso di passare 30 minuti nella stanza del vapore;
• una persona può rimanere nella stanza dove la temperatura raggiunge i 104 gradi per non più di 25 minuti.

Il bagno è associato al vapore caldo e alle scope. Ma in questo caso le scope sono molto più importanti. La scelta dello strumento del vapore deve essere il più efficace possibile affinché la persona ottenga i risultati desiderati. Per esempio, le scope di quercia alleviano la fatica dello stress e riducono la pelle grassa. Le scope di pino curano il raffreddore, quelle di betulla la bronchite. Le ginestre di tiglio possono lenire il gonfiore e il mal di testa.

Oltre alle scope, avrete bisogno di guanti e altri accessori da bagno. Più precisamente, alcune lenzuola in cui avvolgersi e asciugamani di spugna per asciugare il corpo e i capelli. Si dovrebbe portare un cappello di feltro per proteggere la testa e pantofole o infradito per i piedi. Una volta che hai preparato tutto il necessario, puoi andare alla sauna.

Tuttavia, ci sono alcune regole importanti da ricordare per un bagno corretto.

• Dovresti andare al bagno ben nutrito, ma con moderazione. Troppo o troppo poco cibo può farvi sentire le vertigini.
• Prima di entrare in sauna, si consiglia di riscaldarsi un po' o di saltare in piscina per 10 minuti, poi fare una doccia calda senza detergenti, lasciando i capelli asciutti.
• Per il massimo del relax, si dovrebbe sdraiarsi nella stanza del vapore. Non dovete mai fare movimenti improvvisi, altrimenti vi verranno le vertigini. La temperatura iniziale del bagno di vapore dovrebbe essere di 60 gradi. In seguito può essere sollevato.
• La scopa può essere usata solo dopo che il corpo si è abituato al vapore. La scopa deve essere immersa in acqua bollente e tenuta in acqua calda per alcuni minuti.
• La respirazione nella stanza del vapore può essere fatta solo attraverso il naso, altrimenti può seccare i bronchi e bruciare i polmoni.
• Non è consigliabile saltare in un cumulo di neve o in un fiume dopo aver lasciato il bagno turco. Questo può essere fatto solo da assistenti esperti dei bagni. Per i dilettanti è sufficiente fare una doccia fresca.
• È permesso fare sedute di aromaterapia nella sauna. Per creare un'atmosfera appropriata, è preferibile usare profumi di pino e legno. Qualche goccia di olio essenziale dovrebbe essere aggiunta all'acqua in cui immergere le scope.
• Una persona perde circa 1,5 litri di liquidi in una sessione di bagno. Dovresti quindi bere molta acqua o tisane tra una sessione e l'altra. Ma in nessun caso si deve consumare alcol. Il grado aumenta lo sforzo sul corpo e l'effetto è corrispondentemente molto ridotto.
• Dopo il bagno dovreste risciacquarvi con acqua calda e stare fermi per circa 20 - 30 minuti.

• Molti complessi balneari che soddisfano i requisiti delle tradizioni russe sono attualmente organizzati nell'ambiente urbano. Tuttavia, in questi progetti vengono utilizzati elementi moderni di interni.

• È molto più piacevole essere in un bagno in casa, dove ogni dettaglio dell'edificio ricorda l'antichità russa, l'atmosfera stessa di calma e beatitudine.

Per imparare come fare un bagno di vapore alla russa, vedi il seguente video.