Minden a fenyőseprűről

A szauna és a gőzfürdő használata pozitív hatással lehet az egészségre. A maximális hatás érdekében azonban alaposan fel kell készülni, és rendelkezni kell egy habverővel. A fenyőseprűre több okból is nagy a kereslet; hasznos tulajdonságokkal és sajátosságokkal rendelkezik. A seprűt az utasításokat követve maga is elkészítheti, és nem is kell hozzá sok idő.

Ahhoz, hogy a fürdési eljárás maximális élvezetet nyújtson, olyan seprűre van szüksége, amelyet masszázsmozgások elvégzésére terveztek. Természetesen vásárolhat előre kész csomagot, de miért ne készíthetné el saját maga? Érdemes tanulmányozni a fenyőseprűk jellemzőit, és megtudni, miért használják őket olyan gyakran.

A fenyő a fenyőfélék családjába tartozik, melyekre a tobozok jelenléte jellemző.

A seprű fő előnye az ágak rugalmassága és tartóssága, amelyek jótékony anyagokat tartalmaznak. Magas hőmérséklet hatására a növény kellemes illatot áraszt, amely megnyugtatja az idegrendszert. A fenyő antiszeptikus, fájdalomcsillapító és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Természetesen a seprűt megfelelően kell elkészíteni és az utasításoknak megfelelően gőzölni, és akkor a hatás a lehető legpozitívabb lesz. Az ezzel a készülékkel végzett masszázs nagyszerű megoldás azoknak, akik pihenni szeretnének. Erősíti az immunrendszert és megszünteti a fáradtságot.

Az ebből a növényből származó seprű előnyei közé tartozik, hogy a masszázs erősíti az immunrendszert és tonizálja a testet. Emellett ellazítja a testet, javítja a vérkeringést és fiatalító hatású. Egy megerőltető sportolás után a szauna felé veheti az irányt, és a seprű segítségével gyorsan enyhítheti az ízületi fájdalmakat és az izomfeszültséget. A fenyő számos olyan illóolajat tartalmaz, amelyek jótékonyan hatnak a légzőrendszerre.

A seprűt általános rossz közérzet, görcsök és érzelmi fáradtság esetén is használhatjuk. Köhögés, megfázás és nátha szintén javallott a használata.

Ne használja a seprűt, valamint ne látogassa a szaunát, ha hajlamos a magas vérnyomásra, a bőrön lévő nyílt sebekre, viszketésre vagy krónikus betegségek akut súlyosbodására.

Ahhoz, hogy a fenyőseprű elérje a kívánt hatást, gondosan elő kell készíteni. Ezért kövesse a szakértők ajánlásait, és elégedett lesz.

• Először is fontos, hogy kiválassza a legjobb időpontot, és megfelelő helyet találjon az ágak összegyűjtésére. Keressen olyan fenyőfákat, amelyek távolabb vannak az utaktól, mivel kevésbé vannak kitéve a mérgező kibocsátásoknak. A legjobb, ha az ágakat tavasz végén vagy kora nyáron vágja le, mivel a hajtások ilyenkor erősek és rugalmasak.
• Ha kint esett az eső, jobb, ha várunk két napot, és utána megyünk nyersanyagot keresni a seprűhöz.
• Az ágakat is helyesen kell levágni. Ehhez egy éles metszőollóra lesz szüksége. Válasszon egyenes ágakat, amelyekből lapos seprű lesz. Az 50 cm hosszúság ideálisnak tekinthető. Ne vágja le a fiatal fákról, amelyek még csak most kezdenek fejlődni. Jobb, ha érett fenyőt használunk, és évente legfeljebb egyszer végezzük el.
• Ha már van elég ágad, elkezdheted elkészíteni a seprűket.

Ha nem tudja, hogyan készítsen seprűt az egyes ágakból, kövesse az alábbi útmutatásokat:

• a vékonyabb ágakat az asztalra kell fektetni, a vékonyabb ágakkal közelebb a közepükhöz;
• A fogantyú helyét megtisztítjuk, a csomókat és az esetleges szabálytalanságokat eltávolítjuk;
• A zsineghez zsineget kell használni, így egy olyan köteg jön létre, amely könnyen többször is felhasználható;
• a seprű lapos legyen, és hogy a seprű könnyen kézben tartható legyen, jobb, ha a seprű farát egy ruhával körbetekerjük.

Ez a legfontosabb része a hosszú ideig használható seprű elkészítésének. Bárki megbirkózhat ezzel a feladattal, és a folyamat egyszerű és kellemes.

Ha nem tervezi, hogy azonnal felhasználja őket, nem szükséges nagy mennyiségű gallyat felhalmozni, mivel idővel már nem lesz sok hasznuk. A tűk le fognak hullani, és a minőség romlani fog.

Miután levágta a friss ágakat, a gőzölés valamelyik módszerével folytathatja. Öntsön forró vizet egy medencébe, és merítse bele a seprűt tíz percre. Ezután elkezdheti a masszírozást. Ennek a módszernek azonban van egy hátránya - a víz felforralása elpusztítja a fenyő jótékony összetevőinek egy részét, és csökkenti a gyógyító hatását. Ha nem csak egy kellemes masszázsra, hanem gyógyításra is szeretné használni, akkor van egy másik módja is.

Kicsit több időt igényel, de előnye, hogy a jótékony anyagok megmaradnak. A seprűt forró vízbe áztatjuk, és három órán át hagyjuk ázni. Ezután fűtött kövek fölé kell akasztani, és hagyni kell, hogy kissé megszáradjon. Ha az egész eljárás befejeződött, a fenyőseprűt kedvére használhatja.

Ha gőzfürdőzni fog, és a lehető legnagyobb örömöt és hasznot akarja húzni a folyamatból, elő kell készítenie egy seprűt, és meg kell tanulnia, hogyan kell helyesen használni. Sokkal könnyebb, ha van egy másik személy is a gőzkamrában - akkor fenyőágakkal masszírozhatják egymást.

Vízszintes helyzetbe kell helyezkedni, vagy egy padon kell ülni. Kezdetben a nyaktól a lábujjakig kell haladnod, és az oldaladon kell dolgoznod, ezért két masszírozó eszközre lesz szükséged. A simogatás után a medencét, a combokat, a vádlikat és a lábfejet körülbelül négyszer kell megkopogtatni.

Az "ostorozás" módszer szintén népszerű a fürdési eljárások kedvelői körében. A habverőt gyors és könnyű habverésre használják, de csak a gallyak hegyével. Az egész hátat, a hát alsó részét, majd a feneket és egészen a lábujjhegyekig megdolgoztatjuk. Ha a bőr kipirosodott, megfordulhat, és megismételheti a folyamatot.

Annak érdekében, hogy a seprű ne csak mutatós legyen, hanem a következő használatra is alkalmas, a tárolási szabályokat be kell tartani. A fenyőgallyak tárolásáról többféle vélemény létezik, a tűlevelek elég puhák, és teljesen kiszáradva morzsolódhatnak.

Természetesen a szárított fenyő elveszíti gyógyhatását, ezért jobb, ha a fagyasztáson gondolkodunk. Ezt megelőzően a seprűket külön zsákokba kell csomagolni. Ez a módszer nemcsak a színét, hanem az illatát is megőrzi a gyógynövényeknek, amennyiben a zacskó légmentesen záródik. Amint egy seprűre szükség van egy fürdési eljáráshoz, ki kell venni a fagyasztóból, hideg vízbe kell mártani, majd fel kell főzni és masszírozni.

Ha magánházban lakik, egyszerűen kiviheti a fenyőseprűket, párba kötheti őket, és felakaszthatja a szabadban, vagy elhelyezheti őket egy hideg fészerben vagy padláson. Természetesen csak a téli szezonról beszélünk.

Mivel a fenyő ökológiailag kedvező területeken nő, nem kell féltenie az egészségét, ha fenyőágakat gyűjt és készít a fürdőseprű készítéséhez. A gőzkamrában padlóburkolatként is használható, ha csak a fitoncidokkal és illóolajokkal telített levegőt szeretné belélegezni.

Nézze meg a fenyőseprűkről szóló videót.