Mindent a hársfa seprűről a fürdő számára

Számos növényfajta létezik, amelyből fürdőseprű készíthető. Az egyik ilyen lehetőség a hársfa, bár a nyírfához és a tölgyhöz képest ritkábban használják. Ez nagy hiba, mivel a hársfának gyógyhatása van. Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk a hársseprű jellemzőit és tulajdonságait a fürdő számára.

A hársseprű használata jótékony hatással van a szervezetre. Ennek a fürdőtulajdonságnak az összetételében vitaminok és hasznos anyagok vannak: karotin, C-vitamin, tannin komponensek, fitoncidok, heszperidin, tilliacin, szaponinok. A hársseprű fő előnyei a következők:

• világos, sűrű aroma a gőzölés során;
• nyugtató hatású;
• a bőséges izzadás kiváltásának képessége, ami segít kiüríteni a méreganyagokat a szervezetből;
• Nyugtató hatás;
• jótékony hatásai a légzőrendszerre.

A hársfában minden jelenlévő rész, legyen az kéreg, levél, rügy vagy virág, elsősorban hasznos. Ismerkedjünk meg a hársfa jótékony tulajdonságaival.

• A hársfa illata nyugtató hatású, és segít megnyugtatni az idegrendszert. Egy pihentető esti fürdés hársfakérggel segíthet a mély, pihentető alvásban. A korábban jelentkező fejfájás is eltűnhet, és az egész testben könnyedség jelenik meg.
• A hársfának köptető hatása van, ami jótékonyan hat a tüdőre, eltávolítja a váladékot és megtisztítja a hörgőket. Megfázás idején a hársfából a gőzfürdőben kibocsátott illóolajok az egész testre gyógyító hatással vannak. Ezenkívül a gyógynövény lázcsillapító és izzasztó hatású, ami különösen fontos a megfázás esetén.
• A hársseprű segíthet a bőrsérülések, például sebek vagy karcolások gyógyításában, valamint a kiütések gyógyításában is.
• A hársseprű használata szintén segíthet megszabadulni az izmokban és szövetekben lévő sólerakódásoktól.

Bármely gyógynövény használata az előnyei mellett káros hatással is lehet a szervezetre. A hársseprű használata a következő esetekben nem ajánlott:

• egyéni intolerancia a növény iránt;
• Szív- és érrendszeri betegségek, amelyeknél tilos az izzasztóhelyiség látogatása.

Amikor ezt a hársfából készült kiegészítőt készítjük a fürdőhöz, néhány fontos szabályt kell betartani. A megfelelő ágak levágása a fák kezdeti virágzási időszakában ajánlott. Az időzítés régiótól függően változhat.

A hársfák főként május végétől június elejéig virágoznak. Ebben az időszakban a növény összes létfontosságú erőforrása aktiválódik, ami azt jelenti, hogy a fürdőseprű a maximális mennyiségű hasznos anyaggal rendelkezik.

A műveletet lehetőleg hűvös, száraz időben kezdje meg, hogy elkerülje a levelek lehullását az ágról. Válasszon olyan helyet, amely távol esik az utaktól, városközpontoktól és gyárépületektől.

A hársfaterméket függő helyzetben kell tárolni, lehetőleg árnyékos helyen vagy száraz, szellőztetett helyiségben. Ha a seprűt nem lehet felakasztani, akkor szalmára kell helyezni, hogy a felesleges nedvességet elvezesse.

A szabályszerűen szárított és kezelt hársseprűnek enyhe fás-mézes illata és természetes sárgászöld színe van. Egy ilyen fürdőszobai tartozék eltarthatósága 3-4 év. De ne felejtsük el, hogy minél hosszabb az eltarthatósági idő, annál kevesebb gyógyító tulajdonság marad a termékben, még ideális tárolási körülmények között is.

Ahhoz, hogy a hársseprűt megfelelően áztassuk a fürdőhöz, néhány szabályt be kell tartani.

• A gőzölgő víznek forrónak kell lennie, és a hőmérséklete nem haladhatja meg a 90 fokot.
• Az eljárás előtt a nyírfa seprűt hideg víz alatt kell leöblíteni. Ez segít lemosni a port, és megakadályozza, hogy a levelek és a virágok szétszóródjanak.
• A hársfavirágos szaunafelszerelés gőzölése nem tarthat tovább 15-20 percnél. Ha túllépi ezt az időt, a seprű szerkezete a túlzott hő hatására tönkremegy.
• Ne ostorozza túl keményen a testet, mert gyorsan elhasználódhat.

A hársfafürdető tartozék használata előtt célszerű megismerkedni néhány fontos szabállyal.

• Ha a hársfa seprű gőzölése után visszamaradt vizet a szauna felhevített köveire fröcsköljük, a felszabaduló gőz kellemes illatú lesz, és jótékony hatással lehet az emberekre: nyugtat, ellazít, segít a könnyebb légzésben.
• A gőzfürdő ismételt látogatásakor hársseprűt kell használni. Mindig legyen kissé nedves, ezért időnként mártogassa egy tál meleg vízbe.
• Legyen óvatos, amikor seprűvel gőzöl, mert égési sérüléseket okozhat.
• Nem szabad ostorozó mozdulatokat tenni a mellkas körül - csak simogatni szabad.
• A hársfa habverő nem arra szolgál, hogy élénken korbácsolja a testet, hanem arra, hogy a forró gőz mozgásba lendüljön az illóolajok felszabadítása és a gyengéd masszázs érdekében.

A hárskefével történő masszírozást vízszintes helyzetben kell kezdeni, a lábakat a lábfejtől felfelé a medencéig simogatva, 3-4 alkalommal megismételve a masszázst. Ezután lépjen a mellkas területére. Az első simítás a comboktól indul, és a has és a mellkas felé halad a törzs oldala felé (5-7 alkalommal), majd a törzsön átívelő simítás következik (4-5 alkalommal).

Ezután térjünk át a karokra. Emelje felfelé, és végezzen 4-6 mozdulatot a kezétől a válláig. Ezután a hátat és a nyakat hasonló módon, ülő helyzetben kell áztatni.

Ezután ugyanebben a sorrendben a hátat is meg kell dörzsölni. A folyamat a masszírozással ér véget, amelyet a hársseprű leveles része végez.

Ha még több információt szeretne megtudni a hársseprűről, tekintse meg az alábbi videót.