Hogyan kell megfelelően áztatni egy tölgyfa seprűt a fürdőhöz?

A fürdő vagy szauna egyik fő jellemzője a seprű. Különböző fák - nyír, hárs, hegyi kőris, fenyő, boróka és sok más fa - ágai alkalmasak. Jó választás a tölgyfalevélseprű. Nézzük meg, hogyan kell előkészíteni a nyersanyagot, hogyan kell tárolni, és hogyan kell áztatni a tölgyfa seprűt a szaunához.

Lehetetlen elképzelni egy hagyományos orosz fürdőházat seprű nélkül. A tölgyfaágakból készült tartozék kiváló gyógyító tulajdonságokkal és különleges tartóssággal rendelkezik.. A rengeteg tannin gyógyít, gyógyít és fertőtlenít, és jótékonyan hat a különböző gyulladásos kiütésekre hajlamos bőrre. A gőz belélegzése növeli az immunitást, és megfázás esetén gyógyító hatású - enyhíti a torokfájást, és hozzájárul az orrfolyás és a váladék távozásához.

A seprű gőzölése után visszamaradt főzetből készült lábfürdők hasznosak. - Segítenek a reumatikus fájdalmak és a lábak túlzott izzadásának kényes problémája esetén. A tölgyfalevelek illata kellemes és pihentető. Az ágak szilárdsága és a levelek sűrűsége miatt ez a felszerelés 4-5 használatra alkalmas a szaunázás során. Az egyetlen hátrány A tölgyfa seprű egyetlen hátránya a népszerűbb nyírfa seprűvel szemben, hogy kemény a textúrája. Nagyon erős forró gőzhullámot bocsát ki, ezért gőzölés közben nagyon óvatosnak kell lennie.

Van egy évszázados hagyomány - hogy a Szentháromság ünnepét követő első héten tölgyfát készítsenek a fürdőhöz. Ekkorra azonban a nyírfalevélnek általában már volt ideje beérni. A tölgyseprű alapanyagát július előtt nem szabad betakarítani. A gyűjtési időszak régiónként némileg eltérhet. A déli régiókban június végén, az északi régiókban pedig augusztusban szedhető. Az öregedő tölgyek ágait még a makk lehullása előtt le lehet szedni. A legjobb, ha metszőollóval vágjuk le őket.

Ne vágja le a fák ágait a városon belül vagy autópályák közelében. Nem tesznek semmi jót, mivel a fák által elnyelt kipufogógázok negatívan hatnak a fák állapotára. A jó terápiás hatás érdekében a nyersanyagot erdőben, utaktól távol kell tárolni. A háromágú ágak ideálisak - könnyen alakíthatóak, és szárítva is jól néznek ki.

Nagy mennyiségű ágak szedésekor Szállítás előtt 30-40 percet javasoljuk árnyékban pihentetni.. Ez megakadályozza, hogy a levelek túlmelegedjenek és lehulljanak. Célszerű egy napig vékony rétegben kiteríteni a nyersanyagot, hogy egy kicsit kiszáradjon. A lapos minták kialakításához célszerű azokat a prés alá helyezni. Ha az idő letelt, elkezdheti kötni a fürdőfelszerelést. A kötés a következő módon történhet:

• kötés "léggömb" - a gallyak körkörös elrendezésben vannak egymásra helyezve, így egy laza és terjedelmes seprűt kapunk;
• "Lapát" - a gallyakat szorosan egymásra rakják, a kész termék úgy néz ki, mint egy sűrű legyező.

Az ágak rögzítéséhez erős zsinórt vagy vékony ruhaszárító zsinórt kell készíteni.. A seprűket felakasztva hűvös, sötét helyen szárítsa meg. Körülbelül 1 hétig szárítjuk, és máris felhasználható. Az előkészített szauna tartozékokat száraz helyiségben tárolja. Akár 2 évig is alkalmasak maradnak. A legjobb, ha papírba vagy pamutszövetbe csomagoljuk őket, hogy megakadályozzuk a porosodást. Egy zárt polc, kartondoboz vagy vákuumcsomagolás jó hely lehet a tárolásukra.

A frissen szedett seprű nagyon gyorsan gőzölög. Mindössze annyit kell tennie, hogy 3-4 percre meleg vízbe áztatja, és már használhatja is. Vegye azonban figyelembe, hogy a szárazakhoz képest kevésbé egészségjavító hatású, ezért ajánlott a tölgyfaágakat legalább 1 héttel a gőzfürdőzés előtt előkészíteni.

A szárított seprű gőzölésének szokásos eljárása a következő:

1. 1-2 percig meleg vízbe mártva;
2. 1-2 percre hideg vízbe mártjuk;
3. 5-7 percig meleg vízben áztatjuk;
4. forró víz hozzáadása a seprűhöz, és 7-10 percig fedővel lefedve.

Kétségtelen, az orosz fürdőkben a seprű gőzölésének leggyakoribb módja a vízben való áztatás, de a tölgyfa seprűt más módon is áztathatjuk.. Nézzük meg őket részletesebben.

Alkalmas jól szárított változatok .. A száraz seprűt egy hideg vízzel teli medencébe kell helyezni, és 20-30 percig hagyni. Ezután a vizet le kell ereszteni, és forró vizet kell önteni (a hőmérsékletnek körülbelül +70 °C-osnak kell lennie), és a seprűt 3-5 percig benne kell hagyni.

Ez az opció lehetővé teszi, hogy visszaadja a hosszú ideig (több mint 1 évig) tárolt fürdőkiegészítők frissességét. Egy hideg vízzel teli edényben 10-15 órán át áztatjuk. Elég, ha a habverőt a gőzölés előtt 1 percre meleg vízbe mártjuk.

A terméket néhány másodpercre hideg vízbe mártjuk, majd egy tálba tesszük, és forró vízzel öntjük le, Fedjük le fedővel, hogy a gőz ne tudjon kiszabadulni. 8-10 perc elteltével a fedelet leveheti, egy kis hideg vizet önthet a tálba, és már használhatja is a seprűt.

Egy nagyon gyors módja annak, hogy a száraz seprűt felpuhítsuk, ami rendkívüli óvatosságot igényel. Először 1-2 percre hideg vízbe mártjuk, majd kesztyűt húzva a kezünkre 2-3 percre a szaunakályhához visszük, és mindkét oldalát óvatosan megforgatjuk. A nedves gallyakról lecsorgó cseppek gőzzé alakulnak, és gőzölgő hatást keltenek.

Más fák gallyaiból készült kiegészítőkhöz képest a tölgyfa seprűnek a levelek sűrűsége miatt kicsit hosszabb gőzölési időre van szüksége. Soha nem szabad azonnal forró vízbe meríteni, nehogy a levelek lehulljanak.. A megmaradt áztatóvíz felhasználható öblítésre, lábfürdőhöz vagy a szaunakályhához való adagoláshoz. A vizet óvatosan, kis adagokban kell hozzáadni, hogy ne árassza el a tűzhelyet, és kellemes illattal töltse meg a gőzfürdőt. Újbóli használatakor öblítse le, áztassa 3-5 percig hideg vízben, majd öntsön rá forró vizet, és fedje le 3-5 percig. A seprűt a fürdési eljárás után jól meg kell szárítani.

Az egészségjavító hatás érdekében a fürdési szertartásnak nyugodtnak kell lennie, és legalább 1,5 órán át kell tartania. A gőzölés előtt fel kell melegíteni a testet. Néhány percig csak üljön nyugodt állapotban, és szokja meg a szauna hőmérsékletét. Ezután zuhanyozzon le, és áztassa a seprűt. Amikor a teste jól felmelegedett, mehet a gőzfürdőbe. Lehetőleg kalapot kell a fejére húzni.

Jó ötlet a gőzfürdőt az alsó polcokon kezdeni.

Az első ülés nem tarthat tovább 5 percnél. az első hőfok nem haladhatja meg az 5 percet. A gőzkamrából való távozás után ajánlatos meleg zuhany alá menni, hogy leöblítse a méreganyagokat a testéről.

A második gőzfürdő körülbelül 10-12 percig tart. a gőzkamrába egy seprűvel körülbelül 10-12 percig tart. Könnyebb, ha a gőzfürdőt egy hozzád közel álló személlyel együtt veszed, így felváltva simogathatjátok egymást a habverővel. Egyedül gőzölés közben kényelmetlen a hátát csapkodni. Fekvő helyzetben könnyebb a hátba verést végezni. Az első pofonoknak nagyon könnyűnek kell lenniük, fokozatosan növelve az erősséget. A mellkason és a hason végzett ütéseknek gyengébbnek kell lenniük.

Sétáljon körbe a mosókonyhában vagy az előszobában, és lélegezzen be és ki mélyen.. Amikor a teste kicsit lehűlt, vegyen egy meleg zuhanyt és pihenjen. Ha az előszobában van egy pihenőhelyiség, akkor meleg gyógyteát ihat és lefeküdhet.

A gőzfürdőben 4-6 alkalommal, de legfeljebb 15 percig érdemes tartózkodni. A gőzkamrából való kilépés után a testnek le kell hűlnie. Kontrasztzuhanyt vehet, vagy leülhet az előszobában. A hóban vagy jégveremben való fürdőzés télen a keményebb emberek számára alkalmas. Jobb, ha az utolsó kezelés során nem használunk habverőt, hanem speciális tisztító maszkot alkalmazunk - várjuk meg az izzadást, majd öblítsük le a zuhany alatt.

A gőzkamrában sokáig tart, amíg megizzadsz, ezért ne akarj törölközővel törölközni, vagy izzadást előidézni. Jobb megvárni, amíg a test magától megszárad. Ez általában akkor következik be, amikor a hőmérséklete normalizálódik, és a pulzus megnyugszik. A megfelelő gőzfürdő tölgyfa seprűvel kellemes élményt nyújt, testének könnyű, élénkítő érzést ad, és jótékony hatással van az általános egészségi állapotára.

Nézze meg a videót arról, hogyan kell helyesen áztatni a tölgyfa seprűt.