Tölgyfa seprűk a fürdőhöz

A hivatásos fürdőfelügyelők szerint a hab nélküli fürdő csak szauna. A tölgyfa seprű, ha gőzölve és helyesen használják, minden egészséges ember legjobb barátjává válik. Ebben a cikkben elmondjuk, hogy ez igaz-e, milyen előnyökkel járnak a tölgyfaágak a szervezet számára, és hogyan kell gyűjteni és helyesen előkészíteni őket a szaunázáshoz.

A tölgyfa seprűt a nyírfa seprűvel együtt a leghasznosabbnak és a fürdő szerelmesei által legkeresettebbnek tartják.

Ez részben igaz. A tölgyfából készült seprű szintén hasznos lehet.

• A fa levelei és ágai hatalmas mennyiségű tannint tartalmaznak. Egy ilyen seprű használata csökkenti a bőr gyulladását, gyorsabban gyógyítja a kisebb sebeket és javítja a bőr általános tónusát.
• A szaunában a gőzölés, a pórusok felmelegítése és az izomlazítás nagymértékben fokozódik ennek az attribútumnak a használatával. Különösen fontos a fizikai munkát és sportot aktívan végző emberek számára - a teljes izomlazítás csak így érhető el.
• A tölgyfa seprű az, ami szintén segít a lelki feszültségek oldásában. Nyugtató tulajdonságai segítenek gyorsabban megnyugodni, oldják a feszültséget, és ha rendszeresen használjuk, segít a nyugodt alvásban.
• A gőzfürdő seprűvel segít normalizálni a faggyúmirigyek tevékenységét, szabályozni az izzadási folyamatot.

Ezen túlmenően, a nagyon simogató mozdulatok a testen a fürdőházban - egy jó masszázs, amely jótékony hatással van a bőr megjelenésére, és az ember általános pszichológiai állapotára. Nem hiába mondják egyesek, hogy a tölgyfa seprűvel való fürdés után úgy érzi az ember, mintha újjászületett volna.

A tölgyfa seprű azonban nemcsak előny, hanem némi potenciális veszélyt is jelent az emberi szervezet számára.

• A tölgy széles levelei erőteljes forró légáramlatokat termelnek. Ez nagy terhet ró a szív- és érrendszerre. Ez azt jelenti, hogy az ilyen betegségben szenvedőknek kerülniük kell a tölgyfa seprű használatát.
• Ezen túlmenően a tölgygőz használata mindig vérnyomás-emelkedést okoz. A forró gőz erős áramlataival kombinálva ez gyors romláshoz vezethet. A magas vérnyomásban szenvedőknek különösen óvatosnak kell lenniük.
• A tölgyfa seprű az összes többi fajta közül a legnehezebb. Ha helytelenül használják, könnyen traumatizálhatja a bőrt, horzsolásokat, karcolásokat és zúzódásokat hagyva rajta.

Ellenkező esetben a gyógyulás és a kellemes pihenés helyett ronthatja az egészségi állapotát.

Különböző tölgyfafajtákból lehet fürdőseprűt kötni, de a legjobbnak a kanadai tölgyet tartják. Széles és erős levelekkel rendelkezik, amelyek kellemes és egészséges szaunázást tesznek lehetővé. De nemcsak azt kell meghatározni, hogy milyen tölgyfából készüljön a seprű, hanem azt is, hogy helyesen vágjuk és helyesen formáljuk. Egyébként kevés gyakorlati haszna van.

A fürdőseprűk már érett gallyakból készülnek. Az ágakat az utaktól és ipari területektől a lehető legtávolabb vágják le. A párás és hatalmas erdőövezetek optimális helyek a gyűjtésükhöz. Itt lesz a legmagasabb a nedvesség- és tápanyagkoncentráció a levelekben és a gallyakban. Minél masszívabb és zöldebb a fa koronája, annál jobb.

A nagyon fiatal, egymagában növő fák nem alkalmasak seprű készítésére. Az biztos, hogy el lehet készíteni, de nem lesz semmi haszna.

Válassza ki a 2-3 éves ágakat, és óvatosan vágja le őket metszőollóval vagy ollóval. Körülbelül 50-60 cm hosszúnak kell lenniük. Fontos, hogy a levelek egyöntetűen zöld színűek legyenek, és ne legyen rajtuk semmilyen felületi lepedék vagy sérülés. Csak így lesznek képesek megőrizni minden tápanyagukat.

Az alapanyag betakarításának időzítése egy másik kulcsfontosságú szempont a fürdőben használt tölgyfa seprűk készítésénél. Egyesek szerint az ágak már május elején készen állnak a vágásra. A lombozat ekkor már bőséges és élénkzöld. Ez részben igaz, de csak az ilyen levelekben lesz alacsony az esszenciális és a tanninok koncentrációja. Száradás után még inkább csökken, és végül egy ilyen seprű egyszerűen használhatatlan lesz.

A hivatásos fürdőfelügyelők szerint a legjobb időpont a június. Korábban a tölgyfaágakat mindig pünkösd után vágták le. Most június közepétől július végéig szüretelnek. A fent leírt vágási szabályokat be kell tartani.

A nyersanyag betakarítása után következik az egyik legnehezebb rész - a gallyak megfelelő szárítása. Ha nem követjük a technológiát, a levelek lehullanak, és a jó habverő helyett csupasz gallyakat kapunk.

A már kialakított és kötegelt seprűket meg kell szárítani.

A seprűkészítésnek két módja van.

• Egyszerű - Az azonos méretű és vastagságú ágakat egyszerűen egymásra kell rakni. A darab vastagságának olyannak kell lennie, hogy könnyen megfogható legyen egy kézben. Kétszer kössön így egy-egy fürtöt, először a lehető legközelebb a levelekhez. A második alkalommal körülbelül 3 cm-re a gallyak végétől.
• Fan csomózás A tölgyfa gallyakat gyakorlatilag egymásra fektetve. A levél nélküli végeket szorosan át kell fedni, de a levelek csak részben fedjék egymást.

A seprűk összekötése a legjobb, ha zsineggel történik.

A szárításhoz válasszon egy száraz és viszonylag meleg helyiséget, ahol nincs túlzott nedvesség és páratartalom.

A kész seprűt egy sima, sima felületre helyezzük, a leveleket kisimítjuk, és ráhelyezzük az elnyomást. Ez lehet tiszta deszka, nagyméretű könyvek vagy legalább 3 kg súlyú dobozok.

A régi időkben a falvakban a fürdőzéshez használt seprűket szénában szárították. A friss, jól szárított szénát egyenletesen szórták szét az istállóban. A seprűket 0,5 méterenként egyenletes rétegben helyezték el, és minden oldalról szénát halmoztak rá. Hetente egyszer eltávolítják a szénát, a seprűket átforgatják, és ellenőrzik a nedvességet és a gyomosodást. A romlottakat eltávolítják, a többit pedig tiszta szénával terítik be újra.

Van egy másik szárítási módszer is.

• A formázott seprűket először feszes zsinegre akasztják. A köztük lévő távolság körülbelül 50 cm.
• Ezután úgy rakják egymásra, hogy a levegő szabadon keringhessen közöttük.
• A seprűket 2 naponta fordítsa át, hogy egyenletesen száradjanak ki.

Ez megvédi a terméket a túlzott nedvességtől vagy éppen ellenkezőleg, a túlzott kiszáradástól. Száraz és jól szellőző helyiségben kell tárolni, erős szagú tárgyaktól és tárgyaktól mentesen.

Mielőtt szaunázni megyünk, elő kell készíteni egy tölgyfa seprűt - öblítsük ki és áztassuk be. Ha száraz, akkor nem lesz haszna, csak árt.

A seprűt többféleképpen lehet áztatni.

A profi fürdőzők ezt tartják jobbnak - a hosszabb előkészítés segít megpuhítani a tölgyfaágakat, és a gőzölés során a tanninok és az esszenciák jobban működnek. Az eljárás a következő:

• a seprűt hideg vízzel öblítsük le - ez eltávolítja a port és a szennyeződéseket a levelek felületéről;
• majd fél órára meleg vízbe helyezzük;
• Ezután forró vizet öntünk egy mély medencébe, a seprűt belemerítjük, és egy második medencét helyezünk rá;
• a gőzfürdő látogatása előtt fél órával a terméket kiveszik, és egyenletesen felmelegítik a parázson vagy a kazáncsövön.

Csak ezen előkészítő eljárások után áll készen a használatra.

Így az ágak és a levelek átnedvesednek, rugalmasabbá és illatosabbá válnak.

Ebben az esetben a seprű már a fürdőházban van, és forró vízbe mártják. 10 perc múlva kivesszük és parázsra tesszük. Ezután ismét forró vízbe, majd ismét parázsra tesszük. Ismételje meg az eljárást 3-szor.

De meg kell érteni, hogy a seprű ilyen előkészítése jelentősen csökkenti az élettartamát. Ugyanakkor a minősége, pontosabban a jótékony tulajdonságai nem romlanak.

Rögtön jegyezzük meg, hogy ez a változat nem kívánatos. A seprű minden egyes használattal csökken és romlik az állapota és hasznos tulajdonságai. Az optimális lehetőség a tölgyfa seprű használata 2-3 alkalommal az esti előkészítés során.

De Egyes esetekben akár 10-szer is felhasználható, ha hideg vízben áztatjuk. Ebben az esetben a seprűt használat előtt 8-10 órával teljesen be kell áztatni jeges vízbe. Csak közvetlenül használat előtt, forró vízben vagy faszénen melegítik fel.

Ahhoz, hogy a tölgyfa seprű használatából maximális hasznot húzzon, helyesen kell használni.

• Gyengéd masszázs mozdulatok. A seprűt a fejtől az ujjhegyekig és vissza mozgatjuk. A mozdulatoknak egyenletesnek kell lenniük, és a seprűt nem szabad magasra emelni.
• A gőzborogatás segít ellazítani az izmokat és enyhíteni az izomfájdalmat. Ehhez a habverővel megfogjuk a forró levegőt, és finoman a hát alsó része felé irányítjuk. A mozgás legfeljebb 5 alkalommal ismétlődik.
• A nyújtás két előkészített seprűvel történik. Először mindkettőt a hát alsó részére helyezik. Ezután egyszerre mozgassa őket - az egyiket a fejhez, a másikat a sarkakhoz. A termék alig emelkedik le a bőrről. Ha hirtelen túl meleg lesz, mártsa őket hideg vízbe.
• A korbácsoló és a fenekező mozdulatoknak váltakozniuk kell egymással. Ez a test gyengéd simogatása a seprűvel, változó intenzitással és magassággal. A terméket különösebb erőfeszítés nélkül emeli és engedi le a testre.
• A könnyű csapkodás a seprű alig észrevehető érintése a testrészeken.
• A rázás a legforróbb pillanat, és csak tökéletesen egészséges emberek számára alkalmas. A seprűt hideg vízbe mártják, majd óvatosan a bőrre suhintják. Ez azt jelenti, hogy forró gőz és hűvös vízcseppek áramlanak a testre.
• A simogatás az utolsó szakasz. A seprűleveleket a kéz ujjaival a testhez nyomjuk és megdörzsöljük.

1-3 művelettel kell kezdeni, fokozatosan növelve mind a fürdés, mind a habverő használatának idejét.

A legjobb tárolási lehetőségek ma a vákuumzsákok vagy a gyorshűtés. Ha ez nem lehetséges, a szárított seprűket papír- vagy polietilénzsákokba helyezik. Ezeket viszont állványokra helyezik egy hűvös, száraz, szagmentes helyiségben.

A termékek száraz helyiségben is tárolhatók, egyszerűen egy polcra helyezve. Ebben az esetben azonban naponta át kell fordítani, és ellenőrizni kell, hogy nem sérültek-e meg és nem vannak-e nedves foltok.

A tölgyfa seprűk használatával kapcsolatos visszajelzések, ha nincsenek ellenjavallatok, rendkívül pozitívak. Az emberek javulást észlelnek a közérzetben, a bőr tónusának növekedését és az energia feltöltődését. Azt mondják, hogy rendszeres használata javíthatja a bőr állapotát és normalizálhatja a faggyútermelést.

A tölgyfa seprű a test és a lélek gyógymódja. De csak akkor, ha betartja a használatára vonatkozó összes ajánlást.

A tölgyfa seprűk készítésének és tárolásának módját lásd alább.