Megvilágított fürdőkád: kromoterápia otthon

A fürdőszobai színes világítás nemcsak dekoratív, hanem terápiás hatása is van. Ezt a hatást nevezik kromoterápiának.

A spektrum minden egyes színének saját hullámhossza (elektromágneses sugárzása) van, és sajátos terápiás hatással van az idegrendszerre.

Az egyik fény pihentető, nyugtató és fájdalomcsillapító hatású, míg a másik hangosít és stimulál.

A kromoterápia javallatai:

• idegrendszeri rendellenességek;
• anyagcserezavarok;
• pánikrohamok;
• álmatlanság;
• depresszió;
• poszttraumás fájdalom;
• fokozott fáradtság;
• bioritmuszavarok;
• keringési és szív- és érrendszeri rendellenességek;
• műtét utáni rehabilitáció.

A kromoterápiának is vannak ellenjavallatai. Ezek leggyakrabban egyénileg fordulnak elő, az általános egészségi állapottól függően. A piros színek például hatással vannak a szívre, ami kedvezőtlen hatással lehet a magas vérnyomásban szenvedő betegekre. A hideg árnyalatok nyugtató hatásúak, ezért melankolikus embereknek nem ajánlottak, a villogó fény pedig szigorúan ellenjavallt epilepszia esetén.

A legjobb hatás vízfürdővel kombinálva érhető el. A meleg víz oldja a feszültséget, ellazít, kitisztítja az energiát, és lehetővé teszi, hogy ráhangolódjon a kezelésre. Három fő kromoterápiás technikát különböztethetünk meg:

• Lumineszcens;
• molekuláris;
• vizuális.

Lumineszcens terápia a fehér fény áthaladása színes szűrőkön, amelyek kimenete egy adott színű fénysugarat alkot.

A molekuláris kromoterápiában A szűrők kenőcsök, gélek vagy egyéb speciális termékek, beleértve a homeopátiás termékeket is.

Vizuális terápia egy adott színű tárgyakkal körülvett képeket és tárgyakat nézeget. Itt a hatás a vizuális érzékelésen keresztül érvényesül.

Minden színnek megvan a maga terápiás hatása.

• A kék a leghosszabb hullámhosszú, ezért erősebben hat az idegrendszerre, és nyugtató hatású. Az ibolya idegességre, fájdalomra javallott, enyhíti a szorongást és a nyugtalanságot. A kék szín nyugtató és pihentető hatást fejt ki. A kék nyugtató hatású, enyhíti az álmatlanságot, enyhíti a szorongást, a menstruációs fájdalmakat és nyugalmat áraszt.
• A meleg árnyalatok ezzel szemben energizálnak, irritálják az idegrendszert, tonizálják azt. A vörös ideális a fáradtság ellen, serkenti az idegrendszert, felgyorsítja a szívverést, javítja a keringést és energetizál. Alacsony vérnyomás és hipotermia esetén javallott. A narancssárga nem olyan agresszív. Nyugtató és lelki megnyugvást ad, miközben enyhíti az apátiát és a melankóliát. A narancssárga színek energiát adnak, serkentik az étvágyat, segítenek az asztma és az allergia esetén. A sárga szín serkenti az agyműködést, ösztönzi a kommunikációt, enyhíti a fáradtságot és élénkít. Ez a szín magas pszichológiai és mentális stressz esetén ajánlott, pl. ülések alatt. A sárga javítja az emésztést és az anyagcserét, és segíti a fogyást.
• Az arany középút zöld. A frissességgel, a zölddel, az egészséggel, a harmónia érzésével társul. Segít enyhíteni a szemizomfeszültséget, fáradtságot, fejfájást, javítja az anyagcserét. A zöld nyugtató hatással van az idegrendszerre, de nem olyan elnyomó, mint a kék.

A kromoterápia fontos hatással lehet az idegrendszerre, relaxál vagy energetizál. Súlyos betegségek esetén azonban csak kiegészítő terápiás eljárásként, nem pedig önálló terápiaként alkalmazható. Hogy megtudja, mely árnyalatok a leghatékonyabbak, kérdezze meg a kromoterápiás szakembert.