Az orosz fürdő jellemzői

Az orosz fürdőház a nép kultúrájának jelentős részét képviseli, mivel saját, távoli korokra visszanyúló, mély hagyományokkal rendelkezik. Mind az ókorban, mind napjainkban az "orosz fürdőzés" kifejezés nemcsak higiéniai eljárásokat foglal magában, hanem egy sor rekreációs, pihentető, baráti és akár üzleti jellegű tevékenységet is.

A fürdőzés a szláv törzsek körében mindenkor elterjedt jelenség volt. A testi tisztaság rendszeres fenntartása pedig nem a gazdag osztályok kiváltsága volt, a nemesek és a közrendű parasztok is éltek vele.

Az orosz fürdőház a kezdetektől fogva szükséges háztartási létesítmény volt, amely számos funkciót szolgált, és szinte minden háztartásban épült. A magas hőmérséklet koncentrálásának szükségessége miatt a fürdőház területe olyan kicsi volt, amennyire a házban élők száma megengedte.

A megfelelő fürdőház egyszerre lett házi terápiás szoba, szülészeti kórház, a családi rituális mosakodás és a gyakori mosakodás helye. A hátsó helyiség ilyen általános használata a nagyfokú sterilitásnak volt köszönhető, mivel kevés baktérium bírta el a magas hőmérsékletet, amely a gőzzel együtt minden résbe behatolt. A magas fenoltartalmú füst a fekete fürdőben belülről is fertőtlenítette azt.

A gőzfürdők épületei többnyire tűlevelű fákból készülnek, amelyek természetes fagőzöket bocsátanak ki a fűtött helyiség belsejében, és egészséges légkörrel töltik meg azt. A vörösfenyőből készült belső béléssel ellátott szaunákat mindig is a legjobbnak tartották.

Elpusztítja a megfázás vírusait és kórokozóit, jó intézkedés a szívizomzat, az izom- és csontrendszer egészségének megőrzésére és számos fertőző betegség megelőzésére.

Az ősi fürdőházak leírása szerint kis, szabadon álló, rönkökből készült épületek voltak. Ez általában egy előfürdőből állt, amelyben a ruhákat hátrahagyták. Ez a helyiség védelmet nyújtott a kinti fagyos időjárás ellen is. Belül volt egy tűzhely a mosáshoz szükséges víz melegítésére és a forró parázs előállítására, amelyet vízzel megfröcsköltek, hogy nagyon magas hőmérsékletet elérő forró gőz keletkezzen.

Oroszországban úgy hitték, hogy minden fürdőben egy szellem lakik, aki őrzi azt a furcsa és veszélyes entitások behatolásától. Úgy ábrázolták, mint egy rövid, ruhátlan öregembert, akit sok seprűből származó ragacsos fürdőlevél borított.

A régi orosz rítusok a fürdőző szellem őrzőjéhez való tiszteletteljes hozzáállást tükrözték. Időről időre kenyeret és sót kellett adni neki, hogy a szent helyet tisztán lehessen tartani. Az ilyen rítusok nagyon ősi eredetükről tanúskodnak, amikor az emberek a természeti erőket és az elemeket tekintették istenségeiknek. A fürdőházban a tűz, a víz, a füst és a kő, amelyből a tűzhely épül, kombinációjában jelennek meg.

Egy ilyen helyiségben születhetett és halhatott meg az ember. Itt egész életében rendszeres egészségügyi és profilaktikus kezelésekben részesült. Ebben a szobában az ősi gyógyítók elvonultak a beteg emberekhez, és a faluban pihentették a betegeket.

A szláv fürdőkultúrára vonatkozó első évkönyvi említések a X. század éveiből származnak. Az ősi szláv törzsek fürdőzési hagyományai azonban már sokkal korábban megjelentek. Így, A bizánci író, Procopius of Caesarea említi a szláv törzsek által az 500-as években elfogadott rendszeres mosakodást.

A kereszténység megjelenésével az egyházi szertartások, például a keresztség, a házasság és az áldozás előtti mosakodás új szimbolikus jelentést kapott. A külföldieket gyakran meglepte, hogy az egész család elment a fürdőbe, és nem szégyelltek levetkőzni. A fürdőház gyakran a barátok, szomszédok vagy a házigazdák és a vendégek társasági életének helyszíne is volt.

A nagyvárosok kialakulásával és a hatóságok központosításával a fürdőházak építését szabályozták, 1649-től pedig külön rendelet engedélyezte a higiéniai célú melléklétesítmények építését. Minden család, amelynek elegendő földterület állt rendelkezésére, építhetett egy fürdőházat. A törvény előírta, hogy a tűzveszély minimalizálása érdekében a fürdőházakat a lakóépületektől távolabb, kertekben és üres telkeken kell építeni.

Egy igazi orosz fürdő egy egész komplexum, amely helyiségekből áll, amelyek mindegyikének megvan a maga célja. A minimális készlet tartalmaz egy előszobát vagy előszobát, egy gőzfürdőt a felmelegedéshez és egy zuhanyzót a mosakodáshoz. Mielőtt szaunát hozna létre egy magánterületen, meg kell határozni a méretét, a funkcionális részek belső elrendezését és a homlokzatok megjelenését.

Egy nagy szauna túl sok üzemanyagot használ fel a felmelegítéshez, és megnehezíti a páratartalom és a hő közötti egyensúly fenntartását. A túl kicsi szoba szűk és fülledt lesz.

Ne készítsen olyan szaunát, ahol egyáltalán nincs előszoba, és a kályhát közvetlenül a szaunateremből vagy a gőzkamrából fűtik. Egy olyan szauna, amelyben a fő alkotóelemek helyiségei rosszul vannak elrendezve, nem lesz előnyös, sőt veszélyes lehet, ha szén-dioxid szabadul fel a szerkezet belsejében.

A gőzkamrában mindig legalább két embernek kell lennie, akik figyelemmel tudják kísérni egymás állapotát. Ezért a padok és polcok 2 vagy 3 szinten történő elhelyezését úgy számítják ki, hogy a tervezett számú ember kényelmesen elférjen.

Az előszoba bármilyen méretű lehet, amekkorát a tulajdonos szeretne kialakítani. Egyszerre lehet öltöző, fűtőkamra és az egész család vagy a vendégek pihenőhelye. Családonként az optimális méret személyenként 1 négyzetméter.

Ez magában foglalja a ruhák átöltözésére szolgáló helyet, a ruhák és a fürdőszobai tartozékok felakasztására szolgáló fogasokat. Hasznos lehet egy hosszú pad öltözködéshez vagy pihenéshez, és az ülés alatt rönköket tárolhat. A szaunát a nyári konyhához lehet csatlakoztatni, amely az előszobát helyettesíti.

A mosdóhelyiséget általában két személy befogadására tervezik, és a zuhanyzó minimális alapterületének 1,8 x 2 méteresnek kell lennie. A kád, a vödör, a zuhanyzó és a különösen drága építményekben egy kis medence is használható a gőzfürdő utáni lehűléshez.

Egy ilyen segédszerkezet, mint a szauna egyszerűsége ellenére egyáltalán nem könnyű felállítani. Az idő múlásával kialakult a felépítése, és egyre alkalmasabbá vált az egészségfejlesztés és a testfelület mellett a test egészének tisztítására is. A szaunaépítés sajátos kultúrájában mára kialakult a több típusra való felosztás.

• A vízfürdő a török hagyományok mintájára készült, ahol a hangsúly a nagy mennyiségű gőzön van.
• Egy nedves, klasszikus orosz gőzfürdő, ahol a hőmérséklet 50 és 90 fok között van, a páratartalom pedig eléri a 100%-ot.
• A száraz finn szauna, ahol a magas, körülbelül 120 fokos hőmérséklet kiszárítja a vízgőzt, és a belső páratartalom 25%-ra csökken.

Az orosz fürdők építésének fő anyaga mindig is a fa volt. A sikeres és tartós működés érdekében válasszon erős, kis hővezető képességű fafajtákat. Ezek a következők: tölgy, juhar, fenyő, hárs. A lucfenyő, a cédrus és a vörösfenyő különösen alkalmas a belső hő megtartására a helyiségekben. Északon leggyakrabban fürdők építésére használják. Mind a tömör kerek rönköket, mind a fadeszkákat használják.

Az éger és a hársfa még mindig a legértékesebb anyagok a fürdőburkolatokhoz.Az éger és a hársfa még mindig a legértékesebb anyagok a fürdőházban, mivel illatuk gyógyító hatással van az emberekre, mivel a magas hőmérsékleten belül folyamatosan párolognak. A nyírfát elsősorban masszírozó seprűként használják, mivel fája hajlamos a repedésre.

A kályhához agyagra rakott köveket vagy téglákat használnak. A faházak repedéseit régen tűlevelű gyantával és erdei mohával töltötték ki. A fürdőeszközök, például a mészből készült kádak, az égerből készült padok és a tölgyből készült tűzifa szintén fából készültek.

Manapság a tömörfa meglehetősen drága anyag, és megvásárlása nem mindenki számára megfizethető. Lehetőség van szaunák építésére olcsóbb mesterséges anyagokból, például habtömbökből. Jól megőrzik a hőt és ellenállnak a tűznek. A falak alapjai minden anyagból monolit vasbetonból készülnek. A tetőt cserepekkel vagy hengerelt tetőfedő nemezzel lehet fedni.

• Egy modern szaunában van vízvezeték és vízelvezetés, ami lehetővé teszi, hogy a gőzkamra ajtaja mellett zuhanyzókat helyezzenek el. Egyenesen kimész a kabinból, és megmosakodsz ezen a területen. A kisebb fürdőházakban a mosdó és a gőzfürdő kombinálva van. A belső tér gyönyörűen kidolgozott, tömörfa deszkákkal. A padló gyakran csempézett, és a pihenőszoba a legszebb és legötletesebben berendezett.

• Egy tipikus kis rusztikus fürdőház egy ingatlanon 2,3x3 méteres helyet foglalhat el. Itt a mosogató a gőzkamra részévé válik, a kályha pedig részben az előszobában van, ahol a tűztér található, a másik része pedig a gőzkamrába kerül. A belső tér maximalizálható a polcok és padok két vagy három sorban történő elhelyezésével a két, nem az ajtóval szomszédos fal mentén. A klasszikus rönkházat gyakorlatilag nem kell kívülről befejezni, kivéve a fa speciális vegyületekkel való kezelését, hogy növelje élettartamát.

• A medencés fürdők az utóbbi időben népszerűvé váltak. A medencék megvásárolhatók, és a lehetőségek széles skálája áll rendelkezésre. Úszómedencék állnak rendelkezésre, 1 méteres mélységtől és 2X2 méteres mérettől. A medencével ellátott helyiséget fával, vízálló bevonattal ellátott vakolattal kell befejezni, a padlót pedig olyan anyagból kell készíteni, amely nem csúszik, ha víz éri. Ha a hely és az anyagiak nem teszik lehetővé, a gőzfürdő után ugyanezt a hűsítő hatást egy szobahőmérsékletű szökőkútban is el lehet érni.

A szauna megfelelő fűtése a maximális kényelem érdekében nem olyan egyszerű, mint amilyennek első látásra tűnik. Nemcsak az a kérdés, hogyan kell tüzelni, hanem a felhasznált üzemanyag minősége is.

A fa a legmegfelelőbb tüzelőanyag egy igazi szaunához. Ez a leghatékonyabb és legbiztonságosabb üzemanyag. Erre a célra leggyakrabban azt a fát használják, amely a közelben nő. Az égési hőtermelésben azonban a gyertyán a vezető, a legkevésbé fűtött faj pedig a nyárfa. A nyírfa- vagy égerfa rönköknek hasznos illatuk van, amelyet égés közben bocsátanak ki.

A tűlevelűek gyorsan égnek és kevés hőt adnak le, de gyantás anyagukkal gyorsan eltömítik a kéményt. Egy másik, az utóbbi években széles körben használt tüzelőanyag a pellet, amely az asztalosiparban keletkező fahulladékból készül, és nagy hőt ad le.

A tüzelés akkor kezdődik, amikor a szaunahelyiséget megtisztították és előkészítették. A tűztér és a hamutartó fiókot is meg kell tisztítani a hamutól. A huzatot úgy ellenőrizheti, hogy meggyújt egy gyufát a tűztérben. A gyújtós forgácsot száraz kéreggel lehet helyettesíteni, a nyírfakéreg a legértékesebb.

Az aljára tegyen gyűrött papírt, majd faforgácsot és fakérget, a tetejére pedig néhány száraz rönköt, hogy úgy nézzen ki, mint egy kút. Amikor a gyújtás 15-20 percig átégett, a tűztér teljesen megtelhet fával, körülbelül 2/3-ig.

A szaunakályha minősége az évszaktól függ. Nyáron akár 3 óra folyamatos fűtés is szükséges lehet, télen pedig 5-6 óra, a hideg fokától függően.

A gőzkamrában az eljárások sorrendjét a helyiség elrendezése határozza meg. Ha a zuhanyzók a gőzfürdő előtt vannak, akkor először ott kell megmosakodnia, mielőtt belépne a főhelyiségbe. Az előszobában levetkőzhet, pihenhet és masszíroztathatja magát. A gőzfürdőben kezdetben viszonylag mérsékelt hőmérséklet uralkodik, amely a szauna típusától és a fürdőzők kívánságától függően akár 90-120 fokig is emelkedhet.

Az átlagos páratartalom segít a helyiség gyors felmelegedésében, amikor a következő adag gőz megérkezik. Egy római vagy török fürdőben az ember az alacsony páratartalom miatt akár több órán át is elidőzhet, de egy orosz fürdőben a hőmérséklet a skálán kívül van. A fűtött gőzfürdőben legfeljebb 20 percig ajánlott tartózkodni, anélkül, hogy az egészséget veszélyeztetné, míg a kezdőknek fokozatosan kell hozzászokniuk, több, egyenként 5-10 perces menetet végezve.

A seprűt egészségügyi masszázsra és ízületi fájdalmak kezelésére használják. Bőre tisztább, selymesebb és feszesebb lesz egy habverő kezelés és néhány megközelítés után a gőzfürdőben egy kontrasztos zuhany után. Az intenzív izzadás segít eltávolítani számos káros és mérgező anyagot a szervezetből, ami megkönnyíti a vesék dolgát.

Egészséges középkorú embereknél az ellentétes hőmérsékletnek való váltakozó kitettség jó hatással van a légzőszervi és a szív- és érrendszeri funkciókra. A szívproblémákkal küzdő és a magas vérnyomásra hajlamos emberek számára káros a forró szauna látogatása.

Az orosz emberek számára a nemzeti fürdő szinte szakrális jelenség volt, amellyel nemcsak a testet, hanem a lelket is meg lehetett tisztítani. A fürdőházban egy egész komplexum volt, amelynek köszönhetően az emberek megmosakodtak, télen edzettek, masszázst kaptak, felmelegedtek a megfázás és a fertőzések ellen, és javították az egész szervezetet. A gyógyító gőz előállításához a felhevített köveket nemcsak vízzel, hanem kvasszal, sörrel vagy gyógynövényes főzettel öntötték le.

Az oroszországi fürdőházak látogatása az ókortól kezdve a tisztaság és az egészség igazi kultuszává vált. Ez ma is így van, amikor a vendégek iránt különleges tiszteletet és szeretetet tanúsítanak azzal, hogy még üzleti tárgyalásokra is meghívják őket egy jó orosz fürdőházba, ahol gőzfürdő, hideg medence és lakomákhoz alkalmas helyiség is van.