Az Ofuro jellemzői

A japán fürdőház nem annyira a fürdésre, mint inkább a pihenésre, a beszélgetésre és a kikapcsolódásra szolgál. Az Ofuro európai fürdőivel és szaunáival kevés a hasonlóság, mert a különbségek a mosakodás folyamatához való hozzáállás szintjén kezdődnek. Ez az idegen mentalitás azonban nem akadályozza meg abban, hogy egy keleti hagyományt beépítsen a saját életébe. Már csak azért is, mert esztétikus és eredeti.

A szento, a furako és az ofuro a japán fürdőzés 3 fajtája. Furako és Ofuro ugyanannak a komplexumnak a része lehet. És ha Furako - egy hordó forró vízzel (és az ilyen betűtípusok szlávok használják), majd ofuro - egy cédrus doboz, amely lehet fűrészpor és kavicsok. A látogatónak minden egyes dobozban sorban kell meglátogatnia, mivel ezek az eljárások az általános mosakodás részét képezik.

A klasszikus ofuro egy téglalap alakú, fürdőkádra emlékeztető tartály. Tölgyfából vagy cédrusfából készül. A tartályt fűrészporral vagy speciális kövekkel (gyakran kavicsokkal vagy kavicsokkal) töltik meg. Fűrészporral vagy speciális kövekkel (leggyakrabban kavicsokkal vagy kavicsokkal) töltve. Az offuro töltés hőfokjelzői 50 fok körül maradnak. A tartályokat már nem a kemence, hanem egy távirányítóval és hőszabályozóval ellátott elektromos fűtőrendszer fűti.

A fürdőkádak paraméterei olyanok, hogy a látogató kényelmesen feküdjön bennük, teljes magasságáig kinyújthassa magát. A fűtőberendezés kapacitása a kád méretétől függ. Maga a tartály általában tölgyből, vörösfenyőből, valamint kőrisből, fenyőből, cédrusból vagy teakfából készül. Az anyag természetes viasszal van bevonva a hosszú élettartam és tartósság érdekében.

Az Ofuro nem a japán fürdőzés vizes része, de jelentős. Nagyon gyakran összekeverik az ofurot és a furakót, és azt hiszik, hogy egy ovális vagy kerek betűtípus egy ofuro. Sok zavart okoz, ha valaki úgy dönt, hogy a fürdő japán változatát, nem pedig egy orosz fürdőt vagy szaunát szeretne a birtokán kialakítani. Tehát ha pontosan egy betűtípust akarsz feltenni, akkor azt furakónak fogják hívni.

Ez a fürdő már a buddhizmus óta létezik. A vallási hiedelmek tették a mosakodás folyamatát olyanná, amilyenné az a mai napig vált. A japán fürdő a többi fürdőtől abban különbözik, hogy nem megszokottan magas a hőmérséklete. Az ország uralkodó vallása a buddhizmus, amely tiltja a szappan használatát (mivel azt egykor a levágott állatok zsírjából készítették). Szappan nélkül nem könnyű eltávolítani a szennyeződéseket, ezért nem csak meleg, hanem nagyon forró vízzel kell mosakodni.

A japán szauna sajátosságait a japán éghajlati viszonyok befolyásolták: a szigetek párásak és nedvesek, és télen nagyon hideg lehet. Az európaiak számára ilyen kemény fürdőzési eljárást használtak bemelegítésre. A száraz fürdő (amit Ofuro-nak is nevezhetünk) a japánok jellegzetes öltözködési szokásai miatt is megjelent: korábban vallási okokból az állati szőrből készült dolgok is tiltottak voltak.

Az Ofuro fordítása "udvarias fürdő". Maguk a japánok minden nap készen állnak rá. És ha nem feledjük, hogy Japán a hosszú életűek országa, olyan embereké, akik tisztes korban nemcsak jól néznek ki, hanem nagyon is teljes életet élnek, akkor szeretnénk közelebbről megnézni szokásaikat és hagyományaikat. Ezek közül az egyiket joggal tekinthetjük fürdőháznak.

Ez a fürdőház harmonikusan ötvözi a négy elemet: a vizet, a levegőt (gőz formájában), a tüzet (hő) és a földet (fa). Ez azt jelenti, hogy nemcsak fizikai rituálé, mosakodás és pihenés, hanem egy ökofilozófia is, amely meggyőzővé teszi a japán fürdőrendszert.

Az Ofuro elsősorban a stressz csökkentésének gyors és hatékony módja. A megfázás és a krónikus betegségek megelőzésére is jó.

Az Ofuro és általában a japán fürdő egyéb előnyei:

• a méreganyagok a verejtékkel távoznak a szervezetből;
• az anyagcserét és az immunrendszert is serkenti;
• a szív és az erek munkája is javul, ha hozzáértő módon közelítjük meg a folyamatot (pontosabban a szív- és érrendszer hasznos edzést kap);
• A húgyúti rendszer, a légzőrendszer és a mozgásszervek betegségei megelőzhetők;
• az urogenitális szervek normális működésre serkentődnek, ami pozitív hatással lehet a nőgyógyászati betegségek kezelésére, és még a férfiaknál is megoldhatja a potenciaproblémákat;
• a japán szaunában tett látogatás segít megszabadulni a gyakori megfázástól;
• az eljárás tökéletesen oldja a stresszt és ellazítja a testet, ami például sportolók számára fontos;
• A rendszeres japán fürdőzés fejleszti a stresszel szembeni ellenálló képességet;
• segít enyhíteni az akut reumát;
• a bőr megfiatalodik;
• helyreállítja az alvást.

Nem ritka, hogy az elhízással küzdő emberek ilyen fürdési eljárásokhoz folyamodnak. És ez a lista a komplex intézkedések a fogyás, tényleg, lehet egy jó pont. A fogyás érdekében azonban rendszeresen, hetente legalább egyszer látogasson el a japán fürdőbe.

A fűrészporos fürdő használatának pillanata egy európai számára furcsa és ismeretlen lehet. De van értelme: a fűrészport természetes testmasszázsként használják, és izzasztó hatású. A felmelegített fűrészporból gyógyhatású illékony anyagok és olajok is felszabadulnak, amelyek a legjobban hatnak a bőrre. Gyógyítják a sebeket, elpusztítják a baktériumokat, enyhítik az irritációt és a gyulladást.

Történelmileg Japánban a fürdési eljárásoknak van egy bizonyos sorrendje.. Először a testedet kell ráhangolnod, majd áttérni a bemelegítésre és a lábmasszázsra. Mivel a talpon sok bioaktív pont található, a talpakat fel kell készíteni a vizes és száraz fürdőhöz. Ezután a japánok bemennek a zuhany alá, és elkezdik a meleg vizes kezelést.

Csak a mellkasig menjen a meleg vízbe, ennél nem szabad feljebb menni (különben szívproblémák léphetnek fel). A test ellazul és felmelegszik körülbelül 15 percig. A vízhez szirmok és különböző illatanyagok is adhatók. A betűtípus elhagyása után be kell burkolózni egy lepedőbe, és le kell feküdni egy nyugágyra - itt az ideje a pihenésnek.

Ezután egy bizonyos algoritmust kell követni.

1. Most itt az ideje a száraz ofurofürdőnek. Az embernek 10 percre el kell merülnie egy fűrészporral teli kádban. Ez nem csak fűrészpor, hanem 45 fokra felmelegített, gyógynövényekkel és illóolajokkal kevert zúzott fadarabok. A szervezet fokozatosan alkalmazkodik ehhez a gyógyító tömeghez. Ez idő alatt az ember aktívan izzad, de ez biztonságos - a szív, a fej és a nyak területét nem érinti. A fűrészpor masszírozza a perifériás ereket és az ízületeket, ami felmelegíti és ellazítja a testet. Utána zuhanyozzon le, ami lemossa a fűrészpor maradványait.
2. Ezután az embernek át kell lépnie a kavicsrétegre, amelynek átlagos hőmérséklete 45-50 Celsius-fok. A már nyitott bőrpórusok magukba szívják a kavicsok tengeri sóit, maguk a kavicsok pedig masszírozzák a testet, és teljesen ellazítják az embert.
3. Az ofuro után az embernek egy frissítő zuhanyt kell vennie, fel kell vennie a köntöst, és el kell mennie a teaszertartásra. A modern gyógyfürdőkben az embert egy speciális székbe ültetik, ahol a fürdőzés után regenerálódik, miközben a mesterek pedikűrözik és manikűrözik. Ez egy opcionális kiegészítése az ofuronak, de az egyik legnépszerűbb lehetőség.

A japán fürdők hordói és kádjai tűlevelű fából készülnek, és mint tudjuk, a tűlevelű illóolajok rendkívül jótékonyan hatnak az emberi légzőrendszerre és immunrendszerre. Elmondható, hogy az Ofuroban és általában a japán fürdőkben minden átgondolt. Csak azok kockáztatják az egészségüket, akik megszegik az előírásait (pl. elmerülnek egy tócsában és egy állig érő fűrészporos tálban).

A fürdés élményét a zeneterápia teszi teljessé: Az ember ellazul teste és elméje, semmi sem vonja el a figyelmét, és nyugodt légkör veszi körül.

Érdemes megemlíteni, hogy a japán fürdő minden hasznossága ellenére nem mindenki számára ártalmatlan. Ne menjen oda, ha terhes, 3 év alatti gyermek vagy akut influenzában szenved. Minden akut betegséget el kell kerülni. Rákos, tuberkulózisban vagy epilepsziában szenvedő betegek szintén nem kaphatnak. Hasonló korlátozások vonatkoznak minden fürdési eljárásra.

Az Ofuro a japán hagyományok szerint a fürdés egy egyedülálló szakasza, amelyet más kultúrák és fürdőzési szokások képviselői is élveznek. Mint minden újdonságot, az ofurot is óvatosan és önuralommal kell kezelni, figyelemmel kell kísérni az állapotunkat, és biztosítani kell, hogy ne folytassuk, ha rosszul érezzük magunkat.

Az alábbiakban további információkat talál a fürdőkád különleges jellemzőiről.