Havupuukylpy - aromi ja hyvinvointivaikutus

Mäntykylvylle on ominaista paitsi sen miellyttävä tuoksu myös sen terapeuttinen vaikutus. Sen vaikutus johtuu havupuiden alustasta käsittelyn aikana uutetuista eteerisistä öljyistä. Lisäksi tällainen kylpy sisältää runsaasti vitamiineja, mineraalisuoloja, hivenaineita ja tanniineja.

Kylpy männyn neulasten kanssa on oikein valmistettuna hyväksi sydän- ja verenkiertoelimistölle, hengityselimille sekä hermostolle.

Tällaisen kylvyn vaikutukset ovat moninaiset:

• se rauhoittaa hermoja;
• se auttaa selviytymään vilustumisesta;
• se auttaa poistamaan myrkkyjä nopeammin;
• vakauttaa aineenvaihduntaa;
• on hyväksi yleiselle hyvinvoinnille;
• saada hoikka vartalo;
• aktivoi monien sisäelinten toimintaa;
• poistaa väsymyksen;
• se parantaa unta;
• Sillä on myönteinen vaikutus ihoon, sillä se esimerkiksi pehmentää, silottaa ja kiinteyttää sitä;
• Verisuoniin kohdistuvien myönteisten vaikutusten vuoksi näitä kylpyjä voidaan käyttää tromboflebiitin ja suonikohjujen sekä verenpainetaudin hoitoon;
• Se on hyvä nivelsairauksiin;
• Nopeuttaa haavojen paranemista.

Kylpyjä, joihin on lisätty mäntyä, on tarkoitettu ensisijaisesti hermoston sairauksiin. Nämä kylvyt on tarkoitettu neurasteniaan, neuroosiin, unettomuuteen, iskiasiin, väsymykseen, sukupuolitauteihin, masennukseen, ärtyneisyyteen ja asteniaan.

Lisäksi mäntykylpy on hyvä ylipainoon, reumaan, niveltulehdukseen, astmaan, kihtiin, hengityselinsairauksiin, virtsarakon tai munuaisten tulehdukseen, ihovammoihin, haavaumiin, paleltumiin, kroonisiin gynekologisiin sairauksiin, ekseemaan ja verenpainetaudin alkuvaiheisiin. Se auttaa lievittämään ruoansulatuskanavan kouristuksia, ja sitä suositellaan myös lasten hypotrofian ja riisitautien ehkäisyyn. Hyödyllisiä kurssimäntykylpyjä ihmisille, jotka ovat hiljattain sairastaneet vakavan sairauden ja käyvät läpi kuntoutusta.

Tämän terapeuttisen kylvyn version valmistamiseksi voit käyttää erilaisia raaka-aineita. Se voi olla havupalsamia, tiiviste tai uute, erikoisbrikettejä tai tabletteja. Kylpyihin käytetään myös havupuukokonaisuuksia, jotka ovat murskattuja oksia, käpyjä ja neulasia.

Jos teet havupuukylvyn tablettien tai brikettien avulla, Kerää ensin noin kaksisataa litraa vettä, jonka lämpötila on 35-37 celsiusastetta. Lisää sitten kaksi pilleriä havupuuuutetta tai havupuubrikettia (60-80 grammaa). Sekoita vesi hyvin ja voit ottaa hoidon. Jos valitset nestemäisen balsamin hoidon pohjaksi, lisää sitä veteen noin 100 ml.

Luonnollisen kylvyn valmistaminen vaatii hieman enemmän vaivaa, mutta se on luonnollisempaa ja siksi sillä on parempi vaikutus. Valmistaa tiivisteen pitäisi olla noin 1 kg männyn neulasia kaada 7-8 litraa vettä, sitten kiehua kolmekymmentä minuuttia ja anna hautua 10 tuntia. Valmista tällainen liemi voidaan tehdä aamulla, ja kylvyssä hänen kanssaan - illalla. Tätä varten neulojen kanta poistetaan, ja saatu infuusio kaadetaan kylpyammeeseen, joka on täynnä vettä.

Upota itsesi kylpyyn niin, että rintakehä ja sydämen alue pysyvät paljaana.

Puhdista kehosi käymällä suihkussa ennen kylpyä. Itse hoidon tulisi kestää enintään 15 minuuttia, mutta sinun tulisi aina ottaa huomioon, miltä sinusta tuntuu. Veden lämpötila ei saa olla yli +37 astetta. Tällaisen kylvyn päätteeksi on suositeltavaa ottaa viileä suihku ja mennä nukkumaan, minkä vuoksi on yleensä suositeltavaa tehdä vesihoito männyn neulasilla yöllä.

Jos käytät mäntykylpyjä, tämä sisältää usein 10-15 hoitokertaa joka toinen päivä tai joka päivä. Kurssi voidaan toistaa 6 kuukauden välein. Ennaltaehkäisevästi voit ottaa mäntykylvyn kerran viikossa.

Tässä kylvyssä käytetään luonnollisia männynneulasia, joihin lisätään merisuolaa. Tämä kylpy on erittäin hyödyllinen, koska siinä on kaksi komponenttia, joilla on positiivinen vaikutus kehoon. Suolakylpyjä männyn neulasilla suositellaan ihon, nivelten ja hermoston sairauksiin. Aikuisille ne auttavat hermoston ylikuormitukseen, ja lapsuudessa ne ovat hyvä keino ehkäistä riisitautia. Niitä suositellaan myös ylipainoisille ihmisille.

Tällaisen kylvyn valmistamiseen tarvitaan merisuolaa (300-500 grammaa) ja luonnollisia männynneulasia (noin 500-700 grammaa) tai männynpalsamia (noin 100 ml). Tämä ainesosamäärä on laskettu kahdelle sadalle litralle vettä.

Kylpyammeen lämpötilaksi on asetettu +37 astetta. Se otetaan ennen nukkumaanmenoa (40-60 minuuttia), jotta voit kylvyn päätyttyä huuhtoa nopeasti pois, pyyhkiä kehosi ja mennä nukkumaan.

Kylpy kestää 10-15 minuuttia. Lasten osalta sekä veden pitoisuus ja lämpötila että kylpyaika lyhenevät.

Kylpyjä männyn neulasten kanssa voidaan tehdä ja lapsille, mutta sen saa määrätä vain erikoislääkäri. Tällaista kylpyä voidaan käyttää tiettyjen sairauksien ennaltaehkäisyyn tai hoitoon. Havupuukylpy vaikuttaa myönteisesti lapsen hermostoon, vähentää ahdistusta, poistaa unettomuuden, vaikuttaa rauhoittavasti, parantaa vauvan terveyttä. Se on myös hyväksi hengitys- ja verenkiertoelimistölle.

Lasten mäntykylvyt toteutetaan näiden sääntöjen mukaisesti:

• Vain lääkäri saa määrätä sitä.
• Hoito suoritetaan istuen, mieluiten kylpyammeeseen sijoitetulla erityisellä tuolilla.
• Hoito tulisi tehdä aterian jälkeen (vähintään 1 tunnin kuluttua), mutta ei silloin, kun lapsi on nälkäinen.
• Lapsen on oltava rauhallisella tuulella. Jos lapsi ahdistuu toimenpiteen aikana, kylpy on lopetettava välittömästi.
• Kylpy männyn neulaset lapsille suoritetaan illalla (mieluiten ennen nukkumaanmenoa yksi tunti).
• Vettä saisi olla enintään 100 litraa, jotta lapsi upotettaisiin vatsaan asti.
• Veden lämpötilan tulisi olla enintään +34+35 astetta (enintään +37 astetta).
• Hoidon tulisi kestää enintään 10 minuuttia.
• Yhteensä 12-15 mäntykylpyä voidaan ottaa joka toinen päivä.
• Havupuukylvyn valmistuksessa lapselle on pienempi pitoisuus. Sinun on otettava enintään 400 g luonnollisia havupuita, enintään 2 ml uutetta (10 litraa vettä kohti) tai enintään 2/3 tabletista.
• Kun lasta kylvetetään, lääkärin määräystä (veden lämpötila, kesto) ei saa muuttaa eikä lapsen saa antaa leikkiä vedessä aktiivisesti.
• Vastasyntyneille ei useinkaan suositella männynneulaskylpyä, koska sitä annetaan yli vuoden ikäisille lapsille, mutta poikkeuksia voi olla, joten kannattaa kysyä neuvoa lääkäriltä.
• Lapsen keho on huuhdeltava vedellä hoidon päätyttyä.