Vedenalainen suihku - terveellinen ja nautinnollinen kokemus!

Vesihierontahoidot ovat jo pitkään olleet suosittuja kauneushoitoloissa, wellness-klinikoilla ja -keskuksissa käyvien ihmisten keskuudessa. Kaikki tietävät veden myönteisistä vaikutuksista ihmiskehoon. Vesihoidot auttavat torjumaan sairauksia ja ikääntymistä, jos ne on määrätty ja suoritettu oikein. Näistä miellyttävin ja suosituin on vedenalainen suihku.

Useat terapeuttiset tekijät vaikuttavat potilaaseen vedenalaisen suihkun aikana - kylpy, vesisuihkun fyysinen vaikutus ja vastakkainen lämpötila. Hieronnassa käytetty vesivirta on päävaikutus, kun taas kylvyssä on toissijainen vaikutus.

Oikealla tekniikalla suoritettu poreallas varmistaa vedenpaineen kemiallisten, mekaanisten ja fysikaalisten ominaisuuksien vaikutuksen.

Tämän hieronnan ydin on vartalon käsittely vesisuihkulla, kun henkilö on sijoitettu vedellä täytettyyn kylpyammeeseen. Hieronnan aikana vesisuihkua liikutetaan muuttamalla veden lämpötilaa ja painetta.

Värähtelevä vesisuihku hieroo kehoa syvästi ja kivuttomasti, mikä lisää vireyttä ja aktivoi imunesteen ja veren virtausta kehossa. Tämä toiminta poistaa sekä lihasjännityksen että kudoksiin juuttuneen nesteen. Metabolisen aktivoitumisensa ansiosta se on myös hyvä kehon muotoiluun ja kosmeettisiin tarkoituksiin.

Koska vesihieronnalla on myönteinen vaikutus tuki- ja liikuntaelimistöön, se kuuluu tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien hoitoon.

Hoito aktivoi kollageenisynteesiä, puhdistaa ihoa, poistaa kuollutta solukkoa ja silottaa pieniä ryppyjä, mikä muuttaa ihon ulkonäköä. Vedenalaisten suihkujen jälkeen iho on kimmoisampi, houkuttelevampi ja terveemmän näköinen.

Erikoislaite syöttää vettä kylpyammeeseen ennalta määrätyssä lämpötilassa ja paineessa. Vesimassan sisällä oleva vesisuihku aiheuttaa pyöriviä liikkeitä. Vesisuihkun säätöön käytetään erilaisia suuttimia: mitä suurempi halkaisija, sitä vähemmän voimakas suihku on. Vesisuihkun voimakkuuteen vaikuttavat myös suihkun kulma (suurin suihkun voimakkuus on suorassa kulmassa) ja se, kuinka pitkälle suihku ulottuu kehoon.

Porealtaan kylpyamme on riittävän suuri, jotta vartalo voi upota siihen kokonaan ja jotta hierontaan jää tilaa. Ammeen vähimmäistilavuus - 1,6 m3, leveys - 1 m, pituus - 2 m, korkeus - 80 cm.

Vedenalaisessa hieronnassa käytetään samoja tekniikoita kuin klassisessa hieronnassa, mutta tiettyjä alueita (rintarauhaset, sydän ja sukupuolielimet) ei hierota.

Vesisuihku levitetään hitaasti 30-45 asteen kulmassa silittämistä varten. Hoitajan vasemman käden tulisi liukua hierontalinjoja pitkin ikään kuin painaisi vesivirtaa potilaan kehoa vasten.

Paineen voimakkuuden säätämiseksi etäisyys ihoon vaihtelee 1-10 senttimetrin välillä.

Hankaustekniikka suoritetaan käyttämällä suihkua kohtisuorassa suunnassa. Harjoittelijan oikean käden liikkeet ovat pyöreitä, ja vasen käsi säätelee vesisuihkun voimakkuutta. Vaivaaessa harjoittaja tarttuu vapaalla kädellään iho- ja lihaskudoksen alueeseen ja vetää sitä pois. Vesisuihku suunnataan tälle alueelle ympyränmuotoisesti vaakasuorassa asennossa. Tärinää käytetään nostamalla ja laskemalla hoitajan vasenta kättä. Veden lämpötilaa vaihdetaan myös samanaikaisesti, joten vesihieronta on kontrastinen.

Hieronta voi olla paikallista (kehon yhden alueen, esim. alaselän, hoitamiseksi) tai yleistä.

Riippuen siitä, miten kylpyvesi vaihtuu, vedenalaisiin suihkuihin voi kuulua seuraavia asioita:

1. Merivedellä. Merisuolan läsnäolo vedessä auttaa pääsemään eroon turvotuksesta ja ylimääräisestä nesteestä. Tällaisen veden biologisesti aktiiviset osat vaikuttavat aktiivisesti rasvakudokseen.
2. Kivennäisvedellä. Tämä vedenalaisen suihkun versio pyrkii täydentämään kehon kudosten mineraalitasapainoa. Kun otetaan huomioon, että tämä tasapaino on häiriintynyt selluliitissa, on selvää, että vedenalaisilla suihkuilla kivennäisvedessä on suora selluliittia ehkäisevä vaikutus.
3. Eteerisiä öljyjä lisäämällä (sitruuna, lime, minttu, greippi, rosmariini ja muut). Vedenalaisessa hieronnassa öljyt tunkeutuvat helposti ihoon ja auttavat torjumaan ylimääräistä rasvaa ja selluliittia. Se on myös rauhoittava, väsymystä lievittävä ja yhdistettynä aromaterapiaan.

Kun ihminen uppoutuu kylpyyn, pulssi kiihtyy ja verenpaine nousee. Veri alkaa liikkua verisuonissa nopeammin. Muutaman minuutin kuluttua verisuonia laajenee, pulssi palautuu normaaliksi ja verenpaine laskee. Tänä aikana terapeuttinen vaikutus elimistöön on suurimmillaan.

Koska vesihoito rentouttaa kehoa ja lihaksistoa, vedenalaiset suihkut ovat todellinen pakopaikka niille, jotka tarvitsevat palautumista merkittävästä fyysisestä rasituksesta. Hoito on tehokas aineenvaihdunnan, imunestejärjestelmän ja verenkierron ongelmiin. Sitä käytetään usein yleisenä korjaavana ja voimistavana aineena.

Vedenalaisten suihkujen käyttöaiheet ovat seuraavat:

• Hermostollinen ylikuormitus, stressi, masennus, krooninen väsymys, astenia, uniongelmat.
• Aineenvaihduntahäiriöt, lihavuuden korjaus, selluliitti.
• aivohalvaus, IBS, 1. asteen verenpainetauti.
• Niveltulehdus, myalgia ja nivelkipu, lihaspareesi, osteokondroosi, artroosi, vamman jälkeinen aika ja muut tuki- ja liikuntaelinsairaudet.
• Laskimoverenkierron ja imunestejärjestelmän häiriöt.
• Ruoansulatuskanavan häiriöt, vieroitusoireet.
• Seksuaaliset ongelmat, heikentynyt seksuaalinen toiminta.
• Plastiikkakirurgisten leikkausten jälkeinen aika.
• Heikentynyt immuunijärjestelmän toiminta, väsymys, ylikuormitus urheilussa.
• Vähentynyt ihon kimmoisuus ja turgori.

Hoitoa voidaan lykätä, jos sinulla on kuumetta, infektio tai akuutti krooninen tila. Toipumisen jälkeen hoitoa voidaan jatkaa.

On myös vasta-aiheita, jotka eivät salli vedenalaista suihkua lainkaan:

• sydänsairaus (infarktin jälkeinen tila, 2-3 asteen verenpaine);
• tromboflebiitti;
• onkologia;
• virtsakivitauti;
• kärsinyt aiemmin aivohalvauksesta;
• raskaus;
• ihosairaudet.

Jos sinulla ei ole mitään näistä vasta-aiheista, voit suorittaa hoidon turvallisesti!

Vedenalaista suihkua pidetään erittäin tehokkaana menetelmänä selluliittia vastaan. Käsittelyssä käytetään merivettä ja joitakin bioaktiivisia lisäaineita.

Niiden vaikutusta täydennetään vesihieronnalla, ja se saa aikaan merkittävän vaikutuksen, joka on johtuu seuraavista tekijöistä:

1. Meriveden ja ravintolisien kemikaalit stimuloivat rasvakudoksen hajoamista.
2. Laskimojärjestelmää harjoitetaan, veren liikkuminen verisuonten läpi nopeutuu, jolloin aineenvaihdunta paranee ja myrkyt poistuvat kehosta nopeammin. Tämä vaikutus tehostuu, kun lämmintä ja kylmää vettä vuorotellaan.
3. Vedestä peräisin olevat kaasut ja ionit kulkeutuvat verenkiertoon ja vaikuttavat myönteisesti kaikkiin kehon kudoksiin parantaen niiden ravitsemusta.
4. Mekaaninen suihkuhieronta vaikuttaa lisäksi selluliitin vaurioittamiin kudoksiin.

Edellä kuvatun kivennäisvettä, merivettä ja eteerisiä öljyjä sisältävän vedenalaisen suihkun lisäksi se on tehokas myös selluliittia vastaan. Vedenalaisen hieronnan ja viinikylvyn yhdistelmä on myös tehokas.