Kõik kuusepuude luudade kohta

Sauna ja aurusauna kasutamine võib avaldada positiivset mõju teie tervisele. Kuid maksimaalse efekti saavutamiseks on vaja põhjalikult ette valmistada ja omada visket. Kuuseluud on mitmel põhjusel väga nõutud; neil on kasulikud omadused ja eripärad. Juhiseid järgides saate luuda ise valmistada ja see ei võta palju aega.

Selleks, et teie suplusprotseduur tooks maksimaalset naudingut, on vaja massaažiliigutuste tegemiseks mõeldud luuda. Loomulikult võite osta valmis pakendi, kuid miks mitte teha seda ka ise? Tasub uurida kuuseprusside omadusi ja selgitada välja, miks neid nii sageli kasutatakse.

Kuusk kuulub männi perekonda, mida iseloomustab käbide olemasolu.

Harja peamised eelised on okste elastsus ja vastupidavus, mis sisaldavad kasulikke aineid. Kõrge temperatuuri mõjul eritab taim meeldivat lõhna, mis rahustab närvisüsteemi. Kuusel on antiseptilised, valuvaigistavad ja desinfitseerivad omadused. Loomulikult peab luud olema korralikult valmistatud ja aurutatud vastavalt juhistele ning siis on mõju võimalikult positiivne. Massaaž selle seadmega on suurepärane lahendus neile, kes soovivad lõõgastuda. See tugevdab immuunsüsteemi ja kõrvaldab väsimuse.

Selle taime luude kasulikkus seisneb selles, et massaaž tugevdab immuunsüsteemi ja toniseerib keha. Samuti lõdvestab see keha, parandab vereringet ja mõjub noorendavalt. Pärast pingelist spordisessiooni võite minna sauna ja kasutada luuda, et kiiresti leevendada liigesevalu ja lihaspingeid. Kuusk sisaldab palju eeterlikke õlisid, mis on kasulikud hingamisteedele.

Luuda võib kasutada ka üldise halb enesetunde, krampide ja emotsionaalse väsimuse korral. Ka köha, nohu ja nohu on selle kasutamise näidustused.

Ärge kasutage luuda, samuti ärge külastage sauna, kui on eelsoodumus kõrgele vererõhule, lahtistele haavadele nahal, sügelusele või krooniliste haiguste ägedale ägenemisele.

Selleks, et kuusepuu luud annaks soovitud efekti, tuleb see hoolikalt ette valmistada. Nii et järgige ekspertide soovitusi ja olete rahul.

• Alustuseks on oluline valida parim aeg ja leida sobiv koht okste kogumiseks. Otsige kuuski, mis asuvad teedest kaugemal, sest need puutuvad vähem kokku mürgiste heitmetega. Oksad on kõige parem lõigata kevade lõpus või varasuvel, sest sel ajal on võrsed tugevad ja painduvad.
• Kui väljas on sadanud vihma, on parem oodata kaks päeva ja siis minna luude jaoks toorainet otsima.
• Ka oksad tuleb õigesti lõigata. Selleks on vaja teravat oksakääritajat. Valige sirged oksad, millest saab lamedad luud. Ideaalseks peetakse 50 cm pikkust. Ärge lõigake neid noortelt puudelt, mis alles hakkavad arenema. Parem on kasutada küpset kuuske ja teha seda mitte rohkem kui kord aastas.
• Kui teil on piisavalt oksi, võite alustada luudade valmistamist.

Kui te ei oska ise üksikutest okstest luude valmistamist, järgige järgmisi juhiseid:

• need tuleks asetada lauale, kusjuures õhemad oksad peaksid olema keskele lähemal;
• Käepideme koht puhastatakse, sõlmed ja kõik ebakorrapärasused eemaldatakse;
• Nööriks tuleks kasutada nööri, nii et tekiks kimp, mida saab hõlpsasti mitu korda kasutada;
• luud on mugav teha lamedaks ja et luuda oleks käes hõlpsasti käes, tuleks selle tagumik (oksakimpu seotud osa) mähkida riidepaberisse.

See on kõige olulisem osa luudade valmistamisel, mida saab kasutada pikka aega. Igaüks saab selle ülesandega hakkama ning protsess on lihtne ja meeldiv.

Kui te ei kavatse neid kohe kasutada, ei ole vaja varuda suures koguses oksi, sest ajapikku ei ole neist enam palju kasu. Nõelad kukuvad maha ja kvaliteet halveneb.

Kui olete lõiganud värsked oksad, võite jätkata ühe aurutamismeetodiga. Valage basseini keev vesi ja kastke luud kümneks minutiks sellesse. Siis võite alustada massaažiga. Sellel meetodil on siiski üks puudus - vee keetmine hävitab osa kuuse kasulikest komponentidest ja vähendab selle tervendavat mõju. Kui soovite seda kasutada raviks, mitte lihtsalt meeldivaks massaažiks, siis on siin, kuidas seda aurutada.

See nõuab veidi rohkem aega, kuid selle eelis on see, et kasulikud ained säilivad. Luud leotatakse kuumas vees ja lastakse kolm tundi leotada. Pärast seda tuleb see üles riputada kuumutatud kivide kohale ja lasta tal veidi kuivada. Kui kogu protseduur on tehtud, võib kuusepuude luuda kasutada oma äranägemise järgi.

Kui kavatsete võtta auruvanni ja soovite sellest protsessist maksimaalset naudingut ja kasu saada, peate valmistama ette harja ja õppima, kuidas seda õigesti kasutada. Palju lihtsam on, kui aurusaunas on veel üks inimene - siis saate te üksteist kuuseoksadega masseerida.

Tuleb võtta horisontaalne asend või istuda pingil. Alustuseks tuleb minna kaelast kuni varvasteni ja töötada külgedel, seega on vaja kahte massaaživahendit. Pärast silitamist tuleks vaagnat, reite, vasikaid ja jalgu silitada umbes neli korda.

"Piitsutamise" meetod on populaarne ka suplusprotseduuride armastajate seas. Visplit kasutatakse kiireks ja kergeks vahustamiseks, kuid ainult oksakeste otstega. Töödeldakse kogu selga, alaselga, seejärel tuharad ja kuni varvaste otsteni välja. Kui nahk on muutunud punaseks, võite ümber pöörata ja protsessi korrata.

Selleks, et luud oleks mitte ainult esinduslik, vaid ka sobilik järgmiseks kasutuseks, tuleb järgida hoiustamiseeskirju. On mitmeid erinevaid arvamusi selle kohta, kuidas säilitada kuuseoksad, okaspuude lehed on üsna pehmed ja võivad täiesti kuivades mureneda.

Loomulikult kaotab kuusk pärast kuivatamist osa oma raviomadustest, seega on parem mõelda selle külmutamisele. Enne seda peaksite luud eraldi kottidesse pakkima. See meetod säilitab mitte ainult värvi, vaid ka maitsetaimede lõhna, kui kott on õhukindel. Niipea, kui luud on vaja suplusprotseduuriks, tuleks see sügavkülmikust välja võtta, kastetud jahedasse vette, seejärel keedetud ja masseeritud.

Kui elate eramajas, võite lihtsalt viia kuusepuude luud väljapoole, siduda need paaridesse ja riputada õue või panna need külma varjualusesse või pööningule. Loomulikult räägime me ainult talvehooajast.

Kuna kuusk kasvab ökoloogiliselt soodsatel aladel, siis ei ole vaja karta oma tervise pärast, kui kogute ja valmistate kuuseoksad vanniluudade valmistamiseks. Neid võib kasutada ka aurusauna põrandakatteks, kui soovite lihtsalt hingata fütotsidide ja eeterlike õlidega küllastunud õhku.

Vaata videot kuusepuude luudade kohta.