Kõik kadakaluude kohta

Kadakaluude kasutamine suurendab suplusprotseduuride tõhusust ja muudab selle lõõgastumise meeldivamaks ja mugavamaks. Selle põhjuseks on okaspuude äärmiselt kasulikud omadused, mis leevendavad mitmesuguseid nahaärritusi ja haigusi, tervendavad hingamisteid, leevendavad valulikke liigeseid ja takistavad tselluliidi teket.

Kadakas on pikaealine taim (kuni 600 aastat vana), mida on üsna raske looduslikes tingimustes paljundada. See igihaljas taim on äärmiselt mitmekülgne ja esineb nii puu (kuni 12-15 m) kui ka põõsana. On olemas ka roomavaid alamliike, mis on muutunud populaarseks maastikuehituses.

Noorte põõsaste lehed on okaspuude kujulised, kuid aja jooksul muutuvad need soomusjadeks.

Märkides taime antibakteriaalseid omadusi, märgime, et 1 hektar pidevat kadakapõõsast võib soojaperioodil vabastada keskkonda umbes 27-29 kg fütontsiide ööpäevas. Selline kogus on võimeline võitlema kahjulike mikroorganismide leviku vastu 18-20 korda suuremas piirkonnas.

Lõpuks, Räägime kadakast, mida tavaliselt kasutatakse värskelt lõigatud vannides. Just sellisel kujul saavutatakse kvaliteet, lõhn ja tervist parandav mõju. Mõned kogenud vannitöötajad ütlevad, mitte ilma põhjuseta, et selline luud on parimad omadused pärast 3-4 korda kasutamist.

Sõnastame üldised reeglid kadakaluude kasutamise kohta.

1. Et luuda õigesti leotada, peab teadma, kuidas seda teha. Siinkohal on vanniekspertide arvamus jagunenud. Mõned vannitöötajad usuvad, et luuda aurutamine ei ole vajalik, vaid piisab selle loputamisest soojas vees (luud peab olema värskelt lõigatud). Teised eksperdid ütlevad õigustatult, et aurutamine on kohustuslik protseduur. Vispel pannakse esmalt 5-7 minutiks jahedasse vette, seejärel pannakse see ämbrisse ja valatakse 12-15 minutiks kuuma vette (80-85 C). Selline veetemperatuur toob esile kogu tooraine tervistava potentsiaali. Seejärel mähitakse tööriist 10-12 minutiks puuvillasesse või linasesse tekki, et see "küpseks".
2. Kadakapuu luude kasutamine on lubatud ainult teisel sisenemisel aurusaali. Esimese seansi ajal keha ja nahk soojendatakse ja kohandatakse karmide nõeltega.
3. Tavaliselt jaguneb protseduur kaheks etapiks: teine ja kolmas vann. Teisel sisenemisel silitavad vannitöötajad kergelt, ilma et nad pirtsutaksid, ja viimasel sisenemisel silitavad nad kaske.
4. Protseduuri lõpus loputatakse instrument hoolikalt sooja veega ja raputatakse järsult, et eemaldada liigne niiskus.Luud pakitakse hoolikalt puuvillase riide sisse ja pannakse seejärel polüetüleenkotti. Harja tuleks hoida külmkapi allosas või jahedas kohas (2-4 C) kuni järgmise seansini.

Kadakalehel kui looduslikul steriliseerijal on palju kasulikke omadusi. Aurutamise ja edasise kasutamise ajal vabaneb sellest hulk eeterlikke ja lõhnavaid õlisid, mis mõjuvad nahale soodsalt, küllastavad seda kasulike ainetega, parandavad ja toniseerivad seda. Sellel on ka antiseptiline toime, mis aitab kaasa haavade ja lööbe paranemisele.

Luuda lõhnavad aroomid ravivad külmetushaigusi ja mitmesuguseid põletikke. Luude leevendab otseselt liigesevalu ning neutraliseerib artriidi ja reuma mõju.

Sellise luuda kasutamine parandab vereringet, stimuleerib toksiinide eritumist, intensiivistab ainevahetusprotsesse, aitab kaasa nahaaluse rasva lagundamisele ja kõrvaldab tselluliidi ilmingud. Suplusprotseduur on äärmiselt kasulik rasvase nahaga inimestele, kuna tanniini sisaldavad männinõelad normaliseerivad rasunäärmete tööd. Taime männiaroomid on kasulikud bronhiidi ja tuberkuloosi põdevatele inimestele.

Siiski, Mõne inimese jaoks võib ravi olla ohtlik. Taimest eralduvad lõhnad võivad esile kutsuda allergilisi reaktsioone. Ekseemi või psoriaasi puhul on nende ägenemise perioodil luuda kasutamine äärmiselt ebasoovitav ja kahjulik. Selle kasutamine hüpertensiooni korral võib põhjustada vererõhu tõusu. Kui teil on lõike- ja hõõrdumisjälgi, on luudade kasutamine vastunäidustatud.

Kadakaoksad korjatakse tavaliselt okasmetsadest. Seda korjatakse mais ja juunis, sest sel ajal sisaldavad oksad kõige rohkem toitaineid. Siiski saab seda koristada aastaringselt ja sellel on eelis lehtluude ees. Parem on teha kadakapuu oksad õigesti, kandes kindaid ja kasutades oksakääru. Valige selleks noored, keskmise suurusega, värskete okstega oksad. Neid on parem lõigata jaheda ilmaga, et vältida nõelte liigset väljalangemist.

Ärge lõigake kõiki oksi maha, sest taimel võtab taastumine kaua aega - hoidke loodust. Siduge lõigatud oksad tihedalt kokku ja seo need paika, asetades suuremad oksad luude keskele ja väiksemad oksad väljapoole. Seo need bast- või linase nööriga. Toote käepide peaks olema nõelavaba.

Vannitamine on eelkõige mugavus ja nauding, seega ei tohiks värske luude nõelad olla liiga jäigad ja torkivad. Selleks tuleb tööriista korralikult leotada ja aurutada. Seda tuleb teha umbes 35-40 minutit enne aurusauna minekut. Traditsiooniliselt on aurutamisel kasutatud kahte erinevat karastusmeetodit, millel mõlemal on erinev mõju nõelte jäikusele.

• Pehme meetod, mis annab visplile rohkem pehmust ja mugavust. Luuda aurutatakse kuumas vees ja hoitakse umbes 30 minutit kaetud puuvannis. Mida kauem see aurub, seda pehmemaks muutub. Sellise luudaga on hea keha silitada, mis parandab vereringet, toniseerib nahka ja leevendab lihasvalu.

• Raske viis. Et luud oleks jäigad, loputage neid umbes 2 minutit jahedas vees. Seejärel kastke see üheks minutiks keevasse vette. Seejärel leotage seda umbes 15 minutit veidi madalama temperatuuriga vees. Luud jääb üsna jäigaks.

Esimene sisenemine aurusauna on ettevalmistav - oluline on keha soojendada ja alles pärast seda alustada protseduuri. Aga isegi ärge alustage kohe kadakaluudega, vaid valige õrnem režiim, kasutades lehtsorte. Seejärel võite kasutada kadakaluuda, mis on küllaltki jäik, kuid mida tuleks kasutada õrnalt ja rahulikult, kasutades mõõdukat või nõrka jõudu. Piitsutada ei ole vaja, sest muidu tekivad valusad tunded või väiksemad vigastused.

Tööriista tuleb langetada kehale täisnurga all, et nõelad ei kriimustaks nahka. Luuda vajutatakse vastu keha, samal ajal õrnalt patsutades ja masseerides keha. Seda kasulikku massaaži tehakse kergete, patsutavate ja vajutavate liigutustega. Peatuge mitte kauemaks kui 5-6 minutiks ja jätkake.

Kui luud on halvasti aurutatud, jäävad korpusele punased punnid. See ei ole ohtlik ja möödub mõne tunni jooksul. Meeldetuletuseks, et sellist luuda kasutatakse teisel või kolmandal sisenemisel aurusaali - keha nõuetekohane ettevalmistamine on väga oluline. Ravi kestus ei tohiks ületada 5-6 minutit. See aeg lüheneb järgmiste visiitide ajal.

Selleks, et luud ei hakkaks pärast suplusprotseduure murenema, on oluline järgida teatud reegleid selle ladustamisel, sest kuivades vabanevad nõelad kiiresti nõeltest. Talvel on parem hoida luuda külmas, muul aastaajal hoitakse neid pimedas ja niisketes tingimustes, kus säilitamisaeg ulatub ühe kuuni.

Samuti on mugav hoida luude külmutatud kujul, näiteks külmkapi sügavkülmikus. Seal saab luuda säilitada lõputult, säilitades kõik oma kasulikud omadused. Kuivatamine ei ole soovitatav, sest see hakkab murenema.

Lisateavet kadakaluude kohta leiate järgmisest videost.