Kõik eukalüptivannide kohta

Targad inimesed ütlevad, et vannis tuleb kindlasti luudaga käia. Kasepuude luud on Venemaal traditsiooniliselt kasutatud juba pikka aega. Tänapäeval on kasepõõsasõpradel muid tarvikuid. Vaatame lähemalt kõike eukalüptiluude kohta vannis.

Eukalüptiluud ei ole Venemaal kõige tavalisem ujumisvahend, sest see eeldab tooraine koristamist. Fakt on see, et looduslikes tingimustes kasvavad eukalüptid ja mürdi perekonda kuuluvad põõsad soojas troopilises või subtroopilises kliimas. Taimeliike on palju, kuid ainult mõned neist taluvad nii madalat temperatuuri kui -15 °C ja väga vähesed taluvad külmakraade kuni -23 või -24 °C.

Tänapäeval kasvatatakse eukalüpti paljudes riikides, sest selle lehed sisaldavad eeterlikke õlisid, mida kasutatakse laialdaselt meditsiinis. Lehedest valmistatud infusioonidel, keedukatel, õlil on põletikuvastane, valuvaigistav, antiseptiline toime, neid kasutatakse paljude haiguste raviks.

Samuti ei tohiks te visata ära vett, milles luud on immutatud. Kui valate seda kuumadele kividele, naudite puhastamisprotseduuri ajal peent tervendavat aroomi. Tuleb märkida, et lisaks kasulikele omadustele on eukalüptiluudel ka muid eeliseid, nimelt:

• Taime oksad on üsna elastsed, need jäävad pikka aega kahjustamata;
• Nad taluvad pidevat ülekuumenemist ja kõrget niiskust;
• Kui neid tugevalt kuumutada, eraldavad nad mitte ainult kasulikke aineid, vaid ka meeldivat lõhna.

Aurusõpradel ei ole alati võimalust teha oma vannile, eriti eukalüptile, oma luud. Neid saab osta spetsialiseeritud kauplustest. Nende ostmisel peaksite pöörama tähelepanu järgmistele nüanssidele:

• Kvaliteetne luud ei tohi olla väga kuiv; liigne kuivus võib põhjustada okste kiiret murdumist;
• raputage harja - kui sellelt on palju lehti maha kukkunud, tähendab see, et koristusmeetodit ei ole järgitud;
• Lehed ei tohi olla kahjustatud ja nad ei tohi tunda mädanenud või ummunud lõhna.

Kogenud vannitöötajad leiavad mõnikord, et eukalüpti luud ei ole piisavalt head, sest nende harud on väga õhukesed ja painduvad ning lehed on pikad; selliste tarvikutega tehtavad löögid on liiga pehmed ja neil ei ole vajalikku masseerivat mõju. Seetõttu on lubatud teiste taimede, näiteks kadaka okste kasutamine luudes. Samuti lisatakse kaskedele või tammeluudadele eukalüpti oksi. Eukalüptiluudade hind on tavaliselt veidi kõrgem kui kasepuidust või muudest toodetest.

Kõik teavad suplusprotseduuride kasulikkust. See ei ole mitte ainult keha põhjalik puhastamine, vaid ka võimas tervendav mõju kogu kehale ja tugevdab immuunsüsteemi. Kuuma auru mõjul avanevad poorid, keratiniseerunud rakud eralduvad, toksiinid eemaldatakse. Vannis suureneb vereringe; see varustab kõiki organeid paremini hapniku ja toitainetega. Kui südame löögisagedus tõuseb, pinguldub kogu kardiovaskulaarne süsteem ja ainevahetus paraneb. Luuda kasutamine on täiendav massaažiefekt. Eukalüptiluude kasutamine suurendab korduvalt suplusprotseduuride mõju, sest eukalüpt sisaldab mitte ainult eeterlikke õlisid. Taim sisaldab palju muid kasulikke elemente, nimelt:

• fütotsidid;
• tanniinid;
• orgaanilised happed;
• estrid;
• aldehüüdid;
• kibestumus;
• makro- ja mikrotoitained.

Eukalüptil on kasulik mõju nahale, kuna tal on bakteritsiidne ja taastav toime; selle toimeained stimuleerivad biokeemilisi protsesse epidermises. Regulaarne ravi on näidustatud inimestele, kellel on kalduvus akne ja pustuloosse põletiku tekkeks. Saunaskäik koos eukalüpti luudega aitab lihasväsimuse korral pärast rasket füüsilist pingutust ja mõjub hästi liigesevalu puhul.

Ebatavaline, eeterlikke õlisid sisaldav aroom mõjub närvisüsteemile rahustavalt ja vähendab ärevust. Auruvett võib kasutada ka juuste loputamiseks. Infusioon tugevdab juuksefolliikuleid, aitab vabaneda kõõmast, ravib seborröa.

Eukalüpti luude pädeval kasutamisel ei tohiks kõrvaltoimeid esineda. Toode tuleks siiski ära visata, kui esineb ülitundlikkust või individuaalset talumatust teatud taimede ainete suhtes või kui tekib allergiline reaktsioon. Seda luuda ei tohiks kasutada inimesed, kes kannatavad bronhiaalastma või hingamisteede spasmide all.. Samuti on see vastunäidustatud kardiovaskulaarsete või vererõhuprobleemide, epilepsia, põletikuliste protsesside ja pahaloomuliste kasvajate korral. Te ei tohiks oma keha akuutses staadiumis oleva viirushaiguse või kroonilise haiguse ajal kõrge kehatemperatuuriga täiendavale stressile allutada.

Kahjuks ei oska kõik vene aurusaunade fännid ise luuda teha. Seda saab teha Kaukaasias, Krimmi lõunarannikul või töömahukas kasvatamine kasvuhoones. Saagikoristus peaks toimuma sooja ja kuiva ilmaga. Seda tuleks teha hilissuvel ja varasügisel. Vältige teede või tehaste lähedal asuvate puude oksi. Kui kogute oksad ise, kuivatage need pimedas, hästi ventileeritud ruumis. Ärge pange neid päikesevalguse kätte. Veenduge ka, et oksad kuivaksid ühtlaselt, seega on kõige parem riputada need köie külge.

Oksi võib kuivatada ka tasasel pinnal, kuid siis tuleb neid aeg-ajalt tagurpidi pöörata. Ärge laske neil hallitama ja mädanema hakata. Siduge oksad kokku nii enne kui ka pärast kuivatamist. Seda saab teha paksu nööriga või tavalise sidemega.

Valmistage oksad enne sidumist ette, lõigates terava noaga ära kõik oksad ja lehed nende juurest. Olge ettevaatlik, et puit jääks kahjustamata. Luu sisse paned õhemad oksad ja ümbritsed neid väljastpoolt paksemate okstega. Eukalüpti luud ei pea hoidma erilistes tingimustes, kuigi tasub hoolitseda mõnede detailide eest.

• Hoidke tarvikuid kuivas ruumis, kus on hea ventilatsioon, seega ei tohiks neid sauna sisse jätta. Sooja suveperioodi ajal võib luude hoiustada õues varjualuse all, nt sauna katuse all. Peamine on hoida neid päikesevalgusest eemal.
• Kui neid hoitakse siseruumides, ärge asetage neid soojusallika või lahtise leegi allika (pliit, kamin või pliit) lähedusse.

Mõnda luuda saab aurutada, hoides neid auru kohal. See ei kehti eukalüpti kohta. See on üsna lihtne järsku. Selleks on kaks võimalust.

• Esimese meetodi puhul kasutatakse kuuma vett (umbes 70 °C) ja aurupotti. Kimbuke peaks olema piisavalt suur, et sinna saaks kuni käepidemeni sisse panna vitsu. Ei ole soovitatav võtta liiga palju, et aromaatne vedelik oleks kontsentreeritum ja seda saaks hiljem kasutada. Leotage luud 15-20 minutit. Leotamise ajal tuleks seda mitu korda raputada, kuid seda ei ole vaja veest välja võtta. Enne protseduuri võib loputada külma veega.
• Teise meetodi jaoks on vaja kahte mahutit: ühte kuuma vee ja ühte külma vee jaoks. Luud kastetakse vaheldumisi kuuma ja külma vette, leotades mõlemas anumas 3-5 minutit. Korrake protsessi mitu korda. Valmisoleku märk - oksad, lehed ja koor on muutunud pehmeks.

Uut luuda ei pea aurutama. Seda võib kasutada koos korraliku pritsiga sooja veega. Eukalüpti oksad säilitavad oma omadused väga hästi ka lõigatud kujul.

Et suplusprotseduur oleks kasulik, kasutage eksootilist taimset toodet järgmiselt:

• Peske luud enne esimest korda kasutamist põhjalikult;
• aurutamise ajal jälgige, et lehed ei muutuks liiga pehmeks;
• Kuna toode ei ole väga jäik, annab see ainult õrna massaaži; eukalüptiluude kasutamine on sobivam tervisehoolduseks;
• pärast esimese higi tekkimist hõõruge luudaga keha peast jalgade suunas; ärge suruge toodet tugevalt vastu nahka;
• kõigepealt kasutage suurte lehtedega visplit, et tekitada keha ümber auru, seejärel hakake keha masseerima; esimesed liigutused peaksid olema pehmed ja õrnad, seejärel järk-järgult kiirendatakse liigutusi ja suurendatakse liigutuste jõudu;
• Löögid ei tohiks olla liiga järsud ja tugevad, sest need võivad põhjustada valu; lisaks võivad need jätta kehale jälgi;
• suplussessioon ei tohiks kesta kauem kui 5 minutit; võite teha mitu liigutust, vaheldumisi lühikese puhkepausiga eelruumis.

Järgnev video on eukalüptist saunaluude kohta.