Tammepuude luud vanni jaoks

Professionaalsed vannitöötajad ütlevad, et vann ilma visketa on lihtsalt saun. Tammeluud, kui seda aurutada ja õigesti kasutada, muutub iga terve inimese parimaks sõbraks. Selles artiklis räägime teile, kas see vastab tõele, millist kasu toovad tammeoksad kehale ning kuidas neid õigesti koguda ja saunaks ette valmistada.

Tammeluuda on koos kaseluudaga kõige kasulikum ja vannisõprade poolt kõige nõutum.

See on osaliselt tõsi. Tammest valmistatud luud võivad samuti olla kasulikud.

• Selle puu lehed ja oksad sisaldavad suures koguses tanniine. Sellise harja kasutamine vähendab naha põletikku, parandab kiiremini väiksemaid haavu ja parandab epidermise üldist toonust.
• Selle omaduse kasutamisel paraneb oluliselt sauna aurutamine, pooride soojendamine ja lihaste lõdvestamine. See on eriti oluline inimestele, kes tegelevad aktiivselt füüsilise töö ja spordiga - ainult nii on võimalik saavutada lihaste täielik lõdvestumine.
• See on tammeluud, mis aitab ka psühholoogilisi pingeid leevendada. Rahusti aitab kiiremini rahuneda, leevendab pingeid ja aitab regulaarsel kasutamisel korralikult magada.
• Auruvann luudaga aitab normaliseerida rasunäärmete tegevust, reguleerida higistamisprotsessi.

Lisaks sellele on väga hea massaaž, mis mõjub soodsalt naha välimusele ja inimese üldisele psüühilisele seisundile. Ei ole asjata, et mõned inimesed ütlevad, et pärast tammeluudaga vanni tunned end nagu uuesti sündinud.

Kuid tammeluud ei ole ainult kasu, vaid ka mõningane potentsiaalne oht inimkehale.

• Tamme laiad lehed tekitavad võimsaid kuuma õhuvoolusid. See koormab tugevalt südame-veresoonkonna süsteemi. See tähendab, et inimesed, kellel on sellised haigused, peaksid vältima tammeluuda kasutamist.
• Lisaks sellele põhjustab tammeauru kasutamine alati vererõhu tõusu. Kombineerituna kuuma auru võimsate voogudega võib see põhjustada teie vererõhu kiiret langust. Hüpertensiivsed inimesed peaksid olema eriti ettevaatlikud.
• Tammeluud on teistest sortidest kõige raskem. Kui seda kasutatakse valesti, võib see kergesti nahka traumeerida, jättes sellele hõõrdumisi, kriimustusi ja verevalumeid.

Vastasel juhul võite taastumise ja meeldiva puhkuse asemel halvendada oma tervislikku seisundit.

Vanniluute saab kududa erinevatest tammetüübidest, kuid parimaks peetakse Kanada tamme. Sellel on laiad ja tugevad lehed, mis muudavad aurusauna külastuse meeldivaks ja kasulikuks. Kuid lisaks sellele, et määrata kindlaks tammeliigi, mille okstest luud valmistatakse, on vaja ka teha õige lõige ja vormida see õigesti. Muidu on sellest vähe praktilist kasu.

Suplusluud on valmistatud juba küpsetest okstest. Oksad lõigatakse võimalikult kaugele teedest ja tööstuspiirkondadest. Niisked ja laiad metsavööndid on optimaalsed kohad nende kogumiseks. Siin on niiskuse ja toitainete kontsentratsioon lehtedes ja okstes kõige suurem. Mida massiivsem ja rohelisem on puu kroon, seda parem.

Üksikult kasvavad väga noored puud ei sobi luude valmistamiseks. Kindlasti saab seda teha, kuid sellest ei ole mingit kasu.

Valige 2-3 aasta vanused oksad ja lõigake need ettevaatlikult oksakääride või kääridega maha. Need peaksid olema umbes 50-60 cm pikkused. Oluline on veenduda, et lehed oleksid ühtlase rohelise värvusega ja et neil ei oleks mingeid pindmisi plekke ega kahjustusi. Ainult siis suudavad nad säilitada kõik oma toitained.

Tammepuust luudade valmistamisel on veel üks oluline punkt tooraine koristamise aeg. Mõned ütlevad, et oksad on juba mai alguses valmis lõikamiseks. Leht on sel hetkel rikkalik ja erksavärviline. See on osaliselt tõsi, kuid ainult sellistes lehtedes on eeterlike ja tanniinide kontsentratsioon madal. Pärast kuivamist väheneb see veelgi ja lõpuks võib selline luuda olla lihtsalt kasutu.

Professionaalsed vannitöötajad ütlevad, et parim aeg valimiseks on juuni. Varem lõigati tamme oksad alati pärast nelipüha. Nüüd koristatakse seda juuni keskpaigast kuni juuli lõpuni. Tuleb järgida eespool kirjeldatud lõikamisreegleid.

Kui tooraine on koristatud, tuleb üks keeruline osa - okste nõuetekohane kuivatamine. Kui tehnoloogiat ei järgita, kukuvad lehed maha ja hea viskelehtede asemel saate hulga paljaste okste.

Luud on vaja kuivatada juba moodustatud ja komplekteeritud luud.

Luudade valmistamiseks on kaks võimalust.

• Lihtne - Sama suured ja sama paksud oksad lihtsalt laotakse üksteise peale. Tüki paksus peaks olema selline, et seda oleks lihtne ühes käes hoida. Siduge niimoodi kaks korda, esimesel korral nii lähedale lehtedele kui võimalik. Teine kord umbes 3 cm kaugusel okste otsast.
• Ventilaatori sõlmimine Tamme okste kattumine praktiliselt üksteise peal. Leevita otsad peaksid olema tihedalt kattunud, kuid lehed peaksid olema ainult osaliselt kattunud.

Luudade kokku sidumine on kõige parem teha nööriga.

Kuivatamiseks valige kuiv ja üsna soe ruum, kus ei ole liigset niiskust ja niiskust.

Valmis luud asetatakse tasasele, siledale pinnale, lehed tasandatakse ja peale pannakse rõhk. See võivad olla puhtad lauad, suured raamatud või kastid, mis kaaluvad 3 kg või rohkem.

Vanasti kuivatati külades vannide jaoks mõeldud luud heina. Värske hästi kuivatatud hein oli laudas ühtlaselt laiali. Luud asetati ühtlase kihina 0,5 m vahedega ja selle peale kuhjati igast küljest heina. Kord nädalas eemaldatakse hein, luud pööratakse ümber ja kontrollitakse niiskuse ja umbrohu olemasolu. Rikutud heinad eemaldatakse ja ülejäänud laotatakse uuesti puhta heinaga.

Kuivatamiseks on veel üks meetod.

• Vormitud luud riputatakse kõigepealt tihedale nöörile. Nende vaheline kaugus on umbes 50 cm.
• Seejärel asetatakse need üksteise peale nii, et õhk saaks nende vahel vabalt liikuda.
• Pöörake luud ümber iga 2 päeva tagant, et tagada nende ühtlane kuivamine.

See kaitseb toodet liigse niiskuse või vastupidi, liigse kuivamise eest. Seda tuleb hoida kuivas ja hästi ventileeritavas ruumis, kus ei ole tugevat lõhna kandvaid esemeid ega asju.

Enne sauna minekut on vaja ette valmistada tammeluud - loputada ja leotada seda. Kui see on kuiv, ei ole sellest kasu, vaid ainult kahju.

Luuda leotamiseks on mitu võimalust.

Professionaalsed vannitöötajad peavad seda eelistatavaks - pikem ettevalmistus aitab pehmendada tamme okste ja paneb tanniinid ja essentsid aurutamise käigus paremini toimima. Menetlus on järgmine:

• harja loputatakse jaheda veega - see eemaldab lehtede pinnalt tolmu ja mustuse;
• seejärel pannakse see pooleks tunniks sooja vette;
• Pärast seda valatakse keev vesi sügavasse basseini, luud lastakse sinna alla ja teine bassein pannakse peale;
• pool tundi enne aurusauna külastamist võetakse toode välja ja kuumutatakse ühtlaselt söel või katla torul.

Alles pärast neid ettevalmistavaid protseduure on see kasutusvalmis.

Nii saavad oksad ja lehed niiskemaks ning muutuvad elastsemaks ja lõhnavamaks.

Sel juhul kastetakse vispel keevasse vette. 10 minuti pärast võetakse see välja ja süüdatakse söed. Seejärel pannakse see uuesti keevasse vette ja uuesti söele. Korrake protseduuri 3 korda.

Kuid tuleb mõista, et luude selline ettevalmistamine vähendab oluliselt nende kasutusiga. Samal ajal ei halvene kvaliteet, õigemini selle kasulikud omadused.

Märgime kohe, et selline variant on ebasoovitav. Iga kasutuskorraga vähenevad ja halvenevad harja seisukord ja kasulikud omadused. Optimaalne variant on kasutada tammepintslit 2-3 korda õhtusest ettevalmistusest alates.

Aga Mõnel juhul võib seda kasutada kuni 10 korda, kui seda külmas vees leotada. Sellisel juhul tuleks luud enne kasutamist 8-10 tundi täielikult jäävees leotada. Alles vahetult enne kasutamist kuumutatakse seda keevas vees või söe kohal.

Selleks, et saada tammeluuda kasutamisest maksimaalset kasu, tuleb seda õigesti kasutada.

• Õrnad massaažiliigutused. Luuda liigub peast sõrmeotstele ja tagasi. Liigutused peaksid olema sujuvad ja luud ei tohiks olla kõrgele tõstetud.
• Aurukompress aitab lõdvestada lihaseid ja leevendada lihasvalu. Selleks kasutatakse vispli abil kuuma õhku ja suunatakse see õrnalt alaselja poole. Liikumist korratakse kuni 5 korda.
• Venitamine toimub kahe ettevalmistatud luudaga. Kõigepealt asetatakse mõlemad alaselja. Seejärel liigutage neid samaaegselt - üks pähe ja teine kannale. Toode vaevu tõuseb nahalt. Kui äkki läheb liiga kuumaks, kastke need jahedasse vette.
• Piitsutamine ja peksmine peaksid vaheldumisi toimuma. See on keha õrnalt luudaga patsutamine, mille intensiivsus ja tõstekõrgus muutuvad. Toode tõstetakse ja langetatakse kehale ilma suurema vaevata.
• Kerge laksu löömine on luuda vaevumärgatav puudutus kehaosadele.
• Raputamine on kõige kuumem hetk ja sobib ainult täiesti tervetele inimestele. Luud kastetakse jahedasse vette ja seejärel lüüakse õrnalt nahale. See tähendab, et kehale kantakse kuuma auru ja jahedaid veetilku.
• Silitamine on viimane etapp. Luudalehti surutakse sõrmedega vastu keha ja hõõrutakse.

Alustada tuleb 1-3 toiminguga, suurendades järk-järgult nii suplemise aega kui ka vurri kasutamise aega.

Parimad säilitamisvõimalused on tänapäeval vaakumkotid või kiirjahutus. Kui see ei ole võimalik, pannakse kuivatatud luud paber- või polüetüleenkottidesse. Need omakorda paigutatakse riiulitele jahedas, kuivas ja lõhnavabas ruumis.

Tooteid võib ka kuivas ruumis lihtsalt riiulile asetatuna ladustada. Kuid sel juhul tuleks neid iga päev ümber pöörata ja kontrollida kahjustuste ja niiskete kohtade suhtes.

Tagasiside tammeluudade kasutamise kohta, kui vastunäidustusi ei ole, on äärmiselt positiivne. Inimesed märgivad heaolu paranemist, naha toonuse suurenemist ja energiapuhangut. Nad ütlevad, et regulaarne kasutamine võib parandada naha seisundit ja normaliseerida rasu aktiivsust.

Tamme luud on kehale ja hingele raviks. Kuid ainult siis, kui te järgite kõiki selle kasutamise soovitusi.

Vaata allpool, kuidas tammepuude luude valmistamist ja säilitamist.