Kasepuude omadused, valik ja kasutamine

Kui te kavatsete võtta aurusauna, tasub mõelda kasepääsme ostmise või ise valmistamise peale. Parim valik on kasepuu luud. Sellistel luudadel on palju kasulikke omadusi, oluline on õppida neid aurutama ja õigesti kasutama.

Kaselehtedest luude valimiseks on palju argumente.

Need sisaldavad palju eeterlikke õlisid, mis aitavad vähendada või ennetada nahalööbeid. Kui te regulaarselt aurutate kasevanniga, saate vabaneda aknest ja dermatiidist, vähendada psoriaasi ilmnemist.

Kasepuu lehti võib kasutada keha venitusarmide tasandamiseks. See kehtib eriti naiste puhul, kes on hiljuti lapsi saanud. Raseduse ajal muutub naha struktuur ja muutub vähem elastseks, mis võib põhjustada venitusarmide teket reitel ja kõhul. Meditsiinilistel kaselehtedel on võime nahka valgendada ja stimuleerida taastumisprotsesse. Ebameeldivad venitusarmid muutuvad aja jooksul vähem nähtavaks.

Kasepuu oksad on suurepärased lihasvalude puhul, stimuleerivad lõikehaavade paranemist ja mõjuvad positiivselt neerudele. Aurutatud lehtedest sünteesitakse ravimmahlad, mis parandavad üldist tervist. Kui aur settib kuumutatud soojusele, rahuneb närvisüsteem, epidermise rakud küllastuvad õlidega, see muutub niisutatuks ja omandab sametise tekstuuri. Keha detoksikatsioon toimub higinäärmete kaudu.

Kasepintsel on eriti soovitatav hingamisteede haiguste, näiteks bronhiaalastma ja suitsetajate jaoks. Aur mõjub bronhidele tervendavalt, suurendab vereringet läbi veresoonte ja nii hakkab röga väljuma. Kasepuude luudega aurutamine on näidustatud külmetushaiguste puhul.

Kasepõõsas võib öelda, et see on tõhus vahend valu ja valulikkuse leevendamiseks:

• vabanemine valudest ja lihasvaludest;
• väiksemate aknede allasurumine;
• kiirendab nahapinnal olevate lõikude ja hõõrdumiste paranemist.
• suurendavad vereringet, aktiveerivad immuunsüsteemi;
• Kasepõõsast on harrastatud juba vanasti.

Ärge kasutage kasepõõsaid, kui olete selle taime suhtes allergiline. Ettevaatusega peaksite kasutama selliseid omadusi ja inimesi, kellel on väga tundlik nahk.

Muudel juhtudel on kaskist lisatarvik ainult kasu.

Selleks, et mõista, kumb on parem - kas kask või tammepuu -, tuleks neid omavahel võrrelda.

Kasepõõsas mõjub teie hingamisorganitele eriliselt. Selliste kasepuudega aurusauna külastamine soodustab lima eritumist. Kaseväljad mõjuvad positiivselt kuivale nahale.

Tammepuu vähendab vererõhku ja on hea nahale. Neid saab kasutada mitmesuguste löövetüüpide eemaldamiseks.

Kui võrrelda kulusid, siis on tammepuid veidi kallim, kuid see on vastupidavam. Tamme okstest ja lehtedest valmistatud tooted on raskemad ja hoiavad paremini oma kuju.

Traditsiooniliselt korjatakse kasepuud traditsiooniliselt Kolmekuningapäeval. Arvatakse, et sel päeval saavad taimed imepäraseid võimeid. Seepärast kogusid meie esivanemad ravimtaimi, kuivatasid neid ja kasutasid neid siis valusatele kohtadele kehal.

Esimese 14 päeva jooksul pärast nelipühi on võimalik rohtu korjata, soovitatav on seda teha juuni teisel poolel ja juuli alguses. Sel perioodil on puudel maksimaalselt kasulikud omadused. Juunikuu esimesel poolel ei tohiks kaske koristada, sest lehestik on veel väga nõrk. Samuti ei ole soovitav seda teha suve lõpus, sest lehed vananevad ja mädanevad selleks ajaks; selline luud langevad kiiresti maha.

Tooraine tuleks korjata ökoloogiliselt puhtas piirkonnas, võimalikult kaugel maanteedest. Sellised luud sünteesivad tervendavat ja lõhnavat auru.

Tuleks valida küpsed puud. Noored oksad on liiga õhukesed ja muudavad luud hapraks. Ärge tehke visket ühestainsast puuoksast - see oleks kahjulik. Kui lõikate mitu taime, saate teha sauna jaoks ilusa aksessuaari. Kasutage oksade lõikamiseks oksakääru või nuga ja olge ettevaatlik, et puu saaks kiiresti taastuda.

Valige tooraine koristamiseks päikesepaisteline päev. Ärge lõigake oksi maha pärast vihma, sest need tumenevad ja hakkavad hiljem kuivades maha kukkuma. Suviste puude oksi on raske käsitsi murda, seega peaks teil olema kaasas aiakäärid.

Toormaterjal laotakse välja avarale terrassile ja jäetakse nädalaks kuivama. Kuivatatud oksad ühendatakse luude sisse, seotakse kaks korda piki varre ja asetatakse puhtale riidele. Kuivatamise ajal pöörake oksi perioodiliselt.

Traditsiooniliselt aurutatakse seda enne kasutamist. Värskeid oksi ja lehti ei ole vaja eelnevalt aurutada, sest see võib põhjustada nende nõrgumist. Oksad on niigi piisavalt paindlikud.

Kuivad luud kastetakse enne kasutamist umbes veerand tunniks jahedasse vette. Seejärel leotage neid umbes 2 minutit keevas vees.

Kui oksad on liiga kuivad, pikendage aurutamise aega. Sellisel juhul täitke bassein keeva veega, kastke luud sellesse ja katke see kinni.

Teine võimalus on asetada toode umbes 2 sekundiks kuuma vette ja seejärel sauna kerisesse. Kontrollige hoolikalt harja seisukorda ning raputage ja pöörake seda, et vältida põlemist. Sa peaksid tegema 2-3 lähenemist, iga lähenemine peaks kestma 1,5-2 minutit.

Viskamise ajal on kõige parem lamada. Kasepuude käsitsemisel on soovitatav kanda kindaid, sest muidu võib kergesti tekkida villid.

Auruvannimine kasepõõsaga on teadus. On mõned reeglid, mida tuleb järgida.

• Masseerige niisutatud vispliga. Aeg-ajalt tuleb seda veidi soojas vees leotada. Teie keha puudutus peab olema õrn.
• Kui temperatuur aurusaunas on üle 60 kraadi.Vastasel juhul võib aur põhjustada põletusi.
• Nõuetekohaselt tehtud massaaž See parandab vereringet, normaliseerib ainevahetust, kõrvaldab haigustekitajad ja tugevdab epidermist.

Massaažiprotseduur toimub teatud järjekorras.

• Üks inimene lamab kõhuli ja sirutab käed mööda keha välja.
• Teine isik on vannitöötaja ja kasutab kahe kasepuude luuda abil esimese isiku keha silitamiseks. Liigutusi tuleb teha alt ülespoole, ilma luuda kehast eemale tõmbamata.
• Tagurpidi liikumise ajal patsutatakse luude külgedele. Kokku on vaja 2-3 lööki.
• Järgmises etapis tõstab vannitöötaja kasepuud üles, et võtta sisse väike kogus kuumutatud õhku, seejärel laseb need massaažitava seljale ja surub neid oma käega 2 sekundit. Selline manipulatsioon aitab seljalihastel taastuda liigsest koormusest, leevendab valulikkust ja kiirendab erinevate vigastuste paranemist.
• Stretchingut võib kasutada ka seljavaludest vabanemiseks. Selleks asetatakse luud alaselja, seejärel tõmmatakse üks luud tagantjärele ja teine jalgadele. Venitamine peaks olema samaaegne. Õlavarred ja põlved venitatakse samamoodi.
• Veenduge, et luud on teie kehaga kontaktis, mitte ei liigu lihtsalt õhus. Kui aga aurusaun on liiga kuum, võite saada põletushaavu. Kui tekib põletustunne, leotage luud jahedas vees.
• Kehale võib spaatliga tehtav massaaž palju kasu tuua. Masseerige intensiivsete liigutustega vispli otsaga. Kõigepealt masseeritakse selga, seejärel alaseljat ja lõpuks puusasid ja jalgu. Kogu protseduur võtab aega umbes ühe minuti.
• Teine populaarne massaažitehnika on kündmine - kerged piitsahoobi liigutused, mis puudutavad nahka peenelt.
• Massaaž viiakse lõpule sõtkuvate liigutustega. Keha tuleb masseerida kõikides suundades. Pärast seda protseduuri võite tunda end veidi uimaselt, seega liikuge ettevaatlikult.

See on tõhus vahend "aurupiruka" kontrollimiseks. Seda kasutatakse auru jaotamiseks ruumis ja selle suunamiseks kindlatesse piirkondadesse. Seepärast on soovitatav teha pigem ventilaatorite kui luudade kujulisi luudasid.

Luud puistatakse pliidi kivikorvi, et sünteesida auru. Neid võib ka aurutada kuuma veega täidetud anumas, nii et saadakse aromaatne terapeutiline infusioon hilisemaks välitingimustes kasutamiseks.

Kasutatud luuda võib kasutada ka sauna karestamiseks.

Korjatud luud tuleb nõuetekohaselt ladustada. Neid tuleks hoida jahedas, hästi ventileeritud ruumis. Kui need tingimused ei ole täidetud, muutuvad lehed kollaseks ja luud kaotavad oma lõhna.

Hea koht nende hoidmiseks on heina. Sellistes tingimustes saavad lehed veelgi rohkem toitaineid, mistõttu nende aroom paraneb märkimisväärselt.

Kuivatatud luud riputatakse esikusse või mõnda teise ruumi, et nad saaksid küpseda. Kontrollige neid korrapäraselt, et veenduda, et need on terved ja mädanikuvabad.

Kvaliteetsetel aurusaunatarvikutel on hõrk kasepuu aroom. Nende lehtede värvus on ühtlane ja neil on eriline matt viimistlus.

Kasepuude luude hoidmine võib toimuda klaasitud rõdul, kuid hoidke kokkupuude päikesevalgusega minimaalsel määral.

Mõned inimesed puistavad luud soolaga, et pikendada nende säilivusaega. Soovitatav on riputada need käepidemest, et vältida konstruktsiooni kahjustamist. Rippuvad luud ei tohiks üksteist puudutada, muidu "lämbuvad" nad, vajalik on õhuringlus. Ruumis ei tohi olla tõmbetuul - see põhjustab lehtede murenemist.

Võimaluse korral tuleks kasepuude luud ladustada kimpudena. Kuivatatud võrsed pannakse varikatuse alla varrastele ja seejärel lahtiselt kokku. Vajaduse korral võetakse kuivad oksad ja tehakse luuda aurusauna ette.

Vaadake järgmist videot, kuidas teha kasepuude luude vanni jaoks.