Taimsed vannid - looduse abi

Sajandeid on inimene saanud kasu looduse andidest, millel on tema kehale ainult kasulik mõju. Ravimtaimed aitavad võidelda erinevate haiguste vastu ning neil on ka rahustavaid, lõõgastavaid ja energiat andvaid omadusi. Kui valite õiged taimed ja valmistate need vanni ajal kasutamiseks ette, üllatavad tulemused kõiki. Voolul on omadused, mis aitavad keha puhastada, ja vann koos täiendavate taimeteedega aitab taastada jõudu, energiat ja ka unustada haigusi.

Enamasti ostavad ravimtaimede armastajad taimi apteekidest, kus on saadaval suur valik. Mõned inimesed lähevad turule ravimtaimede kogumiseks, kuid seal võib sageli osta täiesti erinevat ravimtaime, sest etikette kasutatakse harva. Teine võimalus on valmistada ise ravivannide jaoks vajalikke taimede preparaate.

Taimede valmistamiseks sobivad tavaliselt terved taimed, näiteks kummel, valerian, nõges või emapalavik. Kasutada võib ka astelpaju, vaarika, karulaugu, sõstra või roosi puusa koort, juuri või oksi. Sageli kasutatakse selliste puude nagu mänd, kask, kuusk, mänd, kuusk või seeder lehti.

Ravimivanne ei tohiks kasutada järgmistel juhtudel

• südame-veresoonkonna haigused;
• Hingamisteede haiguste rasked vormid;
• seedetrakti haiguste rasked vormid;
• verejooksu tingimused;
• nakkushaigused;
• Allergia ravimtaimede suhtes;
• pahaloomulised ja healoomulised kasvajad;
• nahahaigused või haavade olemasolu;
• kriitilised päevad;
• rasedus.

Tavaliselt soovitatakse emailitud vannid täita ravimtaimede raviks mõeldud veega.

Vee töötlemiseks kasutatavate ravimtaimede kasutamisel tuleb järgida mõningaid reegleid:

• osta ravimtaimede kogumik (võib olla värske või kuivatatud);
• kui kasutatakse kuivatatud ürte, siis on vaja 50 g liitri vee kohta;
• Värskete maitsetaimede kasutamisel 300 g maitsetaimi ühe liitri vee kohta;
• ravimtaimede kogumik valatakse vette ja kuumutatakse 100 kraadini;
• peate maitsetaimi keetma umbes 15 minutit;
• Keetke keedist ühe tunni jooksul;
• sõeluda keedusegu läbi sõela või marli;
• Valage taimne keedusegu vanni;
• valage vanni nii palju vett, et keha oleks täielikult sisse kastetud.

Seega tuleks järgida mõningaid reegleid, et saada veepuhastusest maksimaalset kasu tervisele:

• Enne ravimtaimevanni tuleks võtta dušš, et puhastada nahka.
• Loputamine puhta veega pärast ravimtaimede kasutamist ei ole soovitatav.
• Selleks, et suurendada ravimtaimede mõju kehale, tuleks paariks tunniks kanda õli või kreemi.
• Kogu keha tuleks katta veega, ainult rinna ülaosa peaks jääma veepinnast kõrgemale.
• Kohe pärast ravi ei ole soovitatav õue minna, parem on oodata pool tundi.

Vaatleme peamisi ravimtaimede ja nende keedetud vanni tüüpe.

Soojad ravimtaimevannid tugevdavad keha ja muudavad selle terveks.

Üldised ravimtaimede vannid on hea viis oma tervise parandamiseks:

• Veeprotseduurid on kõige parem võtta tühja kõhuga, seega peaksite ootama kolm tundi pärast õhtust sööki. Suurepärane lahendus on võtta vann enne magamaminekut õhtul.
• Kasutage veetermomeetrit, et kontrollida ja hoida vee temperatuuri 36 kraadi juures.
• Sukelduge vee alla ja lõõgastuge umbes kolmeks minutiks.
• Seejärel tõstke järk-järgult veetemperatuuri 39 kraadini.
• Vett tuleks kasutada umbes 40 minutit.
• Seejärel võib end 26-kraadise jaheda veega loputada.
• Hõõruge keha põhjalikult rätikuga.
• Sa peaksid nüüd otse voodisse minema.

Selleks, et tunda end pärast rasket tööpäeva lõppu kosutavalt, on olemas palju erinevaid maitsetaimi, mida lisada oma vannile:

• Rosmariinitoonikavann on suurepärane lahendus. Selleks võtke 200 grammi värsket rosmariini, purustage see, mähkige see marli sisse ja riputage see kraani alla nii, et vesi läbiks vanni täitmisel ravimtaimede koti.
• Mõni tilk õli võib valada vanni, et leevendada väsimust ja lõõgastust. Võtke lavendliõli (2 tilka), aprikoosiõli ja seesamiõli (kumbki 20 tilka) täisvanni jaoks.
• Populaarne energiat suurendav toidulisand on sool. Võib kasutada meresoola või inglise soola. Esmalt tuleks teha vann kõrge temperatuuriga veega, et lahustada 2 supilusikatäit soola, seejärel lasta veel jahtuda 36 kraadini ja nautida vanni mitte kauem kui 20 minutit.
• Keha niisutamiseks ja kortsude vastu võitlemiseks võib kasutada spetsiaalset retsepti. Varuge meresoola ja inglise soola, kumbki 100 g, 500 g piimapulbrit ja 1 liiter mett. Alustuseks tuleb lahustada sool, seejärel valada piimapulber keevasse vette ja segada, kuni see on täielikult lahustunud, lõpus pigistada mesi. Ravi võib võtta veerand tunni jooksul, veendudes, et vesi on 37-kraadine.

Taimevann aitab lõõgastuda, rahustada, vähendada stressi ja soodustab rahulikku undamist.

Ravimtaimedel on positiivne mõju närvisüsteemile:

• Valerianjuur aitab võidelda unetuse vastu;
• Nisurohi, kalmuse lehed, oras või humal on suurepärased psühhoneurooside raviks;
• rukkilille või nõgesed kasutatakse lihaste lõdvestamiseks ja energia andmiseks;
• lilleõied, piparmünt, koirohi aitavad rahustada;
• Ärrituvuse vastu võitlemiseks on parim võimalus lisada vannile männikuuske või -okste.

Populaarsed retseptid rahustavate vannide jaoks:

• Seitsme liitri vee kohta on vaja valmistada kuivatatud humalat ja nisurohtu 50 g kumbki, männinõelu 200 g ja 5 supilusikatäit orasrohu lehti. Taimesegu tuleb põhjalikult segada ja leotada keevas vees, keeta veidi ja lasta pool tundi seista. Enne kasutamist tuleks keedetud keedusegu kurnata. Vannivee temperatuuri tuleks reguleerida nii, et see oleks 39 kraadi.
• Te vajate 3 supilusikatäit lilleõisi, 2 supilusikatäit piparmünti ja koirohtu 0,4 liitri vee kohta. Maitsetaimed tuleks segada ja aurutada, seejärel lasta 15 minutit tõmmata. Pärast sõelumist võite selle valada täis vanni. Sellel segul on positiivne mõju närvisüsteemile ja aitab tänu oma higistavatele omadustele võidelda ka ülekaaluga.
• Ühe liitri vee kohta on vaja vaid 5 peotäit valerianat. Ürti aurutatakse ja pannakse 15 minutiks tulele, seejärel tuleb keedusegu kurnata ja seda võib valada vanni. Hoolitsus ei tohiks ületada 15 minutit, kusjuures vannivesi peaks olema 37 kraadi. Selline vann aitab luua meeleolu terveks uneks.
• Täieliku vanni jaoks on vaja 500 g nõgesevilja ja 100 g nõgeseid. Taimesegu tuleb valada üle liitri vee ja jätta 20 minutiks tulele, seejärel sõeluda põhjalikult läbi sõela ja võite sisu valada vanni.
• Võid võtta männi oksi või käbisid ja männi nõelu. Alustuseks valage need üle veega, keetke pool tundi ja jätke umbes pooleks päevaks seisma. Täisvanni jaoks kulub poolteist liitrit taimeteed.
• Järgmise retsepti jaoks 2 spl. Ürti tuleks keeta pool tundi madalal kuumusel. Ürti tuleks keeta pool tundi madalal kuumusel. Vannivett tuleks hoida 37 kraadi juures ja ravi peaks kestma ainult pool tundi.

Paljudel taimedel on raviomadusi.

Kui te valmistate taimevanni korralikult, saate taastuda ja parandada oma tervist paljude tervisehäirete puhul:

• Liigesevalu, podagra, müosiidi puhul Liigesevalude, podagra, müosiidi või lihtsalt pärast rasket füüsilist koormust on hea valik tujapuu keedul või tinktuuril põhinev vann. Kolm liitrit kuuma vett ja 50 g tuubiõisi, 200 g kummeliõisi ja 2 supilusikatäit inglise soola. Sõelake keedusegu läbi sõela ja valage see vanni.
• Unetus, hüpertensioon, neuroos, vegetovaskulaarse süsteemi häired, Graves'i tõbi. Valeriana lisamine vannile on väga soovitatav. Haki peeneks 100 g taime juurt, vala see üle keeva veega ja jäta 10 minutiks veevanni, seejärel lase jahtuda ja võid võtta ravikuuri.
• Liigese reuma, osteokondroos või radikuliit. Sipelgavann on kuulus. Koguge sipelgahunnik kokku ja asetage see metallist ämbrisse, valage üle keeva veega ja laske kuni 4 tundi seista. Seejärel valatakse sisu vanni ja ravi võib alata.
• Kummelivannidel on palju erinevaid kasutusviise, sest Nad ravivad nahka tugevate putukahammustuste korral, võitlevad akne ja vistrike vastu, aitavad ravida haavu ja puhastada abstsessid, neid kasutatakse ka isheemiatõve ja liigesereuma korral. Ja see ei ole kõik haigused ja probleemid, millega kummel aitab võidelda.Vanni saab valmistada üsna kiiresti - võta 0,5 kg kummelit, vala paar minutit keeva veega, nõruta ja vala täisvanni.
• Külmetushaiguste puhul Laialdaselt kasutatakse sinepivannid, kuid patsiendi kehatemperatuur peab olema normaalne. Vanni jaoks tuleb apteegist osta kuiva sinepit. Vanni võib teha lokaalselt, siis ei tohiks selle kestus ületada 10 minutit, või see võib olla üldine ravi, kuid ainult 5-7 minutit. Sinep peaks olema vees hästi lahustunud ja vann on valmis. Vee temperatuur ei tohiks ületada 39 kraadi. Pärast sinepivanni on vaja soojalt riietuda ja umbes tund aega voodis lamada.

Kaalu kaotamiseks teevad inimesed erinevaid ohvreid, sest kurnavad dieedid ja sport nõuavad palju pingutust. Salendav vann on meeldiv hoolitsus, mis aitab teil ülekaaluga toime tulla. Ravimtaimed aitavad parandada vereringet, lõõgastavad ja rahustavad. Selline vann on parim lõpp teie päevale.

Tänapäeval ei ole raske osta sellisteks vannideks mõeldud ürte.

Ürtid on kasutamiseks suurepärased:

• Kalendula,
• roosiõied,
• rukkilill,
• piparmünt,
• pune,
• rosmariin,
• Jaanipuu,
• kummel,
• lubi,
• jarrow,
• salvei,
• lavendel,
• nõges,
• blackthorn.

Mõned taimsed salendav vanniretseptid:

• Sa pead segama võrdsetes osades rukkilille, pune, piparmündi ja salvei. Lisage ainult 200 g taimse segu liitrile keevale veele ja laske veerand tundi seista, seejärel lisage see pärast filtreerimist vanni.
• Johanneseemneid, kibuvitsaid, nõgesid ja piparmünti tuleks segada, seejärel valada üle keeva vee (2 liitrit) ja lasta enne kasutamist 20 minutit seista.
• Võtke 1 spl. lusikatäis pilliroogu ja 150 g tüümiani, segage põhjalikult ja valage üle kuuma veega. Jätke pooleks tunniks seisma ja olete valmis kasutamiseks.
• Eriti populaarne retsept on taimne ravim. Ostke 300 grammi lavendlit, lilleõit, kummelit, salvei, arnikat, loorberit ja jarrow'd. Vala segu keevasse vette ja keeda 30 minutit, seejärel sõela abil läbi ja vala see täisvanni. Selleks, et ravi avaldaks elustavat mõju, peate vee temperatuuri hoidma 35 kraadi juures.

Peaaegu igaüks on vähemalt kord elus kogenud väsinud jalgade probleemi, seega on õhtune lõõgastav jalavann üsna asjakohane. See probleem kehtib eriti naiste puhul, kes kannavad kõrge kontsaga kingi. Selle ravi puhul võib kasutada erinevaid maitsetaimi, kuid eelistada tuleks nõgesevitsa, naistepuna, nõgesevitsa ja rukkilille.

Sageli kasutatakse retseptides puuviljakoored, kuna neil on samuti kasulik mõju ja nad leevendavad pingeid jalgades.

Retseptid jalgade lõõgastavaks vanniks:

• Võtke 2 supilusikatäit nõgesevitsat ühe klaasi keeva vee kohta ja laske sellel pool tundi tõmmata. Seejärel valage keedusegu vanni, lahjendage sooja veega ja võite veerand tundi nautida vanni.
• Valmistage peotäis nõgesid või nõgesid ja täitke kuuma veega, seejärel laske pool tundi tõmmata, seejärel võite valada sisu vanni.
• Võtke peotäis naistepuna ja nõgesid ühe liitri vee kohta, leotage ja laske tõmmata tund aega.
• Kasutage 1 spl peeneks jahvatatud granaatõunakoort 100 g vee kohta. Kõigepealt tuleb see keema panna ja 15 minutit keeta, seejärel lasta taimede segul tõmmata ja see ongi kõik, vann on valmis.

Paljud lastearstid soovitavad mitte lihtsalt oma last vannitada, vaid lisada ravimtaimevannid, et saavutada lapse kehale lõõgastav, rahustav, taastav ja antiseptiline mõju.

Selleks, et taimevannid teeksid teie lapsele ainult head, tuleks järgida mõningaid lihtsaid reegleid:

• Vann tuleks võtta hiljemalt üks tund enne magamaminekut;
• Ravimtaimi tuleks osta ainult apteekidest;
• Soovitud tulemuse saavutamiseks tuleks veepuhastust teha iga kahe päeva tagant ja kuur ei tohiks ületada ühte kuud;
• ravimtaimede kuur tuleks korrata ühe kuu pärast;
• vesi peaks olema keskmiselt 37 kraadi;
• veepuhastus võib kesta 15 minutit;
• Enne taimevannide võtmist peaksite kontrollima, kas teie laps on kasutatud ravimtaimede suhtes allergiline;
• vedelaid taimeekstrakte saab kasutada, et vähendada ravimtaimede valmistamise aega;
• Kui tekib nahaärritus, lõpetage ravi kohe ja pöörduge lastearsti poole.

Laste puhul kasutatakse tavaliselt järgmisi taimi: valerianijuur, piparmünt, emapalavik, pärimus, sidrunmeliss ja teised.

Mõned retseptid beebivannide jaoks, mis tagavad hea une:

• Kolme liitri keeva vee jaoks valmistage 30 g piparmünt, pune, rukkilille ja kummelit. Segage ürdid kokku, täitke veega ja juba poole tunni pärast võite alustada vanni valmistamist.
• Võtke kumbki 20 g rukkilille ja valerianat, 30 g piparmünti ja 40 g pärna, segage ja valage keeva veega (3 liitrit), poole tunni pärast võite vanni täita. Lisage ürdisegule salvei, tüümian ja rukkilill.
• Valmistage kumbki 50 g astelpaju, pune ja piparmünt, segage ja valage peale keev vesi ning poole tunni pärast võite vanni täita.