Meresoolavannid või balneoteraapia oma vannis

Ei ole saladus, et merevesi mõjub inimkehale kasulikult. Paljud teadlased seletavad seda asjaoluga, et elu Maal on tekkinud maailma ookeanides ja seetõttu on vere soolane koostis sarnane merevee omaga. Juba enne seda, kui vee keemilise koostise uurimine seda teooriat tõestas, olid sellised antiikteadlased nagu Herodotos ja Hippokrates ning teised märkinud soola ja merevee kasulikke omadusi. Hiljem moodustasid kõik seda teemat käsitlevad kirjutised sellise mittetraditsioonilise meditsiini haru nagu balneoteraapia - mineraalvee kasutamine vannides, inhalatsioonides, soolestiku loputustes, joogikuurina - aluse.

Kahtlemata on mineraalvees või mere ääres puhkamine positiivse mõjuga isegi terve inimese organismile. Kui te aga ei saa kohe puhkusele minna, võite anda oma kehale väikese puhkuse oma kodus - võtke lihtsalt meresoolavann.

Kõik soolaliigid koosnevad peamiselt kloriidühenditest ja naatriumist. Mineraalide kogus soolas on palju väiksem, kuid just mineraalide tüüp, mida konkreetne sool sisaldab, määrab selle tüübi ja omadused. Meresool on selles osas teistest soolaliikidest parem, sest see sisaldab kõige rohkem mineraalaineid.

Meresoola valmistatakse merevee aurustamisel ja tavaliselt ei töödelda seda peaaegu üldse edasi. Erinevalt tavalisest soolast sisaldab meresool spetsiaalseid lisandeid, mis takistavad klompimist. Sool võib olla kas jämedalt või peenelt jahvatatud - see ei mõjuta kuidagi selle omadusi. Vannisooladele lisatakse ka mitmesuguseid värvaineid ja lõhna- ja maitseaineid.

Meresoola koostis:

• Makrotoitained. Inimese organism vajab tasakaalustatud toimimiseks, immuunsuse tagamiseks ning normaalseks kasvuks ja arenguks vähemalt 100 mg makrotoitaineid päevas. Peamised makrotoitained, mida me saame meresoolaga, on naatrium, kaalium, fosfor ja kaltsium. Naatrium aitab tasakaalustada vedeliku hulka organismis. See on vajalik ka nõuetekohaseks lihaskontraktsiooniks. Kaalium aitab südamel töötada ja osaleb närviimpulsside edastamises. Fosfor ja kaalium mängivad olulist rolli tervete ja tugevate luude ja hammaste arengus.
• Mikrotoitained. Keha vajab makrotoitaineid palju väiksemas koguses kui makrotoitaineid. Sõltuvalt sellest, kus sool on valmistatud, võib see olla rikas raua, joodi, mangaani ja tsingi poolest. Raud aitab lihastel ja punastel vererakkudel hapnikku kogu kehas transportida. Jood on kilpnäärmehormoonide oluline komponent ja reguleerib teie kehatemperatuuri. Mangaan soodustab luude nõuetekohast arengut ning kiirendab aminohapete ja süsivesikute ainevahetust. Tsink osaleb uute rakkude moodustamisel ja haavade paranemisel.

• Meresool aitab kehal vabaneda toksiinidest ja ainevahetuse kõrvalsaadustest lümfisüsteemi kaudu. See omakorda vähendab vedeliku kogunemist pahkluude, puusade ja põlvede ümber.
• Meresoolavanne kasutatakse täiendava ravina teatavate lastehaiguste puhul.näiteks ägedad hingamisteede haigused või enurees (uriinipidamatus).
• Soojas soolases vees leotamine lõdvestab kogu keha lihaseid.. Meresoolavannid aitavad leevendada valu, mida põhjustavad luu- ja lihaskonna haigused, nagu reuma, artriit, artroos, osteokondroos, ning aitavad ka liigesehaiguste ja lülisamba haiguste puhul.
• Meresoolal on nahale antimikroobne toime. Vannid on mõeldud erinevate nahahaiguste vastu ning neid kasutatakse ka naha elastsuse ja tugevuse säilitamiseks.
• Sellel on positiivne mõju ka närvisüsteemile.

Nagu eespool mainitud, sõltub meresoola tüüp sellest, milliseid mineraale ja lisandeid see sisaldab. Vastavad lisaained on järgmised:

• jodobroomi lisandid;
• sulfiidilisandid;
• taimeekstraktid;
• seleen;
• bischofite.

Iga vannitüüp on soovitatav teatud haiguste ja probleemidega inimestele, samas kui teistele on see vastunäidustatud.

Üldised vastunäidustused soolavannidele:

• Vanni ei tohiks võtta esimese 1-1,5 tunni jooksul pärast sööki;
• Alkoholi mõju all olevatele inimestele on suplus rangelt keelatud;
• Teatavate südamehaiguste, näiteks rütmihäirete või raske südamepuudulikkuse korral;
• Onkoloogiliste haiguste esinemisel;
• Krooniliste seedetrakti haiguste ägenemise ajal;
• Samuti ei tohiks te esimestel nädalatel pärast operatsiooni supelda;
• Soolavannid on ägedate ja krooniliste nakkushaigustega inimestele vastunäidustatud;
• Samuti on soovitatav hoiduda soolavannist menstruatsiooni ajal.

Lisaks sellele ei tohiks jodobroomi sisaldavat soolavanni võtta, kui teil on:

• kõrgenenud kilpnäärmehormoonide tase,
• mis tahes rasedusetapis,
• podagra,
• rasvumine.

Sulfiidilisanditega soolavannid on keelatud inimestele, kellel on:

• bronhiaalastma,
• kilpnäärme ületalitlus,
• neeru- või maksakahjustus,
• epilepsiaga patsiendid
• Inimesed ägeda peptilise haavandihaiguse perioodil.

Soolavannid taimeekstraktidega Ärge võtke, kui olete selle komponendi suhtes ülitundlik.

Veepuhastus seleeniga Ei sobi inimestele, kellel on mis tahes liiki kasvajad.

Bischofit Kahjulik neile, kelle organismis on kõrge joodi või broomi sisaldus, samuti mis tahes haiguse ägedas staadiumis.

Haigused, mille puhul on soolavannid näidustatud:

• südame-veresoonkonna ja veresoonte haigused;
• nahahaigused;
• suguelundite põletikulised haigused;
• Lihas- ja skeletisüsteemi haigused;
• Kesk- ja perifeerse närvisüsteemi vigastuste korral.

• Enne vanni täitmist käige duši all, sest soolavanni ajal ja pärast seda ei tohi kasutada seepi ega puhastusvahendeid. Pärast vanni ei tohi ka jooksva veega loputada - soolakiht peaks jääma nahale vähemalt üheks tunniks.
• Täitke vann kuuma, umbes 38-40-kraadise veega.
• Valage vannis ettenähtud kogus meresoola ja oodake, kuni see lahustub.
• Soolavanni kestus on 15-20 minutit. Püüdke sel ajal võimalikult palju lõõgastuda.
• Pärast hooldust kuivatage nahk rätikuga.
• Ravikuur kestab tavaliselt 10-15 seanssi, mis toimuvad paari päeva tagant.

Mõned inimesed leiavad, et tavapäraste soolavannide mõju on ebapiisav, ja kasutavad lisaainena söögisoodat. Arvatakse, et söögisoodaga tehtud vannid detoksikatsiooni parandavad organismi ja on näidustatud pärast alkoholi-, toidu- või narkomürgistust. Kuid palju sagedamini lisavad soolavanni sooda need, kes soovivad kaalust alla võtta. Kuid sellist protseduuri ei tohiks teha ilma arsti konsultatsioonita.

Mõned soovitavad lisada vanni ka eeterlikke õlisid, mis aitavad mitte ainult lõõgastuda ja luua protseduuri ajal vannitoas meeldiva atmosfääri, vaid omavad ka tselluliidivastaseid omadusi. Apelsini eeterlikku õli peetakse kõige populaarsemaks eeterlikuks õliks tselluliidi vastu võitlemisel. Siiski tuleb ka eeterlikke õlisid kasutada ettevaatlikult, sest need on kõik väga allergiat tekitavad.

Paljud inimesed soovitavad kombineerida soolavanni ja mullivanni. Arvatakse, et sel juhul on võimalik saavutada tugevam tselluliidivastane toime. Üks hoiatus siiski: meresoola ei tohiks kunagi kasutada koos mullivanniga! Soolane vesi võib kahjustada seadme mootorit. Kui soovite kasutada mullivanni, käivitage kõigepealt mullivanni, seejärel lülitage see välja ja alles seejärel valage meresoola mullivanni. Nii ei kahjusta te mehhanismi ja saate ravist kahel viisil kasu.

Väga populaarsed on ka kohalikud soolavannid jalgadele. Need aitavad leevendada turseid, vabaneda väsimusest, normaliseerivad veresooni, puhastavad jalad mustusest ja mikroobidest ning vabanevad ebameeldivatest lõhnadest.

Menetlus on lihtne: Peske eelnevalt jalad, valage nõutav kogus meresoola sooja veega basseini, kastke need sellesse ja võtke 15 minuti pärast välja. Soola ei ole vaja maha pesta.

Lapsed saavad soolavannist sama palju kasu kui täiskasvanud. Meresoolaga tehtud vannid ennetavad südame- ja veresoonkonna ning sisesekretsioonisüsteemi haigusi, samuti mitmesuguseid nahahaigusi ja lööbeid. Need vannid tugevdavad immuunsüsteemi ja aitavad rahustada närvisüsteemi, mistõttu neid soovitatakse teha vahetult enne magamaminekut.

Enne kasutamist lugege hoolikalt pakendil olevaid juhiseid. Enamasti soovitab tootja soolavanni üle kolmeaastastele lastele. Eelistage peeneteralist meresoola ilma värvi- ja lõhnaaineteta - väikeste laste nahk on väga allergiline ja tundlik. Enne suplemist loputage last voolava veega või peske teda seebi ja veega. Erinevalt täiskasvanutest tuleks laste nahka pärast soolaga suplemist kohe loputada.