Minisaun korteritele

Peaaegu kõik armastavad sauna, sest olemine soojas, täis lõhnavat auru, mitte ainult mõnus, vaid ka väga tervislik (välja arvatud mõned vastunäidustused). Linnakodanikud ei saa sageli saunas käia; nad peavad minema maale ja käima saunasessioonil spaas või spordikeskuses. See kõik on seotud ebavajalike kuludega - mitte ainult aja, vaid ka rahaga.

Tänapäeval on tõelistel saunahuvilistel võimalus nautida saunast saadavat tervislikku kasu, millal iganes nad soovivad, otse oma korteris. Minisauna saab koju soetada kolmel viisil: osta valmissaun, tellida saun oma projekti järgi või ehitada oma saun ise. Millise variandi te valite, on täielikult teie otsustada. Selles artiklis räägime teile olemasolevatest kodusaunade sortidest ja sellest, kuidas ise sauna korterisse ehitada.

Kõigist maailmas eksisteerivatest paljudest saunatüüpidest sobivad tavalise linnakorteri sisustamiseks vaid kaks: klassikaline soome aurusaun ja infrapunasaun. Vaatleme iga sellise tüübi omadusi.

Soome saun on meie riigis väga populaarne, sest selle mõju on väga sarnane vene saunaga. Erinevalt meie tavalisest saunast ei ole soome saunas aur aga märg, vaid kuiv. Soome saunas on tavaliselt 100-120 kraadi sooja, nii et ainult hästi treenitud inimesed saavad seal pikalt viibida. Suur kogus kuuma auru saadakse, kui pliidile asetatud kuumutatud kividele valatakse vett.

Paigaldamine korterisse soome aurus nõuab veekindluse ja võimsa ventilatsioonisüsteemi korraldamist, lisaks on vaja täita tuleohutusnõudeid, mida on palju.

Soome sauna muude puuduste hulka kuulub ka pikk nimekiri vastunäidustustest ja negatiivsetest mõjudest inimese limaskestadele.

Infrapunasaun on viimasel ajal üha rohkem fänne võitnud. Seda seetõttu, et infrapunakiired on kehale täiesti ohutud, seega sobib seda tüüpi aurusaun ka neile, kellele traditsiooniline "kuum" saun on vastunäidustatud (kuigi infrapunasaunal on siiski mõned piirangud, nii et enne selle paigaldamist oma korterisse lugege vastunäidustuste loetelu). Infrapunakiired ei soojenda mitte õhku, vaid keha, nii et soojus tungib teie lihaste ja luude sügavamatesse kihtidesse. Kabiinis oleva õhu temperatuur ei tõuse üle 60 kraadi, seega on infrapunasaunas viibimine üsna mugav. Infrapunasauna suur eelis on selle madal energiatarbimine.

Kui teil ei ole piisavalt ruumi täisväärtusliku statsionaarse sauna jaoks, kuid soovite siiski tervist parandavaid seansse, kaaluge kodusauna kaasaskantavaid mudeleid.

Järgmised sordid sobivad kõige paremini korteris kasutamiseks:

• Erinevad tervisekeskused kasutavad saunaskäimede tegemiseks sageli puidust tünni. Tünni suurus võimaldab täiskasvanul sinna sisse mahtuda. Saate aurutada, kasutades tervendavate maitsetaimede infusioone.
• Tekstiilist saun on samuti paksu kangast valmistatud tünn, mis on üle metallraami pingutatud. Kokkuvoldituna võtab see väga vähe ruumi ja seda saab peidata kapi või voodi alla. Puuduseks on suur elektritarbimine, sest konstruktsiooni sees on võimsad kütteseadmed.

Kui otsustate oma koju ehitada tõelise sauna, peate olema valmis teatud ametkondade kaebusteks. Enne kodusauna ehitamise alustamist peate saama ametiasutuste nõusoleku. Täpne loetelu ametiasutustest, kellega peate loa saamiseks ühendust võtma, sõltub teie elukohast, sest isegi ühe ja sama riigi piires võivad nõuded erineda.

Kui olete Venemaal, on tõenäoliselt vaja nõusolekut:

• riigi tuletõrjeteenistus;
• Riiklik eluasemeinspektsioon või
• Elamuühistu;
• Sanitaar- ja epidemioloogiateenistus;
• Tarbijaõiguste kaitse ja inimeste heaolu järelevalve föderaalne teenistus;
• Riiklik ehituskontrolli inspektsioon.

Kõikide dokumentide kogumine võtab küllaltki palju aega ja raha, kuid kindlasti saate loa.

Korraliku sauna ehitamine linnakorterisse on töömahukas protsess. Küsimus on selles, kuidas ehitada mõnus, mugav ja ennekõike ohutu saun, kuid on mõned olulised tegurid, millega tuleb arvestada:

• elektriohutus. Kõik elektriseadmed, mida saunas kasutate, peavad olema sobival määral kaitstud niiskuse eest. Juhtmestik tuleb teostada varjatud viisil. Üks kaabel peaks vastutama valgustuse ja teine kütteseadme eest. Veenduge, et ühendate paigaldusjuhtmete süsteemi lahtiühendaja ja maanduslüliti.
• Ventilatsioon. Kohustuslik kõigi saunatüüpide puhul, välja arvatud infrapunasaunad. Ventilatsioonisüsteem peab sisaldama väljatõmbekatet ja ventilatsiooniavasid ukses, et hoida õhku sees. Ventilaator võib asuda seinal või laes, kui see asub pliidi ees.
• Seina ja põranda viimistlus. Kuna tegemist on kuiva aurusaunaga, ei ole vaja paigaldada veekanalisatsiooni. Põrand võib olla plaaditud või vooderdatud puitlaudadega. Seinte katmiseks kasutatakse tavaliselt männipuitu. Puit peab olema naelutatud vähemalt viiest kohast, mis tähendab, et raami külge tuleb kinnitada sama palju risttugesid.
• Isolatsioon. Isolatsioonikihi loomiseks võib kasutada ainult selliseid materjale, mis ei erita kuumutamisel mürgiseid aineid. Kõige sagedamini valitakse materjaliks mineraalvill. Foolium kinnitatakse esimese isolatsioonikihi peale (klambrite ja fooliumikleepsuga). Fooliumile asetatakse vastulatt ja alles seejärel kinnitatakse puit selle külge.
• Pliit. Traditsiooniliselt kasutatakse kodusaunades nn elektrilist saunaahju (välja arvatud infrapunasaunad, kus on paigaldatud infrapunasaunad). Kui teie korteris on olemas elektriline keris, ei ole sauna kerise ühendamine probleemiks - elektripaigaldise võimsus on piisav täiendava kerise ühendamiseks. Gaasivõrguga ühendatud korterites on siiski mõningaid raskusi. Probleemi lahendamiseks on kaks võimalust: ühendada väikese võimsusega saunaküte (see hoiab sauna soojana vähemalt paar tundi) või korraldada eraldi sisend elektrilise saunakütte ühendamiseks elektrivõrku (siin on vaja professionaalse elektriku abi).
• Uks. Ukseava ja seega ka uks ise peaks olema võimalikult väike, et aidata soojust säilitada. Kui vahendid võimaldavad, peab uks olema valmistatud täispuidust, täpselt nagu päris saunades. Ohutuse tagamiseks peab uks olema varustatud kuumakindla klaasi sissekandega.
• Sisustus. Saunasiseseid sisustusi tuleb hoida minimaalsel tasemel. Vaja on vaid istet, jalatsit ja riiulit oma saunatarvikute jaoks. Soovitame teha saunatarvikud lubjapuust. Ülemise istme soovitatav kõrgus on 110 cm.

• Ärge kasutage sauna liiga tihti. Soovitatav külastuste sagedus sõltub tervislikust seisundist, seega on see individuaalne otsus. Mõned inimesed võivad teha seansse iga päev, samas kui teised peaksid tegema vaid ühe või kaks seanssi nädalas.
• Parim aeg sauna kasutamiseks on varahommikul või õhtul enne magamaminekut. Enne sauna peaksite võtma duši, et puhastada poorid mustusest. Pärast sauna ärge unustage oma nägu pesta ja puhake veidi aega.
• Higinäärmed hakkavad aktiivseks muutuma alles pärast 10 minutit saunas olemist, seega veenduge, et saun on meeldiva temperatuuriga, et saaksite saunas istuda vähemalt 15 minutit.
• Saunasse tuleks minna puhta froteerätikuga. Esiteks on see hügieeniline ja teiseks imab rätik higi, mis hoiab istmed puhtana.
• Ärge unustage juua võimalikult palju puhast vett. Seansi ajal kaotate palju vedelikku, seega peate oma varusid täiendama.