Hammam kui tüüpi vannituba koos Türgi vanniga

Erinevate rahvaste suplustraditsioonid on väga erinevad. Hammam-vann on tunnustatud kui kõige õrnem. Siin on madalaim temperatuur (tavaliselt 30-55 kraadi) ja kõrgeim õhuniiskus. Türgi vannid ehk hamam on alati olnud tuntud oma tervendavate omaduste poolest. Neid hinnatakse nende suurepärase puhastava mõju eest organismile ja tervise edendamise eest. Üha rohkem inimesi üle kogu maailma liitub traditsioonilise Türgi vanniga. Seda võivad külastada isegi südame- ja veresoonkonnahaigustega inimesed.

Türgi vannide kujundus on tõeliselt suurepärane, sest Türgi vannis käimine on omamoodi püha traditsioon. Türgi naised, kes käivad vannis, arutavad sageli uudiseid ja mitmesuguseid asju ning elavad aktiivselt oma ühiskondlikku elu. Türgi suplusprotseduur võib kesta terve päeva.

Türgi vannide disain erineb oluliselt teistest vannitüüpidest. Asi on selles, et veekatel asub kõrvalruumis, samas kui aur siseneb pearuumi spetsiaalsete torude kaudu. Lisaks aurusaunale ja tehnilisele osale on hamamil ka lõõgastusruum.

Põhiruumis, aurusaunas, teevad seebivahtmassaaži professionaalsed vannitöötajad. Ei ole kuuma auru ega kontrastset dušši, samuti puuduvad luud. Selles aurusaunas on kõik vajalik rahulikuks puhkuseks: põrand ja pingid on soojendusega, aur on varustatud eeterlike õlidega ja hajutatud valgus loob veelgi meeldivama atmosfääri.

Idamaine hamam koosneb mitmest ruumist, mis on paigutatud ümber põhiruumi. Selles ruumis on spetsiaalne tugitool või massaažilaud, "gebek". Kõrvalruumides asuvad aurusaunad, riietusruum, puhkeruum ja aurugeneraatoriga ruum.

Rahvuslikus idamaade aurusaunas on tavaliselt mitu erineva temperatuuritasemega aurusauna, et külastajad saaksid määrata enda jaoks kõige mugavama soojenduse. Hammamil on üsna lihtne konstruktsiooniprintsiip. Seinad, põrandad ja pingid soojendavad ruumi õrnalt ning spetsiaalsete pistikupesade kaudu antakse auru koos eeterlike õlidega. Traditsioonilises saunamajas on kolm erineva temperatuuriga veebasseini.

Traditsioonilises saunakambris on vähemalt kolm ruumi:

1. Esimesena asub riietusruum ehk "jamekian".
2. Eelvann, kus keha soojendatakse ja valmistatakse ette järgnevaks tseremooniaks. Temperatuur on siin umbes 35 kraadi.
3. Aurusaun, "harareth". Selles ruumis on temperatuur umbes 45 kraadi ja auruga küllastumine on selline, et nähtavus on alla 1 meetri.

Just aurusaunas tehakse seebivahumassaaži ning puhastatakse ja värskendatakse nahka. Sellele protsessile järgneb veepuhastus. Aur on rikastatud aroomiõlidega, et muuta ravi tõhusamaks.

Aurusaun on ümmarguse kujuga, mille keskel on massaažilaud. Ruumi ümber on spetsiaalsed niššid, kus niiskus ja temperatuur on väga kõrged.

Seejärel liiguvad külastajad järgmisesse ruumi, soguklukisse, et lamada ja lõõgastuda ning teed juua.

Hammami terapeutiline kasu on tohutu. Siin laienevad poorid ja paraneb higistamine, mis aitab puhastada ja noorendada kogu keha. Koos higiga eemaldab see kõik kahjulikud ained kehast. Mõõdukas temperatuur aitab lihastel lõdvestuda ja mõjub soodsalt närvisüsteemile.

Hammam aitab reguleerida hingamisteid ja on ka suurepärane ennetav meede külmetushaiguste vastu. Suplusprotseduurid aitavad ka parandada une ja leevendada stressi. See on väga kasulik inimestele, kellel on seedeprobleemid ja ülekaalulisus, sest mahe temperatuuriga õhkkond soodustab organismi normaalset toimimist.

Türgi sauna ehitamine on üsna keeruline protsess, mis nõuab professionaalset lähenemist. Kõige parem on kasutada professionaalide teenuseid, et saada oma saun, mis on nii populaarne oma tervendavate omaduste tõttu. Allpool on toodud mõned näpunäited, kuidas ehitada oma hamam.

Hammamruum peaks koosnema vähemalt paarist eraldi ruumist:

• tehniline ruum, kus asub aurugeneraator (sellise ruumi pindala on ligikaudu 1 m2);
• Põhiruum.

Kihid tuleb paigaldada järgmiselt:

• isolatsioonikiht,
• soojusisolatsioonikiht,
• veekindluse kiht,
• küttesüsteem (vee- või elektriküte),
• tasanduskips,
• tasandus ja lõplik hüdroisolatsioon.

Seinad, lagi ja põrand peavad olema kaunistatud Türgi rahvuslikus traditsioonis.

Hammami peamine eelis on see, et see ei nõua eraldi hoonet. See võib asuda mis tahes ruumis, olgu see siis suvila, korter või tervisekeskus. Peamine on see, et ruumis on olemas torustik, kanalisatsioon, elekter ja ventilatsioon.

Hammami rajamiseks vajalik ruum ei ole suur, nii et väike korter võib olla sobiv.

Tehnikaruum peaks asuma pearuumi lähedal, kuid mitte kaugemal kui 15 m. Pidage meeles, et ruumi sisemaht väheneb pärast viimistlustööde lõpetamist vähemalt 10 cm võrra.

Hammami ehitamisel kasutatakse peamiselt kivist ja metallist materjale. Puidu kasutamine on siin keelatud. Peamised nõuded materjalide valikul on vastupidavus, vastupidavus temperatuurivahetustele ja niiskusele.

Marmorit peetakse parimaks materjaliks türgi vanni jaoks. Iidsetest aegadest saadik on seda kasutatud seinte ja pinkide viimistlemiseks. Tänu oma looduslikele omadustele hoiab see soojust kaua, võimaldab temperatuuri muutusi tasandada ja on väga vastupidav. See materjal näitab maja omaniku laitmatut maitset ja selle hind on üsna kõrge. Loodusliku kivi võib asendada keraamiliste või klaasist mosaiikplaatidega.

Lõppviimistlusena kasutatakse sageli smaltit, väikest mosaiiki eri värvi klaasist, mida on saadaval väikeste plaatide või plaatidena (1-5 cm). Seda saab kasutada kaunite piltide ja rahvuslike kaunistuste paigutamiseks mis tahes pinnale. Materjal on väga tihe, külmakindel ja kuumakindel. Selle materjali dekoratiivsed omadused on ilmselged; malta helendab justkui seestpoolt ja tekitab valguse sära. Malta on üle 80 tooni. Mosaiigi paigaldamine on väga töömahukas töö, kuid tulemuse üle saate rõõmu tunda.

Keraamilised plaadid on materjal, mida on lihtsam töödelda ja mis on odavam. See materjal võib konkureerida marmori ja smaltiga. Saate luua odava ja samas väga kena viimistluse, sest keraamiliste plaatide suuruste ja toonide valik on tõesti suur.

Türgi vannis on põrandakate asetatud kerge nurga alla, et vesi saaks kergesti ära voolata, ja seda soojendatakse spetsiaalse süsteemi abil. See koosneb mitmest kihist. Kaks kihti tsemenditekstiili, mille vahele jääb veekihi ja lõppkate marmorist, klaasmosaiigist või keraamilistest plaatidest.

Hammami soojendamiseks ja ruumi niiskustaseme säilitamiseks soojendatakse seinapaneele, põrandakatet ja pinke. Spetsiaalsed väljalaskeavad toovad auru tehnilisest ruumist, kus seda toodab aurugeneraator.

Hamami jaoks on olemas kahte tüüpi küttesüsteemid, veeküte ja elektriküte. Elektriküte toimub kõigi pindade all asuvate küttekehade abil. Veeküte on aga kuluefektiivsem variant. See hõlmab väikeste paksude torude paigutamist kõigi pindade alla, mida kuum vesi läbib. Sõltumata sellest, millise kütteliigi te valite, peab tehniline seade asuma eraldi ruumis.

Kasutage temperatuurikindlaid elektrikaableid ja kõrge veekindlusega valgustid, sest kõrge niiskuse tase nõuab kõigi ohutusabinõude järgimist.

Ebatavalise efekti saavutamiseks näeb "tähistaeva" valgustus laes välja kena. See valgustus annab salapära.

Aurusauna põhiruumi drenaažisüsteem peab olema varustatud drenaažikorgiga, et kaitsta ruumi ebameeldivate lõhnade eest. Hammami jäätmekäitlussüsteem peab olema ühendatud kogu hoone süsteemiga.

Aurugeneraator on türgi vannis kõige tähtsam element. See on see, mis säilitab toas kõrge niiskustaseme. Aurugeneraatori võimsus sõltub otseselt saunaruumi suurusest. Spetsiaalne temperatuuriandur tagab, et aur ei ületa sauna sisenemisel 55 kraadi Celsiuse järgi.

Aurugeneraator asub eraldi ruumis ja auruvarustussüsteem asub sauna diivanite all. Juhtimissüsteem asub sauna sissepääsu juures ja reguleerib valgustus- ja temperatuurisüsteeme.

Venemaa turul on saadaval Rootsis ja Soomes valmistatud aurugeneraatorid. Ühendage aurugeneraator 1-1,5 tundi enne kavandatud külastust.

Suplusprotseduurid on veelgi meeldivamad, kui küllastate auru aromaatsete eeterlike õlidega, millest enamik on terapeutilise toimega. Aroomiteraapiasüsteem pihustab eeterlikke essentse iseseisvalt.

Aur siseneb ruumi pinkide alt, kuhu on paigaldatud spetsiaalsed seadmed. Türgi vannis suplemine soodustab higistamist ja veeallikas, kurna, asub aurusaunas, mis on seinale lähedal asuv pesemispaak, millel puudub äravool.

Kurna on klassikaline idamaine element, kus valmistatakse suitsu ja massaažiseepi. Traditsiooniliselt valmistatakse kurnasid marmorist. Kurna on traditsioonilises idamaises stiilis graatsilised külma ja sooja vee kraanid.

Kui kurna paigaldamine on lõpetatud, pannakse voodid ja massaažilaud paika. Enamasti kasutatakse nende paigaldamiseks telliseid. Voodid ja laud peavad olema köetud. Laua pind võib olla erineva suurusega: üsna lai, mahutades mitu inimest, või vastupidi, kitsas, mõeldud ühele inimesele.

Traditsiooniline idamaise stiilis Hammam peaks olema kaunistatud mosaiikpaneelide või keraamiliste maalingutega traditsioonilises türgi stiilis. Seinad on plaaditud marmori või värviliste mosaiikplaatidega.

Loomulikult sõltub hamami lõplik kujundus teie isiklikest soovidest ja ideedest.

1. Pingid, seinapaneelid ja põrandakate tuleb soojendada optimaalse temperatuurini.
2. Elektrijuhtmestik peaks olema valmistatud temperatuuri- ja niiskuskindlast kaablist.
3. Valguselemendid peaksid olema madalpinge ja kaitstud niiskuse ja temperatuuri eest.
4. Drenaažiava peab olema varustatud spetsiaalse klapiga, et vältida lõhnaaineid. Hammam tuleb soojendada paar tundi enne kavandatud kasutamist, seades õhutemperatuuri umbes 50 kraadini.
5. Kõik suplusprotseduurid tuleb pärast seda puhastada, kasutades puhastusvahendeid.
6. Tehnilisi seadmeid tuleks kontrollida kaks korda aastas ja aurugeneraatorit tuleks puhastada.