Vene vanni omadused

Vene vannituba on oluline osa rahva kultuurist, sest sellel on oma sügavad traditsioonid, mis ulatuvad kaugetesse aegadesse. Nii nendel kaugetel aegadel kui ka tänapäeval hõlmab mõiste "vene suplus" mitte ainult hügieeniprotseduure, vaid tervet rida puhke-, lõõgastus-, sõbralikke ja isegi äritegevusi.

Vannid on alati olnud laialt levinud nähtus slaavi hõimude seas. Ja füüsilise puhtuse korrapärane säilitamine ei olnud rikaste klasside privileeg, seda kasutasid nii aadlikud kui ka tavalised talupojad.

Vene vannituba oli algusest peale vajalik majapidamisasutus, mis täitis mitmeid funktsioone ja mida ehitati peaaegu igasse majapidamisse. Kõrge temperatuuri kontsentreerimise vajaduse tõttu oli vannitoa pindala nii väike, kui majas elavate inimeste arv seda võimaldas.

Korralikust vannikojast sai samal ajal kodune ravikabinet, sünnitusmaja, koht perekondlikuks rituaalseks pesemiseks ja sagedaseks pesemiseks. Selline tagaruumi universaalne kasutamine oli tingitud selle sisemuse kõrgest steriilsusest, kuna vähesed mikroobid pidasid vastu kõrgele temperatuurile, mis koos auruga tungis kõikidesse lõhedesse. Musta sauna kõrge fenoolisisaldusega suits desinfitseeris seda ka seestpoolt.

Aurusaunade konstruktsioonid on kõige sagedamini ehitatud okaspuidust, mis eraldab soojendatavas ruumis loomulikku puiduhaisu ja täidab selle tervisliku atmosfääriga. Parimaks on alati peetud saunu, mille sisemine vooder on valmistatud lehisest.

See hävitab külmetushaiguste viirused ja mikroobid ning on hea meede südamelihase ja luu- ja lihaskonna tervise säilitamiseks ning paljude nakkushaiguste ennetamiseks.

Muistsed suplusmajad on kirjeldatud väikeste palkidest vabalt seisvate hoonetena. Tavaliselt koosnes see eelruumist, kuhu jäeti riided. Samuti oli see tuba kaitseks välise külma eest. Sees oli pliit, millega kuumutati pesuvett ja valmistati kuuma söe, mida pritsiti veega, et tekitada väga kõrge temperatuurini ulatuvat kuuma auru.

Venemaal usuti, et igas vannis elab vaim, kes valvab seda võõraste ja ohtlike olendite sissetungi eest. Teda kujutati lühikese, riietamata vanamehega, kes oli kaetud paljude luudade kleepuvate vannilehtedega.

Vanad vene riitused peegeldasid austavat suhtumist suplusvaimu kaitsja suhtes. Talle tuli aeg-ajalt anda leiba ja soola, et püha paika puhtana hoida. Sellised riitused räägivad nende väga iidsest päritolust, kui inimesed pidasid loodusjõude ja elemente oma jumalusteks. Vannitoas on need kujutatud tule, vee, suitsu ja kivi kombinatsioonis, millest on ehitatud kamin.

Just sellises ruumis võis inimene sündida ja surra. Seal sai ta kogu oma elu jooksul regulaarselt tervise- ja profülaktilist ravi. Just selles ruumis varjusid iidsed ravitsejad haigete juurde ja panid haiged külas puhkama.

Esimesed annalistilised viited slaavi supluskultuurile pärinevad kümnenda sajandi aastatest. Kuid iidsete slaavi hõimude suplustraditsioonid ilmusid palju varem. Seega, Bütsantsi kirjanik Procopius Caesarea mainib slaavi hõimude poolt 500. aastatel kasutusele võetud regulaarseid pesemisi.

Ristiusu tulekuga omandas pesemine enne kiriklikke tseremooniaid, nagu ristimine, abielu ja õhtusöömaaeg, uue sümboolse tähenduse. Välismaalased olid sageli üllatunud, et kogu pere käis vannis ja ei häbenenud end lahti riietada. Samuti sai suplusmajast sageli sõprade, naabrite või peremeeste koht, kus suhelda külalistega.

Suurte linnade tekkimisega ja võimude tsentraliseerimisega hakati reguleerima vannitubade ehitamist ning alates 1649. aastast lubas erimäärus hügieeniliseks otstarbeks abiruumide ehitamist. Iga perekond, kellel oli piisavalt maad, võis ehitada suplusmaja. Seadus nägi ette, et suplusmajad tuleb ehitada elamutest kaugemale, aedadesse ja vabadele kruntidele, et vähendada tulekahjuohtu.

Tõeline vene vann on terve kompleks, mis koosneb ruumidest, millest igaühel on oma otstarve. Minimaalne komplekt sisaldab eelruumi või vestibüüli, aurusauna soojendamiseks ja duširuumi pesemiseks. Enne sauna rajamist eramukrundile tuleb kindlaks määrata selle suurus, funktsionaalsete ruumide sisemine paigutus ja fassaadide välimus.

Suur saun kulutab kütmiseks liiga palju kütust ja raskendab niiskuse ja kuumuse tasakaalu säilitamist. Liiga väikeses ruumis on kitsas ja lämbe.

Ärge tehke sauna, kus ei ole üldse eelruumi ja keris köetakse otse saunaruumist või aurusaunast. Saun, mille põhikomponentide ruumid on valesti paigutatud, ei ole kasulik ja võib muutuda isegi ohtlikuks, kui süsinikdioksiid eraldub konstruktsiooni sees.

Aurusaunas peaks alati olema vähemalt kaks inimest, kes saavad üksteise seisundit jälgida. Seetõttu arvutatakse pingid ja riiulid 2 või 3 tasandil nii, et sinna mahuks mugavalt kavandatud arv inimesi.

Eesruum võib olla mis tahes suurusega, kui omanik soovib seda ehitada. See võib olla nii riietusruum, küttekamber kui ka koht, kus kogu pere või külalised saavad lõõgastuda. Optimaalne suurus pere kohta on 1 ruutmeeter inimese kohta.

See hõlmab ruumi riiete vahetamiseks, riiete ja vannitoatarvikute jaoks mõeldud riidepuude riputamiseks. Pikk pink riietumiseks või lõõgastumiseks võib olla kasulik ja istme all saab hoida palke. Lubatud on sauna ühendamine suveköögiga, mis asendab eelruumi.

Pesemisruum on tavaliselt mõeldud kahe inimese jaoks ja duširuumi minimaalne pindala peaks olema 1,8 x 2 meetrit. Vanni, ämbrit, dušši ja eriti kallites ehitistes ka väikest basseini saab kasutada pärast aurusauna jahutamiseks.

Vaatamata sellise abikonstruktsiooni nagu saun lihtsusele, ei ole seda üldse lihtne püstitada. Selle konstruktsioon on aja jooksul hästi välja kujunenud ja muutunud sobivamaks tervise edendamiseks ja mitte ainult keha pinna, vaid ka kogu keha puhastamiseks. Saunaehituse omapärases kultuuris on tänaseks tekkinud jaotus mitmeks tüübiks.

• Veevanni eeskujuks on Türgi traditsioon, kus rõhk on suurel aurukogusel.
• Märg, klassikaline vene aurusaun, kus temperatuur jääb 50 ja 90 kraadi vahele ja õhuniiskus ulatub 100%-ni.
• Soome kuiv saun, kus kõrge temperatuur, umbes 120 kraadi, kuivatab veeauru ja niiskus langeb 25%-ni.

Vene vannide peamine ehitusmaterjal on alati olnud puit. Edukaks ja pikaajaliseks toimimiseks valige vastupidavad puidusordid, mille soojusjuhtivus on väike. Nende hulka kuuluvad: tamm, vaher, kuusk, lubi. Kuusk, seeder ja lehis sobivad eriti hästi ruumide sisesoojuse hoidmiseks. Neid kasutatakse kõige sagedamini põhjapoolsete vannide ehitamiseks. Kasutatakse nii täispuidust ümaraid palke kui ka puidust planku.

Alder ja linden on endiselt kõige väärtuslikumad materjalid vanni vooderdamiseks.Leeder ja lehis on endiselt kõige väärtuslikumad materjalid suplusmajas, sest nende lõhn mõjub inimestele tervendavalt, kuna nad aurustuvad pidevalt kõrge temperatuuri juures. Kaske kasutatakse peamiselt massaažiluudena, kuna selle puit on altis pragunemisele.

Ahju jaoks kasutatakse savile laotud kive või telliseid. Puitmajade praod suleti varem okaspuu vaigu ja metsasammaliga. Puidust valmistati ka suplusriistu, näiteks lubjast vannid, leppadest pingid ja tammest küttepuud.

Tänapäeval on täispuit üsna kallis materjal ja selle ostmine ei ole kõigile jõukohane. Saunu on võimalik ehitada odavamatest kunstmaterjalidest, näiteks vahtplokkidest. Nad säilitavad hästi soojust ja on tulekindlad. Kõikide materjalide seinte alused on valmistatud monoliitsest raudbetoonist. Katus võib olla kaetud katusekivide või rullkattekihiga.

• Kaasaegse sauna sees on torustik ja kanalisatsioon, mis võimaldab paigutada dušid aurusauna ukse kõrvale. Te lähete otse kabiinist välja ja pesete end selles piirkonnas. Väiksemates vannimajades on pesemis- ja aurusaunad kombineeritud. Interjöör on kaunilt viimistletud täispuidust plankudega. Põrand on sageli plaaditud ja puhkeruum näeb välja kõige ilusam ja fantaasiarikkamalt kaunistatud.

• Tüüpiline väike maalähedane vannituba kinnistul võib olla 2,3x3 meetri suurune. Siin muutub valamu osaks aurusaunast ja pliit on osaliselt eelruumis, kus asub tulekamber, ning teine osa läheb aurusaunasse. Siseruumi saab maksimaalselt ära kasutada, paigutades riiulid ja pingid kahte või kolme ritta piki kahte seina, mis ei külgne uksega. Klassikalist palkmaja ei ole praktiliselt vaja väljastpoolt viimistleda, välja arvatud puidu töötlemine spetsiaalsete ühenditega, et pikendada selle kasutusiga.

• Viimasel ajal on populaarseks saanud basseinivannid. Basseinid on müügil ja valikuvõimalusi on palju. Saadaval on basseinid sügavusega alates 1 meetrist ja suurusega 2X2 meetrit. Ruum, kus on bassein, viimistletakse puiduga, veekindla kattega krohviga ja põrand peab olema valmistatud materjalist, mis ei libise veega kokku puutudes. Kui ruum ja rahalised vahendid ei võimalda, võib sama jahutava efekti pärast aurusauna saavutada ka toatemperatuurilise vee purskkaevuga.

Sauna õige kütmine maksimaalse mugavuse saavutamiseks ei ole nii lihtne, kui esmapilgul tundub. Küsimus ei ole ainult selles, kuidas seda kütta, vaid ka kasutatava kütuse kvaliteedis.

Puit on kõige sobivam kütus tõelise sauna jaoks. See on kõige tõhusam ja ohutum kütus. Kõige sagedamini kasutatakse selleks puitu, mis kasvab läheduses. Põlemissoojuse tootmisel on aga esikohal sipelgapuu ja kõige kütmata liik on pappel. Kasepalkidel on kasulik aroom, mida nad põletamisel eraldavad.

Okaspuud põlevad kiiresti ja annavad vähe soojust, kuid nad ummistavad korstna kiiresti oma vaigumaterjalidega. Teine viimastel aastatel laialdaselt kasutatav põletusmaterjal on pelletid, mis on valmistatud puidutööstuse puidujäätmetest ja annavad suurt soojust.

Põletamist alustatakse kohe, kui saunaruum on puhastatud ja ette valmistatud. Tulekast ja tuhasahtli tuleb samuti tuhast puhastada. Võite kontrollida tõmmet, süütades tulekambrile tiku. Süütepuiduks kasutatavaid laaste võib asendada kuiva puukoore, millest kõige väärtuslikum on kaskkoor.

Pange põhja kortsutatud paber, seejärel puuhakke ja puukoort ning mõned kuivad palgid peale, nii et see näeks välja nagu kaev. Kui süttimine on 15-20 minutit kestnud, võite tulekambri täielikult, umbes 2/3 ulatuses puiduga täita.

Saunakütte kvaliteet sõltub aastaajast. Suvel võib pidev kütmine kesta kuni 3 tundi ja talvel 5-6 tundi, sõltuvalt külmaastmest.

Protseduuride järjekord aurusaunas on määratud ruumi paigutusega. Kui dušid asuvad aurusauna ees, peate enne põhiruumi minekut kõigepealt seal pesema. Eelruumis saate end lahti riietada, lõõgastuda ja massaaži teha. Aurusaunas valitseb esialgu suhteliselt mõõdukas temperatuur, mis võib tõusta kuni 90-120 kraadini, sõltuvalt sauna tüübist ja suplejate soovist.

Keskmine õhuniiskus aitab ruumil kiiresti soojeneda, kui järgmine aurupartii saabub. Rooma või Türgi vannis võib inimene viibida mitu tundi madala õhuniiskuse tõttu, kuid vene vannis on temperatuur väljaspool skaalat. Soovitatav on viibida soojendatud aurusaunas maksimaalselt 20 minutit, ilma et see ohustaks tervist, samas kui algaja peaks sellega järk-järgult harjuma, tehes mitu korda 5-10 minutit.

Luuda kasutatakse tervisemassaaži tegemiseks ja liigesevalude raviks. Teie nahk muutub pärast viskehoolitsust ja paari aurusaunaga kontrastse duši all tehtud liigutust selgemaks, siidisemaks ja tugevamaks. Intensiivne higistamine aitab eemaldada kehast palju kahjulikke ja mürgiseid aineid, mis muudab neerude töö kergemaks.

Tervetel keskealistel inimestel on kontrastsete temperatuuride vahelduv kokkupuude hea mõju hingamis- ja südame-veresoonkonna funktsioonile. Südameprobleemidega ja kõrgvererõhutõvele kalduvatele inimestele on kuuma sauna külastamine kahjulik.

Vene rahva jaoks oli rahvusvann peaaegu sakraalne nähtus, mille abil sai puhastada mitte ainult keha, vaid ka vaimu. Vannimajas oli terve tegevuste kompleks, tänu millele inimesed pesid end, karastasid end talvel, said massaaži, soojendasid end külmetushaiguste ja nakkuste eest ning parandasid kogu organismi. Tervendava auru saamiseks ei valatud kuumutatud kividele mitte ainult vett, vaid ka kvassi, õlut või ravimtaimede lahust.

Vannitoa külastamine on Venemaal juba ammustest aegadest alates tõstetud tõeliseks puhtuse ja tervise kultuseks. Nii on see ka tänapäeval, kui külalistele näidatakse erilist austust ja armastust, kutsudes neid isegi äriläbirääkimistele heasse vene suplusmajja, kus on aurusaun, külm bassein ja pidulik ruum.