Kõik puuküttega katelde kohta

Vene rahvas on pikka aega tundnud suplemise võlusid. Kuum õhk, aur ja vann ise võivad teid elavdada. Meie esivanemad väitsid, et pärast vanni tundsid nad, et nende hing ja keha on noorenenud.

Aga, Lisaks psüühilisele leevendusele aitasid suplusprotseduurid tugevdada immuunsüsteemi ja ravida erinevaid naha- ja hingamisteede haigusi. Naised on märganud, et nad kaotavad kaalu, kui nad käivad regulaarselt vannis. Need väited on säilinud tänapäevani, kuid mõned skeptikud vaidlevad neile vastu.

Vene traditsiooni kohaselt tuleks suplusrajatised ehitada ainult puidust. Tänapäeva tegelikkuses kasutavad omanikud supluskomplekside ehitamisel siiski erinevaid materjale, näiteks gaasbetoonplokke, telliseid või kive.

Selle põhjuseks on hinnavahe. Looduslik puit on tänapäeval üsna kallis, seega kasutatakse seda materjali peamiselt kaunistamiseks. Kui aga projekteerida täielikult puidust vannituba, saab inimene kogeda neid tundeid, mida nautisid tema esivanemad.

Autentses vene suplusmajas peab olema 3 ruumi.

• Aurusaun on kogu struktuuri süda. See asub kõigi tubade tagaosas. Sees on ahi ja riiulid lõõgastumiseks. Sõltuvalt pinkide laiusest ja pikkusest saab nendel istuda või lamada. Ruum ise on väike, nii et aur täidab ruumi kiiresti.

• Vannituba - See ruum on mõeldud pesemiseks pärast aurusauna. Sees on vann külma veega. Lae all on potid veega ja nöör, millest saab tõmmata, et ennast pärast vanni pritsida. Moodsa sisustusega vannitoas on duširuum. Seinad on riputatud tammepuust luudadega.

• Enne vannituba - on ruum, mis asub otse ukse taga. Toas on kapp, väike tool, mõned toolid, kamin ja kuhjatud küttepuud. Kui külastajad on selles ruumis, peaksid nad end lahti riietama ja oma asjad kapi alla panema. See on ka ruum, kus sõbralikud seltskonnad saavad pidada koosolekuid. Kaasaegsed saunaruumid on varustatud külmkapi, televiisori, muusikakeskuse ja muu kaasaegse varustusega. Talvel peab see olema köetav, kuna külastajad veedavad seal suurema osa oma ajast. Kuid on olemas ka muud tüüpi saunad, mida ei köeta. Sel juhul kasutatakse seda riietusruumina.

Sageli on saun ja pesuruum ühendatud üheks. Loomulikult ei saa seda paigutust nimetada mugavaks, kuid see säästab vannis olevat ruumi. Iidsetest aegadest saadik on vene maavannituba ehitatud täispalgist või puust.

Ja kui maamaja omanik soovib oma krundile paigaldada puuküttega vene sauna, peab ta koostama projekti. Kaasaegsed linna suplusrajatised ja saunad on kavandatud meelelahutust silmas pidades.

Traditsioonilise vene vannitoa projekteerimisel koduseks kasutamiseks on vaja koostada nõuetekohane projekt, mis hõlmab mugavust ja ohutust. Kõigepealt tuleb aurusaun kujundada. Pliit tuleks paigutada nii, et see soojendab ruumi kiiresti ja kergesti. Seinte äärde on paigutatud pingid ja pingid. Pliidi enda paigutamisel on oluline arvestada, et see on puuküttega, mis tähendab, et sellel peab olema korsten.

Paljud inimesed on ilmselt vene filme vaadates märganud, et traditsioonilised vene suplusmajad on ehitatud jõe äärde. Talvel hüppavad auravad mehed saunast välja, suplevad looduslikus basseinis ja naasevad läbimärgana kuumasse ruumi. Sellist saunakonstruktsiooni paigutust peetakse õigeks.

Vene vanni peamine omadus on puhastada keha ja tugevdada keha. Puuküttega auruvannil on positiivne mõju inimese närvisüsteemile, parandab hingamisteede ja südame-veresoonkonna funktsiooni. Kuid kõige märkimisväärsem on see, et kuuma auru mõjul kiireneb ainevahetus inimkehas. Tänapäeval on arstid määranud supluse patsientidele, kes kannatavad külmetushaiguste, nohu, kroonilise bronhiidi, mandliidi ja polüartriidi all. Vannitamist peetakse tõhusaks isheemiatõve ja podagra puhul.

Regulaarne auruvanni kasutamine võib aidata neurasteenia, neeru- ja põiehaiguste puhul. Auruvannid on kasulikud ka inimestele, kellel on kerge südamepuudulikkus ja kerged sapipõie kõrvalekalded. Mõned väidavad, et kõrge õhutemperatuur ja kuum auru on ebatervislikud. Eriti südamehaigustega inimeste puhul. Teadlased on siiski suutnud tõestada vastupidist.

Inimkehast väljub aurusauna külastades higi kaudu niiskust ja koos sellega toksiine, räbu ja muid kahjulikke aineid. Lisaks sellele võimaldavad regulaarsed külastused vene vannides toime tulla suure kehakaaluga. Küttepuude põletamisel eralduvad ained on väga olulised. Männipuidust küttepuid kasutatakse eelistatult limaskestade ravimiseks. Samuti rahustavad nad närvisüsteemi ja ravivad kroonilisi haigusi.

Ärge unustage tarvikuid, ilma milleta oleks aurutamisseanss mõttetu. Me räägime luudadest. Nende valmistamiseks kasutatakse erinevaid taimi. Näiteks kask leevendab lihas- ja liigesevalu. Kokkupuutel nahaga puhastavad kasepõõsad seda löövetest, mädanikest ja muudest epidermise põletikuvormidest.

Astmahaigetele on vannide külastamine vastunäidustatud. Kuigi mõned võivad julgeda minna aurusauna, kui haigus on rahulik, on see haiguse ägenemise ajal rangelt keelatud. Samuti ei tohiks aurusaunas istuda, kui teil on nakkushaigus. Muu hulgas, Samuti ei tohi saunas käia epilepsiat põdevad patsiendid, maksahaigused, kõrge vererõhk ja sisepõletikud. Rasedad naised ei tohiks sauna külastada, eriti kui lootel on tuvastatud kõrvalekaldeid.

Selleks, et saunaskäimisest maksimaalset kasu saada, tuleb valida õiget liiki küttepuud. Need on valmistatud erinevatest puuliikidest, kusjuures igal puuliigil on oma eripära. Kõige populaarsemaks peetakse kasepuid. Kui nad põlevad, eraldavad nad kerget auru, millel on desinfitseeriv mõju.

Kasepuud on suure soojusvõimsusega. Selle puu koores on looduslik tõrvapuu, mis aitab küttepuudel kiiresti põleda. Peaksite siiski meeles pidama, et kasepuidu tervendavad omadused säilivad ainult 2 aastat.

Tamme küttepuid müüakse väga kõrge hinnaga. Siiski tasub see end kiiresti ära, eriti kui teil on lapsed kaasas. Tamm on väga tihe puit ja kui see on kord ahju pandud, võtab küttepuude saamine kaua aega ja sama kaua võtab ka nende ära põletamine. Ja palkide põletamine vabastab kasulikke aineid, mis aitavad tugevdada igas vanuses inimeste immuunsust.

Lehtpuud, kui need on sauna kerisesse pandud, kuumenevad ühtlaselt, kuid intensiivselt. See tähendab, et saun kuumeneb üsna kiiresti soovitud temperatuurini. Sellisel palgil on teatavad terapeutilised omadused. Põletamisel mõjub see positiivselt hingamisteedele, aitab toime tulla külmetushaigustega ja ravib nahal olevaid lõikehaavu.

Põdrakasvatuspuid on väga lihtne valmistada, eriti kuna see ei vaja kuivatamist. Põdrapuu soojeneb väga kiiresti ja annab meeldiva lõhna. Kui leppa küttepuid kuumutatakse, puhastab see korstna tahmast. Haavapuit ei saa kiidelda suure soojusvõimsusega, kuid see ei tähenda, et see tuleks ära visata. Haavapuit on korstnapühkija, seega kasutatakse seda ainult lisakütusena. Puidust küttepuid kasutatakse väga harva saunakütteks.

Need põlevad tugevate sädemetega, mis võivad põhjustada tulekahju. Madala küttevõimsuse tõttu tuleb pliidile panna palju puid. Puuküttega saunadel on palju eeliseid, kuid kõige tähtsam on see, et nad pakuvad tõelise vene saunakoja atmosfääri, kus saab taastuda raskest tööpäevast ning puhata oma keha ja hinge.

Vanni soojendamise oskust on võimatu omandada ühe korraga. Venelased on seda kunsti aastaid täiustanud, rakendades uusi teadmisi. Ja ainult tänu eelmise põlvkonna kogemustele sai välja töötada sauna õige kütmise protsessi.

Süütamise esimene etapp on ruumi puhtaks tegemine. Pärast iga saunaskäiku on oluline puhastada põrandat, eriti põrandat kerise kõrval. Enne kütmise alustamist on soovitatav saun tuulutada; 30 minutit on piisav. Kõigi pliitide konstruktsioonidel on teatavad sarnasused, kuigi igal mudelil on oma mehhanism. Seega nõuab iga süsteemi käivitamise põhimõte individuaalset lähenemist, kuigi üldpõhimõte on antud juhul sama:

• ettevalmistamine;
• tule tegemine;
• tule süütamine.

Kui saunaruumid on tuulutatud ja sauna sisemus puhastatud, võite alustada sauna kerise kütmist. Kõigepealt peate puhastama tuhaõõnestiku. Kõik põlemisjäägid tuleb ära visata. Seejärel valmistage ette küttepuud. Laduge küttepuud ohutusse kaugusesse saunakütteseadmest. Nüüd saab saunakütet kontrollida. Kui see on avatud, tuleb seda loputada. Väärib märkimist, et Loputage sauna keris kord iga 5 saunaskäigu järel.

Oluline on kontrollida, kas saunakütteseadmes on tuuletõmme. Selleks avage tuhasahtli, tulekambri uks ja korstnaklapp. Seejärel süüdake tikupuu ja viige see ukse juurde. Kui leek süttib, on kõik korras. Tulekahju jaoks on vaja ajalehte või spetsiaalset süütesegu. Samal ajal kui ajaleht põleb, tuleks tulele panna mõned väikesed kuivad palgid. Nüüd on süttimisrestil mõned süütepuud.

• Võrestikule asetatakse mõned palgid üksteisest 10 cm kaugusele.
• Sellele kaugusele asetate süütepuud.
• Pange restile puuhaket.
• Süütamisele kuuluv struktuur surutakse mõne palgiga vastassuunas esimestele palgile vastupidises suunas.

Seejärel tehakse tuli. Iga mees on selle protseduuriga vähemalt korra elus kokku puutunud. Peamine on ohutusreeglite järgimine. Palju mugavam on, kui põrand pliidi lähedal on plaaditud, sest see materjal ei saa põleda. Kindluse mõttes tuleb sauna kerise kõrvale panna veekonteiner. Pliidi paber on põlema pandud. Seejärel oodake paar minutit ja sulgege seejärel ahju uks. Umbes 5 minuti pärast süüdatakse puit, millega kaasneb särisev leek. Nüüd võite osaliselt sulgeda tuhakausi ja avada veekatla sulguri.

Niipea kui puit on põlema läinud, tuleb kütet suurendada. Pärast 10 minutit põlemist võite hakata lisama rohkem palke, umbes 5-6 palki korraga. Kasutage ukse avamiseks pokkerit. Nii hakkab saun kuumenema ja saavutab soovitud temperatuuri. Edasine küttepuude laadimine sõltub sellest, kui kaua te kavatsete saunas viibida. Avage küttepuude ventiil kohe, kui saunaküte on üles kütnud, laotage söed restile ja nautige sauna.

Saunas on mitu ala - eelruum, riietusruum ja aurusaun. Aurusauna temperatuur varieerub 50 ja 90 kraadi vahel ning õhuniiskus on 70%. Niiskus eelruumis on 80% temperatuuril 28 kraadi. Vahetusruumis on temperatuur 25 kraadi ja õhuniiskus 60%. Inimene harjub temperatuuri ja niiskusega teel riietusruumist aurusaunasse. Teadlased on suutnud kindlaks teha, kui kaua inimene suudab viibida kõrge temperatuuriga ruumis:

• 70 kraadi juures ei saa inimene viibida kauem kui tund aega;
• temperatuuril kuni 82 kraadi, soovitatakse aurusaunas viibida mitte kauem kui 50 minutit;
• temperatuuril 93 kraadi on lubatud veeta 30 minutit aurusaunas;
• inimene võib viibida ruumis, kus temperatuur ulatub 104 kraadini, mitte kauem kui 25 minutit.

Vannituba on seotud kuuma auru ja luudadega. Kuid sel juhul on luud palju olulisemad. Auruvahendi valik peab olema võimalikult tõhus, et inimene saavutaks soovitud tulemused. Näiteks leevendavad tammeluud stressiväsimust ja vähendavad rasvase naha teket. Männi luud ravivad külmetushaigusi, kaseluud ravivad bronhiiti. Lehtede luud võivad leevendada turseid ja peavalu.

Lisaks luudadele vajate kindaid ja muid suplustarvikuid. Täpsemalt, mõned linad, et end sisse mähkida, ja froteerätikud, et oma keha pühkida ja juukseid kuivatada. Pea kaitsmiseks tuleks kaasa võtta vildist müts ja jalgade jaoks sussid või plätud. Kui olete kõik oma asjad kätte saanud, võite minna sauna.

Siiski on mõned olulised reeglid, mida tuleb meeles pidada, et vann oleks korralik.

• Sa peaksid minema vannituppa hästi toidetud, kuid mõõdukalt. Liiga palju või liiga vähe toitu võib põhjustada pearinglust.
• Enne saunasse minekut on soovitav veidi soojendada end või hüpata 10 minutit basseinis, seejärel võtta soe dušš ilma pesuvahenditeta, jättes juuksed kuivaks.
• Maksimaalse lõõgastuse saavutamiseks peaksite lamama aurusaunas. Te ei tohi kunagi teha järske liigutusi, sest muidu tekib pearinglus. Auruvanni algne temperatuur peaks olema 60 kraadi. Pärast seda saab seda tõsta.
• Luuda võib kasutada alles pärast seda, kui keha on harjunud auruga. Luud tuleb leotada keevas vees ja hoida paar minutit kuumas vees.
• Aurukambris võib hingata ainult nina kaudu, sest muidu võib see kuivatada bronhide ja põletada kopsud.
• Pärast aurusaunast väljumist ei ole soovitatav hüpata lumehangesse või jõkke. Seda saavad teha ainult kogenud vannitöötajad. Amatööridele piisab jahedast dušist.
• Saunas on lubatud teha aroomiteraapia seansse. Sobiva atmosfääri loomiseks on soovitav kasutada männi- ja puidu lõhnu. Paar tilka eeterlikku õli tuleks lisada vette, kus luud on aurutatud.
• Inimene kaotab ühe suplussessiooniga umbes 1,5 liitrit vedelikku. Seetõttu peaksite seansside vahel jooma palju vett või taimeteed. Kuid alkoholi ei tohi mingil juhul tarbida. Kraad suurendab keha koormust ja mõju on vastavalt palju väiksem.
• Pärast vanni tuleks end sooja veega loputada ja istuda paigal umbes 20-30 minutit.

• Tänapäeval on linnakeskkonnas rajatud palju vene traditsioonidele vastavaid supluskomplekse. Nendes projektides kasutatakse siiski kaasaegseid sisustuselemente.

• Palju meeldivam on olla koduvannis, kus iga detail meenutab vene antiikajast, väga rahulikku ja õndsat atmosfääri.

Kui soovite teada saada, kuidas võtta aurusauna vene stiilis, vaadake järgmist videot.