Hammam: disain ja reeglid

Hammam: mis see on, kuidas korralikult higistada, milline temperatuur peaks olema Türgi vannis? Need küsimused tekivad sageli mitte ainult neil, kes on kirglikud maailmareisijad. Kaasaegsetes spordiklubides ja spaades on see teenus samuti laialdaselt kättesaadav. Üksikasjalik ülevaade aitab teil neid küsimusi mõista, võimaldades teil uurida hamami struktuuri ja seda, kuidas see erineb saunast ja vene vannidest.

Araabia maades ja idas ei ole tuttavad vene mehe vannid. Kuid seal on olemas hamam, mis on spetsiaalse struktuuri nimi, mida kasutatakse pesemiseks ja tervise parandamise protseduuride vastuvõtmiseks. Klassikaline Türgi vann erineb teistest silmatorkavalt oma luksusliku viimistluse poolest, mille poolest võib seda kergesti võrrelda kuulsate Rooma terrassidega. Tõeline hamam näeb välja nagu kuninga palee, mille seinad ja põrandad on viimistletud marmorist, plaatidega, keraamika, mosaiik.

Idavannide interjööri eripäraks võib nimetada võlvitud kuppelkatet. Seda tehti selleks, et auru, mis niiskuses muutub kondensaadiks, saaks läbi spetsiaalsete salvede mööda seinu alla voolata. Mitte ainult interjöör ei ole erinev. Hammam töötab hoopis teisel põhimõttel. Selles ei ole tavalisi ahjusid ja muid kütteseadmeid saalides, vaid soojus jaotub ühtlaselt tänu spetsiaalsele torusüsteemile, mille kaudu seda antakse.

Ka mikrokliima ruumis on erinev. Standardne temperatuur on 35-50 kraadi Celsiuse järgi. Ka niiskusnorm erineb märkimisväärselt ja see võib ulatuda 100%-ni. Sageli kasutatakse erilise atmosfääri loomiseks väärtuslikke õlisid, mis levitavad oma lõhna. Türgi sauna külastamine muutub tõeliseks wellness-kogemuseks.

Hammamit võib tõesti nimetada Rooma vannide omamoodi pärandiks. Selle nimi, mis sõna-sõnalt tähendab araabia keeles "kuuma vett", ei ole antud juhuslikult. Muinasajal kasutati ruumi õhu soojendamiseks suurt veega täidetud katelt. Keetmise käigus tekkis aur, mis voolas läbi spetsiaalsete kanalite teistesse ruumidesse.

Kuna idas on alati olnud kohustuslik käia vannis, mida kõik tähtsad mõtlejad, sealhulgas prohvet Mohammed, on oma kõnedes maininud, ei ole inimesed selliseid protseduure unarusse jätnud. Hammamid olid eriti levinud Türgis, mis on rangete moslemi seadustega riik. Ka sisustuse rikkalik sisustus on otseselt seotud kuumade maade elanike luksusarmastusega.

Algselt kasutati hamamite ehitamiseks olemasolevaid hooneid. Alguses kasutati olemasolevaid hooneid, enamasti minevikust säilinud Rooma termaid, mõnikord muudeti kirikud, mis kunagi kuulusid kristlikele ja muudele konfessioonidele, türgi vannideks. Näiteks Bursa linna vanad vannid ehk Eski Kaplica ehitati 6. sajandil keiser Justinianuse ajal. Istanbulis saab näha ka ajaloolisi hooneid. Ankara supluskultuur on aga kaasaegsem, kus on üle 100 avalikkusele kättesaadava rajatise.

Huvitaval kombel Algselt olid hamamid eraldi - naistele ja meestele. Hiljem hakati rahaliste vahendite puudumise tõttu ehitama ühte hoonet, kuid selleks, et määrata päevi, mil eri sugupoolte esindajad saaksid aurusaali külastada. Moslemiriikides on see kord tänapäevalgi veel kasutusel.

Hammam muutus kiiresti puhtfunktsionaalsest hügieenirajatisest omamoodi hobiklubiks. Inimesed tulid siia päevaks, jõid kohvi, maiustasid end puuviljade ja maiustustega ning lasid end massaažis ja muudes iluhooldusmeetmetes. Tänapäeval on hamam-kultuur nii laialt levinud, et sellest on saanud osa enamiku Lähis-Ida ja Aasia moslemiriikide traditsioonidest.

Erinevate saunatüüpide erinevus on sageli vaidluse objektiks. Igal neist on oma eripära. Peamisi erinevusi on kõige lihtsam võrrelda.

• Vene vannituba. Seda iseloomustab puidust palkmaja, ruumide jagunemine aurusaunaks ja vannitoaks, mõnikord lisatakse neile puhkeruum. Kabiini sees on valge või must pliit ja veepaak. Sisemine õhk on soojendatud 50-70 kraadini ja õhuniiskus on umbes 70%.

• Soome saun. See on paigutatud majas endas või eraldi puust või palkidest valmistatud konstruktsioonis. Sees on eraldi kõrge temperatuuriga ruum - aurusaun, mis on viimistletud puidust, uksed ja vaheseinad on sageli karastatud klaasist. Soojendusrežiim on võimalikult kõrge, kuni 100-120 kraadi Celsiuse järgi, niiskus ei ületa 15%.

• Hammam. Savist, kivist või telliskivist hoone, mis on vooderdatud marmori või travertiiniga. Ainult riietusruumi ala jääb kuivaks ja ülejäänud ruum on kujundatud suureks ruumiks, kus on pesemis- ja puhkeruumid, millel puuduvad uksed, ning eraldi ruum, kus on aurugeneraator ja ahi. Sisemine õhuniiskus ulatub 80% ja enam ning temperatuur on umbes 45 kraadi.

Peamine erinevus eri tüüpi vannide vahel seisneb nende mõjus kehale. Hammami külastamine on pigem terviserituaal, mis võimaldab teil täielikult lõõgastuda ja lõõgastuda. Õrn, märg aur mõjub kehale õrnalt, muutumata seejuures "šokiteraapiaks".

Traditsioonilises Türgi vannis ei ole radikaalselt erineva temperatuuriga aurusauna. See on idamaises stiilis vabalt seisev hoone, millel on kuppelmaja. Ka sisekujundus erineb märgatavalt teistest vannitüüpidest. Seal ei ole uksi, vaid ainult suur saal, kus on eraldatud kõrvalruumid. Välisviimistluses kasutatakse plaate; soojendusega salongid ehk tšebek-tashi on valmistatud marmorist.

Traditsioonilisel idamaisel hamamil on alati 2 eraldi sissepääsu, mis asuvad hoone vastaskülgedel. See viib hamami põhiosasse. Külmast kambritest, kus on garderoob ja WC, viib spetsiaalne soe saal märjukambrisse - mees- ja naispooltel on oma saal. Paigutus on väga keeruline, hõlmates aja jooksul muutuvaid temperatuuri- ja niiskustingimusi. Paigutus võimaldab nende muudatustega hõlpsasti kohaneda.

Võib öelda, et Hammam on avalik vann, millel on oma reeglid ja traditsioonid. Vannitöötajad ja vannitüdrukud on alati kohal, aidates külalistel pesemisrituaali sooritada. Kõigil hamami ruumidel on eriline nimi ja otstarve. Vanni kavandamisel kasutati mudelina välja sirutatud 5 sõrmega inimese peopesa. Neid punkte on parem üksikasjalikult käsitleda.

Selle nime all tuntakse Türgis ja teistes idamaades eesruumi. See on riietusruum, kus saab eemaldada mittevajalikud riided. Sees on ka marmorist pingid ja lauad teejoomise jaoks. Sisustust iseloomustavad plaaditud või naturaalsest marmorist furnituurid ja seinte ääres paiknevad valgustid.

See on aurusaun ise, mille temperatuur on kõige kõrgem. See on koht, kus vannitoa teenindajad näitavad oma oskusi täies mahus. Ruumi sisemus on viimistletud marmoriga. Keskel on laiad soojendusega pingid, millel külalised saavad lamada. Pingid on madalad, paigutatud ümberringi või ridadena. Kütteseadmeid ei ole, kuid on olemas torud, mis kannavad kuuma auru. Mõnes riigis nimetatakse seda ruumi sıjaklık. Selle keskosas on marmorkivi.

See on türgi sauna duširuumi nimi. Pärast korralikku soojendust lähete sadamast sisse. Hamamis kasutatavaid rätikuid nimetatakse ka pestemaliks või peshtemaliks. Mõnikord esineb ka nimi halvet.

See on esimene ruum, mida külastatakse pärast jamekani. See on võrreldav aurusaunaga ja seal hoitakse temperatuuri +35 kraadi Celsiuse juures. Seal on pesuruum ja seal võib olla juurdepääs tualettruumile. Hammamit külastades peaksite andma vähemalt 20 minutit aega, et keha harjuks muutuva temperatuurirežiimiga.

Igal hamamil on lisaks põhialadele mitmeid tähelepanuväärseid omadusi. Näiteks on 3 erineva temperatuuriga basseini, mis ulatuvad 45 kraadist kuni toatemperatuurini, mis on umbes +25 kraadi. Hammami keldrikorrusel asub hammami "süda", ahju, kus on aurugeneraatorina töötav keeva katel. Põrandas, seintes ja pinkides asuvate torude süsteem, mis jaotab soojendatud õhku teistesse ruumidesse, jääb külastaja silmade eest varjule.

Ka klassikalises Türgi vannis on tšebek. Seda ruumi peetakse kohaks, kus keha valmistatakse ette niiskuse ja temperatuuri muutuseks. Sees on teatud tasemeni soojendusega pingid. Külalised liiguvad edasi just tšabekist. Lisaks sellele võib interjööris olla kohvik või kulhan, eraldi ruum teepidu, rahulikku vestlust ja lõõgastumist.

Nimekiri asjadest, mida tasub kaasa võtta hamami, tasub eelnevalt uurida. Türgi vannis lõõgastumiseks vajalike tarvikute komplekt on üsna ulatuslik ja sisaldab palju hädavajalikke asju.

Hammamisse minnes ei tohiks keelata endale niiskes aurusaunas puhkamise rõõmu. Selleks on vaja järgmist.

• Peshtemal. Spetsiaalne ääristatud rätik, mis pannakse vööga ümber keha. Selle laius peaks katma teie rindkere kuni reie keskkohani. Enamasti valmistatud looduslikest puuvillast või siidikiududest. Samuti on vaja rätikukatet üle õlgade ja turbanit pähe.

• Nalin. Spetsiaalsed sabotid või puidust tallaga sandaalid. Ilma nendeta oleks kuuma hamami põrandale astumine üsna ebamugav. Traditsiooniliselt on see element kaunistatud vaskplaatide või pärlmutteriga, hõbedast intarsiate ja helmestega. Idamaade traditsiooni kohaselt võib naliini täiendada kelladega.

• Kauss vee valamiseks. See on valmistatud vasest või hõbedast ja kaunistatud mosaiikidega. Kaasaegsetes hamamites on lihtsamaid variante ilma rikkaliku dekoorita.

• Metallist korpus tarvikute jaoks, millel on augud vee äravoolu jaoks. Sellesse kasti pannakse tavaliselt seep, massaažikäpikud ja kammid juuste kammimiseks. Tavaliselt valmistatud vasest. Ka eraldi võtavad naised spetsiaalse ehtekarbi.

• Keze. Massaažikinnas, mis on valmistatud jäigast looduslikust kiust. Kasutatakse naha koorimiseks.

• Alusmatt. Kasutatakse riietusruumis oma asjade hoiustamiseks.

Araabia naised, kes järgivad islami traditsioone, võtavad türgi sauna kindlasti ka muid aksessuaare kaasa. Nende hulka kuuluvad pika käepidemega peegel, eraldi hennakausid ja kulmuvärv. Antimonipulber, mida kasutatakse silmalaineriks, on samuti kohustuslik tarvik. Pärast hamami külastamist peab kehahooldus sisaldama roosiõli, mis on iseloomuliku meeldiva aroomiga looduskosmeetika.

Hammam ei ole lihtsalt koht lõõgastumiseks ja lõõgastumiseks. See on rituaal, millel on oma reeglid ja traditsioonid. Kui külastate moslemiriigis türgi sauna, on kõige parem kohe alguses teada saada, kuidas seal õigesti käia. Araabia riikides on näiteks naistele ja meestele reserveeritud erinevad sissepääsud ja päevad. Samuti ei tohi suplemiseks kasutada kesksaalis asuvat madalat basseini - sellest aurustub vesi, mis küllastab õhku niiskusega, ja siin on pesemine keelatud.

Samuti peate te teadma, kuidas kasutada türgi sauna õigesti. Te ei tohiks sellist asutust liiga tihti külastada, sest muidu võite oma nahka kahjustada. Parem on minna kord nädalas, istuda pikalt, saada täielik lõõgastussessioon. Põhilised soovitused hõlmavad ka järgmisi punkte.

1. Võtke aega ja vältige asjatut müra ja lärmi. Tavaliselt istutakse või lamatakse hammam'is, lõõgastutakse meeldiva idamaise muusika saatel ja hingatakse sisse eeterlike õlide aroome.
2. Riietu spetsiaalses ruumis. Seejärel võtke ülejäänud riided lähedalasuvas ruumis maha, käige duši all ja mähkige end spetsiaalsesse rätikusse või linasse.
3. Kindlasti soojendage oma keha eelnevalt. Selleks on olemas spetsiaalsed voodid, mis võimaldavad järk-järgult harjuda tõusva temperatuuriga - neile asetatakse individuaalne rätik. See võib erinevates tsoonides olla madalam või kõrgem. Parem on juhinduda oma mugavusest.
4. Liigu edasi saunaruumi - aurusaunasse. Siin on spetsialistid, kes aitavad teil teha kogu keha koorimist. Massaaž on karm, kuid aurune ja niiske nahk talub seda väga hästi. Seejärel võite hakata oma keha koorima - te ei pese end tavalise flanelliga ja te ei pea end ise pesema - kõike teeb vannitöötaja.
5. Õlitage oma keha. Türgi vannis müüakse tavaliselt looduskosmeetikatooteid. Võite kasutada ka muid nahahooldustooteid. Jäägid pestakse maha duši all, seejärel saab külastada vannid või mullivanni.
6. Pärast basseini saab suunduda spetsiaalsesse teeruumi. Siin veedavad nii mehed kui ka naised aega rahulikult vesteldes. Saate teha uusi tutvusi, vahetada muljeid, kuid mitte olla liiga pealetükkiv.

Hamami külastamine kestab keskmiselt 1,5 kuni 2 tundi. See on piisav aeg, et saavutada taastumise mõju. Keha saab puhata ja uueneda, lihased lõdvestuvad ja nahk särab. Türgi vannil ei ole praktiliselt mingeid vastunäidustusi. Krooniliste raskete haiguste, implanteeritud südamestimulaatori, raseduse ajal on siiski parem eelnevalt arstiga konsulteerida.

Idamaades käituvad vannitöötajad viisil, mis on teisest kultuurist pärit inimeste jaoks üsna ebatavaline. Nende töö meenutab mõnevõrra ideaalselt proovitud kunstniku etendust. Tasub valmistuda karmiks ja intensiivseks kehamassaažiks, kus kõiki piirkondi hõõrutakse spetsiaalse kindaga.