Características del baño ruso

La casa de baños rusa representa una parte importante de la cultura del pueblo, ya que tiene sus propias y profundas tradiciones que se remontan a épocas lejanas. Tanto en aquellos lejanos tiempos como en la actualidad, el término "baño ruso" incluye no sólo procedimientos higiénicos, sino toda una serie de actividades recreativas, relajantes, amistosas e incluso comerciales.

Los baños han sido en todo momento un fenómeno muy extendido entre las tribus eslavas. Y el mantenimiento regular de la limpieza física no era un privilegio de las clases ricas, tanto los nobles como los campesinos comunes lo utilizaban.

Desde sus inicios, la casa de baños rusa fue una instalación doméstica necesaria que cumplía muchas funciones, y se construyó en casi todos los hogares. Debido a la necesidad de concentrar las altas temperaturas, la zona de la casa de baños era tan pequeña como lo permitía el número de personas que vivían en la casa.

Una casa de baños propiamente dicha se convertía al mismo tiempo en una sala de terapia doméstica, en un hospital de maternidad, en un lugar para las abluciones rituales de la familia y para el lavado frecuente. Este uso universal del lavadero se debía a la gran esterilidad del interior, ya que pocos gérmenes podían resistir la alta temperatura, que con el vapor penetraba en todas las grietas. El humo con alto contenido de fenol en el baño negro también lo desinfectó desde el interior.

Los edificios para las salas de vapor se construyen en su mayoría con coníferas, que desprenden vapores naturales de madera en el interior de la sala climatizada y la llenan de una atmósfera saludable. Las saunas con revestimiento interior de alerce siempre se han considerado las mejores.

Destruye los virus y gérmenes del resfriado común, es una buena medida para mantener la salud del músculo cardíaco, el sistema musculoesquelético y la prevención de muchas enfermedades infecciosas.

Las antiguas casas de baño se describen como pequeños edificios independientes hechos de troncos. Normalmente consistía en un baño previo, en el que se dejaba la ropa. Además, esta habitación servía de protección contra las heladas del exterior. En el interior había una cocina para calentar el agua para lavar y hacer carbones calientes que se salpicaban con agua para producir vapor caliente que alcanzaba temperaturas muy altas.

En Rusia existía la creencia de que en cada baño vivía un espíritu que lo protegía de la penetración de entidades extrañas y peligrosas. Se le representaba como un anciano de baja estatura cubierto de hojas de baño pegajosas de muchas escobas.

Los antiguos ritos rusos reflejaban una actitud respetuosa hacia el guardián del espíritu del baño. Había que darle pan y sal de vez en cuando, para que el lugar sagrado se mantuviera limpio. Estos ritos hablan de sus orígenes muy antiguos, cuando la gente consideraba las fuerzas de la naturaleza y los elementos como sus deidades. En una casa de baños, se representan en una combinación de fuego, agua, humo y la piedra con la que se construye el hogar.

Fue en esa sala donde el hombre pudo nacer y morir. Allí recibió regularmente tratamientos sanitarios y profilácticos durante toda su vida. Era en esta sala donde los antiguos curanderos se recluían ante los enfermos y hacían descansar a los enfermos del pueblo.

Las primeras referencias annalísticas a la cultura del baño eslava se remontan a los años del siglo X. Pero las tradiciones de baño de las antiguas tribus eslavas aparecieron mucho antes. Así, El escritor bizantino Procopio de Cesárea menciona las abluciones regulares adoptadas por las tribus eslavas en el año 500.

Con la llegada del cristianismo, el lavado antes de las ceremonias eclesiásticas como el bautismo, el matrimonio y la comunión adquirió un nuevo significado simbólico. Los extranjeros se sorprendían a menudo de que toda la familia fuera a los baños y no se avergonzara de desnudarse. Además, la casa de baños se convertía a menudo en un lugar para que los amigos, vecinos o anfitriones se relacionaran con los invitados.

Con la aparición de las grandes ciudades y la centralización de las autoridades, se reguló la construcción de casas de baños y, desde 1649, un decreto especial permitió la construcción de instalaciones auxiliares con fines higiénicos. Toda familia con suficiente terreno a su disposición podía construir una casa de baños. La ley ordenaba que las casas de baño se construyeran más lejos de las viviendas, en jardines y solares vacíos, para minimizar el riesgo de incendio.

Un verdadero baño ruso es todo un complejo formado por habitaciones, cada una de las cuales tiene su propia finalidad. El conjunto mínimo incluye una antesala o vestíbulo, una sala de vapor para el calentamiento y una sala de ducha para la ablución. Antes de instalar una sauna en una parcela privada, es necesario determinar su tamaño, la disposición interna de las secciones funcionales y el aspecto de las fachadas.

Una sauna grande utilizará demasiado combustible para calentarse y dificultará el mantenimiento del equilibrio entre la humedad y el calor. Una habitación demasiado pequeña resultará estrecha y congestionada.

No haga una sauna en la que no haya ninguna antesala y la cocina se caliente directamente desde la sala de sauna o de vapor. Una sauna con una disposición incorrecta de las salas principales no será beneficiosa e incluso puede resultar peligrosa si se libera dióxido de carbono dentro de la estructura.

Siempre debe haber al menos dos personas en la sala de vapor que puedan vigilar el estado de cada uno. Por lo tanto, la disposición de los bancos y las estanterías en 2 o 3 niveles se calcula para que el número de personas previsto pueda alojarse cómodamente en ellos.

La antesala puede tener el tamaño que el propietario desee. Puede ser al mismo tiempo un vestuario, una chimenea y un lugar de descanso para toda la familia o los invitados. El tamaño óptimo por familia es de 1 metro cuadrado por persona.

Esto incluye espacio para cambiarse de ropa, perchas para la ropa y accesorios de baño. Un banco largo para vestirse o relajarse puede ser útil, y puedes guardar troncos bajo el asiento. Se puede acoplar la sauna a la cocina de verano, que sustituirá a la antesala.

El cuarto de aseo suele estar diseñado para acoger a dos personas, y la superficie mínima del cuarto de aseo debe ser de 1,8 x 2 metros. La bañera, el cubo, la ducha y, en construcciones especialmente caras, una pequeña piscina pueden servir para refrescarse después de la sala de vapor.

A pesar de la sencillez de una construcción auxiliar como la sauna, no es nada fácil de montar. Su construcción se ha consolidado con el paso del tiempo y se ha vuelto más adecuada para el propósito de promover la salud y limpiar no sólo la superficie del cuerpo, sino también todo el organismo. En la peculiar cultura de la construcción de saunas, ya ha surgido una división en varios tipos.

• El baño de agua sigue el modelo de la tradición turca, en la que se hace hincapié en un gran volumen de vapor.
• Una sala de vapor rusa húmeda y clásica, donde la temperatura se mantiene entre 50 y 90 grados y la humedad alcanza el 100%.
• La sauna finlandesa seca, en la que la alta temperatura, de unos 120 grados, seca el vapor de agua y la humedad interior baja al 25%.

El material principal para la construcción de los baños rusos ha sido siempre la madera. Para una operación exitosa y duradera, elija variedades de madera fuertes con un pequeño porcentaje de conductividad térmica. Entre ellos: roble, arce, abeto, tilo. El abeto, el cedro y el alerce son especialmente adecuados para mantener el calor interno en las habitaciones. Se utilizan sobre todo para construir baños en el Norte. Se utilizan tanto troncos macizos como tablas de madera.

El aliso y el tilo siguen siendo los materiales más valiosos para los revestimientos de los bañosEl aliso y el tilo siguen siendo los materiales más valiosos para el baño, ya que su aroma tiene un efecto curativo en las personas, ya que se evapora constantemente en su interior a altas temperaturas. El abedul se utiliza principalmente como escoba de masaje, ya que su madera es propensa a agrietarse.

Para el fogón se utilizan piedras o ladrillos apilados sobre arcilla. Las grietas de las casas de madera solían rellenarse con resina de coníferas y musgo del bosque. Los utensilios de baño, como las bañeras de cal, los bancos de aliso y la leña de roble también eran de madera.

Hoy en día la madera maciza es un material bastante caro, y su compra no está al alcance de todos. Es posible construir saunas con materiales artificiales más baratos, como bloques de espuma. Conservan bien el calor y son resistentes al fuego. Los cimientos de los muros de todos los materiales son de hormigón armado monolítico. El tejado puede cubrirse con tejas o fieltro enrollado.

• En el interior de una sauna moderna, hay tuberías y desagües que permiten colocar duchas junto a la puerta de la sala de vapor. Sales directamente de la cabina y te lavas en esta zona. En los baños más pequeños, las salas de lavado y de vapor están combinadas. El interior está bellamente acabado con tablones de madera maciza. El suelo suele ser de baldosas y la sala de recreo es la más bella e imaginativa.

• Una pequeña y típica casa de baños rústica en una propiedad puede ocupar un espacio de 2,3X3 metros. Aquí el fregadero pasa a formar parte de la sala de vapor, y la estufa está en parte en la antesala, donde se encuentra el hogar, y la otra parte va a la sala de vapor. El espacio interior puede aprovecharse al máximo colocando estanterías y bancos en dos o tres filas a lo largo de dos paredes no adyacentes a la puerta. Prácticamente no es necesario dar un acabado exterior a la cabaña de madera clásica, salvo el tratamiento de la madera con compuestos especiales para aumentar su vida útil.

• Los baños en la piscina se han hecho populares recientemente. Las piscinas están a la venta, y hay una amplia gama de opciones. Hay piscinas disponibles, desde una profundidad de 1 metro y un tamaño de 2X2 metros. La habitación con la piscina está acabada con madera, yeso con un revestimiento impermeable, y el suelo debe ser de un material que no resbale cuando esté expuesto al agua. Si el espacio y los recursos no lo permiten, se puede obtener el mismo efecto refrescante después de la sala de vapor en una fuente con agua a temperatura ambiente.

Calentar correctamente la sauna para obtener el máximo confort no es tan fácil como parece a primera vista. No se trata sólo de saber cómo avivarlo, sino también de la calidad del combustible que se utiliza.

La madera es el combustible más adecuado para una sauna real. Es el combustible más eficaz y seguro. La madera que más se utiliza para este fin es la que crece cerca. Sin embargo, el líder en producción de calor por combustión es el carpe, y la especie que menos se calienta es el álamo. Los troncos de abedul o aliso tienen un aroma muy útil, que emiten al arder.

Las coníferas arden rápidamente y desprenden poco calor, pero obstruyen rápidamente la chimenea con sus sustancias resinosas. Otro material de combustión muy utilizado en los últimos años son los pellets, que se fabrican a partir de residuos de madera de la industria de la carpintería y desprenden un gran calor.

La cocción se inicia en cuanto la sala de la sauna está limpia y preparada. El hogar y el cajón de la ceniza también deben limpiarse de cenizas. Puede comprobar el tiro encendiendo una cerilla en el hogar. Las astillas para la leña pueden sustituirse por corteza seca, siendo la de abedul la más valiosa.

Poner papel arrugado en el fondo, luego astillas y corteza de madera, y algunos troncos secos en la parte superior, para que parezca un pozo. Cuando la ignición haya ardido durante 15-20 minutos, puedes llenar la caja de fuego completamente con madera, aproximadamente 2/3 de la altura.

La calidad del calentador de la sauna depende de la época del año. Puede llevar hasta 3 horas de calentamiento continuo en verano y de 5 a 6 horas en invierno, dependiendo del grado de frío.

El orden de los procedimientos en la sala de vapor viene determinado por la disposición de la sala. Si las duchas están frente a la sala principal, primero hay que lavarse allí antes de entrar en la sala principal. En la antesala puede desvestirse, relajarse y recibir un masaje. En el interior de la sala de vapor, la temperatura reina inicialmente a un nivel relativamente moderado, que puede elevarse hasta 90-120 grados, según el tipo de sauna y el deseo de los bañistas.

Un nivel de humedad medio ayuda a que la habitación se caliente rápidamente cuando llega la siguiente tanda de vapor. En un baño romano o turco una persona puede permanecer varias horas debido a la baja humedad, pero en un baño ruso la temperatura se sale de la escala. Se recomienda permanecer en el interior de la sala de vapor calentado durante un máximo de 20 minutos, sin que ello suponga un riesgo para la salud, mientras que un principiante debe acostumbrarse gradualmente, realizando varias pasadas de 5 a 10 minutos cada una.

La escoba se utiliza para dar un masaje saludable y tratar los dolores articulares. Su piel se vuelve más clara, sedosa y firme después de un tratamiento de batido y unas cuantas caricias en la sala de vapor con una ducha de contraste. La sudoración intensa ayuda a eliminar muchas sustancias nocivas y tóxicas del cuerpo, lo que facilita el trabajo de los riñones.

En personas sanas de mediana edad, la exposición alterna a temperaturas contrastadas tiene un buen efecto sobre la función respiratoria y cardiovascular. Es perjudicial para las personas con problemas de corazón y las propensas a la hipertensión visitar una sauna caliente.

Para el pueblo ruso, el baño nacional era un fenómeno casi sacral, mediante el cual se podía limpiar no sólo el cuerpo sino también el espíritu. La casa de baños contaba con todo un complejo de actividades gracias a las cuales la gente se lavaba, se endurecía en invierno, recibía un masaje, se calentaba de resfriados e infecciones y mejoraba todo el organismo. Para obtener el vapor curativo, las piedras calentadas se vertían no sólo con agua, sino con kvass, cerveza o infusión de hierbas.

Visitar una casa de baños en Rusia se elevó desde la antigüedad a un verdadero culto a la limpieza y la salud. Esto sigue siendo así hoy en día, cuando se muestra un especial respeto y afecto a los invitados invitándoles, incluso para las negociaciones de negocios, a una buena casa de baños rusa con una sala de vapor, una piscina fría y una sala para banquetes.