Όλα για τις σκούπες ελάτης

Η χρήση σάουνας και ατμόλουτρων μπορεί να έχει θετική επίδραση στην υγεία σας. Αλλά για μέγιστο αποτέλεσμα είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε διεξοδικά και να έχετε στην κατοχή σας ένα σύρμα. Οι σκούπες ελάτης έχουν μεγάλη ζήτηση για διάφορους λόγους- έχουν χρήσιμες ιδιότητες και ιδιαιτερότητες. Μπορείτε να φτιάξετε μια σκούπα μόνοι σας ακολουθώντας τις οδηγίες και δεν χρειάζεται πολύς χρόνος.

Για να προσφέρει η διαδικασία του μπάνιου σας τη μέγιστη ευχαρίστηση, θα πρέπει να έχετε μια σκούπα που έχει σχεδιαστεί για να εκτελεί κινήσεις μασάζ. Φυσικά, μπορείτε να προ-αγοράσετε ένα έτοιμο πακέτο, αλλά γιατί να μην το φτιάξετε μόνοι σας; Αξίζει να μελετήσετε τα χαρακτηριστικά των σκουπών ελάτης και να μάθετε γιατί χρησιμοποιούνται τόσο συχνά.

Το έλατο ανήκει στην οικογένεια των πευκοειδών φυτών, τα οποία χαρακτηρίζονται από την παρουσία κώνων.

Τα κύρια πλεονεκτήματα της σκούπας είναι η ελαστικότητα και η ανθεκτικότητα των κλαδιών, τα οποία περιέχουν ευεργετικές ουσίες. Υπό την επίδραση της υψηλής θερμοκρασίας το φυτό αποπνέει ένα ευχάριστο άρωμα που ηρεμεί το νευρικό σύστημα. Το έλατο έχει αντισηπτικές, αναλγητικές και απολυμαντικές ιδιότητες. Φυσικά, η σκούπα πρέπει να είναι σωστά φτιαγμένη και να μαγειρεύεται στον ατμό σύμφωνα με τις οδηγίες, και τότε το αποτέλεσμα θα είναι όσο το δυνατόν πιο θετικό. Το μασάζ με αυτή τη συσκευή είναι μια εξαιρετική λύση για όσους θέλουν να χαλαρώσουν. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και εξαλείφει την κόπωση.

Τα οφέλη της σκούπας από αυτό το φυτό είναι ότι το μασάζ θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και θα τονώσει το σώμα. Επίσης, χαλαρώνει το σώμα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και έχει αναζωογονητική δράση. Μετά από μια επίπονη αθλητική συνεδρία, μπορείτε να πάτε στη σάουνα και να χρησιμοποιήσετε τη σκούπα για να ανακουφιστείτε γρήγορα από τους πόνους των αρθρώσεων και την ένταση των μυών. Το έλατο περιέχει πολλά αιθέρια έλαια που είναι ευεργετικά για το αναπνευστικό σύστημα.

Η σκούπα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για γενική κακουχία, κράμπες και συναισθηματική κόπωση. Ο βήχας, το κρυολόγημα και η ρινίτιδα αποτελούν επίσης ενδείξεις για τη χρήση του.

Μην χρησιμοποιείτε τη σκούπα, καθώς και μην επισκέπτεστε τη σάουνα, εάν υπάρχει προδιάθεση για υψηλή αρτηριακή πίεση, ανοιχτές πληγές στο δέρμα, κνησμός ή οξεία επιδείνωση χρόνιων ασθενειών.

Για να παράγει η σκούπα ελάτης το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να προετοιμαστεί προσεκτικά. Ακολουθήστε λοιπόν τις συστάσεις των ειδικών και θα μείνετε ικανοποιημένοι.

• Αρχικά, είναι σημαντικό να επιλέξετε την καλύτερη στιγμή και να βρείτε το κατάλληλο μέρος για να συλλέξετε τα κλαδιά. Αναζητήστε έλατα που βρίσκονται πιο μακριά από δρόμους, καθώς είναι λιγότερο εκτεθειμένα σε τοξικές εκπομπές. Είναι καλύτερο να κόβετε τα κλαδιά στο τέλος της άνοιξης ή στις αρχές του καλοκαιριού, καθώς οι βλαστοί είναι δυνατοί και εύκαμπτοι αυτή την εποχή.
• Εάν έχει βρέξει έξω, είναι καλύτερα να περιμένετε δύο ημέρες και στη συνέχεια να αναζητήσετε πρώτη ύλη για τη σκούπα.
• Τα κλαδιά πρέπει επίσης να κόβονται σωστά. Θα χρειαστείτε ένα κοφτερό κλαδευτήρι γι' αυτό. Επιλέξτε ίσια κλαδιά που θα κάνουν επίπεδες σκούπες. Ένα μήκος 50 cm θεωρείται ιδανικό. Μην τα κόβετε από νεαρά δέντρα που μόλις αρχίζουν να αναπτύσσονται. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε ώριμο έλατο και να το κάνετε το πολύ μία φορά το χρόνο.
• Μόλις έχετε αρκετά κλαδιά, μπορείτε να αρχίσετε να φτιάχνετε τις ίδιες τις σκούπες.

Αν δεν ξέρετε πώς να φτιάξετε μόνοι σας μια σκούπα από μεμονωμένα κλαδιά, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες:

• θα πρέπει να τοποθετηθούν σε ένα τραπέζι, με τα λεπτότερα κλαδιά πιο κοντά στο κέντρο,
• Καθαρίζεται η θέση της λαβής, αφαιρούνται οι κόμποι και τυχόν ανωμαλίες,
• Θα πρέπει να χρησιμοποιείται σπάγκος για το σπάγκο, δημιουργώντας έτσι ένα δέμα που μπορεί εύκολα να χρησιμοποιηθεί πολλές φορές,
• είναι βολικό να γίνει η σκούπα επίπεδη και για να την κρατάτε εύκολα στα χέρια, είναι προτιμότερο να τυλίγετε ένα ύφασμα γύρω από την άκρη της σκούπας.

Είναι το πιο σημαντικό μέρος της προετοιμασίας μιας σκούπας, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οποιοσδήποτε μπορεί να ανταπεξέλθει σε αυτό το έργο και η διαδικασία είναι εύκολη και ευχάριστη.

Εάν δεν σκοπεύετε να τα χρησιμοποιήσετε αμέσως, δεν χρειάζεται να αποθηκεύσετε μεγάλες ποσότητες κλαδιών, καθώς με την πάροδο του χρόνου δεν θα έχουν πλέον μεγάλη χρησιμότητα. Οι βελόνες θα πέσουν και η ποιότητα θα υποβαθμιστεί.

Αφού κόψετε τα φρέσκα κλαδιά, μπορείτε να προχωρήσετε σε μία από τις μεθόδους ατμού. Ρίξτε βραστό νερό σε μια λεκάνη και βυθίστε τη σκούπα σε αυτό για δέκα λεπτά. Στη συνέχεια μπορείτε να αρχίσετε το μασάζ. Ωστόσο, υπάρχει ένα μειονέκτημα σε αυτή τη μέθοδο - το βράσιμο του νερού καταστρέφει ορισμένα από τα ευεργετικά συστατικά του έλατου και μειώνει τη θεραπευτική του δράση. Αν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε για θεραπεία και όχι απλώς για ένα ευχάριστο μασάζ, υπάρχει άλλος τρόπος να το κάνετε.

Απαιτεί λίγο περισσότερο χρόνο, αλλά το πλεονέκτημα είναι ότι διατηρούνται οι ευεργετικές ουσίες. Η σκούπα μουλιάζεται σε ζεστό νερό και αφήνεται να μουλιάσει για τρεις ώρες. Μετά από αυτό πρέπει να κρεμαστεί πάνω από θερμαινόμενες πέτρες και να στεγνώσει ελαφρώς. Μόλις ολοκληρωθεί η όλη διαδικασία, η σκούπα ελάτης μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά βούληση.

Εάν πρόκειται να κάνετε ατμόλουτρο και θέλετε να έχετε τη μέγιστη δυνατή ευχαρίστηση και όφελος από τη διαδικασία, πρέπει να προετοιμάσετε μια σκούπα και να μάθετε πώς να τη χρησιμοποιείτε σωστά. Είναι πολύ πιο εύκολο αν υπάρχει και άλλο άτομο στο χαμάμ - τότε μπορείτε να κάνετε μασάζ ο ένας στον άλλον με κλαδιά ελάτου.

Είναι απαραίτητο να πάρετε οριζόντια θέση ή να καθίσετε σε έναν πάγκο. Αρχικά, πρέπει να προχωρήσετε από τον αυχένα μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών σας και να δουλέψετε στα πλάγια, οπότε θα χρειαστείτε δύο εργαλεία μασάζ. Μετά το χάιδεμα, η λεκάνη, οι μηροί, οι γάμπες και τα πέλματα πρέπει να χτυπηθούν περίπου τέσσερις φορές.

Η μέθοδος "μαστίγωμα" είναι επίσης δημοφιλής στους λάτρεις των διαδικασιών κολύμβησης. Το σύρμα χρησιμοποιείται για γρήγορο και ελαφρύ χτύπημα, αλλά μόνο με τις άκρες των κλαδιών. Δουλεύεται ολόκληρη η πλάτη, το κάτω μέρος της πλάτης, στη συνέχεια οι γλουτοί και μέχρι τις άκρες των δακτύλων των ποδιών. Μόλις το δέρμα κοκκινίσει, μπορείτε να γυρίσετε και να επαναλάβετε τη διαδικασία.

Για να διασφαλιστεί ότι η σκούπα είναι όχι μόνο ευπαρουσίαστη, αλλά και κατάλληλη για την επόμενη χρήση, πρέπει να τηρούνται οι κανόνες αποθήκευσης. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές απόψεις σχετικά με τον τρόπο αποθήκευσης των κλαδιών ελάτης, τα φύλλα κωνοφόρων είναι αρκετά μαλακά και μπορούν να θρυμματιστούν όταν στεγνώσουν εντελώς.

Φυσικά, όταν αποξηρανθεί το έλατο χάνει κάποιες από τις φαρμακευτικές του ιδιότητες, οπότε είναι προτιμότερο να σκεφτείτε να το καταψύξετε. Πριν το κάνετε αυτό, θα πρέπει να συσκευάσετε τις σκούπες σε ξεχωριστές σακούλες. Αυτή η μέθοδος θα διατηρήσει όχι μόνο το χρώμα αλλά και το άρωμα των βοτάνων, εφόσον η σακούλα είναι αεροστεγής. Μόλις χρειαστεί μια σκούπα για μια διαδικασία κολύμβησης, θα πρέπει να βγει από την κατάψυξη, να βουτήξει σε δροσερό νερό, στη συνέχεια να ζυμωθεί και να κάνει μασάζ.

Εάν ζείτε σε ιδιωτικό εξοχικό σπίτι, μπορείτε απλώς να βγάλετε τις σκούπες ελάτης έξω, να τις δέσετε σε ζευγάρια και να τις κρεμάσετε σε εξωτερικό χώρο ή να τις τοποθετήσετε σε ένα κρύο υπόστεγο ή σε μια σοφίτα. Φυσικά, μιλάμε μόνο για τη χειμερινή περίοδο.

Καθώς το έλατο αναπτύσσεται σε οικολογικά ευνοϊκές περιοχές, δεν χρειάζεται να φοβάστε για την υγεία σας, συλλέγοντας και προετοιμάζοντας κλαδιά ελάτης για την κατασκευή σκούπας μπάνιου. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως επίστρωση δαπέδου στο χαμάμ, αν θέλετε απλώς να αναπνεύσετε τον αέρα, ο οποίος είναι κορεσμένος με φυτονοσίδια και αιθέρια έλαια.

Δείτε το βίντεο για τις σκούπες ελάτης.