Όλα για τα μπουζούκια μπάνιου με ευκάλυπτο

Οι έξυπνοι άνθρωποι λένε ότι είναι απαραίτητο να πηγαίνετε στο μπάνιο με μια σκούπα. Οι σκούπες σημύδας χρησιμοποιούνται παραδοσιακά στη Ρωσία εδώ και πολύ καιρό. Σήμερα οι λάτρεις της σκούπας σημύδας έχουν και άλλα αξεσουάρ. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα πάντα σχετικά με τις σκούπες ευκαλύπτου για το μπάνιο.

Η σκούπα ευκαλύπτου δεν είναι το πιο συνηθισμένο αντικείμενο για κολύμβηση στη Ρωσία, καθώς συνεπάγεται τη συγκομιδή πρώτων υλών. Το γεγονός είναι ότι υπό φυσικές συνθήκες, οι ευκάλυπτοι και οι θάμνοι που ανήκουν στην οικογένεια των μυρτιών αναπτύσσονται σε θερμά τροπικά ή υποτροπικά κλίματα. Υπάρχουν πολλά είδη του φυτού, αλλά μόνο λίγα ανέχονται θερμοκρασίες έως και -15 °C και πολύ λίγα επιβιώνουν από παγετούς έως και -23 ή -24 °C.

Σήμερα ο ευκάλυπτος καλλιεργείται σε πολλές χώρες, καθώς τα φύλλα του περιέχουν αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται ευρέως στην ιατρική. Τα αφεψήματα, τα αφέψημα, το λάδι από τα φύλλα έχουν αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά, αντισηπτικά αποτελέσματα, χρησιμοποιούνται στη θεραπεία πολλών ασθενειών.

Και δεν πρέπει επίσης να πετάτε το νερό στο οποίο εγχύθηκε η σκούπα. Αν το ρίξετε σε καυτές πέτρες, θα απολαύσετε το λεπτό θεραπευτικό άρωμα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας καθαρισμού. Πρέπει να σημειωθεί ότι εκτός από τις ευεργετικές ιδιότητες, οι σκούπες ευκαλύπτου έχουν και άλλα πλεονεκτήματα, συγκεκριμένα:

• Τα κλαδιά του φυτού είναι αρκετά ελαστικά, παραμένουν άθικτα για μεγάλο χρονικό διάστημα,
• Αντέχουν στη συνεχή υπερθέρμανση και στα υψηλά επίπεδα υγρασίας,
• Όταν θερμαίνονται έντονα, εκπέμπουν όχι μόνο ευεργετικές ουσίες, αλλά και ένα ευχάριστο άρωμα.

Οι λάτρεις του ατμού δεν έχουν πάντα την ευκαιρία να προετοιμάσουν τις δικές τους σκούπες για το μπάνιο, ειδικά με ευκάλυπτο. Μπορείτε να τα αγοράσετε σε εξειδικευμένα καταστήματα. Κατά την αγορά τους θα πρέπει να δώσετε προσοχή στις ακόλουθες αποχρώσεις:

• Μια ποιοτική σκούπα δεν μπορεί να είναι πολύ ξηρή- η υπερβολική ξηρότητα μπορεί να οδηγήσει σε γρήγορο σπάσιμο των κλαδιών,
• κουνήστε τη σκούπα - αν έχουν πέσει πολλά φύλλα από αυτήν, σημαίνει ότι δεν έχει ακολουθηθεί η τεχνική συγκομιδής,
• Τα φύλλα δεν πρέπει να είναι κατεστραμμένα και δεν πρέπει να μυρίζουν σάπια ή μπαγιάτικα.

Οι έμπειροι φροντιστές λουτρών μερικές φορές θεωρούν ότι οι σκούπες ευκαλύπτου δεν είναι αρκετά καλές λόγω των πολύ λεπτών, εύκαμπτων κλαδιών και των μακρών φύλλων τους- τα χτυπήματα με τέτοια εξαρτήματα είναι πολύ μαλακά και δεν έχουν το απαραίτητο μασάζ. Ως εκ τούτου, τα κλαδιά άλλων φυτών, όπως ο άρκευθος, επιτρέπονται στις σκούπες. Επίσης, κλαδιά ευκαλύπτου προστίθενται στις σκούπες σημύδας ή δρυός. Η τιμή για τις σκούπες ευκαλύπτου είναι συνήθως ελαφρώς υψηλότερη από την τιμή της σημύδας ή άλλων προϊόντων.

Όλοι γνωρίζουν τα οφέλη των διαδικασιών κολύμβησης. Δεν είναι μόνο ο λεπτομερής καθαρισμός του σώματος, αλλά και μια ισχυρή θεραπευτική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Υπό την επίδραση του θερμού ατμού ανοίγουν οι πόροι, αποκολλώνται τα κερατινοποιημένα κύτταρα, απομακρύνονται οι τοξίνες. Η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται στο λουτρό- παρέχει καλύτερα οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε όλα τα όργανα. Καθώς αυξάνεται ο καρδιακός ρυθμός, ολόκληρο το καρδιαγγειακό σύστημα τονώνεται και ο μεταβολισμός βελτιώνεται. Η χρήση μιας σκούπας είναι ένα πρόσθετο αποτέλεσμα μασάζ. Η χρήση μιας σκούπας ευκαλύπτου θα αυξήσει επανειλημμένα το αποτέλεσμα των διαδικασιών κολύμβησης, επειδή ο ευκάλυπτος δεν περιέχει μόνο αιθέρια έλαια. Το φυτό περιέχει πολλά άλλα χρήσιμα στοιχεία, συγκεκριμένα:

• φυτοκτόνα,
• τανίνες,
• οργανικά οξέα,
• εστέρες,
• αλδεΰδες,
• πικρία,
• μακρο- και μικροθρεπτικά συστατικά.

Ο ευκάλυπτος έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα, καθώς έχει βακτηριοκτόνο και αναπλαστική δράση- οι δραστικές του ουσίες διεγείρουν τις βιοχημικές διεργασίες στην επιδερμίδα. Η τακτική θεραπεία ενδείκνυται για άτομα επιρρεπή σε ακμή και φλυκταινώδη φλεγμονή. Μια επίσκεψη στη σάουνα με μια σκούπα ευκαλύπτου θα βοηθήσει στην μυϊκή κόπωση μετά από βαριά σωματική άσκηση και θα έχει καλή επίδραση στους πόνους των αρθρώσεων.

Το ασυνήθιστο άρωμα, πλούσιο σε αιθέρια έλαια, έχει καταπραϋντική επίδραση στο νευρικό σύστημα και μειώνει το άγχος. Το νερό του ατμού μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας. Το έγχυμα ενισχύει τους θύλακες των τριχών, βοηθά στην απαλλαγή από την πιτυρίδα, στην αντιμετώπιση της σμηγματόρροιας.

Με την κατάλληλη χρήση της σκούπας ευκαλύπτου, δεν θα πρέπει να υπάρχουν παρενέργειες. Ωστόσο, το προϊόν θα πρέπει να απορρίπτεται εάν υπάρχει υπερευαισθησία ή ατομική δυσανεξία σε ορισμένες ουσίες του φυτού ή εάν εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση. Αυτή η σκούπα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα που πάσχουν από βρογχικό άσθμα ή σπασμούς των αναπνευστικών οδών.. Αντενδείκνυται επίσης παρουσία καρδιαγγειακών προβλημάτων ή προβλημάτων αρτηριακής πίεσης, επιληψίας, φλεγμονωδών διεργασιών και κακοήθων νεοπλασιών. Δεν πρέπει να εκθέτετε τον οργανισμό σας σε πρόσθετο στρες κατά τη διάρκεια μιας ιογενούς ή χρόνιας ασθένειας στο οξύ στάδιο με αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

Δυστυχώς, δεν μπορούν όλοι οι Ρώσοι οπαδοί των ατμόλουτρων να φτιάξουν μόνοι τους σκούπες. Μπορείτε να το κάνετε στον Καύκασο, στις νότιες ακτές της Κριμαίας ή σε μια καλλιέργεια έντασης εργασίας σε θερμοκήπιο. Η συγκομιδή πρέπει να γίνεται κατά τη διάρκεια ζεστού και ξηρού καιρού. Θα πρέπει να γίνεται στα τέλη του καλοκαιριού και στις αρχές του φθινοπώρου. Αποφύγετε κλαδιά από δέντρα που βρίσκονται κοντά σε δρόμους ή εργοστάσια. Εάν συλλέγετε μόνοι σας τα κλαδιά, στεγνώστε τα σε σκοτεινό, καλά αεριζόμενο δωμάτιο. Αποφύγετε την έκθεσή τους στο ηλιακό φως. Βεβαιωθείτε επίσης ότι τα κλαδιά στεγνώνουν ομοιόμορφα, γι' αυτό είναι καλύτερο να τα κρεμάσετε σε ένα σχοινί.

Τα κλαδιά μπορούν επίσης να ξηραίνονται σε επίπεδη επιφάνεια, οπότε θα πρέπει να τα γυρίζετε ανάποδα από καιρό σε καιρό. Μην τα αφήσετε να μουχλιάσουν και να σαπίσουν. Δέστε τα κλαδιά μεταξύ τους τόσο πριν όσο και μετά το στέγνωμα. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με χοντρό σπάγκο ή έναν κανονικό επίδεσμο.

Προετοιμάστε τα κλαδιά πριν τα δέσετε, κόβοντας τυχόν κλαδιά και φύλλα στη βάση τους με ένα κοφτερό μαχαίρι. Να είστε προσεκτικοί ώστε το ξύλο να μην υποστεί ζημιά. Στο εσωτερικό της σκούπας θα τοποθετήσετε τα λεπτότερα κλαδιά και θα τα περιβάλλετε με τα παχύτερα εξωτερικά. Οι σκούπες ευκαλύπτου δεν χρειάζεται να αποθηκεύονται υπό ειδικές συνθήκες, αν και πρέπει να τηρούνται ορισμένες λεπτομέρειες.

• Διατηρείτε τα εξαρτήματα σε στεγνό χώρο με καλό αερισμό, οπότε δεν πρέπει να τα αφήνετε μέσα στη σάουνα. Κατά τη διάρκεια της θερμής καλοκαιρινής περιόδου, οι σκούπες μπορούν να αποθηκεύονται σε εξωτερικό χώρο κάτω από ένα στέγαστρο, π.χ. κάτω από τη στέγη της σάουνας. Το κυριότερο είναι να τα κρατάτε μακριά από το φως του ήλιου.
• Εάν αποθηκεύονται σε εσωτερικούς χώρους, μην τα τοποθετείτε κοντά σε πηγές θερμότητας ή κοντά σε πηγή ανοιχτής φλόγας (κουζίνα, τζάκι ή εστία).

Ορισμένες σκούπες μπορούν να αχνιστούν κρατώντας τες πάνω από τον ατμό. Αυτό δεν ισχύει για τον ευκάλυπτο. Είναι αρκετά απλό να το βυθίσεις. Υπάρχουν δύο τρόποι για να το κάνετε.

• Η πρώτη μέθοδος χρησιμοποιεί ζεστό νερό (περίπου 70 °C) και ένα δοχείο ατμού. Μια δέσμη θα πρέπει να είναι αρκετά μεγάλη για να χωρέσει ένα σύρμα μέχρι το χερούλι. Δεν συνιστάται να λαμβάνετε πάρα πολύ, ώστε το αρωματικό υγρό να είναι πιο συμπυκνωμένο και να μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη συνέχεια. Μουλιάστε τη σκούπα για 15-20 λεπτά. Θα πρέπει να ανακινείται αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της εμβάπτισης, αλλά δεν είναι απαραίτητο να αφαιρείται από το νερό. Πριν από τη διαδικασία μπορεί να γίνει ένα ξέπλυμα με κρύο νερό.
• Για τη δεύτερη μέθοδο, θα χρειαστείτε δύο δοχεία: ένα για ζεστό νερό και ένα για κρύο νερό. Η σκούπα βυθίζεται εναλλάξ σε ζεστό και κρύο νερό, μουλιάζοντας για 3-5 λεπτά σε κάθε δοχείο. Επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετές φορές. Ένα σημάδι ετοιμότητας - τα κλαδιά, τα φύλλα και ο φλοιός έχουν γίνει μαλακά.

Μια καινούργια σκούπα δεν χρειάζεται ατμό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με μια καλή δόση ζεστού νερού. Ακόμη και όταν κόβονται, τα κλαδιά ευκαλύπτου διατηρούν πολύ καλά τις ιδιότητές τους.

Για να είναι χρήσιμη η διαδικασία κολύμβησης, χρησιμοποιήστε το εξωτικό φυτικό προϊόν με τον ακόλουθο τρόπο:

• Πλύνετε καλά τη σκούπα πριν τη χρησιμοποιήσετε για πρώτη φορά,
• Ενώ αχνίζετε, βεβαιωθείτε ότι τα φύλλα δεν έχουν μαλακώσει πολύ,
• Δεδομένου ότι το προϊόν δεν είναι πολύ σκληρό, θα παρέχει μόνο ένα απαλό μασάζ- η χρήση της σκούπας ευκαλύπτου είναι πιο κατάλληλη για θεραπείες ευεξίας,
• μετά την εμφάνιση του πρώτου ιδρώτα, χρησιμοποιήστε τη σκούπα για να τρίψετε το σώμα από το κεφάλι προς τα πόδια- μην πιέζετε το προϊόν δυνατά στο δέρμα,
• χρησιμοποιήστε πρώτα ένα σύρμα με μεγάλα φύλλα για να δημιουργήσετε ατμό γύρω από το σώμα, και στη συνέχεια αρχίστε να κάνετε μασάζ στο σώμα.Τα πρώτα χτυπήματα πρέπει να είναι απαλά και ήπια, στη συνέχεια επιταχύνετε σταδιακά τα χτυπήματα και αυξήστε τη δύναμη των χτυπημάτων,
• Τα χτυπήματα δεν πρέπει να είναι πολύ απότομα και δυνατά, καθώς μπορεί να προκαλέσουν πόνο- επιπλέον, μπορεί να αφήσουν σημάδια στο σώμα,
• το λουτρό δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 5 λεπτά- μπορείτε να κάνετε πολλά λουτρά, εναλλάσσοντας τα με μια σύντομη ανάπαυση στον προθάλαμο.

Το παρακάτω βίντεο αφορά τις σκούπες ευκαλύπτου για τη σάουνα.