Φωτιζόμενη μπανιέρα: χρωμοθεραπεία στο σπίτι

Ο έγχρωμος φωτισμός στα μπάνια δεν είναι απλώς διακοσμητικός, αλλά έχει και θεραπευτική δράση. Αυτό το αποτέλεσμα ονομάζεται χρωματοθεραπεία.

Κάθε χρώμα του φάσματος έχει το δικό του μήκος κύματος (ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία) και έχει συγκεκριμένη θεραπευτική επίδραση στο νευρικό σύστημα.

Το ένα φως έχει χαλαρωτική, ηρεμιστική και αναλγητική δράση, ενώ το άλλο τονώνει και διεγείρει.

Ενδείξεις χρωματοθεραπείας:

• διαταραχές του νευρικού συστήματος,
• μεταβολικές διαταραχές,
• κρίσεις πανικού,
• αϋπνία,
• κατάθλιψη,
• μετατραυματικός πόνος,
• αυξημένη κόπωση,
• διαταραχές του βιορυθμού,
• κυκλοφορικές και καρδιαγγειακές διαταραχές,
• αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση.

Η χρωματοθεραπεία έχει επίσης αντενδείξεις. Τις περισσότερες φορές εμφανίζονται σε ατομική βάση, ανάλογα με τη γενική κατάσταση της υγείας του ασθενούς. Για παράδειγμα, το κόκκινο φως επηρεάζει την καρδιά, γεγονός που μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις σε ασθενείς με υπέρταση. Οι ψυχρές αποχρώσεις έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα, επομένως δεν συνιστώνται για μελαγχολικούς ανθρώπους και το φως που αναβοσβήνει αντενδείκνυται αυστηρά για την επιληψία.

Το καλύτερο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται σε συνδυασμό με υδατόλουτρο. Το ζεστό νερό ανακουφίζει από την ένταση, σας χαλαρώνει, καθαρίζει την ενέργειά σας και σας επιτρέπει να συντονιστείτε με τη θεραπεία. Μπορούν να διακριθούν τρεις κύριες τεχνικές χρωματοθεραπείας:

• Φωσφορίζουσα,
• μοριακό,
• οπτικά.

Φωτεινή θεραπεία είναι η διέλευση λευκού φωτός μέσω έγχρωμων φίλτρων, η έξοδος των οποίων σχηματίζει δέσμη συγκεκριμένου χρώματος.

Στη μοριακή χρωματοθεραπεία Τα φίλτρα είναι αλοιφές, τζελ ή άλλα ειδικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων των ομοιοπαθητικών προϊόντων.

Οπτική θεραπεία είναι να βλέπεις εικόνες και να περιβάλλεσαι από αντικείμενα ενός συγκεκριμένου χρώματος. Εδώ το αποτέλεσμα είναι μέσω της οπτικής αντίληψης.

Κάθε χρώμα έχει το δικό του θεραπευτικό αποτέλεσμα.

• Το μπλε έχει το μεγαλύτερο μήκος κύματος και επομένως έχει ισχυρότερη επίδραση στο νευρικό σύστημα, έχοντας χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Το βιολετί ενδείκνυται για τη νευρικότητα, τον πόνο και ανακουφίζει από το άγχος και την ανησυχία. Το μπλε αποκαλύπτει ένα χαλαρωτικό και ξεκούραστο αποτέλεσμα. Το μπλε είναι καταπραϋντικό, καταπραΰνει την αϋπνία, ανακουφίζει από το άγχος, τους πόνους της περιόδου και φέρνει μια αίσθηση ηρεμίας.
• Οι ζεστές αποχρώσεις, αντίθετα, ενεργοποιούν, ερεθίζουν το νευρικό σύστημα, το τονώνουν. Το κόκκινο είναι ιδανικό για την κούραση, διεγείρει το νευρικό σύστημα, επιταχύνει τους καρδιακούς παλμούς, βελτιώνει την κυκλοφορία και ενεργοποιεί. Ενδείκνυται για χαμηλή αρτηριακή πίεση και υποθερμία. Το πορτοκαλί δεν είναι τόσο επιθετικό. Είναι χαλαρωτικό και δίνει μια αίσθηση ψυχολογικής άνεσης, ενώ ανακουφίζει από την απάθεια και τη μελαγχολία. Τα πορτοκαλί χρώματα ενεργοποιούν, διεγείρουν την όρεξη, βοηθούν στο άσθμα και τις αλλεργίες. Το κίτρινο διεγείρει την εγκεφαλική δραστηριότητα, ενθαρρύνει την επικοινωνία, ανακουφίζει από την κούραση και αναζωογονεί. Αυτό το χρώμα συνιστάται για υψηλό ψυχολογικό και διανοητικό στρες, π.χ. κατά τη διάρκεια συνεδριών. Το κίτρινο βελτιώνει την πέψη και το μεταβολισμό και βοηθά στην απώλεια βάρους.
• Η χρυσή τομή είναι πράσινη. Συνδέεται με τη φρεσκάδα, το πράσινο, την υγεία, γεμίζει μια αίσθηση αρμονίας. Βοηθά στην ανακούφιση από την ένταση των μυών των ματιών, την κόπωση, τους πονοκεφάλους, βελτιώνει το μεταβολισμό. Το πράσινο έχει ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα, αλλά όχι τόσο κατασταλτική όσο το μπλε.

Η χρωματοθεραπεία μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στο νευρικό σύστημα, χαλαρώνοντας ή ενεργοποιώντας. Αλλά για σοβαρές ασθένειες λειτουργεί μόνο ως συμπληρωματική θεραπευτική διαδικασία και όχι ως ανεξάρτητη θεραπεία. Για να μάθετε ποιες αποχρώσεις είναι πιο αποτελεσματικές, ρωτήστε έναν ειδικό χρωματοθεραπευτή.