Ντους Vichy - Μια παραδεισένια απόλαυση.

Εάν ενδιαφέρεστε για την υδροθεραπεία, αλλά βρίσκετε τις έντονες θεραπείες όπως το Charcot ή το κυκλικό ντους ανησυχητικές, σκεφτείτε να εγγραφείτε για Αν ξαπλώσετε κάτω από τα καταπραϋντικά, τρεχούμενα ρυάκια νερού που κάνουν απαλό μασάζ στο σώμα σας, μπορείτε να χαλαρώσετε και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας.

Για αυτό το ντους χρησιμοποιούνται διάφοροι τύποι νερού - κανονικό νερό βρύσης, αποσκληρυμένο νερό, θαλασσινό νερό, ιαματικό νερό ή άλλοι τύποι.

Οι άνθρωποι γνώριζαν τις ευεργετικές ιδιότητες του νερού και τις θετικές επιπτώσεις του στην υγεία και την ομορφιά από την αρχαιότητα. Οι καταπραϋντικές τελετουργίες σώματος χρησιμοποιούνται για να χαλαρώσουν το σώμα, να βελτιώσουν τη γενική υγεία και να βοηθήσουν τον μεταβολισμό να γίνει φυσιολογικός. Η υδροθεραπεία αναπτύχθηκε αφού διαπιστώθηκε ότι με την αλλαγή της θερμοκρασίας του νερού, της πίεσης του νερού και της διάρκειας του ντους, ένα συνηθισμένο ντους μπορούσε να μετατραπεί σε μια διαδικασία που βελτιώνει την υγεία. Μια από τις παραλλαγές της υδροθεραπείας είναι το ντους Vichy.

Το ντους Vichy οφείλει το όνομά του στην ομώνυμη γαλλική λουτρόπολη. Ήδη από την εποχή της αρχαίας Ρώμης ήταν γνωστό ότι τα νερά της πόλης αυτής είχαν θεραπευτική δράση. Το σπα έγινε ιδιαίτερα διάσημο τον 19ο αιώνα για τις ιαματικές θεραπείες του.

Ανάλογα με την έκδοση, το ντους Vichy αποτελείται από

1. ντους βροχής - το νερό παρέχεται σε μια σειρά από μεμονωμένα ρεύματα,
2. βελόνα-ντους - Το νερό παρέχεται σε λεπτούς πίδακες, υπό ελαφρά πίεση, και μοιάζει με βελόνα,
3. σκονισμένο - το νερό παρέχεται με τη μορφή σκόνης νερού (η διάμετρος των σταγονιδίων είναι μικρότερη από μισό χιλιοστόμετρο), γεγονός που το καθιστά τον πιο ευχάριστο τρόπο για ένα ντους Vichy.

Ποιος λοιπόν θα επωφεληθεί περισσότερο από ένα ντους Vichy;

• Πάνω απ' όλα, αξίζει τον κόπο για κάθε γυναίκα που φροντίζει το δέρμα της. Αν φροντίζετε το σώμα σας και θέλετε να βελτιώσετε την εμφάνιση του δέρματός σας, αυτή η θεραπεία υδροθεραπείας θα είναι μια καλή επιλογή.
• Αξίζει επίσης να κάνετε αυτό το ντους μέρος της απώλειας βάρους και της διόρθωσης του ακανόνιστου μεταβολισμού σας.
• Επειδή το ντους Vichy έχει ευεργετικές επιδράσεις στο νευρικό σύστημα και προάγει τη χαλάρωση, συνιστάται για διαταραχές ύπνου, ευερεθιστότητα, νευρικότητα, άγχος.
• Το επανορθωτικό αποτέλεσμα Η χαλαρωτική επίδραση αυτού του ντους χρησιμοποιείται επίσης στη γυμναστική και την αθλητική ιατρική - συμβάλλει στην ταχύτερη διαδικασία αποκατάστασης.

Τα ντους Vichy δεν είναι κατάλληλα για:

• Σοβαρές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων,
• κακοήθη νεοπλάσματα,
• ασθένειες του αίματος,
• Λοιμώδη νοσήματα,
• Αιμορραγικές τάσεις και εξανθήματα στο σώμα.
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης,
• Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Εάν πιστεύετε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις για αυτό το είδος υδροθεραπείας, συνιστάται να επισκεφθείτε το γιατρό σας πριν προγραμματίσετε μια συνεδρία.

Αυτή η θεραπεία πραγματοποιείται σε έναν ειδικό καναπέ θεραπείας με προσαρτημένη οριζόντια μπάρα ντους που περιέχει ψεκαστήρα. Ο ασθενής ξαπλώνει μπρούμυτα στον καναπέ και στη συνέχεια το νερό εφαρμόζεται σε όλο το σώμα από πάνω μέσω μιας σειράς οπών.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτός ο τύπος ντους θεωρείται μάλλον ήπια επεξεργασία νερού. Καθώς πρόκειται για ένα ντους με χαμηλή πίεση νερού, οι πίδακες δεν χτυπούν το σώμα όπως σε ένα κυκλικό ντους ή ντους Charcot, αλλά δρουν απαλά σαν βροχή στο σώμα.

Το καθήκον του επαγγελματία είναι να ελέγχει την πίεση και τη θερμοκρασία του νερού. Ο επαγγελματίας έχει επίσης τη δυνατότητα αλλαγής της κλίσης των πιδάκων. Επιπλέον, ο ειδικός μπορεί να σας κάνει μασάζ, αν το επιθυμείτε.

Είναι σημαντικό να ξεκουραστείτε και να αναπληρώσετε την ισορροπία του νερού σας μετά το ντους Vichy. Δεν πρέπει να πάτε αμέσως στο σπίτι σας - είναι καλύτερα να ξεκουραστείτε για 20 λεπτά ή περισσότερο και φροντίστε να ενυδατώσετε το δέρμα σας με γάλα ή κρέμα. Συνιστάται επίσης νερό ή τσάι από βότανα.

Το νερό εφαρμόζεται στο σώμα με λεπτούς πίδακες και η επίδρασή του στο δέρμα είναι πολύ απαλή αλλά και αρκετά αποτελεσματική. Το ντους επηρεάζει τις ζώνες των αντανακλαστικών και χαλαρώνει βαθιά το σώμα, με αποτέλεσμα ένα αναζωογονημένο και ξεκούραστο σώμα. Οι μύες, οι οποίοι είναι μόνιμα "σφιγμένοι" κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, χαλαρώνουν κατά τη διάρκεια του ντους Vichy. Οι μύες της πλάτης και του αυχένα. Ένα τέτοιο ντους βελτιώνει γενικά την κατάσταση του σώματος και μειώνει τις ρυτίδες.

Το ντους Vichy βασίζεται στην απαλή επίδραση μασάζ των πιδάκων νερού που μοιάζουν με νήματα. Οι πίδακες νερού διεγείρουν τη ροή της λέμφου και του αίματος, επηρεάζοντας το δέρμα καθώς και το υποδόριο. Αυτό κάνει το δέρμα να φαίνεται λιγότερο πλαδαρό, πιο σφιχτό και πιο λείο. Προσθέτοντας ένα ντους Vichy στη ρουτίνα αδυνατίσματος, όχι μόνο θα χάσετε βάρος πιο γρήγορα, αλλά και θα αποτρέψετε την εμφάνιση χαλαρωτικών δερματικών πτυχών.

Κατά τα πρώτα λεπτά, το σώμα τονώνεται και στη συνέχεια ενεργοποιείται η διαδικασία χαλάρωσης. Η νευρική ένταση ανακουφίζεται και η κυκλοφορία αυξάνεται, οπότε αξίζει να ολοκληρώνετε το ντους με μια μάσκα ή κρέμα ντους. Βοηθά επίσης το σώμα σας να απαλλαγεί από τις τοξίνες πιο γρήγορα.

Η επιλογή του τόπου διεξαγωγής του ντους Vichy θα πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Αυτά τα ντους βρίσκονται σε σανατόρια, κέντρα υδροθεραπείας, ακόμη και σε ινστιτούτα αισθητικής.

Πριν από ένα ντους Vichy, καλό είναι να κάνετε γυμναστική, καθώς η θεραπεία είναι εξαιρετική για τη χαλάρωση των μυών μετά από έντονη σωματική άσκηση. Μπορούν επίσης να γίνουν διάφορες θεραπείες ομορφιάς με λάσπη και θαλασσινό αλάτι πριν από τη θεραπεία.

Προγραμματίστε το χρόνο σας εκ των προτέρων, ώστε να μη βιάζεστε μετά τη θεραπεία, καθώς μετά τη θεραπεία συνιστάται 20-30 λεπτά ήρεμης ξεκούρασης.

Τα ντους Vichy είναι θεραπείες υδροθεραπείας που έχουν θεραπευτικές και θεραπευτικές ιδιότητες. Τα οφέλη των ντους Vichy μπορούν να ενισχυθούν με τη συμπλήρωσή τους με άλλες θεραπείες σπα και ευεξίας, όπως περιτυλίξεις, μασάζ, μάσκες και άλλα.

Οι θετικές επιδράσεις του ντους Vichy ως ηρεμιστική διαδικασία σημειώνονται για διάφορους τύπους νευρικών διαταραχών - νεύρωση, άγχος, ημικρανία, κόπωση. Συνταγογραφείται για γαστρεντερικές διαταραχές ως θεραπεία καθαρισμού και αποτοξίνωσης.

Έχει επίσης αναζωογονητική επίδραση στο σώμα, γεγονός που το καθιστά κατάλληλο για χρήση ως θεραπεία αποκατάστασης μετά από ασθένεια ή τραυματισμό. Βελτιώνει τον μυϊκό τόνο και διεγείρει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Παρέχει επίσης ανακούφιση από προβλήματα των αρθρώσεων και των συνδέσμων.