Χαμάμ ως ένα είδος μπάνιου με τουρκικό λουτρό

Οι παραδόσεις κολύμβησης των διαφόρων εθνών ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό. Το λουτρό χαμάμ αναγνωρίζεται ως το πιο ήπιο. Έχει τη χαμηλότερη θερμοκρασία (συνήθως 30-55 βαθμούς) και την υψηλότερη υγρασία. Τα τουρκικά λουτρά, το χαμάμ, ήταν ανέκαθεν φημισμένα για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Εκτιμώνται για την εξαιρετική καθαριστική τους επίδραση στον οργανισμό και την προαγωγή της υγείας. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο συμμετέχουν στο παραδοσιακό τουρκικό λουτρό. Ακόμη και άτομα με καρδιακές και αγγειακές παθήσεις μπορούν να το επισκεφθούν.

Ο σχεδιασμός του τουρκικού λουτρού είναι πραγματικά πολυτελής, καθώς το τουρκικό λουτρό είναι ένα είδος ιερής παράδοσης. Οι γυναίκες στην Τουρκία, πηγαίνοντας στο μπάνιο, συζητούν συχνά ειδήσεις και διάφορες υποθέσεις και είναι ενεργές στην κοινωνική τους ζωή. Η διαδικασία κολύμβησης στην Τουρκία μπορεί να διαρκέσει όλη την ημέρα.

Ο σχεδιασμός του τουρκικού λουτρού διαφέρει πολύ από όλους τους άλλους τύπους λουτρών. Πρόκειται για το γεγονός ότι ο λέβητας νερού βρίσκεται στο διπλανό δωμάτιο, ενώ ο ατμός εισέρχεται στο κεντρικό δωμάτιο μέσω ειδικών σωλήνων. Εκτός από το χαμάμ και το τεχνικό τμήμα, το χαμάμ διαθέτει και αίθουσα χαλάρωσης.

Στην κύρια αίθουσα, το χαμάμ, γίνονται μασάζ με αφρό σαπουνιού από επαγγελματίες λουτρούς. Δεν υπάρχει ούτε καυτός ατμός ούτε ντους αντίθεσης, ούτε σκούπες. Αυτό το χαμάμ διαθέτει τα πάντα για μια ήρεμη ξεκούραση: το δάπεδο και οι πάγκοι θερμαίνονται, ο ατμός τροφοδοτείται με αιθέρια έλαια και ο διάχυτος φωτισμός δημιουργεί μια ακόμη πιο ευχάριστη ατμόσφαιρα.

Το ανατολίτικο χαμάμ διαθέτει διάφορα δωμάτια που είναι διατεταγμένα γύρω από την κεντρική αίθουσα. Σε αυτό το δωμάτιο υπάρχει μια ειδική πολυθρόνα ή τραπέζι μασάζ, το "gebek". Οι παρακείμενοι χώροι περιλαμβάνουν τα ατμόλουτρα, το καμαρίνι, το δωμάτιο χαλάρωσης και ένα δωμάτιο με γεννήτρια ατμού.

Το εθνικό ανατολίτικο χαμάμ διαθέτει συνήθως πολλά χαμάμ με διαφορετικά επίπεδα θερμοκρασίας, ώστε οι επισκέπτες να μπορούν να καθορίσουν την πιο άνετη θέρμανση για τον εαυτό τους. Το χαμάμ έχει μια αρκετά απλή αρχή σχεδιασμού. Οι τοίχοι, τα δάπεδα και οι πάγκοι θερμαίνουν απαλά το δωμάτιο και ο ατμός με αιθέρια έλαια παρέχεται μέσω ειδικών πριζών. Το παραδοσιακό χαμάμ διαθέτει τρεις πισίνες με νερό διαφορετικής θερμοκρασίας.

Ένα παραδοσιακό χαμάμ έχει τουλάχιστον τρία δωμάτια:

1. Το καμαρίνι, ή αλλιώς "jamekian", βρίσκεται πρώτο.
2. Το προ-λουτρό, όπου το σώμα ζεσταίνεται και προετοιμάζεται για την τελετή που θα ακολουθήσει. Η θερμοκρασία εδώ είναι περίπου 35 βαθμοί.
3. Το χαμάμ, το "harareth". Η θερμοκρασία σε αυτό το δωμάτιο είναι περίπου 45 βαθμοί και ο κορεσμός του ατμού είναι τέτοιος που η ορατότητα είναι μικρότερη από 1m.

Στο χαμάμ γίνονται μασάζ με αφρό σαπουνιού και το δέρμα καθαρίζεται και αναζωογονείται. Στη συνέχεια, η διαδικασία ακολουθείται από επεξεργασίες νερού. Ο ατμός εμπλουτίζεται με αρωματικά έλαια για να γίνει η θεραπεία πιο αποτελεσματική.

Το χαμάμ έχει κυκλικό σχήμα, με ένα τραπέζι μασάζ στο κέντρο. Υπάρχουν ειδικές κόγχες περιμετρικά του δωματίου, όπου η υγρασία και η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλές.

Στη συνέχεια, οι επισκέπτες μεταβαίνουν στο επόμενο δωμάτιο, το "sogukluk", για να ξαπλώσουν και να χαλαρώσουν και να πιουν λίγο τσάι.

Τα θεραπευτικά οφέλη του χαμάμ είναι τεράστια. Εδώ οι πόροι διαστέλλονται και η εφίδρωση βελτιώνεται, γεγονός που συμβάλλει στον καθαρισμό και την αναζωογόνηση ολόκληρου του σώματος. Μαζί με τον ιδρώτα απομακρύνει όλες τις βλαβερές ουσίες από το σώμα. Η ήπια θερμοκρασία βοηθά τους μυς να χαλαρώσουν και έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.

Το χαμάμ βοηθά στη ρύθμιση του αναπνευστικού συστήματος και χρησιμεύει επίσης ως εξαιρετικό προληπτικό μέτρο κατά του κρυολογήματος. Οι διαδικασίες κολύμβησης συμβάλλουν επίσης στη βελτίωση του ύπνου και στην ανακούφιση από το στρες. Είναι πολύ χρήσιμο για άτομα με πεπτικά προβλήματα και υπέρβαρα, καθώς η ήπια θερμοκρασία της ατμόσφαιρας προάγει τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού.

Η κατασκευή ενός χαμάμ είναι μια αρκετά σύνθετη διαδικασία που απαιτεί επαγγελματική προσέγγιση. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες επαγγελματιών για να αποκτήσετε τη δική σας σάουνα, η οποία είναι τόσο δημοφιλής λόγω των θεραπευτικών ιδιοτήτων της. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για το πώς να φτιάξετε το δικό σας χαμάμ.

Η αίθουσα χαμάμ πρέπει να αποτελείται από τουλάχιστον δύο ξεχωριστά δωμάτια:

• ένα τεχνικό δωμάτιο όπου θα τοποθετηθεί η ατμογεννήτρια (το εμβαδόν του δωματίου αυτού είναι περίπου 1m2),
• Κύριο δωμάτιο.

Οι στρώσεις πρέπει να τοποθετούνται ως εξής:

• στρώμα μόνωσης,
• στρώμα θερμομόνωσης,
• ένα στρώμα στεγανοποίησης,
• σύστημα θέρμανσης (νερό ή ηλεκτρικό),
• ισοπεδωτικός σοβάς,
• διάστρωση και τελική στεγανοποίηση.

Οι τοίχοι, η οροφή και το δάπεδο πρέπει να είναι διακοσμημένα σύμφωνα με την εθνική τουρκική παράδοση.

Το κύριο πλεονέκτημα του χαμάμ είναι ότι δεν απαιτεί ξεχωριστό κτίριο. Μπορεί να τοποθετηθεί σε οποιοδήποτε δωμάτιο, είτε πρόκειται για εξοχικό, είτε για διαμέρισμα, είτε για κέντρο υγείας. Το κυριότερο είναι να υπάρχουν υδραυλικά, αποχετευτικά δίκτυα, ηλεκτρικό ρεύμα και εξαερισμός στο δωμάτιο.

Ο χώρος που απαιτείται για την εγκατάσταση του χαμάμ δεν είναι μεγάλος, οπότε ένα μικρό διαμέρισμα μπορεί να είναι κατάλληλο.

Η τεχνική αίθουσα πρέπει να βρίσκεται κοντά στην κύρια αίθουσα, αλλά όχι μακρύτερα από 15 μέτρα. Να θυμάστε ότι ο εσωτερικός όγκος του δωματίου μειώνεται κατά τουλάχιστον 10 cm μετά την ολοκλήρωση των εργασιών διακόσμησης.

Η πέτρα και το μέταλλο είναι τα κύρια υλικά που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή του χαμάμ. Η χρήση ξύλου δεν επιτρέπεται εδώ. Οι κύριες απαιτήσεις για την επιλογή των υλικών είναι η ανθεκτικότητα, η αντοχή στις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας και στην υγρασία.

Το μάρμαρο θεωρείται το καλύτερο υλικό για ένα τουρκικό λουτρό. Από την αρχαιότητα χρησιμοποιείται για το φινίρισμα των τοίχων και των πάγκων. Λόγω των φυσικών ιδιοτήτων του, διατηρεί τη θερμότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα, σας επιτρέπει να εξομαλύνετε τις μεταβολές της θερμοκρασίας και είναι πολύ ανθεκτικό. Αυτό το υλικό θα δείχνει το άψογο γούστο του ιδιοκτήτη του σπιτιού και το κόστος είναι αρκετά υψηλό. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τη φυσική πέτρα με αρκετά ακριβό βράχο με κεραμικά πλακίδια ή γυάλινο μωσαϊκό.

Το σμάλτο, ένα μικρό μωσαϊκό από γυαλί διαφορετικών χρωμάτων, το οποίο διατίθεται σε πλάκες ή πλακίδια μικρού μεγέθους (1 έως 5 cm), χρησιμοποιείται συχνά ως τελική πινελιά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την τοποθέτηση όμορφων εικόνων με εθνικά στολίδια σε οποιαδήποτε επιφάνεια. Το υλικό είναι πολύ πυκνό, ανθεκτικό στον παγετό και στη θερμότητα. Οι διακοσμητικές ιδιότητες αυτού του υλικού είναι προφανείς- η Μάλτα λάμπει σαν να προέρχεται από μέσα της και δημιουργεί λάμψεις φωτός. Υπάρχουν πάνω από 80 αποχρώσεις της Μάλτας. Η εργασία τοποθέτησης ενός ψηφιδωτού είναι πολύ επίπονη, αλλά θα ενθουσιαστείτε με το αποτέλεσμα.

Τα κεραμικά πλακίδια είναι ένα υλικό που είναι πιο εύκολο στην επεξεργασία και λιγότερο δαπανηρό. Το υλικό αυτό μπορεί να ανταγωνιστεί το μάρμαρο και το σμάλτο. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα φθηνό και, ταυτόχρονα, πολύ ωραίο φινίρισμα, επειδή η επιλογή των μεγεθών και των αποχρώσεων των κεραμικών πλακιδίων είναι πραγματικά μεγάλη.

Το δάπεδο στο χαμάμ είναι τοποθετημένο υπό ελαφρά γωνία, ώστε το νερό να μπορεί να ρέει εύκολα και να θερμαίνεται με ειδικό σύστημα. Αποτελείται από διάφορα στρώματα. Δύο στρώσεις τσιμεντοκονιάματος, μεταξύ των οποίων τοποθετείται στρώμα στεγανοποίησης και τελική επίστρωση από μάρμαρο, γυάλινο μωσαϊκό ή κεραμικά πλακίδια.

Σε ένα χαμάμ, η θέρμανση και το επίπεδο υγρασίας στο χώρο διατηρούνται με τη θέρμανση των τοίχων, του δαπέδου και των πάγκων. Ειδικές έξοδοι τροφοδοτούν ατμό από το τεχνικό δωμάτιο, όπου παράγεται από ατμογεννήτρια.

Υπάρχουν δύο τύποι συστημάτων θέρμανσης χαμάμ - θέρμανση με νερό και ηλεκτρική θέρμανση. Η ηλεκτρική θέρμανση γίνεται με θερμαντικά στοιχεία που βρίσκονται κάτω από όλες τις επιφάνειες. Ωστόσο, η θέρμανση νερού είναι μια πιο αποδοτική επιλογή. Αυτό περιλαμβάνει την τοποθέτηση μικρών, χοντρών σωλήνων κάτω από όλες τις επιφάνειες μέσω των οποίων κυκλοφορεί το ζεστό νερό. Ανεξάρτητα από τον τύπο θέρμανσης που θα επιλέξετε, η τεχνική μονάδα πρέπει να βρίσκεται σε ξεχωριστό χώρο.

Χρησιμοποιήστε ηλεκτρικά καλώδια ανθεκτικά στη θερμοκρασία και φωτιστικά με υψηλό βαθμό στεγανοποίησης, καθώς το υψηλό επίπεδο υγρασίας απαιτεί την τήρηση όλων των προφυλάξεων ασφαλείας.

Για ένα ασυνήθιστο αποτέλεσμα, ο φωτισμός ενός "έναστρου ουρανού" στην οροφή φαίνεται ωραίος. Αυτός ο φωτισμός δίνει μια αίσθηση μυστηρίου.

Το σύστημα αποχέτευσης στον κύριο χώρο του χαμάμ πρέπει να είναι εξοπλισμένο με πώμα αποχέτευσης, ώστε να προστατεύεται ο χώρος από δυσάρεστες οσμές. Το σύστημα αποχέτευσης του χαμάμ πρέπει να είναι συνδεδεμένο με το σύστημα του γενικού κτιρίου.

Η ατμογεννήτρια είναι το πιο σημαντικό στοιχείο σε ένα χαμάμ. Είναι αυτός που διατηρεί υψηλό επίπεδο υγρασίας στο εσωτερικό του δωματίου. Η ισχύς της γεννήτριας ατμού εξαρτάται άμεσα από το μέγεθος του χώρου σάουνας. Ένας ειδικός αισθητήρας θερμοκρασίας διασφαλίζει ότι ο ατμός δεν υπερβαίνει τους 55 βαθμούς Κελσίου όταν εισέρχεται στη σάουνα.

Η γεννήτρια ατμού βρίσκεται σε ξεχωριστό δωμάτιο και το σύστημα παροχής ατμού βρίσκεται κάτω από τους καναπέδες της σάουνας. Το σύστημα ελέγχου βρίσκεται στην είσοδο της σάουνας και ρυθμίζει τα συστήματα φωτισμού και θερμοκρασίας.

Στη ρωσική αγορά διατίθενται ατμογεννήτριες που κατασκευάζονται στη Σουηδία και τη Φινλανδία. Συνδέστε τη γεννήτρια ατμού 1-1,5 ώρα πριν από την προγραμματισμένη επίσκεψή σας.

Οι διαδικασίες κολύμβησης θα είναι ακόμη πιο ευχάριστες, αν διαποτίσετε τον ατμό με αρωματικά αιθέρια έλαια, τα περισσότερα από τα οποία έχουν θεραπευτική δράση. Το σύστημα αρωματοθεραπείας ψεκάζει ανεξάρτητα αιθέρια αποστάγματα.

Ο ατμός εισέρχεται στο δωμάτιο από κάτω από τους πάγκους, όπου είναι εγκατεστημένες ειδικές συσκευές. Η κολύμβηση στο χαμάμ προάγει την εφίδρωση και για το σκοπό αυτό τοποθετείται μια πηγή νερού, η κουρνά, μέσα στο χαμάμ, η οποία είναι μια δεξαμενή πλύσης κοντά στον τοίχο που δεν έχει αποχέτευση.

Το Kurna είναι ένα κλασικό ανατολικό στοιχείο όπου παρασκευάζονται το θυμίαμα και το σαπούνι για μασάζ. Παραδοσιακά τα kurnas κατασκευάζονται από μάρμαρο. Η κουρνά διαθέτει χαριτωμένες βρύσες κρύου και ζεστού νερού σε παραδοσιακό ανατολίτικο στυλ.

Όταν ολοκληρωθεί η εγκατάσταση του κουρνά, τοποθετούνται τα κρεβάτια και το τραπέζι μασάζ. Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούνται τούβλα για την τοποθέτησή τους. Τα κρεβάτια και το τραπέζι πρέπει να θερμαίνονται. Η επιφάνεια του τραπεζιού μπορεί να ποικίλλει σε μέγεθος: μάλλον ευρύ, φιλοξενώντας πολλά άτομα, ή, αντίθετα, στενό, σχεδιασμένο για ένα άτομο.

Ένα παραδοσιακό χαμάμ ανατολίτικου στυλ πρέπει να είναι διακοσμημένο με ψηφιδωτό πάνελ ή κεραμικές ζωγραφιές στο παραδοσιακό τουρκικό στυλ. Οι τοίχοι είναι στρωμένοι με μαρμάρινα ή χρωματιστά ψηφιδωτά πλακάκια.

Φυσικά, ο τελικός σχεδιασμός του χαμάμ εξαρτάται από τις προσωπικές σας επιθυμίες και ιδέες.

1. Οι πάγκοι, τα πάνελ τοίχου και τα δάπεδα πρέπει να θερμαίνονται σε βέλτιστη θερμοκρασία.
2. Η ηλεκτρική καλωδίωση πρέπει να είναι κατασκευασμένη από καλώδιο ανθεκτικό στη θερμοκρασία και την υγρασία.
3. Τα στοιχεία φωτισμού πρέπει να είναι χαμηλής τάσης και να προστατεύονται από την υγρασία και τη θερμοκρασία.
4. Το άνοιγμα αποστράγγισης πρέπει να είναι εφοδιασμένο με ειδικό πτερύγιο για να αποτρέπεται η διείσδυση αρωμάτων. Το χαμάμ πρέπει να θερμαίνεται μερικές ώρες πριν από την προγραμματισμένη χρήση, ρυθμίζοντας τη θερμοκρασία του αέρα στους 50 βαθμούς περίπου.
5. Όλες οι διαδικασίες κολύμβησης πρέπει να καθαρίζονται στη συνέχεια με τη χρήση καθαριστικών μέσων.
6. Ο τεχνικός εξοπλισμός πρέπει να επιθεωρείται δύο φορές το χρόνο και η ατμογεννήτρια πρέπει να καθαρίζεται.