Όλα για τα θερμαινόμενα λουτρά

Τα θερμαινόμενα ατμόλουτρα σας βοηθούν να ανακτήσετε την υγεία σας και να τονώσετε τους μυς σας, ειδικά αν προηγουμένως είχατε σωματική άσκηση. Βοηθά επίσης στην ανακούφιση από το στρες και προάγει τη γενική χαλάρωση. Παρακάτω, ας κατανοήσουμε τις βασικές αρχές του τρόπου λειτουργίας μιας γραμματοσειράς, τα υλικά που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή της και ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά όμορφα παραδείγματα.

Η βασική αρχή είναι ότι ο ζεστός και ο κρύος αέρας (θερμαινόμενος χώρος νερού και αέρα στις περισσότερες φυσικές συνθήκες) παράγει ένα θεραπευτικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα. Είναι κατάλληλο τόσο για ατομική χρήση όσο και για εταιρικές ή οικογενειακές συγκεντρώσεις. Πρέπει να ληφθούν υπόψη οι παράμετροι της σάουνας και το σχήμα της.

Η αντίθεση θερμοκρασίας επιτυγχάνεται κυρίως το χειμώνα ή το φθινόπωρο. Η διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ του εξωτερικού αέρα και του θερμαινόμενου νερού είναι αισθητή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Το αποτέλεσμα έχει ως εξής.

1. Παρόλο που ο καιρός μπορεί να είναι παγωμένος, ο ατμός (ζεστός αέρας) συσσωρεύεται γύρω από την κολυμβήθρα, οπότε το άτομο δεν προλαβαίνει να παγώσει όταν βυθίζεται στο νερό.

2. Η μόνιμη θέρμανση της κολυμβήθρας εξασφαλίζεται από το γεγονός ότι το κλείστρο της κουζίνας διαθέτει κάλυμμα.

3. Καθώς ο θερμαντήρας της σάουνας θερμαίνεται πριν το άτομο βυθιστεί στο νερό, τα σκαλοπάτια και η πλατφόρμα θερμαίνονται μαζί με τον θερμαντήρα της σάουνας. Αυτό δημιουργεί το πιο άνετο καθεστώς θερμοκρασίας.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η συσκευή βρίσκεται στο ύπαιθρο, γεγονός που είναι διπλά ευεργετικό για τον οργανισμό. Στη δεύτερη εκδοχή, ένα άτομο βρίσκεται σε κλειστό χώρο. Πρόσθετο μειονέκτημα της παραδοσιακής σάουνας είναι ο κίνδυνος πυρκαγιάς και ο σχηματισμός μεγάλων ποσοτήτων μονοξειδίου του άνθρακα.

Ένα θερμαινόμενο αφρόλουτρο είναι καλό για το σώμα για λόγους όπως

• η παροχή αίματος βελτιώνεται,
• ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση,
• σας βοηθά να χάσετε βάρος,
• εξαλείφει την κυτταρίτιδα,
• αποτοξινώνει,
• καταπραΰνει,
• χαλαρώνει,
• ανακουφίζει από τη νευρική ένταση,
• ενισχύει τον γενικό τόνο του σώματος,
• ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων,
• Χρησιμεύει ως προφυλακτικό κατά του κρυολογήματος,
• Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα,
• ομαλοποιεί τον ύπνο.

Οι θερμαινόμενες λεκάνες επουλώνουν τις πληγές, έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθαρίζουν το σώμα και προάγουν την ταχεία αναγέννηση. Σύμφωνα με τις εσωτερικές διδασκαλίες, αν παίρνετε τακτικά αυτό το είδος θεραπείας με νερό, μπορείτε να εξαγνίσετε την ψυχή σας και να απαλλαγείτε από τις αμαρτίες.

Η επιλογή του υλικού εξαρτάται από τις προσωπικές προτιμήσεις του ιδιοκτήτη, από το αν πρέπει να αφαιρεθεί για το χειμώνα, αν πρέπει να προστατευτεί από τη διάβρωση και από το πόσο καιρό πρέπει να διαρκέσει. Τα λουτρά μπορούν να κατασκευαστούν από δακτυλίους από σκυρόδεμα, οπλισμένο σκυρόδεμα, ανοξείδωτο χάλυβα, σύνθετα υλικά ή πλαστικό.

Μια ξύλινη κολυμβήθρα βάπτισης είναι μια κλασική επιλογή, η οποία έχει ηλικία αρκετών εκατοντάδων ετών. Στη Ρωσία, μια τέτοια γραμματοσειρά είναι η πιο συχνά εγκατεστημένη, γεγονός που οφείλεται μάλλον στην παράδοση και τη διαθεσιμότητα του υλικού. Το ξύλο χρησιμοποιείται ως βάση για την κατασκευή αυτή και αποτελείται από τα ακόλουθα είδη ξύλου

• δρυς,
• Πεύκη,
• τέφρα,
• κέδρος.

Θα πρέπει να θυμάστε ότι εάν το σκάφος είναι κατασκευασμένο από ξύλο, θα χρειαστεί κάποια συντήρηση. Καλό είναι να αφαιρέσετε τη βρωμιά από την επιφάνειά του, να το σφραγίσετε και να το σφραγίσετε. Συνιστάται επίσης να το σφίγγετε με κρίκους και να το γεμίζετε με καθαρό, κρύο νερό όταν η σάουνα δεν χρησιμοποιείται. Με τον τρόπο αυτό εξασφαλίζεται ότι το ξύλο δεν χάνει σταδιακά τον όγκο του (το ξύλο συρρικνώνεται) και διατηρεί το αρχικό του σχήμα.

Όταν επιλέγετε μια μεταλλική κατασκευή, θα πρέπει αμέσως να λάβετε υπόψη ότι θα κοστίσει αρκετές φορές περισσότερο από μια σάουνα από ξύλο. Αυτό είναι το κύριο μειονέκτημα του μετάλλου ως υλικού. Αλλά τα συν καταλήγουν στο γεγονός ότι η γραμματοσειρά θα υπηρετήσει τον ιδιοκτήτη της για δεκαετίες με την κατάλληλη φροντίδα.

Αξίζει το επιπλέον κόστος για την εγκατάσταση και την παράδοση της κατασκευής. Πρόκειται περισσότερο για έναν τρόπο να επιπλώσετε με γούστο τον κήπο σας ή την εξοχική σας γη. Για τη θερμάστρα θα χρειαστεί μεγάλη ποσότητα καυσόξυλων, καθώς θερμαίνεται πιο αργά από ό,τι μια ξύλινη θερμάστρα. Έτσι, είτε πρέπει να περιμένετε πολύ ώρα πριν μπείτε στη σάουνα, είτε πρέπει να κρατάτε την κατασκευή συνέχεια στη φωτιά. Πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί εδώ, γιατί είναι εύκολο να καείτε.

Μπορείτε να επιλέξετε το σχήμα της βαπτιστικής κολυμβήθρας σύμφωνα με τις δικές σας προτιμήσεις ή να επιλέξετε τα πιο δημοφιλή μοντέλα. Είναι προς το συμφέρον των κατασκευαστών να διασφαλίσουν ότι το λουτρό θα είναι οπτικά ευχάριστο για τους μελλοντικούς ιδιοκτήτες και συχνά παραβλέπουν την ποιότητα και τη λειτουργικότητά του.

Μεταξύ των μορφολογικών παραγόντων των υπαίθριων βαπτίσεων, συνηθίζεται να διακρίνονται τα εξής.

• Κλασική κατασκευή, η οποία είναι κατασκευασμένη από ξύλο σε μορφή βαρελιού. Αυτή είναι μια πρακτική επιλογή από περιβαλλοντικής άποψης, αλλά πρέπει να ληφθεί υπόψη - σε λειτουργία μπορεί να είναι πολύ δύσκολο.

• Η εγκατάσταση και η συντήρηση μιας χυτοσιδηρής κολυμβήθρας θα είναι πιο περίπλοκη. Είναι κατάλληλο για όσους εκτιμούν τη χαλάρωση σε αυτού του είδους τη δομή. Αξίζει να θυμάστε ότι μια μονάδα από τέτοιο υλικό χρειάζεται συνεχή καθαρισμό.

• Μια εξωτερική πλαστική σάουνα είναι συνήθως επενδεδυμένη με μια πλαστική σανίδαΜπορεί να αποθηκευτεί εύκολα σε εξωτερικούς χώρους και διαχειμάζει σχεδόν ανεπηρέαστο.

• Η τελευταία επιλογή είναι η κατασκευή της δομής από χάλυβα. Είναι η πιο αξιόπιστη και ανθεκτική λύση. Το κύριο μειονέκτημα είναι ότι θα πρέπει να πληρώσετε αρκετές φορές περισσότερα για την κατασκευή του από ό,τι, για παράδειγμα, για ένα ξύλινο βαρέλι.

Μια υπαίθρια θερμαινόμενη κολυμβήθρα θερμαίνεται με ξύλο στις περισσότερες περιπτώσεις. Αυτός ο τύπος θέρμανσης είναι κατάλληλος τόσο το καλοκαίρι όσο και το χειμώνα. Ας δούμε μερικές δημοφιλείς επιλογές.

• Μια υπαίθρια κολυμβήθρα από μέταλλο (χάλυβα ή χυτοσίδηρο) θερμαίνεται αποκλειστικά μέσω του πυθμένα. Στο κάτω μέρος τοποθετείται μια πέτρινη πλατφόρμα και ο υπόλοιπος χώρος διαμορφώνεται σε σχήμα U.

• Υπάρχει επίσης μια επιλογή με ηλεκτρική θέρμανση και κουζίνα. Ο τρόπος που θα επιλέξετε για τη ντάτσα σας εξαρτάται από το υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένη η κολυμβήθρα βάπτισης, καθώς και από τις τεχνικές δυνατότητες εξοπλισμού ενός τέτοιου χώρου.

• Για τις φινλανδικές σάουνες, προτιμάται η ξύλινη έκδοση. Μπορεί να είναι είτε χειμερινό είτε καλοκαιρινό μπάνιο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η μονάδα θέρμανσης συνοδεύεται από θερμαντήρα σάουνας.

Μπορείτε είτε να εγκαταστήσετε την πισίνα κολύμβησης μόνοι σας είτε να την εγκαταστήσετε από κάποιον ειδικό. Εδώ υπεισέρχονται διάφοροι παράγοντες: αν είχατε ή όχι προηγούμενη εμπειρία στην εγκατάσταση παρόμοιων κατασκευών, από τι είναι κατασκευασμένο το λουτρό, τι είδους σύστημα θέρμανσης εμπλέκεται στη συσκευή. Πριν αποφασιστεί η μέθοδος εγκατάστασης, πρέπει να διευκρινιστεί ποια μέρη της κολυμβήθρας περιλαμβάνονται, πώς και με ποια μέσα μπορούν να στερεωθούν μεταξύ τους και ποιο είναι το βάρος και το μέγεθος της κολυμβήθρας.

Πριν από την εγκατάσταση της ξύλινης κολυμβήθρας, είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε μια πέτρινη πλακόστρωτη περιοχή. Συνιστάται μια υπερύψωση 10 έως 15 εκατοστών πάνω από το κάλυμμα μιας τέτοιας κατασκευής (η συμπύκνωση θα είναι πολύ λιγότερο πιθανό να συσσωρευτεί με αυτόν τον τρόπο). Εάν η κολυμβήθρα είναι κατασκευασμένη από πλαστικό, πρέπει να τοποθετηθεί πλαίσιο. Αυτό είναι κατασκευασμένο από τούβλα ή μέταλλο (υπάρχει η δυνατότητα χρήσης φυσικής πέτρας).

Για ένα χαλύβδινο μπολ, οι χαλύβδινοι πόλοι προετοιμάζονται εκ των προτέρων. Η κατασκευή αναρτάται από τα εν λόγω στηρίγματα με αλυσίδες. Αυτού του είδους οι κατασκευαστικές εργασίες είναι απίθανο να γίνουν από τον εαυτό σας. Τουλάχιστον, θα χρειαστείτε τη βοήθεια μερικών ακόμη ατόμων για να σηκώσετε την κατασκευή. Αξίζει επίσης να εξετάσετε τον τρόπο λειτουργίας του συστήματος θέρμανσης.

Οι γραμματοσειρές τοποθετούνται συνήθως έξω σε μια αυλή ή κοντά σε μια σάουνα. Αυτό δημιουργεί μια αντίθεση μεταξύ της εξωτερικής θερμοκρασίας και της θερμοκρασίας του νερού και, ως εκ τούτου, είναι ευεργετικό για την υγεία σας. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα όμορφων παραδειγμάτων θερμαινόμενων κατασκευών.

• Η πρώτη επιλογή είναι μια γραμματοσειρά σε σχήμα βαρελιού από ξύλο. Αυτή είναι μια κλασική και πολύ φιλική προς τον προϋπολογισμό λύση. Ο ιδανικός συνδυασμός είναι να υπάρχει κοντά ένα ξύλινο λουτρό, με το οποίο θα μπορούσε να είναι σε αρμονία. Τα σκαλοπάτια και τα κιγκλιδώματα μπορούν επίσης να κατασκευαστούν από ξύλο. Ένας μεταλλικός φούρνος, σε απόσταση μισού μέτρου, προτείνεται ως λύση θέρμανσης. Το μέρος για χαλάρωση μπορεί να είναι είτε στην αυλή είτε στη σκιά της βεράντας.

• Η δεύτερη παραλλαγή είναι παρόμοια με την ξύλινη έκδοση, αλλά το κύριο μέρος της είναι κρυμμένο. Η εγκατάσταση μοιάζει με πισίνα. Αρκετά μέτρα πάνω από το έδαφος δημιουργούνται ξύλινοι διάδρομοι, οι οποίοι παρέχουν πρόσβαση στην κατασκευή. Μια συσκευή θέρμανσης τοποθετείται κάτω από αυτές τις διαδρομές. Το ίδιο το μονοπάτι μπορεί να οδηγεί είτε στην κατοικία είτε στη σάουνα. Σε κοντινή απόσταση, για να εξομαλυνθεί ο χώρος, μπορεί να χυθεί χώμα και να φυτευτούν φυτά, για παράδειγμα, για να δημιουργηθεί ένας κήπος το καλοκαίρι. Αν έχετε φαντασία, η προκύπτουσα δομή μπορεί εύκολα να τοποθετηθεί κάτω από έναν γυάλινο θόλο ή στέγαστρο (βοηθά στην αποφυγή δυσμενών καιρικών συνθηκών).

• Η τρίτη επιλογή είναι μια απλή πλαστική κατασκευή σε σχήμα μπολ. Διαφορετικά χρώματα είναι διαθέσιμα εδώ. Αυτή η επιλογή είναι ευκολότερη στην εγκατάσταση και τη λειτουργία από αρκετές από τις προηγούμενες. Η συσκευή θερμαίνεται με τη βοήθεια μιας κοντινής κουζίνας.

• Αν θέλετε να πειραματιστείτε, μπορείτε να δοκιμάσετε έναν συνδυασμό μετάλλου και ξύλου. Στη μέση τοποθετείται μια χυτοσιδηρή λεκάνη. Προετοιμάζεται εκ των προτέρων μια ξύλινη βάση και παρέχεται ένα ξύλινο πλαίσιο για τη θερμάστρα. Η θέρμανση πρέπει να είναι σόμπα για να αποφευχθεί ο κίνδυνος πυρκαγιάς. Δίπλα στο τζάκι μπορούν να τοποθετηθούν ξύλα για διακόσμηση.

• Μια άλλη λύση είναι να χρησιμοποιήσετε μια χυτοσιδηρή λεκάνη ως βάση και να την πλαισιώσετε με επενδεδυμένες πέτρες. Μπορείτε να αφήσετε τη φαντασία σας ελεύθερη εδώ, για παράδειγμα, μπορείτε να φτιάξετε ένα τραπέζι για φρούτα και αλκοολούχα ποτά δίπλα του, να φτιάξετε μια πέτρινη βάση και να σχεδιάσετε όμορφα τα σκαλοπάτια. Το μόνο πράγμα που πρέπει να σκεφτείτε είναι πώς θα θερμάνετε όχι μόνο την κολυμβήθρα, αλλά και ολόκληρη την κατασκευή.

• Αυτός ο τρόπος δημιουργίας ενός χώρου χαλάρωσης είναι πρωτότυπος. Δηλαδή, βασίζεται σε ένα συνηθισμένο ξύλινο μπολ. Ασυνήθιστο είναι ο σχεδιασμός του. Δίπλα στο θερμαντικό στοιχείο υπάρχει ένας χώρος για την κοπή ξύλων που προσθέτει μια ιδιαίτερη ρομαντική πινελιά. Η θερμάστρα της σάουνας είναι κατασκευασμένη από παραδοσιακό μεταλλικό φούρνο. Ομοίως με την προηγούμενη μέθοδο, μπορεί επίσης να δημιουργηθεί ο χώρος για ένα τραπέζι.

• Η ευκολότερη επιλογή είναι να εγκαταστήσετε μια ξύλινη γραμματοσειρά στην αυλή. Το μονοπάτι και η ίδια η συσκευή είναι περιφραγμένα με σιδερένιο φράχτη. Αυτό δημιουργεί ένα αίσθημα ασφάλειας και απομόνωσης για το banya. Είναι καλή ιδέα να έχετε έναν πέτρινο φράχτη, για παράδειγμα. Αλλά εδώ, είναι καλύτερο να σκεφτείτε αμέσως πώς όλα τα αντικείμενα που παρουσιάζονται θα θερμανθούν το χειμώνα. Ένα κοντινό ξύλινο ή πλινθόκτιστο σπίτι θα πρέπει να κατασκευαστεί ως μέρος για να ζεσταθείτε (απόσταση όχι μεγαλύτερη από 2-3 μέτρα).

Αν θέλετε να ξεχωρίσετε για την πρωτοτυπία σας, καλό είναι να παραγγείλετε μια κανονική πλαστική γραμματοσειρά και φωτισμό νέον μέσα ή κοντά σε αυτήν. Αυτό ενισχύει τη διάθεση το χειμώνα ή τη νύχτα. Μια τέτοια δομή περιβάλλεται από ξύλο. Συνιστάται επίσης να διαμορφώσετε την περιοχή γύρω από αυτό με ξύλο. Η θερμαινόμενη κολυμβήθρα γίνεται ένας σοβαρός ανταγωνιστής της κλασικής μπανιέρας. Είναι πολύ πιο οικονομική και επικερδής λύση, η οποία σας επιτρέπει όχι μόνο να περάσετε ευχάριστα το χρόνο σας, αλλά και να ενισχύσετε την ανοσία.

Δείτε το ακόλουθο βίντεο για μια επισκόπηση των πλεονεκτημάτων του θερμαινόμενου αφρόλουτρου.