Alles über Wacholderbesen

Die Verwendung von Wacholderbesen erhöht die Effizienz der Badevorgänge und macht diese Art der Entspannung angenehmer und bequemer. Der Grund dafür sind die äußerst wohltuenden Eigenschaften der Nadelholzpflanze, die verschiedene Arten von Hautreizungen und -krankheiten lindert, die Atemwege heilt, schmerzende Gelenke lindert und die Entstehung von Cellulite verhindert.

Wacholder ist eine langlebige Pflanze (bis zu 600 Jahre alt), die unter natürlichen Bedingungen nur schwer zu vermehren ist. Diese immergrüne Pflanze ist äußerst vielseitig und kommt sowohl als Baum (bis zu 12-15 m) als auch als Strauch vor. Es gibt auch kriechende Unterarten, die in der Landschaftsgestaltung beliebt geworden sind.

Die Blätter der jungen Sträucher sind nadelförmig, werden aber mit der Zeit schuppenförmig.

In Anbetracht der antibakteriellen Eigenschaften der Pflanze stellen wir fest, dass ein Hektar zusammenhängender Wacholderstrauch in der warmen Jahreszeit etwa 27-29 kg Phytonzide pro Tag in die Umwelt abgeben kann. Eine solche Menge ist in der Lage, der Ausbreitung von schädlichen Mikroorganismen in einem 18-20 mal größeren Gebiet entgegenzuwirken.

Endlich, Sprechen wir über Wacholderbesen, die in der Regel frisch geschnitten in Bädern verwendet werden. In dieser Form wird die Qualität, der Duft und die gesundheitsfördernde Wirkung erzielt. Einige erfahrene Bademeister sagen nicht umsonst, dass ein solcher Besen seine besten Eigenschaften erst nach 3-4maligem Gebrauch entfaltet.

Formulieren wir allgemeine Regeln für die Verwendung von Wacholderbesen.

1. Um einen Besen richtig zu tränken, muss man wissen, wie man es macht. Hier ist die Meinung der Badexperten geteilt. Einige Bademeister sind der Meinung, dass der Besen nicht gedämpft werden muss, sondern dass es genügt, ihn in warmem Wasser abzuspülen (der Besen muss frisch geschnitten sein). Andere Experten sagen zu Recht, dass das Dämpfen ein obligatorisches Verfahren ist. Ein Schneebesen wird zunächst 5-7 Minuten in kühles Wasser gelegt, dann wird er in einen Eimer umgefüllt und 12-15 Minuten in heißes Wasser (80-85 °C) gelegt. Bei dieser Wassertemperatur kommt das gesamte gesundheitsfördernde Potenzial des Rohmaterials zum Vorschein. Dann wird das Werkzeug 10-12 Minuten lang in eine Baumwoll- oder Leinendecke eingewickelt, um zu "reifen".
2. Die Wacholderbesen sollten erst beim zweiten Eintritt in die Dampfkabine verwendet werden. Während der ersten Sitzung werden der Körper und die Haut aufgewärmt und gewöhnen sich an die steifen Nadeln.
3. In der Regel wird das Verfahren in zwei Phasen unterteilt: zweites und drittes Bad. Beim zweiten Eintritt streicheln die Bademeister die Birke leicht, ohne viel Aufhebens zu machen, und beim letzten Eintritt streicheln sie die Birke.
4. Am Ende des Verfahrens wird das Instrument gründlich mit warmem Wasser abgespült und kräftig geschüttelt, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.Der Besen wird sorgfältig in ein Baumwolltuch eingewickelt und dann in einen Polyäthylenbeutel gelegt. Der Besen sollte bis zur nächsten Sitzung im unteren Teil des Kühlschranks oder an einem kühlen Ort (2-4 °C) aufbewahrt werden.

Wacholderbesen als natürliches Sterilisationsmittel hat viele nützliche Eigenschaften. Während des Dampfens und der weiteren Anwendung werden zahlreiche ätherische und duftende Öle freigesetzt, die eine wohltuende Wirkung auf die Haut haben, sie mit nützlichen Stoffen sättigen, sie verbessern und tonisieren. Es hat auch eine antiseptische Wirkung, die den Heilungsprozess von Wunden und Hautausschlägen fördert.

Die duftenden Aromen des Ginsters heilen Erkältungen und verschiedene Entzündungen. Der Ginster lindert direkt die Gelenkschmerzen und neutralisiert die Auswirkungen von Arthritis und Rheumatismus.

Die Verwendung eines solchen Besens, die Verbesserung der Durchblutung, regt die Beseitigung von Giftstoffen, intensiviert Stoffwechselprozesse, trägt zum Abbau von subkutanem Fett und beseitigt die Manifestationen der Cellulite. Das Bad ist sehr nützlich für Menschen mit fettiger Haut, da die gerbstoffhaltigen Kiefernnadeln die Talgdrüsenfunktion normalisieren. Die Kiefernaromen der Pflanze sind wohltuend für Menschen, die an Bronchitis und Tuberkulose leiden.

Allerdings, Für manche Menschen kann die Behandlung gefährlich sein. Die von der Pflanze abgegebenen Duftstoffe können allergische Reaktionen hervorrufen. Bei Ekzemen oder Schuppenflechte ist die Verwendung des Besens während der Verschlimmerung des Ekzems oder der Schuppenflechte höchst unerwünscht und schädlich. Die Einnahme bei Bluthochdruck kann zu einem Anstieg des Blutdrucks führen. Bei Schnitt- und Schürfwunden ist der Besen kontraindiziert.

Wacholderzweige werden in der Regel aus Nadelwäldern geerntet. Er wird im Mai und Juni geerntet, da die Zweige zu dieser Zeit die meisten Nährstoffe enthalten. Er kann jedoch das ganze Jahr über geerntet werden und hat einen Vorteil gegenüber dem Blattginster. Es ist besser, Wacholderzweige richtig zu schneiden, Handschuhe zu tragen und eine Gartenschere zu verwenden. Wählen Sie dabei junge, mittelgroße Zweige mit frischen Nadeln. Es ist besser, sie bei kühlem Wetter zu schneiden, damit die Nadeln nicht zu stark absplittern.

Schneiden Sie nicht alle Zweige ab, da die Pflanze lange braucht, um sich zu regenerieren - achten Sie auf die Natur. Binden Sie die abgeschnittenen Zweige fest zusammen, indem Sie die größeren Zweige in die Mitte des Besens legen und die kleineren an die Außenseite. Binden Sie sie mit Bast- oder Leinenschnur zusammen. Der Griff des Produkts sollte frei von Nadeln sein.

Beim Baden geht es in erster Linie um Komfort und Vergnügen, daher sollten die Nadeln eines frischen Besens nicht zu steif und stachelig sein. Dazu muss das Werkzeug richtig eingeweicht und gedämpft werden. Sie müssen es etwa 35-40 Minuten vor dem Betreten des Dampfbads machen. Traditionell wurden beim Dämpfen zwei verschiedene Härteverfahren angewandt, die sich jeweils unterschiedlich auf die Steifigkeit der Nadeln auswirken.

• Die weiche Methode, die dem Schneebesen mehr Weichheit und Komfort verleiht. Ein Besen wird in heißem Wasser gedämpft und etwa 30 Minuten lang in einer abgedeckten Holzwanne gehalten. Je länger es dampft, desto weicher wird es. Es ist gut, den Körper mit dieser Art von Besen zu streicheln, der die Blutzirkulation verbessert, die Haut strafft und Muskelschmerzen lindert.

• Auf die harte Tour. Um den Besen steif zu machen, spülen Sie ihn etwa 2 Minuten lang in kaltem Wasser ab. Dann tauchen Sie es eine Minute lang in kochendes Wasser. Legen Sie es dann für etwa 15 Minuten in Wasser mit etwas niedrigerer Temperatur. Der Besen bleibt ziemlich steif.

Der erste Eintritt in die Dampfkabine ist vorbereitend - es ist wichtig, den Körper zu erwärmen und erst danach mit der Prozedur zu beginnen. Aber auch Beginnen Sie nicht gleich mit einem Wacholderbesen, sondern wählen Sie eine sanftere Variante mit blattreichen Sorten. Sie können dann einen Wacholderbesen verwenden, der recht steif ist, aber sanft und ohne Eile mit mäßiger bis schwacher Kraft eingesetzt werden sollte. Es ist nicht nötig, zu peitschen, da es sonst zu schmerzhaften Empfindungen oder kleinen Verletzungen kommen kann.

Das Gerät sollte im rechten Winkel auf den Körper gesenkt werden, damit die Nadeln nicht in die Haut eindringen. Der Besen wird gegen den Körper gepresst, während er den Körper sanft abklopft und massiert. Diese wohltuende Massage wird mit leichten, klopfenden und drückenden Streichungen durchgeführt. Halten Sie nicht länger als 5-6 Minuten an und fahren Sie fort.

Wenn der Besen schlecht gedämpft ist, bleiben auf dem Korpus rote Lochfraßspuren zurück. Dies ist nicht gefährlich und verschwindet innerhalb weniger Stunden. Zur Erinnerung: Diese Art von Besen wird beim zweiten oder dritten Eintritt in die Dampfkabine verwendet - eine gute Vorbereitung des Körpers ist sehr wichtig. Die Dauer der Behandlung sollte 5-6 Minuten nicht überschreiten. Diese Zeit wird bei den folgenden Besuchen verkürzt.

Um zu verhindern, dass der Besen nach den Badeprozeduren zu bröckeln beginnt, ist es wichtig, bestimmte Regeln für die Lagerung einzuhalten, da die Nadeln beim Austrocknen schnell die Nadeln loswerden. Im Winter ist es besser, die Besen bei Frost zu lagern, und zu anderen Zeiten des Jahres werden sie dunkel und feucht gelagert, wobei die Lagerzeit einen Monat beträgt.

Es ist auch praktisch, Besen in gefrorenem Zustand aufzubewahren, zum Beispiel in einem Gefrierfach eines Kühlschranks. Der Besen kann unbegrenzt gelagert werden und behält dabei alle seine nützlichen Eigenschaften. Das Trocknen ist nicht empfehlenswert, da es dann bröckelt.

Weitere Informationen über Wacholderbesen finden Sie in dem folgenden Video.